Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

O grito da depressão.

Minha vida é uma cortina rasgada,
não alegro mais o ambiente, vivo,
nesse quarto escuro e frio,
já não me recordo mais,
a ultima vez que sorri, ou vivi,
da vida de antes, já me despedi,
construo, meu próprio mundo,
onde tudo, é enfadonho e estranho,
os que me amavam, sumiram!,
aos que me juravam, percebi,
pessoas, preferem amores fáceis,
nas primeiras possibilidades,
de continuarem no que me tornei,
vão,em um simples adeus,
ou ficam, em mensagens de bom dia,
sem nem mesmo, lembrarem,
do que fomos, ou poderíamos,
onde estão meus convidados?,
abram a cortina rasgada,
para os que venham assistir,
a farsa, da minha depressão,
onde muitos me acusam!,
uma cortina rasgada no quarto?,
chamando sempre atenção,
ao teu despenhadeiro,
levo meu corpo a noite,
me enfeitando da morte,
pra própria sorte enganar,
sem nunca querer morrer,
me fazendo sem remorso,
seu punhal no meu peito,
durante uma crise de choro,
quando a angustia era tanta,
fiz de você minha santa,
hoje, sem ninguém, pra me ouvir,
bebemos, num copo só, eu e você,
minha amarga, amiga, depressão sentida.

O Mal do século
Depressão é um termo que vem do latim de baixar, pressionar, deprimere, que literalmente significa "pressão baixa".
A Depressão é um Transtorno Afetivo ou do Humor com consequentes alterações na maneira de valorizar a realidade e a vida.
O Afeto é a parte de nosso psiquismo responsável pela maneira de sentir e perceber a realidade.
A Bíblia nos diz para
sermos cheios de alegria e louvor.
Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos.
Filipenses 4:4
E outra vez:Louvai ao Senhor, todos os gentios,E celebrai-o todos os povos.
Romanos 15:11
Será que esse caminho de celebrar o dom maior ,que Deus pai nos deu
o viver !
já não seria o bastante, para banir nossos demônios?
Não!!!
Livre árbitro entra em nossa vida como um desfiladeiro, sem o ver tomamos decisões erradas a todo tempo . nosso livro e aberto não temos controle do final de nossa historia .
Porem Deus pai tem a visa do início e do fim por este motivo devemos ouvir a voz do espirito santo aceitar as decisões e desígnios de Deus.
Quem conhece o fim tem autoridade pra guiarmos pelos meios .
Graça e paz irmãos em cristo .

DEPRESSÃO!

Hoje eu vejo o quão ingênua eu fui, mas ingênua por que ? Por amar de mais ? Por acreditar em quem não deveria ? Sim ! Sofri por acreditar em palavras tão lindas saindo da boca de quem não prestava. Se eu entrei em fase de depressão por causa disso ?( Risos) Sim ! Entrei, mas não foi culpa de ninguém foi minha culpa por amar e acreditar tanto em uma pessoa que eu não deveria nem ter olhado.
Lidar com a depressão não é fácil, para sair dela você precisa de ajuda .

Depressão

É você voltou
Me trazendo inspiração.
Triste só conseguir escrever
Acompanhado da depressão!
Dessa vez, você demorou
Mais um pouco,
Mas chegou fazendo
Meu coração acelerar,
Me fazendo agir feito um louco.
Ah, já estou até acostumado,
Acho que já nasci assim,
Meio pirado.
Às vezes estranho quando
Você demora a chegar,
E quando menos espero,
Vem sem nem ao menos
Avisar.
Tá certa né, se soubesse
Me prepararia,
Então não chegaria
Com tanta força,
Me tirando a alegria.
Um dia não precisarei
Com você me preocupar.
É mesmo que te procure
Nem mesmo de longe,
Conseguirei te enxergar!

Wsrjunior

O mendigo e o tolo

A fraqueza, o cansaço, o desanimo, a depressão, os olhares ignorantes, os não ignorantes, a falta de amor ao próximo, os vícios tão pertos, as surras doloridas, as dores no corpo, o frio, o calor, a falta de ferramentas na higiene, a roupa descente, o mínimo aceito pela sociedade, a solidão, a falta de incentivo, de amor, de fraternidade, a saudade, a perspectiva perdida entre os olhos já não tão espertos, o definhar da vida sem volta, a falta de importância pelo que é importante, um dia poderá sair mas para isso, os tolos tem que deixar de reinar.

