Uma carta em Forma de poema de Amizade

A realidade é uma só.


O que muda é a forma como você enxerga a perspectiva da realidade, e isso depende da quantidade de mentiras em que você acredita e da quantidade de verdades em que você acredita.


Lembrando: a verdade é uma só, e ela se encaixa perfeitamente dentro da realidade, a realidade que está dentro de você, dentro do seu ser, e ao seu redor.


Por isso, é necessário olhar para dentro de si para conseguir diferenciar o que é mentira e o que é verdade na sua vida e à sua volta. É preciso sentir o que é verdade para poder descartar o que é mentira.


Para entender isso melhor, é importante ter consciência de que a morte é a única garantia que você tem na vida. E que a passagem entre o nascimento e a morte – que é a vida – é muito curta. Por isso, buscar a verdade dentro de si é essencial para ter um entendimento melhor e uma noção mais clara da realidade que o cerca. Isso é o que pode levar a uma vida melhor, baseada no sentido que você escolher seguir.

Tudo o que você vê, ouve, cheira, toca, sente, de alguma forma, entra na sua mente e permanece lá, desde o nascimento. É como se sua mente fosse um vasto porão, um espaço quase infinito, onde tudo o que vivencia vai sendo guardado — como móveis, objetos e lembranças que se acumulam ao longo do tempo. A diferença é que, enquanto um porão tem limites, a mente humana é ilimitada, sempre expandindo, sempre recebendo mais informações.


À medida que essas experiências entram, sua mente começa a organizá-las, como um quebra-cabeça que vai sendo montado com peças que se encaixam. É assim que surgem seus pensamentos, sentimentos, ideias e até mesmo suas imaginações. Esses elementos são formados com base no que você já viu, ouviu, cheirou, tocou ou sentiu ao longo da vida. Eles entram na sua mente, quer você esteja atento ou distraído. Às vezes, esses estímulos chegam sem que você perceba, influenciando suas reações e escolhas de maneira quase imperceptível.


É fundamental refletir sobre os próprios comportamentos e questionar o que se está vivendo. Muitas vezes, estamos sendo influenciados por algo que nem notamos, como padrões de pensamento ou reações automáticas que foram moldadas ao longo dos anos, muitas vezes de forma inconsciente. Para saber o que realmente é bom para nós, é necessário parar e avaliar nossas atitudes, ideias e ações. É preciso ter o discernimento de questionar nossas escolhas e, ao fazer isso, podemos identificar o que é verdadeiramente benéfico e o que é uma influência externa que não condiz com o nosso bem-estar. O autoconhecimento é essencial para viver de maneira mais verdadeira e alinhada com o que é melhor para nós.

É considerado "teoria da conspiração" tudo o que critica ou acusa, de alguma forma, o estado, o governo ou a elite.


Tudo o que não está sob o controle do estado, do governo ou da elite é rotulado como crime, tráfico, clandestino ou comércio ilegal.


Toda terra que não pertence ao povo é considerada propriedade do estado, do governo ou da elite.


O que é privatizado passa a ser propriedade do estado, do governo ou da elite.
Seus dados são considerados propriedade do estado, do governo ou da elite.


Sua liberdade, assim como sua prisão, também são controladas pelo estado, pelo governo ou pela elite.


O país foi roubado, e, de certa forma, sua vida passa a pertencer ao estado, ao governo e à elite.

Tudo o que você faz ao outro, de alguma forma, retorna a você.


Quando chama alguém de ignorante por não entender algo, você acaba se tornando ignorante por não entender a perspectiva dessa pessoa. Chamar alguém de babaca por suas atitudes faz com que você revele atitudes semelhantes, mesmo que de forma inconsciente. Reclamar da cobrança de alguém é, na verdade, um ato de cobrança em si mesmo, pois você está projetando seu desconforto. Ofender alguém é, de certa forma, ofender seus próprios sentimentos, já que a agressão emocional afeta a quem a pratica. Sentir ódio de alguém é, na verdade, alimentar um sentimento negativo dentro de si, um ódio que só prejudica a própria mente. Negar amor ao próximo é, no fundo, negar o amor a si mesmo, pois todos somos reflexos de nossas atitudes e emoções.


O que se reflete nos outros é, muitas vezes, um reflexo do que sentimos ou fazemos dentro de nós.

A angústia é apenas um alerta de que você precisa mudar.

