Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠A imensa expectativa de amar contrasta com a opressiva ansiedade de ser amado.

⁠A ansiedade é o maior obstáculo para quem estabeleceu novas metas!

A ansiedade é o maior obstáculo de quem traçou uma meta!⁠

⁠Respirar não funciona
1, 2, 3

O tempo passa, passa e não para
3, 2, 1

A ansiedade borbulha
O sangue ferve

3, 3, 3
Mente confusa, as pernas bambas

Grito silencioso
Vejo o choro e ouço os olhos

Quando vão me escutar ao invés de me ouvir?
Quando vão me ver?

O tempo é relativo
Relativo é o tempo, não controlar é humano?

O tempo passa, o sangue esfria
O grito silencia
As pernas estáveis, as lágrimas sedem

O relógio não para, e eu não posso controlar
Não é preciso parar, para acordar.

⁠A vida nunca foi tão longa, mas a ansiedade faz com que a vivamos como se ela já estivesse no fim.

Quando se tem ansiedade e depressão, você não sabe mais o que é real; suas emoções se misturam. Você não sabe se está rindo de verdade ou se merece ser feliz. Muitas vezes, ficamos num turbilhão de emoções, onde não sabemos o que é real e o que é falso. A alegria que tanto almejamos fica cada vez mais distante, como se fosse uma estrela que se esconde por trás de uma montanha cheia de espinhos em seu caminho. As memórias felizes começam a ficar com uma cor cinza, como se outrora não pertencessem à nossa felicidade, sendo lentamente apagadas e esquecidas.

⁠O LIMITE DO OLHAR

Esperei com ansiedade o dia terminar

E mais uma vez outra noite chegar

O céu se escurecer e a estrela brilhar.

Olho para o céu e vejo até onde meus olhos podem enxergar;

É grande a imensidão sem fim que meus olhos não conseguem avistar.

Minhas pupilas dilatam e mesmo assim não consigo tudo encontrar.

Difícil é pensar e de uma maneira nítida expressar o sentimento de falar de onde não posso estar.

10/09/2023

⁠A ansiedade, entristece, judia, humilha, aniquila e mata!

⁠Ansiedade, deprime, humilha, aniquila e, às vezes, mata!

⁠A ansiedade entristece, deprime, judia, humilha e, às vezes, mata!

A leveza da vida é fundamental.
Aos bons ventos entrego os caminhos.
E aos sopros a ansiedade, a raiva e as mágoas.
A tranquilidade, que contagia a mente e o corpo, traz o despertar.
Sinto o beijo do nascer do sol, a chuva que limpa, o frio e o calor que se completam.
Dos sonhos eu marco as trajetórias, pronto para as tempestades e para os mares de águas tranquilas.
Ao respirar fundo, aprendo que as histórias e as lembranças fazem o destino.
E que o destino é nossa melhor música, a nossa melhor dança.
O destino é a palavra do início e a palavra do fim.

⁠Essa ansiedade que me pega
Essa negra ansiedade que me pega
Essa ansiedade
Esse desejo
Que me faz suspirar...

⁠A ansiedade fez com que eu caísse antes mesmo da queda. E penso que talvez eu nunca tivesse caído, pois na maioria das vezes quando tudo ou quase tudo passou, me dei conta de que era só uma “pedrinha” no caminho, e em outras vezes era apenas medo, mas em pouquíssimas vezes era realmente a realidade que me engolia. E eu me machucava antes mesmo de me machucarem…

Para além dos momentos de medo, incertezas, inseguranças e ansiedade eu aprendi que em tempos modernos a paciência é uma virtude rara.
Adquiri a capacidade de ressignificar pensamentos pessimistas, fortaleci ainda mais a minha resiliência, e com isso aprendi lições de vida valiosíssimas.
Hoje percebo que tudo que passei foi, e tem sido, um período de crescimento orquestrado pelas mãos do Criador, estou no meio de uma preparação grandiosa.
Aos poucos a ficha vai caindo e eu consigo voltar -pausa-, simplesmente floresço, porque mesmo passando pela tempestade eu já consigo vislumbrar o arco-íris e quando chegar lá acredito que ficarei contente, pois terei a certeza que suportei cada segundo da tempestade, e que cada segundo me custou caro, custou-me tudo o que eu tinha.⁠

⁠Em uma negociação, o amigo da ansiedade ja perdeu e ainda nem sabe.

⁠Informações nossas células recebem
Não deixe a ansiedade contaminar
Qualificar os pensamentos é importante
Use o bom senso, primeiro com você
Invista em bons hábitos
Não polua a sua mente
A cura interior tira manchas e dor
Recebemos o que damos.

⁠NÃO CONFUNDA INICIATIVA COM ANSIEDADE

Ansiedade é o ato um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Enquanto Iniciativa, é o ato de empreender algo ou tomar decisões por conta própria (CLARIANO DA SILVA, 2016).

⁠Na quietude do peito inquieto,
Habita um mar revolto de pensamentos.
A ansiedade, qual brisa inesperada,
Sopra dúvidas e medos, sem recado.
Os suspiros profundos ecoam na alma,
Enquanto a mente, em tormento, se acalma.
No emaranhado de emoções entrelaçadas,
A saúde mental pede serenidade almejada.
Nas trilhas da incerteza, o coração bate apressado,
Procurando abrigo em um mundo descompassado.
Mas o caminho da cura, sutil e compassivo,
Requer amor, acolhimento e cuidado vivo.
Como uma dança suave, encontros se revelam,
Na terapia do afeto, onde almas se selam.
Palavras e lágrimas se entrelaçam em poesia,
Desvelando a força oculta na fragilidade.
A respiração torna-se guia, presente e profunda,
Conduzindo à paz que no peito se inunda.
Acolher-se, aceitar-se, em cada imperfeição,
É o caminho que conduz à transformação.
A ansiedade, outrora tempestade indomada,
Se desfaz em gotas de chuva purificada.
Na saúde mental, a jornada se desvela,
Como uma sinfonia interna que se revela.
Então, abrace o autocuidado, como um pacto,
Alimentando a mente, o corpo, num ato.
Com terapias, meditação, e amor em cada passo,
Floresce a saúde mental, num eterno abraço.
Que a poesia da serenidade, em cada verso,
Inspire a busca pelo equilíbrio imerso.
A ansiedade, na dança da vida, encontrará seu lugar,
E a saúde mental, radiante, irá prosperar.

⁠Vai se ferrrar Revolta!
Sai de mansinho ansiedade!
Mete o pé e leva com vcs toda éssa vaidade!

Pra hoje:
Resgatar do meu coração oque sobrou de bondade

⁠Não dê ouvidos para sua ansiedade, ela é mentirosa! Ela sempre vai descrever o pior cenário possível.