Uma carta em Forma de poema de Amizade

Eu tive uma visão com 5 leões descendo furiosos em forma de ataque na terra!!
Eu estava acordada, fechei meus olhos e de repente, até me assustei!!
abri os olhos abruptamente e deu medo. Foi muito real!!
Há uns 5 meses atrás!😭

E agora, é o terceiro dia de guerra entre ISRAEL e HAMÁS!!

Todos os países do oriente médio, estão ficando contra ISRAEL...

Preocupante!!

PS: não anotei a data

Sabia que ninguém é de ninguém?


A gente tem essa forma errada de achar que tudo é para a vida toda.


Mas, até nas ruas, está cheio do sexo oposto, podemos sempre nos apaixonar por outros, sem nunca tocar naquela pessoa.


Por já ter um compromisso.


Mas, nós humanos somos movidos por isso.

Eu descobri que cultivar plantas no quintal é uma forma sofisticada de enlouquecer com elegância. Porque veja bem, enquanto tem gente colecionando problemas, eu coleciono folhas, raízes, frutos e uma esperança diária de que a vida, pelo menos ali, obedeça algum tipo de lógica. E obedece. Planta não mente. Ou ela cresce, ou ela morre. Simples, direto, quase ofensivo de tão honesto.


No meu quintal tem de quase tudo, e eu falo isso com o peito estufado de quem virou praticamente uma fazendeira de um metro quadrado. Tem fruta que eu mesma já nem lembro quem plantou, se fui eu num surto de motivação ou se foi o vento sendo mais competente que muita gente. Tem erva pra chá, e a minha querida cidreira que, diferente de certas pessoas, me acalma de verdade. Basta eu chegar perto, amassar uma folhinha e pronto, já sinto como se o mundo tivesse pedido desculpa por existir.


E o mais curioso é que cuidar dessas plantas me ensinou mais sobre a vida do que muita conversa profunda por aí. Planta não cresce no grito, não responde à pressa, não floresce porque você está ansiosa. Ela cresce no tempo dela, no silêncio dela, na teimosia dela. E eu ali, regando, observando, aprendendo a esperar, coisa que a gente detesta, mas precisa.


Tem dias que eu converso com elas, confesso. Não por achar que vão responder, mas porque, de certa forma, já respondem. Quando brota uma folha nova, quando dá fruto, quando resiste a um sol de rachar ou a uma chuva sem aviso, é como se elas dissessem bem baixinho: continua. E eu continuo.


No meio desse mundo barulhento, onde todo mundo quer tudo pra ontem e ninguém sabe direito o que está fazendo, eu vou lá pro meu quintal, sujo a mão de terra e lembro que a vida de verdade não acontece na pressa. Ela acontece ali, quietinha, crescendo sem alarde.


E no fim das contas, talvez eu nem esteja cultivando só plantas. Talvez eu esteja cultivando paciência, presença, e um tipo de felicidade que não faz barulho, mas preenche tudo.

Aprendi com o meu coração que devemos ser gentis com as pessoas, que devemos tratar todos da forma como gostaríamos de ser tratados.

Tem muita gente sofrendo calada. Tem gente tendo dias maus todos os dias, e não vai ser eu quem vai piorar isso.

Aprendi a respeitar as pessoas mesmo sem conhecer suas histórias de vida, porque sei que cada ser humano carrega sua própria trajetória, suas lutas, suas dores e seus aprendizados.

Há algo profundamente inquietante em ti.


Não é a tua aparência.


É a forma como pareces caminhar entre a inocência e a ruína sem pertencer verdadeiramente a nenhuma delas.


És como uma rosa que nasceu no jardim errado, rodeada de cinzas, e mesmo assim obrigou o próprio inferno a admitir que nem tudo pode ser destruído.


Se a melancolia tivesse escolhido um rosto para habitar, creio que teria escolhido o teu.

O meu mundo sem forma


Cada dia
meus desejos crescem
como raízes que racham a própria pedra
onde eu tento me firmar.
Ver o belo
e não poder tocá-lo
é aceitar, em silêncio,
uma ferida que ninguém pediu.
Não persigo o futuro.
Todo sonho que antecipo
parece roubar
o gosto do agora.
Então eu me abro.
Deixo o fluxo me atravessar
como o mar atravessa a areia
sem pedir licença.
Quero apenas isto:
ver.
Ser o olho que não prende,
o instante que não exige,
o homem que observa
e não se perde.

O sentido é compartilhar,
não guardar...
Pois, de qualquer forma,
quando a morte chegar,
em referência,
só vai sobrar
o ar,
para os outros respirarem.

Respirando essa ideia,
além do ar,
que é dar,
tudo o que tenho para acrescentar,
do meu próprio bem-estar,
para os outros usarem,
tudo o que eu tenho para dar.

