Textos Reflexivos sobre Inclusão

Frases, textos e citações by Josy Maria


⁠Reflexão do dia

Preparando o solo da vida

A vida, assim como uma colheita, requer preparação e dedicação. Imagine-se como um agricultor, debruçado sobre a terra, pronto para iniciar um novo ciclo. O solo à sua frente é a sua vida, rica em potencial, mas necessitando de cuidado e esforço para florescer. Primeiro, você deve preparar o solo. Isso envolve remover as pedras e ervas daninhas que podem impedir o crescimento. Na vida, essas pedras e ervas daninhas são as dificuldades, os medos e as dúvidas que carregamos. Limpar o terreno é reconhecer esses obstáculos e trabalhar para superá-los. Em seguida, é preciso enriquecer o solo. Adicionar nutrientes ao solo é como buscar conhecimento, cultivar habilidades e nutrir a mente e o espírito. É através desse enriquecimento que se cria um ambiente fértil para que os sonhos e objetivos possam crescer. Agora, é hora de plantar as sementes. Essas sementes são suas esperanças, metas e aspirações. Plantar é um ato de fé, uma promessa ao futuro de que algo belo e significativo irá florescer. E como na agricultura, plantar exige paciência e perseverança. Nem todas as sementes germinam imediatamente; algumas precisam de mais tempo e cuidado.A rega e a proteção são cruciais. Na vida, isso se traduz em persistência e resiliência. É necessário regar suas ambições com trabalho árduo e protegê-las das adversidades com determinação e coragem. Finalmente, chega o tempo da colheita. Se o solo foi bem preparado, as sementes bem plantadas e os cuidados contínuos mantidos, os frutos serão abundantes. Na vida, a colheita são as realizações, as conquistas e a felicidade que se obtém após um período de esforço e dedicação.Assim, a vida é como uma colheita: o que você colhe depende diretamente do que você planta e de como cuida do solo. Prepare o solo da sua vida com amor e cuidado, e verá que os frutos serão doces e abundantes.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Reflexão de hoje: A paz e seus caminhos

A paz, ao contrário do que muitos acreditam, não é um território que se conquista sozinho, tampouco um troféu que se ergue apenas dentro de nós. Sim, há um movimento interno, uma busca pessoal, quase um diálogo silencioso com nossas próprias sombras. Mas será que isso basta? A paz também é construída nos encontros, nas conexões que nutrimos com o mundo à nossa volta. Está na brisa suave que invade um quarto numa tarde quente, no abraço que dissolve angústias, no sorriso que acolhe. Ela floresce em lugares onde há respeito, compreensão e equilíbrio. Fatores externos não anulam nossa responsabilidade de buscá-la por dentro, mas negá-los é fechar os olhos para uma verdade essencial: somos seres de relações, e o que nos cerca nos molda tanto quanto o que carregamos dentro de nós. Há momentos em que a paz é um respiro individual, um silêncio que nos fortalece. Mas há outros em que ela é fruto de contextos mais amplos, de uma harmonia que precisa ser cultivada também fora. Não se trata de escolher entre um e outro caminho, mas de perceber que ambos são necessários, como duas margens que sustentam o mesmo rio. Assim, a paz não é apenas um destino interno, mas um fluxo contínuo entre o que somos e o que vivemos. Que hoje cada um possa encontrar o que lhe dá paz e cultivá-la internamente, para que, ao compartilhá-la, a vida se torne mais leve, ainda que no mundo haja tantos problemas e conflitos, e insista em nos testar. Com gestos e palavras, podemos criar pequenos espaços de serenidade ao nosso redor, que talvez não mudem o todo, mas nos ajudem a seguir com mais equilíbrio e humanidade.

