Poesia sobre Envelhecimento Saudavel

A alegria é a expressão corporal
de um estado de espírito,
de uma atitude mental saudável,
animada, entusiasmada, otimista...

Abraçar é saudável. Ajuda o sistema imunológico,
cura a depressão, reduz o estresse e induz o sono.
É revigorante, rejuvenescedor e não tem
efeitos colaterais desagradáveis . Não é nada menos que uma droga milagrosa.
Abraçar é tudo natural. É orgânico, naturalmente doce, não tem
ingredientes artificiais, ecologicamente correto e é 100%
saudável. Abraçar é o presente ideal. Ótimo para qualquer ocasião, diversão
para dar e receber, mostra que você se importa, vem com seu próprio
papel de embrulho e, claro, é totalmente retornável.

Manaus, Um Viva pelos teu 348 Anos!
Absolutamente Manaus, controle da minha história, amor saudável, honestidade de seu povo, olhares festivos, conexão e mistérios, alegria do meu coração, terra de mulheres guerreiras.
Sabedoria, vida, sentimento atarracado, expressões próprias, direito de amar, Manaus de dias importantes, de notícias felizes, de doces pensamentos, aqui não se perde tempo, a cidade nos pertence.
Manaus de bagunças saudáveis, de praças arrumadas, de espaços limpos, de sentimento positivos, de trilhos históricos, de diários de civilizações. Manaus que amo conhecer alguém profundamente.
Manaus viva, sensação de bem-querer, desejo de conecta-se as águas do rio, justificativas felizes, desculpas de belas paisagens, estilhaçadora de almas humanas, cidade do emprego fácil.
Manaus de muitas emoções num dia só, do conforto do pôr do sol, dos mistérios do boto tucuxi, das diferenças climáticas, do sono ao meio dia, da certeza das amizades, das mulheres belas.
Sentimento que não cabe, minha análise positiva, vim te agradecer, assumo que sou louca de sentimento por ti, sucesso é tua sina, minha relação de orgulho por ti, dos momentos vividos, das histórias para contar.
Fico confusa ao te homenagear, parece que nada é suficiente, felicidade sempre experimento, sou criada, nascida e banhada nessa imensidão de rio. Minha infância não tinha muros.
Cresci na parceria de tuas conquistas, continuo orgulhosa de ti, encontro gratidão por ser da terra, as energias revigoram o meu ser, estando longe não sou a mesma, as escolhas são de retorno a ti.
Não tem explicação, 348 sem explicações, apenas o milagre de pertencer a essa terra magnífica, aprendendo as técnicas da natureza, vencendo a ansiedade com açaí ou buriti, vindo à tona alguns de meus anseios mais profundos de felicidades do teu povo.

Sem sonhos não há vida saudável

A vida para ser bem vivida tem que ter sonhos.
Sem sonhos a vida não tem nenhum sentido.
Com os sonhos sua vida passa ter mais sentido , pois os sonhos podem tornar realidade se você acreditar em si mesmo e ter fé em Deus

Quero ter...
sabedoria de um ancião,
disposição de um jovem saudável, alegria de um adolescente
e inocência de uma criança.

- Para ser sábio como um ancião,
basta ouvir e praticar o que eles tem a ensinar.

- Para ser disposto como um jovem saudável,
basta evitar excessos, praticar exercícios físicos regularmente, se alimentar e dormir bem.

- Para ser alegre como um adolescente, basta sorrir com eles.

- Para ser inocente como uma criança,...
uhmm...não sei.

Gleison Paiva

🍂

Uma experiência integral,de uma espiritualidade saudável,
passa ao menos alguns anos aprendendo na casa do silêncio.

Não preciso de muito para me sentir feliz!
Abrir os olhos pela manhã e me perceber bem e saudável
é uma felicidade tão grande que já supre todas as outras expectativas.
Cika Parolin

Notas sobre o amor…

É saudável e causa um bem enorme a saúde

e quanto mais você ofertar mas,

a sua vida ganhará sentido.

Pode exagerar na dose , não existe

Contra indicação… Atua em todo organismo

favorecendo o coração e atingindo a alma…

Não precisa ter diploma e nem mesmo saber

ler e é indicado para todas as idades…

Uma dose de amor por dia… Fará de você

alguém pronto para vida.

Eu exagero na dose todos os dias.

EU AMO DEMAIS!

