Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado

⁠Ao invés de sofrer na solidão, procure alguém que te estenda a mão.
Na terapia você percebe que nunca está só.

⁠Sinto coragem para falar com você agora,
depois de sair da terapia me sentia bem comigo,
mesmo sabendo dos meus problemas eu conseguia só
sorrir e pensar em como resolvê-los. Mesmo não tendo uma "cura".
Pensei em você ser a cura, mas será que uma pessoa como você seria a causa da cura para outra?
no meu caso, sim.
Mesmo tendo depressão, ansiedade, não senti por algumas horas, e alguns minutos aquele vazio em mim, aquele maldito vazio, que me prende, e que me domina...
o por que? simplesmente porque só você estava lá, na minha imaginação. Sentado no chão da esquina da sua casa, de pernas semi abertas, suas mãos em suas coxas, e sua cabeça baixa, olhando pro chão. Em meu mundo estou passando por lá, onde você está, com minhas botas pretas elegantes, uma simples maquiagem ressaltando meus lábios.
Você logo percebe minha presença. Eu sendo eu, sabia que você estava ali por isso fico de cabeça baixa caminhando lentamente até sua direção.
Seus olhos estão fixamente em mim, enquanto eu, a cada centímetro mais perto de você, mais meu coração acelera.
Enfim, a centímetros de distância de você, levanto minha cabeça lentamente, em direção a seus olhos.
Fico presa em seus olhos castanhos escuros, e paro de andar imediatamente, para quebrar o silêncio, você se levanta e seus lábios se mexem e ouço sua voz, grossa, e ao mesmo tempo sútil. Você fala com um sorriso nos lábios, me sinto envergonhada quando percebo que estou presa em pensamento, e você falando sozinho.
Fico presa em você, na sua pele branca, seus cabelos ruivos, e cada vez mais obsecada por sua perfeição.

Faço terapia para encontrar o equilíbrio perdido na desordem causada pelos caquinhos que foram se soltando com o tempo.

⁠Rico com mania de furtar é cleptomaníaco, vai para terapia.

Pobre com mania de furtar é ladrão, vai para delegacia.

⁠Pessoas em terapia muitas vezes estão em terapia para lidar com as pessoas em suas vidas que nunca irão para a terapia.

⁠A sabedoria de si está dentro da terapia.

"⁠A vida é um intenso tratamento de terapia, na qual ou você sai louco ou morto ."

A melhor terapia de um político deve refletir-se na satisfação do bem que faz para o seu povo e, não na desilusão de governar sobre a desgraça dos seus eleitores.

⁠"Você é a minha terapia preferida! Preciso dela todos os dias!"

⁠Fazer terapia é uma coisa que vai abrir todas as suas feridas, consequentemente elas vão sangrar de novo.
Mas dessa vez vc está aprendendo a curar cada uma delas de uma forma mais correta.

⁠TERAPIA DO MEU SER
Quando estou com raiva sou frio;
Quando estou com ciúmes sou irônico
Quando estou triste sou quieto
Quando me sinto amado sou feliz
Quando estou apaixonado declaro
Quando já não aguento, escrevo.

⁠Terapia pra mim é:
vê você com esse seu sorriso lindo.

⁠⁠Não é caro uma terapia. Caro é a consequência que se paga em não fazer.

⁠O dinheiro não compra felicidade, mas paga a terapia.

Já é grande coisa.

⁠A distração é uma terapia pra quem tá com problemas.

⁠Tenha empatia!

Uma brincadeira errada e capaz de destruir anos de terapia.

⁠A terapia recolhe a âncora de barcos presos em escuros mares

Refletir, olhar para o caderno, escrever é de uma única terapia entre você e você.
No mês que estamos o normal é você ser solidário, trocar abraços, palavras.
O tempo passa, você percebe que a referência do outro é somente o que você criou sobre ela, a realidade hoje só mostra que o dia e o tempo não deixa de ser somente palavras sobre desconhecido.

Viver é aprender
Aprender é refletir
Refletir é diferenciar
Diferenciar é somente do seu contexto de viver, ver, e aprender.