Textos Emocionantes

Bom dia 05/09/2016

Se não mantivermos um equilíbrio emocional no mínimo saudável, ou seja, que não traga nosso mau humor e nossos problemas e descontá-los em outras pessoas que estão ao nosso redor, e nem imaginam pelo que estamos passando já é um grande passo para pelo menos estar em paz com nós mesmos.

Fogosa paixão

Emoção levada ao grau intenso
Esse amor arde em fogosa paixão
Sentimento difícil de ser controlado
Vício dominador de cada coração

Mantém o entusiasmo com a outra parte
E, aí, perde-se a cabeça por esta razão
Ao se amar de maneira muito selvagem
O beijo apaixonado é quente como o verão

Mas quando a paixão esfria e tudo acaba
Cinicamente vai cada um para o seu lado
Voltam aos velhos hábitos não houve nada

Mas com o passar dos anos à saudade anima
Trazendo lembranças que marcaram essas vidas
Por mexerem tanto com eles querem dividi-las

Amor eterno

Nosso amor nos envolve emocionalmente
Isso nos motiva e quando amamos
Somos generosos inconscientes
Algo de vital importância para as nossas vidas

Não esperamos nada em troca
Além da retribuição desse amor
Que nos equilibra trazendo paz e alegria
Retirando do coração toda a dor

Ah! Se eu pudesse voltar atrás
Com certeza ti amaria outra vez
Faria tudo de novo, esqueceria os erros bobos
Só pra não ti ver sofrer

Enxugaria suas lágrimas
Ti incluiria em meus sonhos
E viveríamos tudo aquilo
Que no tempo se perdeu

Mas o tempo não volta atrás
E o futuro depende do que a gente faz
Daqui pra frente o futuro vai ser diferente
Meu eterno amor

° ೋ ✿ ° Noite linda anjos ! Gratidão serenando o coração !
Em paz descansamos nossas emoções , agradecendo a Deus por cada detalhe de felicidade e alegria deste dia que se despede ... um dia de glórias e realizações nos espera , carinhosamente preparado pelo carinho de Deus ... Que venha a felicidade , a paz , que chegue ao seu coração cada benção que a sua alma merece ! ° ♡ °

Alexitimía - Emocionalmente mudos
Etimologicamente alexitimia quer dizer: sem palavras para as emoções (do grego: a, ausência, lexis, palavra e timia, emoção ).

As pessoas que têm uma especial dificuldade em identificar e descrever estados emocionais à medida que estes acontecem, e em distinguir os sentimentos das sensações físicas que os acompanham, são apelidadas clinicamente de alexitímicas.

Na verdade, o conceito de alextimia, foi inicialmente proposto por Sifneos (1972) que trabalhava com doentes psicossomáticos, sofreu revisões posteriores, e define-se actualmente através das seguintes dimensões:

dificuldade a identificar sentimentos e em distinguir entre sentimentos e sensações físicas de estimulação emocional,
dificuldade em descrever sentimentos aos outros,
imaginação diminuída, e
estilo de pensamento ligado ao mundo exterior. (Taylor, Bagby e Parker, 1997)
Os “alexitímicos podem ter, com posterior reflexão, uma sensação vaga de que estavam sob o domínio de uma forte emoção” (por ex., uma tristeza chorosa, ou uma ira raivosa) “mas ficam, em geral, perdidos quando tentam perceber o que levou essas emoções a manifestarem-se”. Por outras palavras, “não conseguem imaginar o que estimulou o seu humor, a sua disposição. Quando muito podem ter uma sensação desconfortável de algo que mudou no seu corpo” (por ex., o aumento da frequência cardíaca, o corar ou a sensação de borboletas no estômago), e quando pressionados a descrever os seus sentimentos, “os alexitímicos não têm palavras para oferecer, e podem atrapalhar-se, avançar com um resposta forjada ou simplesmente mudar de assunto.”

