Frases sobre Saúde Mental

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.

A única diferença entre a loucura e a saúde mental é que a primeira é muito mais comum.

"A prova de que estou recuperando a saúde mental, é que estou cada minuto mais permissiva: eu me permito mais liberdade e mais experiências. E aceito o acaso. Anseio pelo que ainda não experimentei. Maior espaço psíquico. Estou felizmente mais doida."

Minha saúde mental é perfeita, eu não evito o amor nunca.

Gostar de si mesmo, sem egoísmo. Apreciar as pessoas em volta. Cuidar da saúde mental e física. Gostar dos seus horários. Não ficar melancólico, mas guardar na lembrança as melhores coisas da vida. E não abrir mão de ser feliz. A busca da felicidade já justifica a existência.

A vida trabalha para a nossa harmonia. Ninguém pode ter saúde física e mental sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia.

"A saúde mental está baseada em certo grau de tensão, tensão entre aquilo que já se alcançou e aquilo que ainda se deveria alcançar, ou o hiato entre o que se é e o que se deveria ser."

A arte, seja escrever, ler, pintar, desenhar é o exercício, a terapia, a saúde da vida mental...

De pouco ou nada adianta avançarmos em tecnologia e noutras áreas se a saúde mental do ser humano não estiver equilibrada para aproveitar toda a modernidade.

Nunca desacredite em sua capacidade de desenvolver habilidades e talentos. Conduza sua saúde mental fazendo algo que te eleve a um patamar mais inteligente e promissor a cada dia de vida, assim, aos poucos, passará enxergar-se em situações de vitória.

Saúde = semente
Cultive sua mente!
Saúde mental é a semente da mente valente!!!

⁠Relaxe a mente, diminua a intensidade dos seus pensamentos. Equilibre a sua saúde mental. Viva e curta o seu momento de tranquilidade e alegria.

O fanatismo, a droga e o poder deformam a mente.(Walter Sasso)

Saúde mental:
- É estar de bem consigo mesmo e com os outros do seu convívio.
- É saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte do cotidiano.
- É reconhecer suas limitações e buscar ajuda quando for necessário.

Acho que te deixar no vácuo será mais benéfico pra minha saúde mental do que te responder.

Até que ponto se silenciar diante dos erros é a solução para preservar a saúde mental de alguém?

"A saúde mental da gente é mais importante do que a física. O corpo cicatriza mais rápido as partes doentes, mas a mente, essa demora muito mais tempo para se recuperar, e às vezes não se recupera nunca, pois há danos que são irrecuperáveis."

Enquanto você tiver saúde física e mental, estará imparável!

Em saúde mental, a psicologia é a ciência, a psiquiatria é a forma de medicar e a psicoterapia é a cirurgia mental.

Não é egoísmo cuidar da sua saúde mental.
Cuide de si mesmo antes de qualquer outro ser.