Todo mundo passa por momentos na vida em que parece que o céu vai desabar. Nessas horas é sempre bom recorrer a algumas boas palavras de incentivo para manter a determinação em alta e não desanimar.

Por isso selecionamos algumas frases que você pode utilizar em diferentes situações para dar aquela forcinha indispensável para não deixar a peteca cair.

Para dar apoio

Quando alguém próximo precisa do nosso apoio, oferecer o ombro é fundamental. Namorados, irmãos, pais, amigos... Todos procuram por alento nas horas de dificuldade. Mas além do ombro, algumas frases motivadoras podem funcionar como mágica.

Deixe as suas esperanças, e não as suas dores moldarem o seu futuro. Robert H. Schiller

Deixe as suas esperanças, e não as suas dores moldarem o seu futuro.

Robert H. Schiller

Olho no futuro para superar as decepções. Deixar as tristezas para trás e seguir em frente é sempre o melhor a fazer.

O fracasso é simplesmente a oportunidade de começar de novo, desta vez de forma mais inteligente. Henry Ford

O fracasso é simplesmente a oportunidade de começar de novo, desta vez de forma mais inteligente.

Henry Ford

Aprender com os erros faz parte do crescimento humano. O importante é não desistir e saber tirar proveito das falhas do passado.

Para a sua equipe

Se você é líder de uma equipe, seja no seu departamento no trabalho, ou na sua própria empresa, se é professor ou capitão do time, sabe muito bem que de vez em quando é preciso puxar a galera e dar uma ingestão de ânimo para ver as coisas acontecerem.

Um objetivo nem sempre se destina a ser alcançado, ele às vezes serve simplesmente como algo para se mirar. Bruce Lee

Um objetivo nem sempre se destina a ser alcançado, ele às vezes serve simplesmente como algo para se mirar.

Bruce Lee

Definir um foco tem mais a ver com ajustar a sua atitude do que efetivamente alcançar o objetivo. A vida está constantemente em movimento e temos que nos mover com ela.

Nenhum obstáculo será grande se a sua vontade de vencer for maior.

Nenhum obstáculo será grande se a sua vontade de vencer for maior.

É só uma questão de perspectiva e vai ser a determinação da sua equipe que vai definir o termo de comparação.

Eu não posso sempre mudar a direção do vento, mas eu posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino. Jimmy Dean

Eu não posso sempre mudar a direção do vento, mas eu posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino.

Jimmy Dean

Flexibilidade é uma das maiores habilidades para se desenvolver ao longo da vida. Ainda mais quando se trabalha em equipe, existem sempre opiniões divergentes que precisam ser ajustadas. Estimular a harmonia entre os membros da equipe é sempre muito importante.

Para usar com os seus filhos

Lidar com os pequenos não é tarefa fácil! Mesmo quando eles já estão crescidos, aí fica até mais difícil. Os filhos também passam por momentos difíceis que pedem algumas palavras de força e motivação.

Quando alimentamos mais a nossa coragem do que os nossos medos... Passamos a derrubar muros e a construir pontes.

Quando alimentamos mais a nossa coragem do que os nossos medos... Passamos a derrubar muros e a construir pontes.

O mundo está repleto de possibilidades, mas só se pode encontrá-las se se jogar. Para isso, é preciso coragem.

Não sinta pena de si mesmo se você escolheu o caminho errado. Dê a volta. Edgar Cayce

Não sinta pena de si mesmo se você escolheu o caminho errado. Dê a volta.

Edgar Cayce

Não há vergonha em recomeçar, seja o caminho da estrada, seja o exercício de tabuada, seja o curso da faculdade, seja tocar um instrumento ou fazer um desenho... Os planos podem mudar e a vida vai continuar.

Para estimular a determinação

De um modo geral, sempre é necessário dar um empurrãozinho aqui e acolá para não perder a força de vontade. É que de vez em quando, é difícil mesmo! O cansaço bate, a gente esquece porque era mesmo que queria aquilo e perde o foco. Mas tem sempre como relembrar:

Você nunca vai encontrar o arco-íris se viver olhando para baixo. Charlie Chaplin

Você nunca vai encontrar o arco-íris se viver olhando para baixo.

Charlie Chaplin

Enxergar a beleza da vida é uma questão de estar aberto a isso.

A única coisa que devemos temer é o próprio medo. Franklin D. Roosevelt

A única coisa que devemos temer é o próprio medo.

Franklin D. Roosevelt

O medo paralisa. Por isso, é bom não deixá-lo crescer. Sem ele lhe bloqueando as ações, você pode alcançar tudo o que estiver ao seu alcance.

A perseverança e a força de vontade têm efeitos mágicos na superação das dificuldades da vida. Quem supera, vence. Lourdes Duarte

A perseverança e a força de vontade têm efeitos mágicos na superação das dificuldades da vida. Quem supera, vence.

Lourdes Duarte

Ultrapassar os problemas pode ser um desafio, mas não é impossível. A chave para isto está dentro de qualquer um, basta se esforçar para encontrá-la.

Para você mesmo

Ninguém está imune às dificuldades. A melhor pessoa para te alegrar quando o desânimo bater é você mesmo. Por isso, lembre-se de cuidar de si com a maior motivação e carinho do mundo.

Você não pode controlar todos os eventos que acontecem com você, mas pode decidir não ser reduzido por eles. Maya Angelou

Você não pode controlar todos os eventos que acontecem com você, mas pode decidir não ser reduzido por eles.

Maya Angelou

A vida não tem controle remoto. Você só pode comandar as suas próprias ações. A forma de lidar com o que lhe acontece será sempre uma escolha sua.

Você nunca é velho demais para definir um outro objetivo ou sonhar outro sonho. Les Brown

Você nunca é velho demais para definir um outro objetivo ou sonhar outro sonho.

Les Brown

Se existe vontade e energia de construir algo novo, seja um projeto, uma hortinha, uma viagem dos sonhos, aprender uma habilidade ou comprar uma casa... Nunca é tarde para começar. O tempo e o mundo são seus para explorar como quiser!