Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
"De repente aquele friozinho na barriga,
sensação de ansiedade com um pouco de medo.
O mundo lá sempre a rodar
santa felicidade a dominar meu ser.
Isso tudo por causa de Você".
A ansiedade é um processo natural a todo ser humano. Mesmo as emoções consideradas por nós como negativas, tem um propósito na existência humana. O ansioso tem o medo como crença inconsciente. Os medos podem ser de vários tipos: Medo de si mesmo, de duvidar da própria capacidade de realização, medo da opinião dos outros, de ser inadequado, de decepcionar a expectativa alheia, medo de deixar o passado já conhecido para trás e de explorar novas oportunidades futuras, entre outros.
Seja realista e assuma que a sua postura, conhecimentos e atitudes de hoje, influenciam o seu sucesso de amanhã. Aceite em paz o seu limite de não poder controlar o Futuro.
Você é capaz de lidar bem com qualquer situação, quando faz o seu melhor Hoje. Não aja pelo medo, aja somente pelo bom senso, fique em Paz consigo e com a vida.
Você é responsável pelo que pensa, pelo o que sinte e pelo o que faz!
Você só vencerá na vida se tiver APARTAMENTO: Ansiedade, Personalidade, Talento, Afeto, Meta, Esforço, Noção, Tempo, e Orgulho!
Só Somente Sozinho
Ansiedade me deixa assim,
com sono, mas sem conseguir dormir.
Faço tantas coisas para me fortalecer
e provar a mim mesmo que possuo
o controle sobre minhas atitudes.
Mas então uma simples prova me apavora.
Devo mesmo ainda ser aquele garoto
cheio de temores pela incerteza,
descontrolado por si só,
só e só.
Sobre Ansiedade
Eu deveria ter um botão de desliga.
Ele poderia ser programado para religar automático,
assim como o despertador que tocará em seis horas.
Eu programei o despertador com doze horas de antecedência,
mas já gastei mais da metade do tempo que eu tinha
pensando no que fazer após acordar ao invés de descansar.
Poderia também pular o sono, não dormir
e ter as tantas energias que preciso
para aproveitar meu dia.
Enquanto não crio um botão e não sou capaz,
e nem quero, pular fazes da vida, sigo ansioso
gastando o tempo escrevendo sobre o que penso.
Meus olhos que te seguem...
Meus olhos que te seguem
Desviam em mim a calma sobre a ansiedade
em ver-te...
Viajo um longo caminho
Nos dias seguintes de muitos anos de uma vida
Voltada para teus encantos...
Sobre o simples dos meus passos há tão somente saudades...
Buscando todos os dias em que vivi pra ti!
O ser humano...está sempre buscando a "felicidade" plena,por causa da ansiedade e expectativa do futuro,nem sempre percebe que ela está presente.
A agressividade é diretamente proporcional ao nível individual de frustração e ansiedade. A calma, o silêncio, a razão e a graça é um privilégio exclusivo dos melhores decisores, fortes e bem equilibrados.
Paciência é uma daquelas virtudes que pode transformar um momento de grande ansiedade em quietude, uma rápida agitação mental no fluir suave de um rio. Na presença de uma pessoa paciente somos envoltos por uma aura de calma como se entrássemos na luz tranquila da ausência de pressa dela. Mesmo quando ela está ocupada, a qualidade da sua ocupação irradia paciência. Para ser paciente, observe a natureza. A natureza é sempre pacientemente ocupada.
Evite viver ansioso. Sua ansiedade não acelera as horas dos dias nem aumenta os anos que deverá viver, passou o tempo da tua infância, passou o tempo da tua adolescência, provavelmente, chegará também a sua vez de ficar velho. Portanto, viva com amor em todos os momentos, porque tudo passa, mas só o amor é eterno, permanente e faz o verdadeiro bem de que tanto precisamos, estejamos onde estivermos.
Tristeza
Afinal, quais condições nos deixam tristes?
Seria a solidão?
Seria a ansiedade?
Seria o medo?
Insegurança?
Saudade?
Só sei que cá estou deprimido.
Sozinho? Sim, mas escolhi assim.
Ansioso? Não, pois sei que Deus está no controle de tudo.
Medo? Sim. O medo de perder quem mais amo me consome, a perca de mim mesmo.
Insegurança? Sim. Ama-se, mais não se sabe se é recíproco.
