Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠ANSIEDADE

Tem horas que dá vontade de gritar
Gritar porque não aguento prender a angustia que sinto
Queria soltá-la em um grito.
Me incomoda, agora, ter que viver o amanha
O incômodo me diz que não tenho controle sobre
O futuro é obscuro e vazio
Não vejo o futuro de segundos nem de anos
Me preocupo com tudo
Com o sono e a vigília
Com a morte com a vida
Até as rimas do poema me preocupam
Se eu gosto ou não gosto, me preocupo
A preocupação me causa preocupação
Me preocupo comigo
Com tantos excessos de preocupação
Falta-me controle sobre a emoção
Falta-me o controle e a aceitação que não posso ter controle sobre nenhuma situação
Então viver me pesa
Pensar em morrer mais ainda
Pensar e pensar me pesa
Que peso sinto quando penso
As asas do meu pensamento pesam
Pesam como se estivessem molhadas
Fica difícil voar
Gaiola encharcada
Pensamento que me prende e não me solta
Pensamento molhado de afeto
Afeto molhado de conceitos
Se misturam
Se confundem
Até que a palavra me falta
Sentir me falta
Vazio me sobra.

⁠Ansiedade? Não. Não me preocupo com aquilo que eu penso. O preocupante é aquilo que sou incapaz de pensar.

⁠a ansiedade machuca, e ela te destrói quando você não sabe o que quer, quando você está confuso, ela te faz querer desistir dos seus sonhos, mais não é fácil assim, você é mais forte que esse monstro que existe dentro de você!

⁠A depressão, angústia, ansiedade e estress, me perseguem. Mas eu luto fortemente contra, não é pra qualquer um esta luta, mas eu sou diferente, e tenho todos os motivos pra vencer.

⁠Só existe um remédio para ansiedade se chama: Fale suas angústias.

Miriã Labutho
Psicanalista

⁠O que eu faço com a ansiedade?!
Depende, tem dia que escrevo.
Tem dia que rabisco.
Tem dia que eu caminho.
Tem dia que sento no chão, pra ouvir os passarinhos.
Tem dia que danço .
Tem dia que relevo.
E tem hoje, fiz café.
Autoria de
#Andrea_Domingues

Todos os direitos autorais reservados 05/09/2020 às 08:40 hrs

Manter créditos de autoria original _Andrea Domingues

⁠Evangelizar é anunciar as boas notícias do Reino de Deus, sem ansiedade com os resultados. Pois, quem convence é o Espírito Santo (João 16.7-11) e quem dá o crescimento é Deus (1ª Coríntios 3.5-9). Nós somos apenas cooperadores de Deus.

A extrema preocupação com o futuro é a ansiedade. O medo é a vida apegada ao passado. Ansiedade e medo formam o fanatismo. Fanatismo é vida trancada que não nos deixa viver o presente.

⁠Querida ansiedade tira de mim esse medo,Me faça suspirar como ela me fez,Acelere meus batimentos quando eu a via.
Dilate a minha pupila quando a beijei e desapareça como ela fez,Não me deixe memórias apenas relembre momentos com ela.

⁠Ansiedade, aquieta-se
dissolve no silêncio
da respiração suave.

⁠Ansiedade é excesso de futuro. Você vive no hoje.

⁠Existe uma arma infalível contra a ansiedade: respirar.

⁠Quando a ansiedade ocupa mais espaço que a própria felicidade...algo está muito errado.

⁠Ouça a sua esperança e não a sua ansiedade.

⁠A vontade de alcançar objetivos é a força que fará vencer a ansiedade.

⁠A ansiedade te incomoda na mesma intensidade que você não se move para vencê-la.

⁠A ansiedade é tão forte quanto a nutrição que lhe é dada.

⁠Ignorar a ansiedade é tapar o sol com a peneira.

⁠Não deixe que a ansiedade te faça esquecer da força que há em você.

⁠Grande parte das nossas questões com a ansiedade estariam resolvidas se soubéssemos dizer "não".