É frequente o indivíduo “interpretar erradamente a expressão física da emoção como uma expressão física de doença, por exemplo, as lágrimas no rosto tornam-se, não tristeza, mas um defeito no canal lacrimal; o coração acelerado de paixão, uma válvula defeituosa; ou um aperto de ansiedade no estômago, uma apendicite.”

Para estas pessoas os “estados emocionais podem ser atribuídos a influências adversas de ambiente, como uma mudança no barómetro, tóxicos no ar, ou um colchão desconfortável. É como se houvesse um elo perdido que permitiria que à imaginação formar uma imagem da situação emocional para a mente trabalhar”.

É importante uma mais clara compreensão desta perturbação, até porque suscita um deficit comunicacional, de perceção de si e dos outros, com tremendo impacto em toda a esfera relacional (parentalidade, relações conjugais, relações profissionais, etc.), e entender que nestas pessoas as manifestações emocionais surgem muitas vezes travestidas de uma forma somática, e as emoções são geralmente” indiferenciadas, vagas e inespecíficas”. Não deve ser confundida com outras perturbações ( por ex., com a psicopatia/socopatia, a perturbação de personalidade esquizóide, o estoicismo, e repressão das emoções, a alexitimia masculina normativa, a vergonha e a apatia da fobia social), o que nem sempre é fácil. Também é aconselhável algum cuidado de diagnóstico diferencial, na medida em que subsistem conceitos próximos que se sobrepõem parcialmente a este e co-morbilidades a ter em conta (autismo e síndrome de Asperger, compulsividade obsessiva, perturbações alimentares, perturbações de stress pós traumático, perturbações de personalidade, perturbações depressivas e de ansiedade, perturbações psicossomáticas e abuso de substâncias, doenças e lesões físicas)

Entender as causas (biogénicas ou psicogénicas) desta perturbação tão investigada e tantas vezes associada às perturbações psicossomáticas e doenças físicas em geral, é importante para escolher a psicoterapia mais adaptada a estas pessoas devendo em geral ser orientada para a melhoria do seu bem estar social e psicológico.

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Este olhar desejado
Amor cobiçado,
Entrega com emoção
realizada no coração.

Olhei para você.
Procuro a verdade,
Missão nobre entender,
Atravessar a realidade.

Quero atravessar
Contigo nessa ilusão.
Solução encontrar,
Em deus a salvação.

Teu amor é o refúgio amado,
Caixa sagrada do tesouro encontrado.
Realidade perfeita,
Entrega a ser eleita.

Por isso estou feliz ao seu lado.
Estar sempre a altura do saber sagrado.
Para poder então lhe dizer:
O quanto amo você!

... A solidão...

... Um vazio dentro do peito com nenhuma emoção.
Ter algo em suas mãos e não sentir sua sensação.
Falar junto ao escuro, sem ter alguma orientação.
Ouvir o clamor de uma voz e nada tonar no coração.
Estar junto a si e ao mesmo tempo em contradição.
Ficar consigo num sereno interno, destoando a visão.
Andar numa estrada sem destino e sem nenhuma condição.
Uma amargura que identifica um estágio de emoção.
Isto revela e ressalta o sentimento de solidão...
...sivi...

Como acordei hoje?

Hoje, acordei com um turbilhão de emoções.
Com os nervos a flor da pele;
Horas com vontade chorar, horas com vontade gritar;
Horas com vontade de desabafar;
Horas com vontade de simplesmente ficar calada.

Hoje, acordei querendo ficar apenas comigo;
Fechar-me no meu casulo;
Pra não ter que responder ou fazer perguntas;
Pra não ter que dividir com mais ninguém minhas lágrimas; ou um sorriso forçado;
Pra não ter que submeter às pessoas, ao meu mau humor; ou, à minha tristeza, quem sabe?

Hoje, eu acordei com raiva de tudo e de todos;
Dos que me cercam, por estarem muito próximos;
E dos que estão longe, por me abandonarem;
Dos que me ligam ou mandam mensagens, por estarem me sufocando;
E dos que não mantém mais contatos, por me excluírem;

Hoje, eu acordei com raiva dos passarinhos que cantavam cedinho na minha janela;
Mostrando-me o quanto estavam felizes;
Provavelmente você já deve tá me achando uma chata, “um pé no saco”;
Não faz mal, pois sou mesmo.