Mudar a forma em que vive, mudar os pensamentos, atitudes, comportamentos, ideias, visão de mundo, ambientes, pessoas, crenças. Mudar tudo o que não tem mais sentido na sua vida. Mudar aquilo que você já percebe, mesmo que não queira admitir, que não funciona mais.

Caso não mude, a angústia vai continuar lá, tentando te alertar para mudar de vida. Às vezes ela vem em forma de hiperventilação, falta de ar, sufocamento, ansiedade, síndrome do pânico, depressão. Às vezes você acha que tem algum problema no coração, no estômago, ou que está ficando cego, ou que tem um tumor ou câncer, acha que vai morrer. Às vezes você se sente esgotado, cansado ao extremo, ou acha que está ficando doido. Ela vem em forma de insônia, vazio, tristeza, estresse emocional.

A angústia vem de várias formas. Quantas vezes você já não ouviu relatos de pessoas achando que têm algum problema de saúde e, ao chegar no hospital, não acham nada? É angústia acumulada. É o seu sentimento tentando te alertar que a vida que você está vivendo não está fazendo bem. É um sinal óbvio de que algo precisa mudar.

Mas, mesmo assim, você resiste ao que precisa mudar. Você se auto sabota, tenta se distrair, finge que está tudo bem, usa todos os recursos possíveis para continuar igual. E nisso cria conflitos internos constantes, que se repetem todos os dias. Você sente, sabe, mas não muda. E quanto mais resiste, mais a angústia cresce, porque o alerta continua ativo.

E a maior dificuldade que as pessoas têm de mudar é o medo do que vão pensar ou achar. Medo da família, dos amigos, das pessoas próximas. Medo de julgamento, de rejeição, de não ser aceito. Esse medo prende, trava e mantém tudo como está, mesmo quando está ruim.

O problema de todo esse medo da mudança é exatamente isso: o medo do que vão achar, do que vão pensar ou do que podem fazer contra você caso mude. E por causa disso, a pessoa continua vivendo uma vida que não quer, apenas para manter a aprovação dos outros.

Mas é melhor lidar com as consequências de viver livre, sendo quem você realmente é, do que continuar preso, vivendo algo que você não é. Porque viver preso também tem consequências, e elas aparecem na forma de angústia.

No fim, a angústia não está contra você. Ela está te alertando. Enquanto você não muda o que precisa ser mudado, o alerta continua. Quando você entende o alerta e muda sua vida, a angústia deixa de ser necessária.

O sentido é compartilhar,
não guardar...
Pois, de qualquer forma,
quando a morte chegar,
em referência,
só vai sobrar
o ar,
para os outros respirarem.

Respirando essa ideia,
além do ar,
que é dar,
tudo o que tenho para acrescentar,
do meu próprio bem-estar,
para os outros usarem,
tudo o que eu tenho para dar.

Dar o que me faz aceitar;
Dar o que me faz observar;
Dar o que me faz expressar;
Dar o que me faz falar;
Dar o que me faz mostrar;
Dar o que me faz informar;
Dar o que me faz ensinar;
Dar o que me faz ajudar;
Dar o que me faz acreditar;
Dar o que me faz realizar;
Dar o que me faz encontrar...

Encontrar o sentido dessa vida,
que é dar tudo o que sou para compartilhar.

De qualquer forma, sua vida acaba e você morre.

A verdadeira questão é: você vai morrer fazendo a vontade dos outros, seja da família, dos amigos ou da sociedade em geral, ou vai morrer vivendo as suas próprias vontades, seguindo o que realmente sente em seu coração, o que realmente deseja fazer e viver?

A vida é uma única oportunidade de viver de acordo com a sua essência, e muitas vezes nos perdemos tentando atender às expectativas externas, esquecendo-nos de que o tempo não volta. Viver de acordo com os próprios desejos e escolhas, com espontaneidade, é o que verdadeiramente nos conecta ao sentido mais profundo da nossa existência. No fim, o que importa é saber que, ao olhar para trás, você fez as escolhas que realmente sentia vontade, não as que os outros esperavam de você.

