Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

A Prisão da Ansiedade: Como se Libertar

A ansiedade pode ser uma prisão invisível, que prende a mente e tira a paz. Mas você não precisa viver assim. Vamos explorar juntos maneiras de entender e transformar essa sensação, trazendo um rompimento e um novo começo para sua vida. Dê o primeiro passo para a liberdade e permita-se descobrir que existe vida além das notas de ansiedade. Respire fundo e vem comigo nessa jornada!

⁠Solte o Nó - Abra o Peito Sem Medo

Às vezes, a ansiedade pesa, nos afunda,
como águas profundas que puxam para a imunda.
Mas lembre-se, falar é luz, é respiro,
é o primeiro passo, o mais firme suspiro.

Desabafar é tirar o peso do peito,
é dizer ao silêncio que já não tem mais jeito.
Cada palavra é como âncora solta,
permitindo que o coração de novo se revolte.

Você não precisa carregar tudo sozinho,
há força em dividir, em pedir carinho.
Falar é o começo da leve subida,
é lembrar que, mesmo nas sombras, há vida.

Solte o nó, abra o peito, sem medo,
cada desabafo é um passo, é um enredo.
E assim, aos poucos, a luz vai crescendo,
e o que te afundava, você vai vencer.

⁠A ansiedade de acertar nunca deve superar a audácia de tentar.

⁠São 5h da manhã, daí você acorda com uma forte crise de ansiedade e não consegue controlar nem seu corpo e nem seus pensamentos soltos.

Deus me ajude 🙏
Segura nas minhas mãos,
Senhor, e tira esta crise de
ansiedade de mim, Pai....

A cura da ansiedade é "Deus"⁠

⁠-"Parece difícil!"...
Esse pensamento ocorre por causa da ansiedade. Sim, ela existe. E por existir, causa o que Você não quer. O que você reluta, o que por algumas vezes luta. Mas, vamos ser sinceros, é o que Você quer. Por não estar conseguindo o que quer, é que esse pensamento:-"parece difícil" surge. E então outras coisas que estão ao seu redor contribuem para sua tristeza neste ou naqueles dias.
O que fazer então? Bom, acreditar em você si você já faz. Só falta alguém acreditar em você.

⁠...
Ansiedade, não me devore
Ansiado estou, regozijo diário
Aflição, não me apavore
Preocupado estou, eterno cenário

Instantâneo não perdura
A unanimidade é burra
Estou a levar uma surra
O frenesi me sussurra

Afobado estou, imutável otário

Felicidade, não me demore
Apurado estou, mal do sagitário
Sorte, me revigore
Dedicado estou, é deficitário

Prosperidade que não dura
A velocidade me empurra
Estou a pedir com condura
A alucinação me esturra

Acalmando estou, sou retardatário

Sucesso, não evapore
Preparado estou, é fiduciário
Resiliência: não comemore!
Consciente estou, pois é temporário

A idade amadura
O tempo me urra
Visto armadura
Venci a ditadura

Saciado estou, sou majoritário

⁠Expectativas atrás decepçao tome cuidado com a ansiedade ela pode te fazer ir para o mais alto abismo.

Autora; Rafaela helena

⁠viverei bons momentos do passado, o presente me agoniza com essa ansiedade constante do futuro ;

"Se for para ter ansiedade que seja ansiedade para ser Feliz, para Amar e transformar seu mundo no melhor lugar para viver.
Além disso, creio que a ansiedade é doença..."

⁠“O perfeccionismo e a ansiedade provocam um mal estarem nós, que as vezes perdemos controle de nossos pensamentos. É nessa hora que os pensamentos negativos invadem o cenário de nossa mente, tornando frágeis e carentes de pessoas que possam nos dar uma levantada em nossa auto estima”

Edvaldo José / Mensagens & Poesias

⁠A ansiedade ecoar dentro de Você e todos os medos e inseguranças possíveis ,mais nunca deixei de acreditar em você que tudo nessa vida, é passageiro você pode ter a certeza que vai passa que Deus esta acima de Todas as Coisas nesse mundo..

Para hoje...

Segura essa ansiedade, confia nos propósitos de Deus, aumente sua fé, creia nos milagres. Para hoje, desejo chuva de bênçãos, bons pensamentos, boas certezas. E peço a Deus que acalme minhas esperas. Já amanheço agradecendo a Ele pelos milagres. Agradeço pela vida que pulsa em meu corpo, pelo renovo que me é dado a cada manhã, pela força que não me deixa cair. Agradeço por cada pequena alegria, pelas delicadezas... Sei que em tudo tem a mão de Deus. É a Ele que entrego mais este dia, na certeza de que será de acordo com a sua a vontade, então sei que será um bom dia de paz e de luz.
Assim seja!

Bom dia!

⁠Senhor, acalma essa ansiedade em meu peito, ajuda- me a esperar com paciência pelas respostas que não dependem de mim. Refrigera minha alma diante das aflições. A ti toda honra e toda glória, Senhor. E independente dos resultados, sigo agradecendo e lutando.
Amém.

A expectativa do que vai acontecer amanhã é terrível e desgastante. Viva o agora, sem ansiedade, sem pressa. Apenas deixe acontecer naturalmente.

⁠Boa noite, ansiedade
Quem diria eu ver você de novo
Me sinto como se estivesse atrás da grade
Sozinho em uma cela escura num dia chuvoso

Incrível como você sempre tá ao meu lado
Em qualquer hora, qualquer lugar
Quanto eu tô cabisbaixo, cansado
Ou... Quando eu quero me cortar

Sabe aquela garota que eu amo? Enfim
Nem sei se ela vai me deixar de coração quebrado
Mas sei que se ela perder o animo de mim
Vai tá tudo bem... Afinal, eu sempre faço tudo errado.

⁠⁠Tome cuidado para não fugir das suas emoções negativas. Angústias, ansiedade, tristeza, desânimo — com frequência, elas estão contando uma história sobre aquilo que precisa ser mudado.
Não é gostoso, mas essa história precisa ser ouvida com carinho e atenção.
Afinal, se você não se sentir incomodado com aquilo que há de errado em sua vida, por que diabos aceitaria enfrentar os obstáculos e dificuldades que fazem parte do processo de mudança?

⁠A ansiedade é uma consequência milenar dos meus desejos. Até que eu possa aceitar que a conquista está somente em plantar, com a sabedoria que a entrega do universo nunca se atrasa.

⁠"Ansiedade é a tentativa de controlar o futuro, mas a verdadeira força está em viver plenamente o presente. Soltar o que não podemos prever nos permite abraçar a paz que existe no agora."

Medo, tristeza, ansiedade. Sentimentos humanos que hoje causam pavor em muita gente.