Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Suas emoções são suas melhores amigas ou suas inimigas mais cruéis. Ansiedade, medo, frustração, angústia, preguiça, revolta, complexos de inferioridade, rejeições, questionamentos, dentre outras guerras que ocorrem no mais sangrento campo de batalha – sua mente – são apenas alguns exemplos do quanto suas emoções podem tentar matar seus sonhos.
A ansiedade de ter um relacionamento muitas vezes é mais prejudicial do que simplesmente deixar as coisas acontecerem. Na ansiedade, temos pressa de analisar quem pode ou não pode ser "bom" para nós, deixando escapar algumas oportunidades de ouro com uma avaliação mais serena. Nem sempre nossas escolhas batem exatamente naquele dia bom para a outra pessoa e ela "está" e não "é". A pressa sempre foi inimiga da perfeição, por que seria diferente nesse caso?
Vida
Meu coração bate forte
Ouço Pink Floyd
Sopro sentindo ansiedade
Para beijar as flores que vejo
No azul
No verde
No amarelo
em todas as cores: Flores
Perfume exitando-me
Sinto som de abelhas
As flores
O néctar
O mel...
Perfume de uma performasse que não engana
Quero, quero, quero cada vez mais olhar nos contornos envolta
Meu entorno são feito de contornos
Que bebo com meus olhos olhares lindos...
Pele de veludo de flores...
Não importa a cor
Só quero sentir o cheiro e o sabor
Quente de flor de canela...
Nos sussurros matinais, noturnos
Dias de praiás e de inferno de vinhos
Sou poeta não me impeça de falar o que penso
Quero todas as flores
Mas só uma poderá ficar comigo
Livre em minhas mãos
E deixar suas sementes caírem
E produzirem igual sementes alados...
Livre porém eterno amor... Vida!
A ansiedade só me fez errar os caminhos, ganhei até algum tempo com atalhos, porém perdi em sabedoria, hoje dou boa noite para o vento, para o sol que começa a se esquivar. A vida e assim, uns passam e outros ficam, eu fiquei aqui nessa periferia
Município de Melancolia, Distrito de Saudade a procura de um sorriso doce que me fazia sonhar. Já está escurecendo, luzes vão se acendendo, o dia vai terminando e não demora a lua vai chegar para me embalar em mais sonho, lindo sonho de amor. Boa noite!
A ansiedade é uma emoção humana normal que se volta para o futuro.
Trata-se de uma sensação frequentemente desagradável, porém de grande valor adaptativo, que emerge diante do novo, do desconhecido, do imprevisto e de situações de conflito.
Sua função primordial é preparar-nos para enfrentar eventos iminentes.
"A ansiedade não muda o destino, apenas estraga o momento presente. Acalme-se e aproveite cada instante."
Encontro de Almas
Na véspera do encontro, a ansiedade dança,
Por entre os pensamentos, um turbilhão de esperanças.
A noite cai, o momento aproxima-se, tranquilo e denso,
Sob o manto da lua, dois corações em suspense.
Primeiro Olhar, Sintonia Desvendada
Quando seus olhos se cruzam, o tempo para,
Em um universo paralelo, onde apenas eles habitam, claro.
Um olhar que fala línguas desconhecidas, mas entendidas,
Nessa troca silenciosa, mil palavras são ditas.
União e Contraste
Como duas estrelas em colisão, suas energias se fundem,
No toque, a aspereza e a suavidade se complementam.
O desejo há muito contido emergindo tumultuado,
Num beijo que é encontro de mar e rochedo, entrelaçado.
Momento Êxtase
Respirações tornam-se ofegantes, mãos buscam sem pudor,
No calor desse enlace, perdem-se todos os controles.
Entre carícias ousadas e sussurros abafados,
Um estado de loucura momentânea, juntos naufragados.
Assim, em cada toque, olhar e sussurro compartilhado,
Uma história de paixão, intensamente engravidada.
No fim, o silêncio fala pelos dois, plenos e saciados,
O amor dita o ritmo, em suas almas, eternamente entrelaçado.
