Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado

⁠O que é terapia para mim ?
Estar com quem amamos....
Fazer o que gostamos.....
Compartilhar com quem admiramos.....
Vencer com vencedores.....
Aprender com Avatares.....
Valorizar os valorosos.....
Simples assim.....

⁠Na nossa UTI a terapia é intensiva.

Escrever virou minha terapia.

Escrever. Porque não existe terapia melhor do que escrever o que se sente, o que se pensa, o que se ver e o que se acha. Escrever. Dar vida as palavras, vê-las se formando, ganhando parágrafos, se transformando em textos, em algo que quando se da conta, já existe fora do pensamento.

Sessão de terapia é como cutucar com canivete cego um espinho inflamado...quase um exorcismo...quase uma morte!

Aprendi a escrever em vez de chorar.. Para mim escrever é terapia, é um peso que sai de cá de dentro.. um desabafo da alma!

'' Atores precisam de uma terapia espiritual, porque personagens absorvem espíritos e espíritos constroem personalidades; evidentemente que uma alma personalizada em um corpo com diversas personalidades levariam o artista inábil a insânia mental, transtorno bipolar e até o suicídio.''

⁠“Nas favelas do Rio de janeiro a madeira para o ladrão, também faz terapia.”

⁠Sexta-feira não é terapia.

Penso que a depressão de muita gente, se resolveria com terapia + engajamento social em comunidades carentes.

Terapia de poeta é escrever,
o papel é o divã,
onde suas emoções
deitam.

Se psicólogo fosse bom, ninguém iria abandonar terapia para procurar um coach.

⁠Terapia não muda o passado, mas transforma o jeito de caminhar para o futuro.

TERAPIA DE REGRESSÃO

Demétrio Sena, Magé – RJ.

Hoje quero suspiro e mariola;
também quero brincar de amarelinha;
jogar bola de meia, “pique tá”
lá na rua da Zefa e do Zoião...
Chamarei a patota do Quitungo
para um banho de rio; sujo, mesmo;
pra comer o torresmo da Mãe Preta
quando a fome atacar as nossas bichas...
Pegaremos rolinhas e piabas;
as goiabas bichadas do campinho;
quero água da bica de bambu...
Vou até relembrar uns palavrões
e fraudar a mordida na maçã;
ser o fã mais fiel da Mulher Gato...

No improviso das palavras, uma terapia ocupacional, aproveitando os instantes, e preenchendo o lapso temporal.

⁠Terapia de cada dia, ter a pia cheia de louça para lavar.
Ter a vida imersa em dilemas, ser ou ter, sim ou não, regozijo e aflição, alegria ou tristeza.
Ter a pia vida em prantos, buscando o reencanto da alegria de viver. Ter, ser ou não ser, sina de muitas indagações.

A terapia não garante o céu para ninguém, apenas tenta impedir que se viva no inferno.

A terapia não tem a pretensão de garantir o céu para ninguém; o nome disso é religião.

A terapia mais difícil é sentar-se diante de si mesmo e começar a falar.