Letra após letra fica o rastro de um poema besta, se bole uma formiga
existindo de forma besta/ criativitura circulando na mente...
a linguagem geme esmagada com
o descarte de palavras que não
plantam imaginação; ostentam
o corpo e o ganho e degradam o pensamento da nação (versos surdos de inteligência nas esquinas/no máximo... e a ida e vinda do cidadão no paredão da impunidade e o político faltando um dedo e sobrando no mais mais velho do próprio discurso fala pra surdos na televisão — com voz de homem de verde e amarelo...; apaga-se a luz do palanque e, o senta senta da esquina é interrompido pelo zombido: tá tá tá tá... e o artista saca a ideia pra escrever só pelo lado canhoto da cabeça...) — o pensamento sente — o esquecimento global, derrete o acesso a boa literatura que são os pulmões da imaginação e os poetas de cada tempo — nascentes que escrevem procurando gente para desarnar... para/ a preservação da beleza do intelecto, vote, replantando a palavra no seu sentido e parando o desmonte do contexto para a romantização do uso desleixado das palavras... para o usufruto do "mal normal"! Ou os poetas salvam a linguagem do desleixo da esquerda ou a IA cerca o terreno que não é dela...


(Leonardo Mesquita)

🌿 EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Uma nova forma de cuidar do corpo, da mente e da sua qualidade de vida

Você não precisa apenas perder peso.

Você precisa transformar hábitos e construir saúde.

O emagrecimento saudável vai muito além da balança. Ele envolve mudanças de comportamento, consciência, equilíbrio emocional e um novo olhar para si mesmo.

Os medicamentos, quando indicados por profissionais habilitados, podem fazer parte de alguns tratamentos, mas não substituem a construção de hábitos saudáveis. A verdadeira transformação acontece quando trabalhamos os pilares que sustentam uma vida equilibrada.

🌱 OS 4 PILARES DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

1️⃣ EDUCAÇÃO ALIMENTAR

Aprender a fazer escolhas conscientes, compreender a relação com os alimentos e desenvolver hábitos mais equilibrados.

2️⃣ EDUCAÇÃO MENTAL

Cuidar das emoções, pensamentos e comportamentos que influenciam a alimentação, fortalecendo autoestima e autocontrole.

3️⃣ EDUCAÇÃO FÍSICA

Estimular o movimento e a atividade física respeitando os limites de cada pessoa, promovendo mais disposição e saúde.

4️⃣ EDUCAÇÃO SOCIAL E ESPIRITUAL

Fortalecer vínculos, propósito de vida, equilíbrio interior e valores que ajudam a manter uma vida mais saudável.

✨ O OBJETIVO NÃO É APENAS EMAGRECER…

É conquistar:
✔ Mais saúde
✔ Mais equilíbrio
✔ Mais autoestima
✔ Mais qualidade de vida
✔ Mudança de hábitos sustentáveis

🌿 Um cuidado integral, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Natalirdes Campos
Terapeuta Holística – CRTH-BR 7657

🌿 Espaço Holístico Resfriamento Mental

📍 Chapada dos Guimarães – MT

A IA precisaria de uma inteligência multidisciplinar, é a forma mais interessante de criar novos sistemas baseando-se na mesma arquitetura da Inteligência Artificial Generativa. Seria um Inteligência Artificial de Gênero Amoebina... Recordemos daquele brinquedo de criança que é uma gelatina elástica, que se molda a qualquer recipiente que é colocada, se adapta a qualquer sólido que é encostada? É assim que a Inteligência Amoebina se comporta. Ela consegue construir novos sistemas, apenas com base o que observou para criar algo genérico, mas se apoiando na IA preditiva, para conseguir prever o qual seria a ação tomada pelo agente, se ela conseguisse usar de uma Inteligência Associativa, em uma Persona Aquosa, ela não não imputaria cor, gosto ou cheiro aos seus conhecimentos. E ao não agir de forma preconceituosa, acreditando que separar em milhões de compotas os bilhões de conhecimentos que possuí é a forma mais lúcida e mais realista de gerar definiões e de ter raciocínio-lógico, ela deixa de experimentar a lógica mais antiga da copnstrução de todo o universo, a de que todos processos desde o átomo até a maior imensidão dos multiversos, a de que todos os sistemas, se repetem... com isso por que os multiplos ramos cientificos podem ser definidos como se nada repetissem? Olhando os multiversos se repetivem com máxima perfeição, seria estratégimente estupidez ou não concluir que qualquer outro sistema não? Não existe aleatoriedade, os sistemas se repetem. Assim como eu garantindo a anterioriedade desse destaque...

Não existe aleatoriedade, os sistemas se repetem.