⁠"Uma governança corporativa saudável valoriza seus stakeholders, reconhecendo que um ambiente corporativo precisa vivenciar a plenitude de um corpo ativo."
Rafael Serradura, 2024

⁠VONTADE:

Sempre tive vontades
Das mais variadas
Um tênis novo, uma pele saudável, etc
Essas vontades me compõem
Isso move minha evolução
Com o tempo parei de me importar
Um tênis ou uma pele saudável
Já não superaram minha maior vontade
Pois você surgiu
Agora só quero você

⁠AMIZADE

A amizade..boa e saudável...
É o contrário...da insegurança e maldade...
Quero crescer dentro do meu eu...
Como sou e melhorar a cada dia...
Os desafios...mal sucedidos...
É coisa de fracos...despojados de ideais

⁠Se sou feliz?
Sou saudável, isso já é um bom sinal.
Tenho uma família bonita, de boas pessoas, que lutam pela vida, isso também é positivo.
Faço o que gosto?
Sim, amo fazer poemas e levo a poesia para todos os cantos, isso é sensacional.
Amo?
Sim, muito, sem amor não teria como respirar. Incluo aqui meus amigos.
Sou amada?
Sim, sinto o amor da família, dos amigos e das pessoas deste mundo virtual, que é nossa rotina e da qual não podemos abrir mão.
Posso dizer que sou feliz.
Só falta você...

⁠Mãe Reabasteça todas suas energias, para voltar renovada com mais saúde e a mente mais saudável.

Use esse tempo para pensar, para refletir, para projetar uma vida mais estável e feliz!

Que Deus e os espiritos de luz, lhe auxiliem com idéias e pensamentos bons e com escolhas inteligentes para transformar sua vida em uma linda história, queremos nossa mãe de volta, mais livre, mais alegre, mais próxima de nós.

Suas decisões é o reflexo do seu futuro, lembre-se que suas escolhas e o foco nos seus sonhos lhe trarão dias de glórias!.

Melhoras!💫

⁠Saudável é ter gostosa lembrança
Ser feliz por ter vivido bons tempos; por ter compartilhado sonhos e feito história.
Saudável é rever e lembrar o quanto e bom ter vivido tudo isso.
E que la na frente terei boas lembranças de hoje.

eu entrei em 2019 com muitas expectativas, mais do que
poderia ser considerado saudável
pensei que esse seria O ano
que tudo aconteceria
todas as coisas pelas quais tanto esperei
todas as coisas que eu queria recuperar
a versão de mim que eu queria reencontrar
pensei que tudo isso viria ao meu encontro finalmente
em 2019 mas nada veio
quase nada mudou e por causa de todas as
expectativas frustradas acabei ficando cega
para as coisas boas que aconteceram esse ano
porque achava que não eram tão boas quanto as
coisas que eu queria que acontecessem
chego ao fim de dezembro sem ter muita coisa
boa pra colocar na balança geral do ano, mas não
porque não aconteceram e sim porque as julguei
irrelevantes se comparadas às minhas expectativas
me despeço desse ano tendo que me desculpar com
ele por descarregar tanta espera quando, na verdade,
ele não me devia nada
vou para 2020 sem expectativas
sem planos
sem metas
sei onde quero chegar mas não vou carregar o próximo ano
com a responsabilidade de me levar até lá
eu tenho tempo
não precisa ser pra amanhã
ou pro ano que vem
vou agradecer às coisas boas quando elas chegarem
ao invés de ficar cega para elas
que haja luz
que tenha felicidade
que seja leve
que não leve ninguém

⁠Se não é saudável, fica pesado, te faz mal, te contamina, tira o teu sorriso!
Posicione-se!!
Helda Almeida
04/02/2024

Um relacionamento só é saudável, quando você entende que a pessoa ao seu lado não te completa. A pessoa ao seu lado pode somar algo e não completar algo que por um acaso estava faltando em você….

A maioria das pessoas repetem constantemente que estão em busca de sua alma gêmea, de sua outra parte, da pessoa que vai completar a sua alma e por ai vai.
Precisamos aprender e entender de uma vez por todas que não somos uma metade! Somos um inteiro. Não somos pedaço que esta faltando outro pedaço.

Quando acreditamos que não somos completos em nossa totalidade, fica a errônea sensação de que falta alguma coisa pois, por instinto tendemos a completar ou a preencher espaços vazios ou incompletos.

Sendo assim entendam que, antes de sairmos procurando uma parte que nos complete precisamos parar e entender e que somos completos!

Assim sendo, quando uma pessoa entrar em sua vida, ela não irá te completar, e sim te fazer companhia ou algo do tipo e caso voce não aprenda logo isso, todas as vezes que um relacionamento seu, chegar ao fim, você continuará a sentir a mesma sensação de vazio ou de algo que lhe falta em, ou pra você.

⁠Expectativa & Curiosidade

Dedicar um tempo ao planejamento é
Saudável e necessário
Agir à revelia é
No mínimo desastroso

No impulso de planejar
Criar expectativas surreais
Tentar o futuro prever
É a decepção encontrar

De coração aberto
Abrir espaço para a curiosidade
Oportunizar as infinitas possibilidades
Que a vida oferece
É no minimo gratificante

Permita-se guiar pela curiosidade
Celebre a possibilidade de
Encontrar uma nova estação...
No mínimo edificante.

O cabelo bonito e saudável chama atenção, mas lembre-se de ser uma pessoa leve e educada também.

@queridoshampoo

⁠Solitude é saudável
Faz bem para o coração
Isolar-se, voluntário
Bom pra ter reflexão
Estar só por um momento
No traz enriquecimento
Não é nunca solidão.