Hoje, acordei incompreendida e incompreensível;
Indesejada e mal amada;
Arrogante e ignorante;
Gorda e feia;
Cabelos sem vida, pele oleosa e espinha no rosto;
Dores no corpo, barriga e seios inchados;
Hoje, eu acordei a pessoa mais chata do mundo; não há dúvidas!
Por que hoje, tão somente hoje, acordei sentindo-me mulher;
Hoje, acordei de TPM.

Perdido em meio a minha mente
Entre emoções e sentimentos que posso sentir
Tantas são elas
Que nem sou mais capaz de distinguir.

Não posso saber
Se é raiva ou amor
Minha única certeza
É de que a mágoa aos poucos preenche essa dor.

O que posso fazer?
Abalado eu sei que estou
Acabado num poço escuro
Já que de lado você me deixou

Nem chorar ao menos consigo
Para liberar tal aflição
Estou me sentindo perdido
Em meio a toda essa situação

Uma única coisa me alivia
Escrever com clareza
O que minha criatividade proporciona
Com toda sua beleza

"Te amar é vagar no oceano
das minhas e emoções
E não ter medo de naufragar
Te amar é andar nas avenidas
da vida sem ter medo de me perder no caminho
te amar é encontrar em mim mesmo um sentido para viver.
Te amar é poder gritar sem ter medo
Te amar é como lutar pelos meus sonhos e objetivos.
Te amar me faz sentir-me como uma grande estrela.
Pois tufo que sei fazer nessa vida é "Te amar"

Reflexão diária
Vítima
Sempre me considerei vítima de minhas próprias emoções descontroladas, enxergava qualidade nas pessoas e não as via em mim vivia frustrado em meus próprios pensamentos e não enxergava meus próprios talentos. Depois de abandonar um sentimento de culpa que carreguei por anos, diga-se de passagem, muito doloroso e humilhante, consegui me erguer e desfrutar de todos os talentos que Deus me deu.

SÓ O MEU AMOR NÃO VOLTA
Quando você disse adeus
Abalou meu coração
Me deixando muito emocionado
Com a sua ausência do meu lado
Que me deixava feliz
Todas as vezes que eu lembrava de você
O meu coração se enchia de alegria
Com a emoção da tua presença
Ativando a minha memória
Com os amores da minha vida
Que alimentam a minha alma
Só o meu amor não volta.

Inteligência emocional ou responsabilidade afetiva.

Se popularizou a ideia de que temos diversas inteligências e que precisamos desenvolvê-las, em especial a inteligência emocional.

No entanto, em minha experiência clínica, vejo que as pessoas conseguem ser inteligentes, mas nem sempre são responsáveis. Conseguem saber o que deveriam fazer, mas não conseguem escolher o que fazer.

O problema é a falta de inteligência, ou a dificuldade em se comprometer? É dificuldade em conceituar um comportamento ou em tomar consciência do que sente e do que deseja?

Em geral pessoas muito inteligentes pensam demais, questionam demais, duvidam demais, e vivem de menos.

Elas não sofrem de burrice emocional, elas sofrem da dificuldade em renunciar a uma opção.
Sofrem em escolher A e perder B, pois elas não querem perder nada e ficam com suas teorias medindo, avaliando e buscando aquela opção perfeita, que não existe, mas que a dúvida faz com que continuem perseguindo essa deliciosa fantasia.

Para o afeto é preciso afetividade e não inteligência, é preciso entrega e não cálculo, é preciso abrir mãos das réguas e das regras pre-estabelecidas, pois afeto é construção, e cada relação se constrói de maneira singular.

Desta maneira, estamos falando de responsabilidade afetividade, você responde pelo afeto que doa e também responde com o que faz com o afeto que recebe.
Faça sua escolha, mas lembre-se a responsabilidade é toda sua.