Dar o que me faz aceitar;
Dar o que me faz observar;
Dar o que me faz expressar;
Dar o que me faz falar;
Dar o que me faz mostrar;
Dar o que me faz informar;
Dar o que me faz ensinar;
Dar o que me faz ajudar;
Dar o que me faz acreditar;
Dar o que me faz realizar;
Dar o que me faz encontrar...

Encontrar o sentido dessa vida,
que é dar tudo o que sou para compartilhar.

Passei anos acreditando que viver era apenas uma forma lenta de a matéria aprender a apodrecer. O amor sempre caminhou alguns passos à minha frente, como um desconhecido educado que nunca teve a intenção de bater à minha porta. Dentro desta carcaça enferrujada, o que chamam de alma tornou-se apenas um depósito de ferrugem, nicotina e memórias que recusaram o privilégio do esquecimento.

Há manhãs em que até o sol parece um erro antigo insistindo em repetir-se. Acordar costuma ser apenas mais uma derrota silenciosa contra a noite. Nada me convence de que exista qualquer sentido em permanecer respirando quando o próprio tempo se alimenta daquilo que ama destruir.

No entanto, hoje aconteceu uma pequena traição contra o absurdo.

Antes que o mundo me recordasse o peso da existência, pensei em você.

Foi um pensamento breve, quase tímido, mas suficiente para desorganizar o meu desespero. Não porque tenha devolvido esperança — essa palavra sempre me pareceu um luxo inventado para quem nunca contemplou o vazio por tempo suficiente —, mas porque, durante um único instante, a vida deixou de ser apenas uma sentença e transformou-se numa pergunta.

Talvez seja esse o seu maior encanto: não salvar ninguém. Apenas fazer com que um homem que já se considerava uma ruína hesite, por alguns segundos, antes de continuar chamando a morte de única certeza.

Como pode exigir delicadeza das pessoas, enquanto se permite viver de forma tão… libertina?
Não digo isso em tom de julgamento, mas de confusão sincera. Pois, ao mesmo tempo em que pareces saber exatamente o que procuras, tuas atitudes contam uma história diferente — uma história incerta, por vezes contraditória.

Sobre o poder da murmuração




Há muito se ensina, e de forma equivocada, que Deus não se agrada da murmuração. Mas tal ensinamento é fruto de falta de observação detalhada. Então irei demostrar que existem dois tipos de murmuração, e que uma é que não O agrada. Já a outra, O agrada e muito! O primeiro tipo de murmuração, aquela que não O agrada, é a murmuração ingrata. É uma espécie de resmungo ou pirraça, levada por um impulso de não se permitir reconhecer, os favores recebidos como que, até se nunca os tivesse! Essa murmuração, encontra-se no meio do Povo Hebreu, quando fora retirado da Terra do Egito. Por vezes, O Eterno o quis matar. Mas pela intercessão de Moisés, Deus se apiedou. A segunda murmuração, é aquela baseada na Justiça racional. Onde se apresenta a Deus, queixas porque se percebe algo incompatível entre o comportamento de um indivíduo e o que ele está passando. Esta murmuração, é como uma queixa que se faz a Deus, apelando para Sua Eterna Justiça em relação a alguma injustiça sofrida. Várias foram as murmurações racionais, apresentadas por vários de Seus servos, que foram apreciadas pelo Senhor. Como muito bem se expressou o Profeta Isaías, representando Deus, ao dizer: Apresentai a vossa demanda, diz o SENHOR; trazei as vossas razões, diz o Rei de Jacó.
— Isaías 41:21


E outra vez, o Apóstolo Paulo, nestes termos: para que sejas declarado justo em tuas palavras e prevaleças quando fores julgado. Romanos 3.4




Por: Fábio Silva


Às 11:44 in 05.08.2026

Forma de sentir


Não sei dizer se o que escrevo é
poema ou poesia…
acho que só sigo o que o meu coração diz.


É expressão em estado bruto.


Talvez uma prosa poética —
quando narrativa e poesia se misturam
até não dar mais para separar
onde termina uma
e começa a outra.


Eu não me preparo para escrever —
eu sinto…
e as palavras vêm.


Às vezes em silêncio,
principalmente quando estou ansiosa,
triste ou nervosa,
elas vêm em rimas,
como se a vida,
por um instante,
virasse melodia
só para me confortar.


Como um drama,
um conto
ou romance antigo —
talvez de filmes
ou de uma época desconhecida.


Escrevo quando algo transborda,
quando aperta,
quando precisa existir
fora de mim.


As palavras apenas saem —
e eu as escrevo.


Não sigo regras,
não penso demais…
apenas deixo acontecer.