A depressão do homem é porque suas expectativas estão em lugares errados e a sua pressa em querer, não da espaço para que haja o curtir dos tempos... Dai a aflição, angustia, ansiedade, medos começam a tomar conta...
Os tempos ruins servem para serem contemplados, para alinharmos nossos pensamentos e nos reinventar, voltarmos a nossa essência, Deus.

Para vencer uma depressão, necessário faz produzir uma erupção.
Assim como a terra se agita em seu interior, transformando a crosta terrestre, assim também, necessário faz, todo aquele mal contumaz, que aflige a alma e abafa o íntimo interior, faça fluir essa energia transformadora e vital, tome a direção de sua vida contra este mal. Nós temos, nós podemos, nós somos capaz. Ser determinado e principalmente audaz, isso sim, toda diferença faz.

Altos e baixos têm pouco a ver com euforia e depressão.

Não há como saber o que é bom se não soubermos o que é ruim e não conheço ninguém que não tenha tido altos e baixos.
Mesmo felizes, todos já sentimos o que é estar triste, infeliz, para baixo.
Mas tudo isso tem pouco a ver com euforia e a depressão.
Vejo no Facebook declarações de desespero, seguidas de surtos de euforia, tudo na mesma noitada, mesmo antes de passar a ressaca.
Essa instabilidade emocional é fácil encontrar em pessoas imaturas, nas grosseiras e mal educadas e não raro atingem quem tenta ajudar.
Algumas garotas bonitas estão acostumadas que se lhes faça muitas vontades para dar uns poucos sorrisos e há garotos que fazem verdadeira tempestade em um copo d'água para granjear alguma simpatia.
Não me ocorre como resolver esses problemas, mas a vida é importante demais para ser jogada fora.

Se está triste, tá com depressão;
Se está alegre demais, desconfiam;
Se não quer conversar, é anti social;
Se conversa com todo mundo, é falso;
Se fala o que pensa, é arrogante.
Pois é... as pessoas sempre terão algum motivo para falar de nós. A grande questão é: O que você faz com todo o lixo que jogam em você? Joga fora ou acumula nos recônditos da sua alma?

Chuva cai lá fora
o céu chora, aqui dentro
minha depressão piora.
Tic-tac lá se vai
mais uma hora.
E dai? Que diferença vai fazer?
Nada mesmo ia acontecer
Perdido, sozinho, nessa escuridão
parece que a falta de companhia
congelou meu coração.
Me sinto sozinho, vivendo num vazio.
Acredita cara, é uma merda ter de trilhar
esse caminho sozinho.

Lá fora ou aqui dentro
que diferença vai fazer
sentindo que ninguém dá
a mínima por você
e o que eu acho, e o que eu sinto?
E daí, que diferença vai fazer?

Tentando expor meus sentimentos
essa chama me consome
a verdade é que eu me sinto
na droga de uma prisão.

Sentindo um turbilhão de sentimentos
Loucura, doideira.
Psicose corriqueira.

Não se deixe abater...
Depressão?
Corra dela,não deixe ela se instalar em você!
Porque uma vez que ela entra na sua vida,vai ser difícil colocar ela pra fora!
Não deixe você pode,você é forte,você consegue!
Toda e qualquer doença principalmente da Alma,podem ser tratadas com muita fé, alegria, determinação,garra coragem porque esses sentimentos nos fazem bem e nos ajudam a superar,o que não pode é se entregar!
Levantaaa vamos tire a tristeza do coração e diga xô depressão!

Eu, no Doutor!

- Doutor! Eu tenho um problema!
Mas ele é muito sério!
É angústia, depressão, melancolia e tédio...
- Mas isso não é nada sério!!!
- Como não é nada sério???
Mas Doutor, me cure essa dor!
- Essa dor não é mistério!!!
- Mas Doutor! Eu preciso de um remédio!
Essa dor... Quase me leva à loucura!
- Então aqui vai o seu remédio!
Leia, medite e curta uma poesia...
Que fale de Deus e das pessoas, com fé e muito amor!
De alegria, paz e silêncio...
E depois vá para um jardim..
E observe á ação de um beija-flor!
Que beija toda flor!
Observe todas as flores!
E depois veja à relva de orvalho brilhando...
Deixe seus pés encharcar-se no orvalho...
Sinta todo o perfume da natureza...
Curta o vento que sopra no seu rosto...
Também observe as andorinhas que revoam...
E outros pássaros que voam na direção do infinito...
Todos os dias entre no templo e de joelhos, reze uma oração...
Mesmo que não tenha pecados! Peça o perdão....
Siga seu destino e sem preocupação...
Que verdadeira paz, invade seu coração...
E termina com toda essa inquietação...

