Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado
Yoga é terapia?
Quem cura alguma coisa é você, da mesma forma que atrai doenças você pode curar.
Nossa natureza é estar saudável e quando estamos fora desse estado, seja física, mental ou energeticamente falando, estamos doentes, certo? Então, para algo voltar do estado de desequilíbrio ao estado de equilíbrio ele precisa de movimento, certo?! Curar é voltar ao equilíbrio.
Se o movimento é a cura, o Yoga, é a consciência em movimento. Sendo assim e, finalmente, não é o Yoga que cura, é a consciência que você manifesta.
É sobre você!
E agora ? Como eu lido com o sentimento de rejeição
Se eu mesma não busco terapia ou cura para este meu coração?
Eu tenho buscado novos corpos e boca e em nenhuma eu o encontrei
Fico me questionando por onde foi que errei
Quando vi a possibilidade de oferecer amor pra você
Porque eu fui tão insignificante pra você que o que você me ofereceu foi sua ausência
Eu não sei lidar com a saudade, nem com a dor ou a noite ou até mesmo a ansiedade
Mas sei que já não tenho mais idade pra chorar por aí
Na era da 'terapia fast-food', de soluções superficiais, não é irônico que muitos "terapeutas" nem saibam o que é individuação, o verdadeiro coração do autoconhecimento? Parece que, na pressa de consertar, esquecem de individuar.
A dança é a terapia de um sonho, onde ele lava a nossa alma, lava a nossa mente e transcende de forma artística os pensamentos mais profundos do nosso subconsciente
Já falou com Jesus, hoje?Jesus se alegra do nosso diálogo com Ele - na terapia, na cura, na alegria... No silêncio, no falar... Dirigindo, indo, vindo... Decidindo, planejando, executando... Comemorando, festejando... Sorrindo, chorando... Vigiando - para moldar as nossas vontades e emoções, guardadas na mente.
Uma sessão de terapia é, para muitos, um espaço mágico. O que parece ser apenas uma conversa se transforma em um palco onde os pensamentos dançam livremente, criando uma coreografia única de emoções. Lembro-me de uma vez em que compartilhei com meu terapeuta uma lembrança que, à primeira vista, parecia trivial, mas que se revelou a chave para compreender um padrão repetitivo na minha vida. “E você já parou para pensar por que isso acontece?”, ele questionou. Essa pergunta ressoou em mim como uma onda vibrante, e eu comecei a perceber. Os ecos de nossas experiências passadas muitas vezes moldam a forma como nos relacionamos com os outros e conosco.
O ser humano não é um objeto com defeito que precisa ser consertado. A Terapia Transpessoal busca a expansão da consciência, reconhecendo a integralidade e a complexidade do sujeito, promovendo o florescimento de cada indivíduo em sua jornada pessoal.
Cultivar amizades, é a melhor terapia para nossa alma...
Mante-las, é melhor ainda...
Ósculos e amplexos,
Marcial
AMIZADE SEMPRE SERÁ UMA COISA BOA
Marcial Salaverry
A amizade é um sentimento muitas vezes mal interpretado, pois em nome de amizade, muita gente abusa daqueles a quem chama de amigos. Claro, são pessoas que agem com maldade no coração.
Uma real e boa amizade é aquela que une duas ou mais pessoas desinteressadamente. Basta estarem juntas, física ou internautamente, papeando, trocando bobagenzinhas, e até mesmo confidências... É preciso entender que é mais fácil abrir o coração para um amigo do que para um parente. Isso, sem interesses outros, além de uma saudável troca de conhecimentos.
Quantas vezes nós chegamos à conclusão de que desabafar com alguém próximo, mesmo que esteja longe, nos irá fazer bem, já que soltar as mágoas que levamos na alma, ou as dúvidas que temos, para um amigo, faz um bem enorme. Não tenham dúvidas. Não há nada melhor do que um desabafo feito na hora em que temos algo entalado na garganta.
