Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Ansiedade é terrível!
Um excesso de futuro,
um controle impossível,
um querer pular do muro
quase sempre invisível...
Essas atitudes vãs
quando o hoje está gritando
"Deixa seu penoso afã!
Respira fundo cantando!
Tranca os males de amanhã
que ainda nem existem.
Nós não somos previdentes
e se em nossa mente insistem
é porque somos doentes"!
Inspirar e expirar,
não tem outra solução!
Aprender a respirar
devagar, sem pressa e em vão,
pois remédios nos ajudam
a frear os pensamentos
mas, queridos, não se iludam,
é gozo de alguns momentos...
Haverá algo ansiando por um objeto insatisfeito como antídoto para a ansiedade. (Seminário Lacan 8 pp. 430-451
"Existem quatro sentimentos que não podemos alimentar: a ansiedade, a depressão, o estresse e a síndrome do pânico. Eles destroem nosso prazer de viver ".
*Ansiedade*
*Introdução do poema*
O que é o que é, aquilo que não tem cor, não tem cheiro, não é sólido e pode te matar de algum modo?
Opa pelo que eu percebi você pensou água, que pode causar afogamento, mas tinha me esquecido de um detalhe, ele também não é líquido, Sim, essa é a famosa ansiedade...
*Poema*
Ansiedade, é como uma brisa que passa pela sua mente e te deixa levar pelas fantasias, como uma criança de mente fértil percebendo o que é a noite, e o que é o dia, sem ter explicações sobre aquilo, começa a desenvolver euforia, fazendo recorrer ao colo da sua mãe. Nada mais se define a ansiedade como uma emoção, como uma angústia ou como uma frustração, de algo que você se esforçou, e no final foi em vão, fazendo suas perspectivas cair sobre o chão. Tendo em mente tudo aquilo que você deveria ter feito, que causa uma enorme dor no peito e uma vontade de voltar atrás. Ah a ansiedade… pode ter pontos positivos ou pontos negativos, mas não deixar de ser um sentimento que pode te deixar aflito, fazendo você ter atitudes sem sentidos, que no final faz você se perguntar "por que eu fiz aquilo" em procura de uma explicação. Mas não devemos nos preocupar, é só pensar em uma maneira que você possa controlar, fazendo sua mente e coração se acalmar, para uma nova ansiedade que daqui a uns vinte minutos pode voltar.
Medo
Sentimento de inquietação perante um perigo real ou aparente,
Ansiedade tenebrosa em relação a cada situação desagradante,
A tudo isto, chamamos de "MEDO".
Medo...
Uma expressão sombria
Por sua causa, muita gente...
O seu coração não abria
E por dentro sofria.
Na realidade, toda gente tem um medo.
Talvez, medo de perder alguém que amamos muito,
Medo de encontrar o passado afligidor
No futuro
Causando deste modo tanta dor,
Medo de ser rejeitado,
Medo de pensamentos negativos
Tornarem-se em realidades.
Enfim! Há tantos medos
E estes medos nos deixam lúgubre.
Mas...
Mesmo que a nossa mente nos martele
Com tudo isso
Não precisamos nos afligir e desanimar
O que precisamos fazer é...
Transformar os momentos de angústias e desesperos no poder da esperança e da determinação.
Devemos estar destemidos em superar sentimentos negativos
O contrário,
Nós gastarão pouco à pouco.
Cada amanhecer deve estar repleto de pensamentos positivos.
O medo instalado em sua mente e coração deve ser desarmado.
Não devemos ter medo de viver,
Devemos aprender a encarar os nossos medos para em paz viver.
Podes crer...
O medo é apenas ilusão dos nossos pensamentos.
Vivo numa imensidão de ansiedade,onde me assola a temer e a querer relatar o que pode ou não acontecer isso as vezes é angustiante.
Bom dia
Cuide de sua ansiedade!
Respire calmamente quando se sentir perdido!