As frases vêm como ondas:
às vezes calmas,
às vezes quebradas,
às vezes interrompidas…
como quem respira fundo
ou engasga com o próprio sentir.


Dou saltos —
de assunto,
de emoção —
como batidas irregulares
de um coração apaixonado.


E, muitas vezes,
quando termino,
leio de novo
com um certo estranhamento —
como se não tivesse sido eu…


mas, ao mesmo tempo,
sabendo que nunca fui
tão autêntica assim.


Talvez não seja texto.
Nem poema.
Muito menos poesia.


Talvez seja só
o meu jeito de sentir
ganhando forma. 🌙

⁠Relação com o Mundo




Descobrimo-nos não apesar do mundo, mas através da nossa forma única de o habitar.

Ser pleno não é ser ilimitado, mas ser conscientemente limitado. E ser autêntico não é ignorar as influências, mas orquestrá-las conscientemente.

A ipseidade não se encontra, constrói-se, dia após dia, escolha após escolha.

Rosas

Não me dou com rosas;
elas, de alguma forma, me cortam.
Por que me ferem?
Sempre me certifico de não haver espinhos.
Só apresentam suas lindas coroas vermelhas.
Seriam as pétalas finas, afiadas o suficiente para me machucar?
Pode ser que um espinho tenha passado, mas não há de ser, pois os checo incontáveis vezes.
Por que fazem isso?

Sempre cuido de suas pétalas tão bem, para que nunca fiquem sem;
mesmo assim, tornam-me a sangrar.
Quando a água se esconde, dou-lhes de beber aquilo que elas derramam; no entanto, ao se darem por satisfeitas, deixam de mostrar suas pétalas.

Por que não cuidam de mim?
Meu sangue é salgado?
Sou indelicado?

Sempre lhes proporcionei cuidado e atenção, a fim de crescerem em segurança; talvez o que lhes entrego não seja o que procuram.
Elas me cortam, e me remendo toda vez.
Elas me machucam; eu lhes dou amor.

Derreto-me em lágrimas, com todo o fervor do meu coração, pela alegria de suas vidas; as rosas, alegres e sorridentes, bebem daquilo que salta dos meus olhos e retornam àquilo que antes faziam.

Por que me negam?
Rosas, o que hei de fazer para vosso amor merecer?
Se nunca as poderei ter, para que hei de viver?

Vós, rosas lindas e amáveis, por que sois tão indelicadas comigo?
Eu vos amo de todo espírito.
Queria que me ameis, mesmo que por apenas um terço de segundo.

Estou remendado da cabeça aos pés.
Por que cochicham entre si?
Contai-me!
Fazei-me rir, rosas, para que me esqueça da dor que sinto!

Rosas, amai-me, pois vos amo.
Rosas, cuidai-me, porque vos cuido.
Rosas, alegrai-me, pois vos alegro.
Rosas, desculpai-me por vos escrever isto.

Apenas amo, porque não sei ser amado.

Permita-me dizer que te amo... Permita-me falar de te de uma forma que só eu sei...
Mesmo assim desconheço o que quero dizer-te, não sei como dizer o quanto te amo, não sei que palavras são essas que quero dizer...
Ou como posso dizer assim tão simples, sem rodeios que preciso de você para viver...
Talvez você pense que sou repetitivo com minhas palavras, mas não posso falar de você sem citar seu sorriso, sem lembrar-se dos seus olhos, sem dizer “Eu te amo”.
Permita-me admirar seus lindos olhos, contemplar seu sorriso e te amar todos os dias de minha vida. Permita-me dizer o quanto sou feliz em te amar.
Sabe todas as noites perco o sono te escrevendo. Mas não me reclamo por isso pós só consigo dormi quando digo em frase para ti distante o quanto te amo. Fico recordando nossos momentos juntos e às vezes tenho medo de estar sonhando. Percebo apenas quando sinto meu coração acelera e assim posso sentir as lagrima percorrerem meu rosto e molharem o travesseiro.
Gostaria de te escrever hoje e dizer antes de todos antes mesmo de você imaginar. Gostaria mesmo de te escrever algo especial, diferente só para você. Não quero tocar outros corações, não quero que essa mensagem seja vista por todos. Só quero o seu coração batendo descontrolado ao lê, só quero seus olhos brilhando... Mas não quero lagrimas, quero um sorriso...
Tão linda, carinhosa, frágil uma menina, minha menina... Essa felicidade que me traz, é a mesma que quero retribuir todos os dias de minha vida junto com todo meu amor.
Sabe que bom que você existe. Sem você em minha vida haveria sempre um vazio, emoções misteriosas que só você pode me fazer sentir. Meu presente para te é minha vida e todo meu amor, assim ficarei a seu lado te protegendo e te fazendo feliz.
Feliz Aniversário meu amor

Nada me fascina mais do que a forma como nos completamos nesse compasso único. É uma entrega que vai além das palavras; é o encaixe perfeito de quem não se contenta com o raso e busca, a cada dia, a intensidade de ser um só. Que a nossa dança continue assim: mansa na paz que me traz, mas vibrante na paixão que nos une.
Enzo Ruchell

Servir o outro também é uma forma de se encontrar e evoluir. Quando voltamos nosso olhar para as necessidades do outro, quebramos a prisão do ego e expandimos nossa própria consciência.