Emoções
Ainda bem que as emoções ainda movem nossos destinos
E que faz parte desta engrenagem de sentimentos
Ainda bem que a razão por mais absoluta e verdadeira não admite ´ser exclusiva
Ninguém consegue fugir totalmente ou parcialmente das emoções
Que eu possa viver cada fração, cada segundo e cada momento de emoções
E que elas explodam feito bombas efervescentes
E cada dia eu possa me emocionar!
Que meu coração acelere e cada dia e as batidas anunciem que a saudade não mata, que tristeza passa que o amor não morre..
Que minha emoção fique na minha frente e me sublinha, me decifra e que todos meus gestos sejam gerados pelas emoçãos
Que meus olhos sejam janelas e portas escancaradamente ,escandalosamente e deliciosamente abertas e mostrem todos os risos, todas as lagrimas e todas as dores o os remédios
Sim que eu seja a razão definida, limitada e certa dentro do contexto desta engrenagem
Continuamente darei boas vindas a este sentimento tão peculiar
Pois as emoções são o tempero da alma
E a Expressão da vida!!!!!!

Aprendi que nem sempre posso ouvir e seguir o meu coração.
Muitas vezes seguido de pura emoção,de pensamentos tão fora da realidade e da vontade de Deus para minha vida.
Hoje tenho mais cuidado ..pois vi que o coração também nos prega peças .
Agora diante de Deus os coloco pois é Ele quem opera tanto o querer como o realizar e assim não serei frustrado .
Disso eu tenho certeza .

Ana Chahin.

~~Minha alma chora! na emoção do poeta,
Meu mundo se encanta na fantasia!
Acordo meio sonolenta, com as letrinhas.
E de madrugada faço minha poesia!

Vejo a inspiração contagiando o amor,
Dois lábios na entrega absoluta,
Duas almas! duas vidas!
Em um papel faço toda biografia.

Se minha caneta não tiver tintas,
Começo a rabiscar na parede!
Reboco de areia misturada na poesia!

Assim nasce a minha imaginação! choro!
E grito na noite fria! pela linda poesia.~~

INFINITO+1

se a poesia te tocar
sei que vai se emociona
mais o amor vai bater,
e se o coração tremer.

mais ele nao vai para de bater
pois quem ama e feliz
dessa vida eu sou aprendiz.

quando digo, que estou amando
muitos acham, que estou idolatrando
pois sigo minha vida amando,
e vou vivendo feliz com quem amo

digo que nada mudo
pois meu amor, vive nesse mundo
e esse amor infinito+1, nao vai acabar
e que passe mais de 107 anos nois iremos nos amar...
‪#‎DAVIDJOSE‬ ‪#‎djsp‬

Amor é uma coisa que vem do coração!!
Quando chega a todos nós bate forte a emoção

Quem ama de verdade protege o seu amor
De cada decepção e de uma forte dor
Não importa Oque aconteça sempre estará ao seu lado
Vivendo seu presente, futuro e descobrindo seu passado

Cuidado com a amor isso podemos levar pra vida inteira
Por isso caçe uma pessoa verdadeira
E que vai te amar a todo momento e de qual quer maneira ♥

“A beleza ainda me emociona muito. Não só a beleza física, mas a beleza natural. Hoje, com quase oitenta e cinco anos, tenho uma visão da natureza muito mais rica do que eu tinha quando era jovem”.

( trecho da última entrevista. in: "O suplemento Idéias", do Jornal do Brasil, de 22 de agosto de 1987.)

Quando alguém aprende a ser autoconfiante surgem “estados emocionais” que provocam melhorias em sua vida. No entanto, a autoconfiança funciona diferente de aprender a andar de bicicleta (aprendizagem durável). Ela, muitas vezes, ocorre de forma irregular.

Desenvolver a autoconfiança demanda muito treinamento mental, no qual, o indivíduo busca no seu repertório de pensamentos as boas escolhas que fez no passado. Talvez seja como olhar uma gôndola cheia de sorvetes e degustar apenas aqueles que agradam ao paladar.

Escolha os seus “sorvetes” que provocam coisas boas e deixe os outros na “gôndola”.

Entendeu?