Como também faz bem para quem escuta (ou lê). Afinal, estamos sendo úteis, estamos ajudando alguém, e é muito bom saber que alguém confia tanto em nós a ponto de abrir seu coração, mesmo que seja somente para um desabafo. Mesmo que você nada tenha para dizer, pelo menos ouça. Isso fará sempre com que nos sintamos melhor, não tenham dúvidas. Aliás, sempre ao receber um desabafo, devemos responder, ao menos para consolar, mesmo que a pessoa não peça, pois só o fato de estar abrindo seu coração merece que mostremos que estamos dando atenção.
Coisas curiosas às vezes acontecem conosco. Vocês já notaram que por vezes, encontramos ou só conhecemos, mesmo sem encontrar, pessoas que nos despertam de imediato uma grande simpatia e, por vezes uma grande antipatia ? Perguntamo-nos o porque disso. Sim, não deixa de ser estranho tal fato.
O normal seria simplesmente aguardar os acontecimentos para saber se essa pessoa, por suas atitudes futuras pode ou não merecer nossa amizade. Mas assim, à primeira vista? A única explicação que encontro, por vezes não tem concordância de muita gente. Trata-se pura e simplesmente de reencontro de vidas passadas, com as cobranças e resgates naturais de embates anteriores. E isso ocorre com muita frequência, mais do que se possa imaginar...
Puxem pela memória e vejam quantas vezes vocês já tiveram essa experiência. Aquela sensação de, à primeira vista, já achar que se trata de uma pessoa legal, ou não, de que já conheceu esse alguém, ou até mesmo um determinado lugar.
Por vezes, isso ocorre até mesmo emaillisticamente. Quantas vezes ao vermos o nome do remetente, temos o impulso de deletar a mensagem recebida, sem sequer lê-la.
Enfim, ainda é um tremendo mistério saber o mecanismo que comanda esse jogo de sentimentos, essas amizades, essas afinidades, ou mesmo essas antipatias gratuitas.
Mas que é muito gratificante ter amigos, sem dúvida é. Saber que existem pessoas que lhe tem apreço faz bem para o espírito.
Particularmente, sempre agradeço ao Amigão pelas amizades que tenho conseguido ao longo de minha vida, o que constitue um sinal de que minha passagem vai deixar alguma marca, e muitas lembranças (e lambanças, é claro...).
Existem diversas teorias, cada qual pensa de uma maneira, tem sua teoria própria mas que é gostoso ter-se boas amizades, sem dúvida que é. Realmente, é um mecanismo interessante. Aliás, nossas emoções sempre nos pegam surpresas.
E para minhas amizades, e para aquelas nem tanto, para todos enfim, meus mais sinceros desejos de UM LINDO DIA.
Terapia é um investimento em saúde emocional; a verdadeira prosperidade inicia com a paz interior — essa é a ordem correta. Invista em si mesmo e preserve seus valores.
O medo de que a terapia revele a verdade sobre nós mesmos e mude nossas relações é, muitas vezes, o receio de que a mudança nos afaste de quem amamos.
A terapia é indicada para transtornos mentais, não para dificuldades no estabelecimento de limites na educação dos filhos.
Pode parecer estranho, mas é uma forma de terapia, de profilaxia interna, de catarse. Aproveitei o tempo livre desses dias e do Natal para assistir a série do Netflix Winston Churchill e o Julgamento de Nuremberg. Penso que rememorar esses acontecimentos e as reflexões subjacentes me ajudam a não cair no esfriamento, mas fortalece a empatia. Concordando com Theodor Adorno que a tarefa maior da civilização, não só da educação, é criar as condições objetivas e subjetivas para que o Auschwitz não se repita, seja na sua forma micro ou macro. O Natal com seu simbolismo que pode elevar os pensamentos e sentimentos nobres dos humanos é um momento propício para essa reflexão.
Cada um escolhe como estragar
a sua vida,e a sua terapia,então
o fiscal da vida alheia,fica na sua,
e vá viver a sua vidinha quase perfeita.