Josy Maria 16/11/24

⁠Reflexão de hoje:
Quando o limite chega

Quando estamos no limite, as forças parecem se esgotar com coisas que talvez em outro momento seriam mais fáceis de lidar. É como se as camadas de sofrimento se acumulassem, e qualquer nova exigência fosse a gota que faz tudo transbordar. Às vezes não conseguimos lidar com as necessidades do outro, diante de nossas próprias dores. É importante reconhecermos que não estamos em condições de oferecer o que as pessoas pedem. E quando não queremos que os outros saibam o peso que carregamos, por motivos nossos, que só nós sabemos, às vezes por já ter ouvido palavras erradas em momentos excruciantes, que foram ditas por falta de conhecimento, ou de empatia, mas que nos feriram, e ao mesmo tempo nos sentimos culpados por parecer distantes ou negligentes, a sensação de impotência só aumenta. Mas, é importante lembrarmos de que temos o direito de priorizar nossa saúde mental e emocional. A culpa muitas vezes nos impede de fazer isso, mas é importante reconhecer que cuidar de nós mesmos não é negligência, é autocuidado. Tentar equilibrar o sentimento de responsabilidade com nossas próprias limitações emocionais é extremamente difícil. E pode aumentar o peso de nossas angústias, porém, ninguém é capaz de dar o que não tem, e se estamos em um momento em que nossas reservas emocionais estão esgotadas, atender a essa demanda pode nos machucar ainda mais. Que possamos nos permitir colocar nossas necessidades em primeiro lugar, especialmente quando nosso mundo parece estar desmoronando. Talvez seja o momento de aceitar que, nesse instante, nossas energias precisam ser direcionadas para sobreviver e nos fortalecermos, e que é impossível carregar o peso do mundo em nossas costas.

Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Reflexão de hoje

É claro que o mal existe, é ingenuidade pensar que não, além de ser um risco. É claro que há pessoas que vivem de praticar maldades, mentir, manipular, usurpar, abusar da bondade e da boa fé alheias. Mas cada um oferece o que tem dentro de si. Eu tenho muitos defeitos, mas se tem uma coisa que eu definitivamente me recuso é alimentar o joio do meu peito, pelo contrário, quero arrancá-lo, curar-me das inferioridades que me habitam, claro, sem a pretensão de ser perfeita. Recuso-me a me tornar igual ao que abomino, a participar da dança das cadeiras para ver quem vai sentar na lama. Porque é assim que vejo as pessoas que vivem de maldades e intrigas. Elas esquecem de uma coisa, o mundo gira. E a lei do retorno existe, elas aceitando ou não. E o que eu lembro, diariamente, é que no final é tudo entre Deus e eu. Até lá, cada um que faça uso do seu livre arbítrio, fazendo o que lhe apetece. Depois, Deus sabe. E é por isso que eu entrego tudo a Ele, porque Ele vê o que não vejo e sabe do que não sei.


Josy Maria

⁠Tenho dois lados:
o silencioso,
com meus segredos,
reflexões e sonhos;
o falante,
com minhas conjecturas e emoções.
Um é terra e o outro é mar agitado...
aclives, declives, maremotos e ondas altas...
Ambos são importantes,
porque se complementam,
equilibram o meu ser
e me fazem ver
os dois lados da moeda.

⁠Afinal, quem é você? Essa é, talvez, a mais importante das perguntas. Exige reflexão, um crivo cauteloso dos caminhos que já trilhamos e que pretendemos trilhar. Exige autoconhecimento.

Infelizmente, fugimos dessa reflexão, confundindo quem somos com o que fazemos na maior parte do tempo.“Sou João, professor";"sou Maria, advogada".

Quais são seus medos, forças, ressentimentos, aspirações, limites, valores, fraquezas, traumas, desejos...? Se amanhã todos os seres humanos acordassem com o poder de ler a sua mente, qual é a impressão que o mundo teria de você?

E nunca devemos esquecer de que essa reflexão é necessária constantemente, pois tudo isso muda conforme o tempo passa.

Frio na barriga te paralisa?

A pergunta assusta, porém, é mais uma reflexão que uma autocobrança o que realmente construir.

Não deixe esse frio na barriga te paralisar. Defina suas metas e tenha disciplina.

Todo dia é um importante ponto de recomeço, de realinhar passos com objetivos, desejos...
Com o tempo interior e exterior de conquistas.

⁠Nem sempre é tempo de buscar e desbravar. Há tempo que a melhor conquista é a reflexão. A sabedoria do descanso que nos leva para todos caminhos possíveis.
Não almejar, apenas se alimentar do prazer de plantar. De colher os dias com os passos da gratidão por ali já estar.
O que partiu e vai chegar cabe à brisa do tempo.

⁠Lil Nan (Reflexão)



Trate as pessoas da mesma forma que elas tratam você.
Se elas te desprezam, despreze elas não precisam saber o porque.
Foque no seu crescimento
Foque na sua evolução
e não deixe o ódio tomar conta do seu coração
se as pessoas não te dão uma conversa, um conselho, um ombro
caia fora e esqueça
Você tem que aprender a se colocar no seu lugar
o que é ruim se destrói sozinho
se estão errados o tempo corrige
não vale a pena se sujar por pessoas que não são capazes de fazer metade do que você faz em sua vida
se for pra ser vai ser
e se não for pra ser não vai ser!