Façamos todos o bem, sem qualquer ansiedade. Semeemo-lo sempre e em
toda a parte, mas não estacionemos na exigência de resultados.O lavrador pode espalhar as sementes à vontade e onde quer que esteja, mas precisa reconhecer que a germinação, o crescimento e
o resultado pertencem a Deus.
Defina um propósito absoluto em sua vida, não detenha ansiedade, continue lutando até conquistá-lo.
A ansiedade é um prelúdio de uma adversidade.
"As mágoas e a ansiedade são como uma montanha sobre suas costas; você nunca irá conseguir caminhar se continuar a carregá-las."
Sobre Ansiedade:" Você já tentou ser resiliente e fracassou miseravelmente? Já enfrentou uma situação em que tudo o que desejava era desmoronar em lágrimas? Já se esforçou para conter suas emoções na presença dos outros? Já chorou silenciosamente em um ônibus lotado de conhecidos e, mesmo assim, ninguém notou, pois você sufocou sua voz, mas não suas lágrimas? Sabe como é chegar em casa, trancar a porta do quarto e desabar em um pranto desesperado? Quando tudo, absolutamente tudo, dói? Quando você fica tão exausto que mal consegue se levantar? Sua respiração se torna ofegante, seu coração dispara, e você perde o controle, desejando apenas que a angústia e a dor cessem? Se você respondeu sim a tudo isso, busque ajuda.
Eu te esperei,
Eu vivia na ansiedade de que
Você me ligasse,
Me mandasse uma mensagem,
Ou procurasse pra dizer o quanto eu sou importante para você,
Mas dias,horas e meses passaram
E eu pude perceber que toda essa ansiedade
Não passou de tempo perdido
A ansiedade é uma criação de nossa mente e ela nasce no dia que aceitamos a ideia de evitarmos o sofrimento.
Você está...
Tratando a depressão? Tratando a ansiedade e o stress? Tratando o pânico? Tratando as fobias e manias? Tratando a dependência química?
Embora os medicamentos psicotrópicos e antidepressivos sejam respeitáveis e necessários, saiba que este auxílio químico trata somente os sintomas destas doenças, ajudando o paciente a colocar sua "casa interna" em ordem e estável. Nada mais. Eles não curam o transtorno em sua origem.
O que vai ajudar, realmente, é o doente iniciar um processo de mudança em sua vida, para uma cura verdadeira e definitiva.
Se este é o seu caso, chegou a hora de se propor a um trabalho disciplinado nestas 4 atitudes:
1. GRATIDÃO – Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
2. PERDÃO - Perdoe a tudo e a todos e principalmente a você mesmo. Lembre-se que perdoar é esvaziar, é “evacuar”, é jogar na desimportância este lixo emocional - mágoa ou ódio, e culpa - que você guardou em seu íntimo, decorrente das decepções sofridas ao longo de sua vida.
3. CARIDADE - Faça o bem de forma sistemática e rotineira, pois todos nós estamos sujeitos à lei inexorável de causa e efeito. O bem que você causa hoje resultará no bem que o Universo lhe trará de volta, no futuro.
4. ENTUSIASMO - Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar a sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
Estas são atitudes que, aliadas à psicoterapia bem direcionada, ajudam, de forma efetiva, no tratamento dos transtornos mentais, bem como são importantes na prevenção dos mesmos.
relógio que conta
a hora de tomar o remédio
contra a impertinente ansiedade
contra a mesquinharia crônica
contra a falta de humildade
contra a dor do amor não resolvido
contra a insanidade doentia
contra a pobreza de espírito
contra a síndrome da loucura adquirida
contra a corrupção aguda
contra a infelicidade depurativa
contra os males da vida
contra o aborto da alma
contra a precária visão de quem não se enxerga
contra a prepotência de quem se acha
contra a alta (de)pressão da sociedade
contra a hiper-exposição dos próprios defeitos
contra a hipo-solução dos problemas
pra surtir o efeito desejado
exagere e extrapole na dose
ou quebre seu relógio
ou jogue fora a medicação
"pare de tomar a pílula"
tome um (re)laxante
ou mande ir tomar no nariz
pra não dizer em outro lugar
a hora é agora, com toda exatidão
ou em todas as horas que houver necessidade
dose única
sem (d)efeito colateral
bilateral ou unilateral
depende da situação!!!