Paulo Machado.

Tive um encontro com minha inspiração
Lá ela levou sua amiga depressão.
Usaram de mim, foi como está perdido!!i
Disseram loucuras ao meu respeito.
Usei dos meus artificios pra driblar o desespero.
Foi tanta inspiração que cheguei a depressão atacada pelo
medo. Não resisti e atirei-me..... e o silêncio me dominou.
[...]

O iate da felicidade

Vamos imaginar que, antes da depressão, a felicidade da nossa vida era proveniente de um IATE maravilhoso. Um barco que nos permitiu vivenciar acontecimentos maravilhosos, como se para nós esse Iate fosse a fonte de todo o entusiasmo. Por acharmos que a felicidade estava em tudo o que esse iate nos proporcionava a dedicação da nossa vida passou a estar direccionada para esse pequeno grande “criador de sonhos”.

Até que um dia, a natureza se enfureceu e um grande temporal ameaçou esse iate. Como atribuíamos o nosso valor, entusiasmo, felicidade a esse iate achámos que perder o iate seria perder a vida, o sol interior. E em vez de nos tentarmos salvar, lançando o salva-vidas e libertarmo-nos o mais rapidamente possível do que poderia ser fatal para a nossa vida, agarramo-nos descontroladamente a memórias do passado vividas nesse mesmo Iate, e ao sentimento de apego a algo material (pessoas ou vivências) como se fosse a nossa alma.

E claro, enquanto estivermos agarrados ao Iate em afundamento iremos afundar-nos com ele…até ao dia que decidirmos libertar o Iate. Assim que largamos o iate, começamos a emergir das profundezas desse afundamento. Nesse dia vamos entender que nada exterior a nós terá qualquer poder de nos afundar se nós tivermos a sabedoria do desapêgo, da libertação do que já não nos serve de alimento à alma…e assim confiar no processo da vida….se a vida tira algo que gostamos, ou nos dá algo que não gostamos, alguma aprendizagem ou sentido importante ela quererá nos transmitir.

Nunca nos devemos esquecer que quanto mais rígidos formos mais forte sentimos as pancadas da vida, se formos flexiveis como a água tudo passará por nós e ficará apenas a sabedoria.

Por vezes não é fácil perceber o sentido das coisas que nos acontecem, nessas alturas temos de confiar na vida e acreditar que ela é sábia e que ela não nos dá o que queremos mas sim o que precisameos para nos tornarmos seres mais puros, genuinos e para aprendermos a buscar dentro de nós a nossa verdadeira essência divina.

A diferença entre o sábio e o coitadinho é que o sábio usa tudo na vida para se fortalecer e para dar um novo sentido à vida…enquanto que o coitadinho passa o tempo a culpar por tudo o que lhe acontece na vida.

"Dizem que a depressão é o estado deplorável da alma humana. O momento em que o psicológico existe apenas na teoria e as alucinações torturam sem piedade seu hospedeiro que, nesse estado já avançado, faz do seu corpo um monumento insignificante e descontrolado. A alma por sua vez, deixa a ser controlada pelos problemas criados pelas ilusões do usuário e por fim vai se deteriorando e pisoteada pelo tempo que a corrói e ao mesmo destrói o organismo do indivíduo em questão.
- John."

Depressão
Você acorda de manhã e pensa que vai ser diferente,
O ânimo invade você e após alguns segundos algo repentinamente muda,
São os pensamentos de que hoje vai ser igual a todos os outros dias,
As simples tarefas que antes eram simples se tornam difíceis,
A rotina acaba sendo uma tortura ou um caminho de fuga,
As distrações que pareciam ser interessantes passam a ser doloridas,
Você se obriga a viver com uma máscara,
As conversas e brincadeiras dos seus amigos o fazem ficar indiferente a tudo e todos,
As noites em claro viram rotina,
A fome já não te assombra mais,
Você quer gritar com a esperança de alguém ouvir,
Ou de alguém lhe ajudar a carregar este fardo,
Não importa o quanto tente,
Você não consegue se libertar,
A sensação de que a felicidade nunca vai voltar começa a crescer,
De repente você se vê vivendo em câmera lenta,
Mas você continua tentando e pensando que vai mudar,
Mas tudo dura tão pouco,
Se sentindo inútil,
Se afastando de tudo,
Se isolando totalmente,
Chega a um ponto que você tem de decidir o que quer,
Buscar ajuda ou...