⁠Depois de ti, surge a reflexão sobre o fluir constante da vida,
Um rio que segue seu curso, mesmo após uma despedida.
Amar novamente é mergulhar no desconhecido,
É aceitar que o coração é vasto e infinito.

Quando penso em ti, vislumbro o amor como um fenômeno transcendental,
Uma força que permeia o universo, atemporal e imortal.
Admiro tua companhia como quem contempla uma obra de arte,
Um encontro entre almas que transcende o simples compartilhar.

Em nossas conversas, desvendamos os mistérios do existir,
A busca incessante pelo significado, o anseio por evoluir.
O brilhantismo de tua mente reflete a complexidade do ser,
E a inteligência torna-se um farol a guiar nosso viver.

Tu me fazes bem como a sabedoria de um sábio antigo,
Um bálsamo para a alma em meio ao caos do destino.
E ao te ver, a pupila dilata em êxtase e fascínio,
Pois no encontro de nossos seres, vislumbro o divino.

É bom demais querer alguém, numa jornada de descoberta e verdade,
Em que a busca pelo amor transcende a finitude da juventude.
E é contigo que desejo caminhar até a eternidade,
Na dança eterna das almas, em busca da felicidade.

Amor,
quando você sorrir, eu vou brilhar,
como um reflexo eterno do seu encanto.

Este anel, com a verde intensidade das esmeraldas,
será uma lembrança viva do meu olhar,
onde o brilho dos seus gestos encontra o paraíso.

Toda vez que seus olhos pousarem sobre ele,
saberá que carrega em suas mãos
a reluzente essência do meu amor,
guardada na profundidade dos olhos verdes
que sempre o procuram, sempre o esperam.

E quando o meu sorriso surgir,
será apenas o reflexo do brilho que você acende em mim.

⁠QUAL É A UTILIDADE DA ATENÇÃO, DA REFLEXÃO E DO MOVIMENTO NO ORGANISMO HUMANO?

1. A UTILIDADE DA ATENÇÃO É DE:
1.1. Proporcionar vigor ao Sistema Límbico;
1.2. Proporcionar Serenidade e Intuição;
1.3. Promover melhoria nas Atitudes;
1.4. Promover ampliação da Consciência;
1.5. Enriquecer a Dimensão Afetiva da Psique ou do Sujeito.

2. A UTILIDADE DA REFLEXÃO É DE:
2.1. Proporcionar vigor ao Cérebro;
2.2. Proporcionar Sabedoria e Retidão;
2.3. Promover melhoria nos Conhecimentos;
2.4. Promover estabilidade da Mente;
2.5. Enriquecer a Dimensão Cognitiva da Psique ou do Sujeito.

3. A UTILIDADE DO MOVIMENTO É DE:
3.1. Proporcionar vigor ao Cerebelo;
3.2. Proporcionar Flexibilidade Corporal e Criatividade;
3.3. Promover melhoria nas Habilidades;
3.4. Promover robustez do Corpo;
3.5. Enriquecer a Dimensão Motora da Psique ou do Sujeito.

⁠PROFESSOR PENSATIVO versus PROFESSOR REFLEXIVO

1. PROFESSOR PENSATIVO OU PENSADOR:

1.1. Pensa;
1.2. Nas aulas, explica a matéria e pergunta se os alunos entenderam e os alunos respondem em coro que entenderam;
1.3. Nas avaliações, culpa aos alunos pelos resultados negativos e diz que 'não estudam' e que 'são burros';
1.4. Apega-se ao pensamento de que 'os alunos não estudam e são burros' e à sua rotina de aula;
1.5. Torna-se neurótico ao longo da sua carreira.

2. PROFESSOR REFLEXIVO OU REFLETIDOR:

2.1. Reflete;
2.2. Nas aulas, participa nas atividades e discussões dos alunos sobre a matéria;
2.3. Nas avaliações, critica a eficácia dos seus métodos de ensino e identifica as dificuldades dos alunos;
2.4. Analisa os vários métodos de ensino e as várias dificuldades de aprendizagem e experimenta novos métodos de ensino para dificuldades dos alunos;
2.5. Torna-se perito ao longo da sua carreira.

⁠Reflexão sobre o Novo Ano

O advento de um novo ano implica a necessidade de estabelecer novos rumos, perspetivas, objetivos e metas a alcançar. Trata-se de um momento propício à renovação interior, à redefinição dos propósitos e à elevação do pensamento para patamares mais elevados de existência.