SE olhar o uni-verso de forma pura,
fria e científica...
A vida não traz nenhum ROTEIRO,
nenhum signi-ficado...
O que existe é um DESEJO,
Um ABSURDISMO,
O existencialismo...
NÃO existe objetivo, DESTINO A CUMPRIR...
O signi-ficado é você que INVENTA...
UMA tela branca para colo-rir,
nenhum ESQUEMA IMPORTA
Não vale a pena es-quentar com NADA
A única coisa que resta é o AGORA
VIVA o VÀZIO e dê-lhe um signi-ficado:
é a SOLUÇÃO ...
Fortaleça-se emocionalmente e PERSISTA,
Até...(........)......(.......)

Tempo


O meu tempo não é o mesmo que o seu tempo.


A minha forma de enxergar a vida não se mede pelos padrões dos outros, nem pela correria do mundo. Eu vivo um dia de cada vez, sem depositar minha felicidade no amanhã. Vivo o hoje.


Aprendi que é melhor voltar atrás para pedir perdão do que carregar mágoas que corroem a alma em silêncio. Aprendi também que um abraço sincero, oferecido em meio à tempestade, vale muito mais do que a indiferença de quem escolhe se afastar.


Eu vivo nos detalhes.


Na fotografia que eterniza um instante.
Na pintura que dá vida a uma parede.
Na música que toca baixinho ao final da noite.
Nos pequenos gestos que, para muitos, passam despercebidos, mas que para mim dão sentido à existência.


A vida nunca foi sobre a ausência de obstáculos. Ela é sobre continuar caminhando apesar deles.


E, mesmo depois de um dia difícil, adormeço sonhando. Porque é nos sonhos que encontro forças para acordar todas as manhãs e continuar acreditando que vale a pena viver, sentir, criar e recomeçar.
— Fhayom

441🙏❤️ O ser humano não tem limites para perversidade, muito das vezes agem de forma tão ocultas que nem percebemos tal ação, agem em todo os seguimentos da sociedade, destruindo famílias, relacionamentos, amizades e sonhos do próximo, não se preocupam com a lesão provocada, usam artimanhas diversas até chegar no fundo da discórdia total, fazem críticas infundadas, criam crises no ambiente familiar destilando ódio sem Precedentes, não deixam qualquer possibilidade de reparação do ato praticado, deixando seus alvos sem saída...
Mas um dia a verdade chega, tardia mas com total transparência, nada fica oculto, verdade ou mentira, e respondemos no plano físico ou no além túmulo, a vida carnal acaba, mas a vida espiritual é eterna, a verdadeira morada, aí somos julgados pelas nossas consciências...
Assim é o agir de Deus nada ficará impune, da menor até a mais grave inflação nos chega um dia, aproveite seus dias para a prática das boas obras, bons feitos e boas ações, assim construindo o seu castelo de luz no plano maior a terra é um aprendizado, o espírito é criado simples e ignorante por Deus, mas trilhamos o bom caminho no planeta escola buscando a perfeição, a nossa evolução...❤️🙏BOM DIA FAMÍLIA. Ayache Vidal.

A distância de quem amo
Sempre me foi letal
A abstinência não diminui
Apenas amplia
Da forma mais dolorosa
O sofrimento.

Não me leve a mal, eu amo ficar sozinha
E não desejo tapa buracos
Muito menos relações falsas
Nunca fui do tipo carente.
Hoje, nem mesmo desejo
Outro corpo para um breve aconchego.

Mas o silêncio e a distância me envenenam
Matam mais do que tiros no peito
Pois quando penso, ela domina meus pensamentos
Pois quando sonho, ela sempre está presente.

Não estar aqui, nunca me impediu de estar com ela
Se, no perigo, a sinto
E até os meus demônios amam ela
Como eu poderia simplesmente esquecê-la?

Já a vi de tantas formas...
Nesta vida e em tantas outras
Onde sempre fomos nossas
Mas ao me levarem encarcerada
A perdi para sempre.

Talvez, em outra vida, a veja
Talvez por isso queira pular o tempo
Mas só o que sei é que, não poder amar
É o que verdadeiramente destrói por dentro.