Acabou-se a ilusão
Terminou a fantasia
Chegando depressão
Assim termina o dia

Eis o fim do carnaval
Ecoa a voz do silêncio
A voz tenaz habitual
(ouço como auspício)

volto com a rotina
(à vida ou à partida?)
Se fecha a cortina
Agora é vida real

Todo carnaval tem seu fim
E minha vida é carnaval
Então será o fim pra mim?
Não. é só um vendaval.

Título: Pra que viver na depressão?

Era uma vez um macaco que ficou 2 anos solteiro, entrou em depressão e se matou.

Fim!

...macacos também choram!

HAHAHA, brincadeira pessoal, é só para descontrair um pouco antes de começar.

Escrever tem sido meu refúgio, o mais saudável deles, tem sido o meu remédio pra depressão. A lição que eu aprendi, é que as pessoas não exitam em te usar, principalmente quando há, sentimentos, e um coração envolvidos no meio. Tá todo mundo me largando, me deixando de lado. Queria ser importante pelo menos para um terço dessas pessoas. Somente pra um terço, já tava feliz. A depressão breve me leva a grandes reflexões, mas a depressão profunda leva meu psicológico lentamente ao suicídio. Eu choro algumas lágrimas às vezes e, apenas as deixo saírem. Eu não tenho medo de chorar de vez em quando. Na tristeza não temos vontade e nem vemos sentido em fazer algo. A não ser chorar! Depressão nem sempre é uma doença, pode ser apenas um estado de espírito passageiro. Não sei se é meu caso, mas, sei que de tudo isso, a única coisa que vou conseguir é uma baita ilusão! Apenas percebo que ficar na depressão não irá me ajudar em nada. Então, resolvi fazer de minhas angustias e sofrimentos, apenas energias e motivos para vencer e me alegrar, e das minhas alegrias, motivos para viver a minha vida da maneira mais bela que existe... Sempre existirão aquelas pessoas negativas, não importa, são apenas pedras no seu caminho, não se deixe abater, você é maior que isso! Não deixe que elas estraguem seus sonhos, você não precisa mostrar nada a elas, e sim a você mesmo! Duas lições que você aprende com a vida: Não desperdice o seu potencial com pessoas que não acrescentaram em nada na sua vida, e não perca seu tempo com pessoas que não querem perder tempo com você, é simples, valorizar-se é o primeiro passo para você realmente ser feliz!

Infelizmente o mundo está cheias de pessoas medíocres.

DEPRESSÃO

Demétrio Sena, Magé - RJ.

Um olhar de pedido, perdido no espaço;
expressão da pressão de quem tenta conter;
depressão que depressa o depreda por dentro
e faz traço por traço dar um nó no rosto...
Uma dor bem doída sem dor aparente
sob o nervo escondido no dente afetivo,
alma cheia de cáries que nada obtura
no vazio que oculta cada uma delas...
Quem será que será seu olheiro vital,
pra salvá-lo do vácuo dessa morte viva
ou ogiva de sonhos que há muito explodiram?
Nem há prece que apresse o já bem-vindo fim,
sim nem não, só a mão que segura o destino
e prolonga o seu nada que virou seu tudo...

meu caminho
é íngreme
é um vale
é montanhoso
é serrano
é depressão
é comoção
é tentador
é erosivo
é queimado
é desmatado
é imenso
é distante
é em declive
tem seus altos e baixos
quando estou em cima
aprecio a melhor vista
fico mais próxima do cèu
fico totalmente iluminada
vejo os pássaros mais de perto
e a brisa passa e quase me carrega
me faz um carinho
me espera
quando eu estiver pronta
pra partir
eu desço rolando
que nem avalanche
que nem bola de neve
me despenco lá de cima
me despedaço
corto os laços
quase me enterro
é hora do desespero
por aqui ninguém fica
pra sempre
eternamente
vou ao infinito
engulo o grito
de liberdade
e fica só a saudade
de quando eu andava por aqui!!!