A transição para um novo ciclo não se esgota na mera passagem do tempo; exige, antes, uma transformação consciente, que inclui o afastamento de relações tóxicas ou de pessoas cuja presença não acrescenta valor à nossa jornada. Tal mudança, contudo, deve ocorrer com discrição e serenidade, sem necessidade de proclamações ou alardes. O novo ano só se revelará verdadeiramente novo se nos libertarmos da inércia do conformismo e, sobretudo, se alterarmos a nossa atitude perante a vida.

Neste novo ciclo, tudo o que se ergue como um obstáculo ao nosso crescimento deve ser objeto de renúncia consciente. A verdadeira competição não deve ser travada contra outrem, mas antes connosco próprios, na incessante busca pela superação e pelo aperfeiçoamento pessoal.

A vida só adquire pleno valor quando somos íntegros nas nossas escolhas, permanecendo fiéis à verdade que habita em nós.

Lisboa, 2 de Fevereiro de 2025

AUTO REFLEXÃO:


Há momentos na vida que tomamos decisões
As quais sequer sonhamos o que virá aflorar no futuro
Ai sim são momentos que muitas vezes por não ouvirmos
E só deliberarmos,
Temos a sensação que quase sempre atiramos
No próprio pé
Momento em que acordamos do sonho
E de maneira pragmática,
Ensaiamos formas mais elementares
De começarmos a entender
Que vivemos o mundo antiético, escuso onde as pessoas
Tratam melhor quem “Bem se Veste”
Os valores humanísticos, quase sempre são substituídos
Por bens Frívolos
Assim sendo, colocamos a cabeça no travesseiro e como a sentinela,
Assistimos o alvorecer
Contudo, o amanhã nos permite outra vez sonhar e sonhar...
Sonhando buscamos alçar grandes voos,
Com perseverança, atingimos o cume
Mesmo ainda descrente do semelhante
Volto a sonhar
Pois tenho comigo a certeza de que decidi com razão
Mesmo que para sanar o coração
Doravante, tudo, tudo é receita...

⁠REFLEXÃO

Sonhar e não realizar é pensar e não acontecer
Sair sem destino, nunca chegarás
Ver o que não é preciso, estragará seus próprios olhos
Estudar sem atenção é enganar a si mesmo
A pior coisa é amar sem ser amado
Viver e não viver é viver para as ilusões e não viver para vida espiritual...

Edvaldo José / Mensagens & Poesias

⁠Reflexões sobre o ocaso II

O que me espera ao final da caminhada?
Os aplausos acompanharão o meu cortejo
Ou será a alegria dos inimigos com suas vaias?
Os meus inimigos saberão o sabor
Do meu sangue e das minhas carnes?
Haverá choro na despedida?
Haverá ao menos uma flor para suavizar a partida?
Quem fará o meu epitáfio?
Haverá prazer ou dor ao fazê-lo?
E os anjos dirão ‘Amém’?

⁠No toque que não aquece,
Na palavra que não conforta,
No olhar que não encontra Reflexo,
É a repulsão, fria e distante,
Que habita onde um dia houve amor.

É o silêncio que preenche o espaço,
O eco de palavras não ditas,
O vazio que se instala
Entre gestos que já não se completam.

No fundo, o medo do futuro,
Não é apenas o medo do que está por vir,
Mas o medo de que o presente,
Com todas as suas dores,
Nunca vá embora.

⁠*A Reflexão sobre a Alma e a Reencarnação*

Pense em um rádio. Quando começamos a montá-lo, ele não está pronto para captar as ondas sonoras. É apenas um conjunto de peças desconectadas. No entanto, à medida que adicionamos os componentes, chega um momento em que, mesmo sem estar completamente terminado, o rádio já começa a captar essas ondas invisíveis. Embora não possamos ver essas ondas sonoras, sabemos que elas existem. Elas estão além da nossa capacidade de visão, mas são reais.

O mais fascinante é que, ao acrescentar componentes ao rádio, ele se torna capaz de captar uma variedade infinita de frequências. Isso nos permite ouvir diferentes estações, como se estivéssemos abrindo um mundo de possibilidades infinitas.

Agora, comparemos isso ao desenvolvimento de um ser humano dentro do útero materno. O corpo começa a se formar e, em determinado momento, capta a alma. Não podemos ver a alma, assim como não podemos ver as ondas sonoras, mas sabemos que ela está lá. A alma nos acompanha por toda a vida, influenciando nossas experiências e nos ajudando a captar os altos e baixos da existência, as diferentes "frequências" da nossa vida.