Quando se sentir perdido foque em uma coisa de cada vez, não sofra pelo futuro, resolva o que pode ser resolvido no momento presente.
Respire calmamente.
Treine o respirar consciente.
Tente buscar o equilíbrio, não podemos falar de amor e de ódio ao mesmo tempo, mas podemos sim escolher qual caminho seguir sabendo que haverá para cada caminho consequência, mas quando escolhido o caminho siga-o, pague o preço e mude de caminho quando necessário.
Ninguém é responsável pela sua ansiedade;
Ninguém é responsável pelas suas escolhas
Ninguém é responsável pelo seu trilhar no caminho
Com certeza ninguém terá as consequências de suas escolhas.
Então respire calmamente, se quer amor em sua vida, alie-se aos amorosos, alie-se ao bem, alie-se aqueles que pregam a não violência, mas que não ficam na inércia.
Que os esquecidos que estão nos Vale de Lágrimas pela inércia despertem e comecem a aceitar a ajuda do Pai
Axé
AZ
01.03.2022
Frustre sem medo a ansiedade que tão de perto insiste em caminha de nós, deixando-a aos pés do Cristo através da fé, aproximando-se sem restrições da graça D`Ele e assim deixe a sua vida ter um sentido mais amplo em Deus o nosso Senhor..
"Quando se sentir inseguro, com medo e com uma ansiedade fora dos limites toleráveis, procure ajuda terapêutica e espiritual ".
Ansiedade
Pensamento excessivo
Coração acelerando
Muita falta de ar
E as mãos suando
O corpo fala
O estômago dói
Os cabelos caem
O silêncio corrói
Pedido de socorro
A boca fica muda
Ninguém percebe
Que o olhar se desnuda
Pedimos menos críticas
Um pouco mais de empatia
Não sabe o que falar, abrace
A ansiedade já judia
Poema autoria de #Andrea_Domingues ©️
Todos os direitos autorais reservados 28/03/2022 às 21:50 hrs
Manter créditos de autoria original _ Andrea Domingues
Finalmente chegou o grande dia! Confesso que estou com o coração batendo acelerado de ansiedade e expectativa. Sonhei com isso por tanto tempo! Tu és testemunha. Aliás, não apenas é testemunha como é também responsável por este momento. Se não fosse as suas palavras de encorajamento, talvez eu já tinha desistido deste plano que eu cheguei a achar que era completamente maluco! Para tu veres que, às vezes, a teimosia acaba levando a gente longe. Conto com tu para segurares a onda caso as coisas se compliquem na minha ausência. Sabemos que diferentes pessoas têm reações diferentes, então a tua calma e o teu equilíbrio serão fundamentais. Já sei que vou sentir falta de comentar as coisas contigo no minuto em que acontecem. Vai ter menos graça não poder olhar para o lado e compartilhar o que estou pensando. Paciência. Vai ter muito assunto para as nossas conversas por aplicativo!
Não sofra pelo futuro antes de conhecê-lo! A ansiedade pode atrapalhar bastante você de aproveitar melhor o que o presente tem a lhe oferecer! E o passado deve permanecer bem lá no lugar dele pra não lhe impedir de viver feliz aqui e agora! Mas não pare no tempo, esteja sempre pronto pra viver realidades diferentes, pois muitas coisas mudam constantemente e quem não se adapta acaba vivendo frustrado! Renova sempre a sua fé, e por ela Deus lhe mandará a força e coragem pra tudo isso tornar possível diariamente na sua vida! (Nelson Locatelli, escritor)
Quando o sujeito está preocupado com o fato de que o fracasso do desamparo exacerbará sua ansiedade, ele não dormirá. Nunca aceite preocupações sobre sua incapacidade de controlar um objeto que não tem. Não seu! É do Outro.
A preocupação é a fonte de ansiedade. Isso deixa exausto sem sono. O sentimento de pânico é forte como medo oculto da morte.