Servir não anula quem somos, pelo contrário, é no ato genuíno de doar tempo, escuta, afeto ou cuidado que muitas vezes descobrimos nossa verdadeira força, nossos propósitos mais profundos e aquilo que nos torna profundamente humanos.


A evolução pessoal caminha de mãos dadas com a generosidade e com a nossa capacidade de nos conectarmos com o coletivo."

O coração

Estou vivendo
Meu amor abnegado
Que lhe vê viver teus sonhos.
De toda forma que te amei
Desejei me ver em ti.
Teu corpo tão distante
Não me afasta deste amor,
Apenas traz saudade
De quem nem sempre me negou.
Se não toquei teu coração
Já floreei teus pensamentos,
Só não me revelastes
Onde estava o coração.

Edney Valentim Araújo
1994 / 1996

🌿 EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Uma nova forma de cuidar do corpo, da mente e da sua qualidade de vida

Você não precisa apenas perder peso.

Você precisa transformar hábitos e construir saúde.

O emagrecimento saudável vai muito além da balança. Ele envolve mudanças de comportamento, consciência, equilíbrio emocional e um novo olhar para si mesmo.

Os medicamentos, quando indicados por profissionais habilitados, podem fazer parte de alguns tratamentos, mas não substituem a construção de hábitos saudáveis. A verdadeira transformação acontece quando trabalhamos os pilares que sustentam uma vida equilibrada.

🌱 OS 4 PILARES DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

1️⃣ EDUCAÇÃO ALIMENTAR

Aprender a fazer escolhas conscientes, compreender a relação com os alimentos e desenvolver hábitos mais equilibrados.

2️⃣ EDUCAÇÃO MENTAL

Cuidar das emoções, pensamentos e comportamentos que influenciam a alimentação, fortalecendo autoestima e autocontrole.

3️⃣ EDUCAÇÃO FÍSICA

Estimular o movimento e a atividade física respeitando os limites de cada pessoa, promovendo mais disposição e saúde.

4️⃣ EDUCAÇÃO SOCIAL E ESPIRITUAL

Fortalecer vínculos, propósito de vida, equilíbrio interior e valores que ajudam a manter uma vida mais saudável.

✨ O OBJETIVO NÃO É APENAS EMAGRECER…

É conquistar:
✔ Mais saúde
✔ Mais equilíbrio
✔ Mais autoestima
✔ Mais qualidade de vida
✔ Mudança de hábitos sustentáveis

🌿 Um cuidado integral, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Natalirdes Campos
Terapeuta Holística – CRTH-BR 7657

🌿 Espaço Holístico Resfriamento Mental

📍 Chapada dos Guimarães – MT

Eu penso que algumas Pessoas têm certa dosagem de raiva de mim, porque de certa forma, no fundo mesmo, eu as faço sentirem que parecem umas perfeitas IDIOTAS. Daí a raiva e o ódio delas. Protegem a todo custo, seu próprio castelinho de ilusões. Protegem-no, com medo dele desmoronar. Daí vem o complô, a tentativa de desprezo. A sabotagem. E tentativa de apagar. De fazer sua ameaça sumir do mapa existencial. Mas tudo isso pode prosperar por um certo tempo. Tem prazo de validade. O negócio é que: quanto mais tentam disfarçar esse incômodo, mais inevitável e evidente ele fica! Provando assim, a autenticidade desse sentimento.






Às 07:20 in 02.08.2026

O eclipse


Um eclipse veio e demorou a passar, desta forma elevou as ondas do mar, quando a lua reascendeu procurei mil motivos para fugir do meu castelo de areia,


Um coração foi entregue sem arrependimentos, porém a economia nos cuidados, nos valores e nos esforços não foram suficientes para superar o instante da escuridão na passagem do eclipse da lua,


Uma barragem de emoções foi levantada, no entanto ondas oceânicas de razões enormes se movimentavam com intensidade atingindo-a por diversos ângulos,


A água bateu incontáveis vezes no castelo de areia e o destruiu, ainda assim os sentimentos resistem bravamente procurando terra seca.