Saudade? Sim. Muita!
Saudade de quem está longe, saudade do passado, saudade de tudo e de todos.
Mas tudo passa, e a gente aprende a conviver com a tristeza.
Você ficou ao meu lado
quando a ansiedade bateu.
No momento mais difícil, lembrei
que havia alguém
pra me apoiar quando nem conseguia falar
Pois minha garganta seca
me impediu de sequer me defender.
Enquanto me sentia sem rumo,
você me fez lembrar que o caminho certo
era ao seu lado, fosse pra qualquer local
que a estrada nos levasse.
Você me fez ser alguém sem ressentimentos
porque sua presença me fortaleceu.
Me tornei alguém melhor até pra mim pois
Não guardei mágoas e aprendi a superar.
A ansiedade é algo tão angustiante, tu se sentes sufocado, procurando uma solução para tal problema, mas acaba se perdendo mais ainda, e é nessas perdas que vai ficando um pedacinho de ti para trás, até não existir ir mais VOCÊ, a cada minuto vai deixando de brilhar uma luz dentro de ti, vai se apagando os sonhos e os desejos. Meio a essa confusão tu choras, perde noites de sono e até mesmo o apetite. Às vezes escapa aquele sorriso, mas na verdade " aquele sorriso " é um um pedido de socorro, que os que estão a tua volta não percebe ou não quer enxergar, isso acaba se tornando algo grande, vem turbilhões de pensamentos ruins, você começa achar que ninguém gosta de você ou se quer se importa de verdade. Tentamos até desabafar, mas sempre escutamos a mesma coisa " novamente este assunto?" , " Você só sabe falar de problemas ", se elas soubessem que ouvir isso é o mesmo que levar um tiro no pé, talvez não falariam, não querendo que se coloquem em nosso lugar ou algo do tipo, mas quando decidimos desabafar, esperamos ouvir um ao menos " estou com você, vamos passar por essa fase juntos ", mas as pessoas não são de verdade são uma farsa, mente para si mesmo, então resumindo são hipócritas. Sei que a vida é uma constante busca pela felicidade, difícil de ser encontrada, mas que ainda pode ser vivida.
Um sofrimento por trás de cada apego
Quando me apeguei demais ao futuro, tive ansiedade.
Quando me apeguei demais ao passado, tive depressão.
Quando me apeguei demais ao presente, naufraguei em prazeres fúteis.
Ser livre de verdade é não ser escravo do tempo.
Quando me apeguei demais ao trabalho, afundei em ganância e soberba.
Quando me apeguei demais ao lar, senti-me solitário.
Quando me apeguei demais à sociedade, fiquei perdido na multidão.
Ser feliz independe de circunstâncias. Não se trata de um estado, mas sim de uma essência (por vezes oculta sob ilusões).
Quando me apeguei demais a você, quebrei minha cara iludido pelo poder de controle.
Quando me apeguei demais a mim, padeci sufocado pelo meu próprio egoísmo.
Amor é liberdade, felicidade e desap-EGO.
“A profundeza de situação-problema
Espaça via de ansiedade interior.
A cerne de sagração que se creia
Orla caís de vivência d’agora."
Irane Castro♡
Experiência do passado nos põe no medo.
Expectativas do futuro nos leva à ansiedade.
Estar no presente nos traz sanidade.
E nos recoloca no caminho da integridade.
Passos largos nas ruas
Olhares curvos tão frios
Ansiedade declarada
E estranhos pensamentos constantes
Atordoam minha mente
A cada instante
Que me vejo longe de casa.
A cada olhar retribuído sinto fraqueza
Sinto como se minha estranheza ficasse mais visível
E que os seres que circulam se virassem todos contra mim.
Tênue linha que separa o feio do belo
A loucura do gênio
O amor das dores
A felicidade da inconsciência.
Loucos somos nós
Jogados para os cantos do mundo
Nascidos dos infernos e cada
Vez mais moribundos
Somos assim, estranhos, gênios, podres e largados
Mas sabemos viver, sabemos o instante da vida que o valor
Se investe
Sabemos que bebida e sexo podem ser a salvação de muitos
Problemas que nos são diariamente dados.
Reprimo mais essa dor
Para descarregá-la em tragos noturnos
E sentir um pingo de álcool de felicidade.