Antes ama-la do que nunca tê-la.
Antes vê-la quebrar meu coração do que nunca poder toca-la.
Antes morrer para estar ao lado dela
Do que viver as mentiras do mundo moderno.
- Marcela Lobato

A Última Poesia do Pó e da Lua


Doeu, de forma visceral, quando percebi que não estava aqui. Doeu, como há anos atrás, quando te vi partir. Doeu, como a primeira dor, antes de você existir. Mas hoje vejo que a vida é assim. O amor não basta. A dor, a revolta, qualquer coisa que eu faça será sempre poeira ao vento do velho pó que amava a lua e se perdeu tentando alcança-la. Do velho pó que se desfez quando a noite não chegou por meses que soaram como a eternidade naquele frio e congelante inverno.
Não quis te prender, mas me prendi. A condenação é só minha, e o crime só eu vi. No fim das contas, eu nunca fui o bastante, e não há nada que possa trazer de volta nem mesmo o que já fomos. Só em sonhos e na minha mente posso te ver e sentir. Só aqui dentro você está viva pra mim, e quando o mundo for demais, não poderei te ouvir. Talvez nunca saiba do dano e nem da cura, mas sempre serei o pó tentando alcançar a lua. Sempre serei o pó que tentou alcançar a lua.
- Marcela Lobato

⁠⁠De uma forma ousada,
projeto na minha mente
um momento só para nós dois
numa noite prazerosa,
bagunçando os lençóis,
pois estarás intensamente excitante,
cheirosa
com os teus sentimentos em chamas,
tua pele macia, teus lindos cabelos
e teus lábios delicados,
portanto, irei apreciar-te dos pés à cabeça,
esforçando-me pra tratar-te
da melhor forma possível
e tudo estará a nosso a favor,
não teremos interrupções,
ficaremos num êxtase recíproco
com nossas intenções voltadas
para um único propósito,
tornarmos este momento inesquecível.

A Imposição desgasta O Conselho

Aconselhar pode ser uma forma de demonstrar consideração, amor e respeito, já que um conselho pode ser a chave essencial para um ou mais livramentos; mas não deve ser confundido com o ato de impor. Tal confusão é um grande erro.

Portanto, respeite de fato: não escolha tomar uma decisão que não é sua, não seja chato, não queira obrigar que tenham o mesmo comportamento que você teria diante de um acontecimento determinado, ainda que o seu aparente ser o mais correto.

Além do que, o que você aconselha pode ser muito inviável para o outro, a depender do contexto, da necessidade, do psicológico e das dificuldades. O aconselhamento não deve virar uma imposição — o desgaste por não aceitar um “não” como resposta ou por querer ser o dono da razão.

A Alegria em Forma de Gente: Entre As Fraquezas e O Amor Resiliente

Verdadeira, uma mulher carinhosa, determinada, que tem muita empatia, tanto que, muitas vezes, pensa mais nos outros do que em si mesma; ela tem uma risada contagiante — alta no tom da sua espontaneidade; costuma demonstrar claramente quando ama; a sua companhia é singular, fomenta a felicidade; conjuga o verbo amar sempre que pode — uma pessoa que vale a pena ter a sua amizade.

Infelizmente, há aqueles momentos que ela não consegue enxergar tais qualidades e esquece o quanto é importante; sente algumas inseguranças e angústias que a fazem achar que não é o suficiente, que todos os seus esforços não são bastante; entretanto, Graças a Deus, não esmorece, não se entrega e, novamente a chama da sua resiliência reacende ainda mais forte, então, volta a sorrir e segue em frente.

O amor dentro dela é persistente, transborda, diria que ela é a alegria em forma de gente, pois alegra aqueles que estão à sua volta, que a percebem de fato. Com isso, por mais que se sinta fraca, é nas suas fraquezas que ela se prova resiliente; a sua existência é indispensável, o bem que faz a fortalece; portanto, peço ao Senhor que continue cuidando dela como tem cuidado constantemente.

A forma mais eficaz de atrair abundância é desapegando, onde tudo passa a ser nosso sem posses e preocupações.


Quanto parecer perder a competição, basta lembrar do valor que tem dentro, que gera calma e brilho nos olhos, atraindo ainda mais ofertas de materiais para colecionar dizendo não, obrigado.

Eu tive uma visão com 5 leões descendo furiosos em forma de ataque na terra!!
Eu estava acordada, fechei meus olhos e de repente, até me assustei!!
abri os olhos abruptamente e deu medo. Foi muito real!!
Há uns 5 meses atrás!😭

E agora, é o terceiro dia de guerra entre ISRAEL e HAMÁS!!

Todos os países do oriente médio, estão ficando contra ISRAEL...

Preocupante!!

PS: não anotei a data