E o mais intrigante: quando o rádio quebra, sabemos que o que deixou de existir foi apenas o objeto físico. As ondas sonoras, porém, continuam a existir. Isso nos leva a uma pergunta profunda: quando um corpo humano deixa de funcionar, isso significa que a alma também deixa de existir? Ou será que apenas o corpo transmissor se foi?

Refletir sobre isso nos leva a considerar a possibilidade da reencarnação. Imagine um novo rádio sendo criado, capaz de captar a mesma frequência que o rádio anterior. Assim como o novo rádio continua a captar as ondas sonoras, talvez a alma continue a existir, encontrando um novo corpo para habitar. A reencarnação, assim, seria a alma encontrando um novo "rádio" para continuar sua jornada.

Ao refletirmos sobre essa comparação, podemos encontrar conforto e esperança na ideia de que a essência de quem somos não desaparece com a morte física. Assim como as ondas sonoras continuam a existir independentemente do rádio, a alma pode continuar sua jornada, carregando consigo as experiências e aprendizados de vidas passadas.

Pergunte a si mesmo: podemos realmente acreditar que tudo acaba com a morte? Ou será que a vida é um ciclo contínuo de aprendizado e crescimento, onde a alma, como as ondas sonoras, continua a existir e a se manifestar em novos corpos físicos?

Esta reflexão nos convida a ver a vida com novos olhos, a valorizar cada momento e a considerar a possibilidade de que nossa jornada é muito mais vasta e profunda do que podemos imaginar.

*Texto de Fabio Mozeika*

⁠O IMPACTO DA GLOBALIZAÇÃO NO BRASIL

Na verdade, o que entendemos de globalização hoje é um reflexo do Mercantilismo ocorrido na Idade Média, por volta do século XVI, resultando nas descobertas de novos continentes, um Novo Mundo. Porém durante suas colonizações via-se nitidamente que pairava no ar uma onda de descontentamento e uma grande sensação de exploração avassaladora em que predominava as Metrópoles sobre suas colônias.

Mas o que isso tem a ver com a globalização de hoje?

Bem, o que podemos dizer é que o tempo passou e não mudou quase nada.

Em sua essência a globalização é benéfica para o mundo, pois numa sociedade conectada tem mais chance de prosperar do que viver isoladamente, feito um sistema feudal. Rege-se o princípio em que todos precisam de todos, semelhante ao conceito de indivíduo.

Principalmente agora em que os meios de comunicações estão cada vez mais veloz, no que tange as informações em tempo real. Uma conectividade plena acessível a todos.

Hoje a globalização trata-se de um processo em que avançou de tal forma que será muito difícil retroagirmos.
Entretanto, não podemos deturpar tal ideia, como tem ocorrido, com as explorações das Potencias Mundiais perante países em desenvolvimento, como no Brasil.

Antes existia um processo no Brasil em que o Mercado ditava suas normas e fluíam, em certo ponto, bem. A cobrança da sociedade perante seus governantes também. Ao passo que com a globalização o nível de informações e comunicações entre os Estados são muito maiores e inevitável. Tornando a população cada vez mais exigente.

Sem contar que a globalização que vigora no mundo, nada mais é do que um beneficiamento dos países detentores do capital iludindo os menos favorecidos. Uma elitização mundial, por deter essa grande Capital, fruto de uma distribuição de renda e explorações históricas sub-humanas, logo possui um maior poder de negociação, muito aquém do princípio em latim “in dubio pro misero”. Gerando desigualdades sociais, assediando-os em sua economia e afetando sua Soberania.

O impacto da globalização na economia brasileira deve ser observado por aspectos positivos e negativos. Esse está ligado às questões de sócio-desenvolvimento de políticas dos governos, facilitando sua governância buscando bem estar comum. Além de a população em si acompanhar a evolução da tecnologia para próprio uso. Este, porém é importante frisar as questões internar e dos interesses de mercado exterior sobre nossa vasta biodiversidade natural evitando exageros e abusos.

Assim tornando o Brasil cada vez mais submisso, pois de certa forma “propositalmente”, sempre está em crises, refém dessa demanda para sanear sua economia. Ficando vulnerável as especulações de grandes investidores que nem ser quer tem o conhecimento da nossa cultura. E como na História nada acontece por acaso e tudo se repete com o tempo, são comportamentos semelhantes a “Colonização Extrativista” oriunda do Mercantilismo.