Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

⁠A depressão me faz acreditar que o meu melhor
Não é o suficiente esse sentimento é extremamente cruel porque ele bate lá no fundo.
Como eu me convenço de que eu sou suficiente quando tem dentro de mim uma voz
a minha voz
Dizendo que eu não sou?
Honestamente, eu não faço a menor ideia.
Se alguém souber por favor me conta!

No auge da depressão

⁠Hoje eu não acordei bem
Fez um tempo que quero dizer
Que em quanto o destino dos outros é ser feliz o meu destino é só sofrer
Quantas vezes eu ameacei dizendo que eles vão sofrer
E o feitiço virava contra o feiticeiro e derepente eu queria morrer
Eu não sou invencivel
Se eu estiver chorando no canto
Passe e só não ligue pra mim
Se eu estiver sofrendo me deixe sofrendo eu quero sofrer sim sozinha assim
Se eu estiver chorando por dentro
Com algo que eu já quero dizer
Ignore oque estou dizendo
Perdi a vontade de viver
Não adianta eu dizer a eles
Que eu to com vantade de morrer
Eles não vão acreditar
E todos vão querer me bater
A pessoa que eu mais amo
Agora não está do meu lado
Finalmente sai da sua vida eu queria sair não quero me tornar mais um fardo
Não adianta eu querer
Eu sempre irei sofrer
Não adianta eu querer viver
O meu destino e só sofrer
Eu não sou invencivel, eu...só quero morrer...

⁠ A DEPRESSÃO ACABOU COM A MINHA VIDA.

Acabou com os meus planos, minhas metas, A MINHA HISTÓRIA, onde foram parar? Aquela escuridão humilhante e dolorida não se vai? Ela te acorrenta e te faz escrava de algo que você não controla.
Com o tempo você aprende a conviver com essa escuridão medonha. Com o tempo você aprende a camuflar o resto de luz que ainda te pertencente dentro daquela escuridão.
Afinal, O QUE É A ESCURIDÃO? Quando fazemos um ponto em um folha branca o que reparamos primeiro? O ponto preto, não é? Isso é a escuridão, imagine que aquele ponto seja a escuridão e o resto da folha em branco é a luz, pense que aquele pequeno ponto vai crescendo mais e mais e consumindo o branco da folha e aquele mísero ponto que se expandiu como fogo acabou com todas as lembranças daquele branco que um dia foi a folha totalmente branca, com todos os seus erros e dobras mas que ainda sim era uma folha em branco.
Onde está o branco da sua vida? Onde está a luz?

⁠SONETO DA DEPRESSÃO

Não tem certeza se falta sono
Ou se muito sonho se tem
Sente-se muitas vezes ofegante
Sem motivo aparente.

Um vazio sem explicação
Que faz flutuar
Pelas mazelas da imperfeição
Um ser fora do chão.

Solidão em meio à multidão
Sempre na contra mão
Perdido, fora da razão.

A tristeza que consome
O silêncio esvazia e retrocede
A carência isola e emudece.

Há dias em que a tristeza
Se funde à depressão
Numa batalha insana e descomunal
Ambas, com a única intensão
De roubar-me a alma e destruir o que restou de meu coração.
Esquecem-se que não há nada mais
Com que eu possa me preocupar
O que havia em mim vc já levou
Coração pra quê?
Se só sobrou dor.
Alma pra quê?
Se vc era o sopro de paz
Que enchia meu espírito.
Que levem logo coração e alma sem cerimônia.
O vazio, o nada, ainda é melhor
Do que este sentimento de impotência
De nada poder fazer
Esta ausência, esta ânsia que não pode ser suprimida
Desejo... De sentir o ar que exalas me preencher
E sentir-me "vivo" de novamente...

"Depressão "

Às vezes não é depressão
É só alguém com com mais
Facilidade para tornar a vida
Impossível do que se contentar com as Pequenas coisa.

No começo fica sem emoção
Com uma dor no coração
A "tristeza" fica por semanas
E ruim ficam as lembranças.

Não alimente pensamento mórbido
Para não cair em DEPRESSÃO\
Só que insistem vencer a depressão sabe
Que cada pedaço em que a alma ficou
Se transforma em solidão.

⁠A depressão pode ser uma auto sabotagem, quanto uma pessoa fica presa a uma corrente imaginária, após um trauma, uma perda, uma culpa, ou qualquer outro motivo mental ou físico.

Quando não se sente digno de sentir felicidade, de estar com a família, amigos ou colegas do trabalho.

Perde-se a vontade de sair, de se cuidar ou de se alimentar corretamente.

Até que um dia, essa pessoa percebe que a cura não está lá fora, ou em medicação.

Está dentro dele, em expor o que sente, deixar se apoiar pela família e amigos.

A "chave dessa corrente" está em se ocupar, em cada momento ocioso com o que se ama fazer ou estar.


17.05.22

⁠Da série, OLHANDO O PLANETA TERRA DE FORA DELE.

Numa época em que a Depressão ainda não existia neste mundo, a Felicidade era encontrada nas coisas mais simples, a Família e o País eram nossos orgulhos, a Bondade e Deus, 99%. Como deixamos chegar a esse ponto. Somos crianças crescidas procurando a felicidades em brinquedos caros ou fora do nosso alcance, que nos tornam totalmente dependentes deles, que não medem esforços nas produções.

Criamos nossos filhos com a educação deles e não a dos nossos pais e do nosso país e também nos transformamos neles.

Esquecemos e não ensinamos a PUREZA DAS PESSOAS, quando Adjetivos para descrever a Bondade do ser humano não faltava. A PALAVRA era a maior garantia que se podia ter; crianças podiam sair e voltar com total segurança, protegidas em seu caminho com a bondade de todos, o mal nem se atrevia em se aproximar, de tão pequeno que era.

"A ⁠depressão nos leva a findar a vida, antes que se acabe;
A morrer, antes que se viva;
A perecer, antes que se floresça.
Depressão é o luto constante
por alguém que não morreu:
O luto por si mesmo...
Se há planos, não há forças.
Se há um resquício de vontade,
Há um tsunami
De desânimo.
A onda engole,
Afunda
e o que transborda
é o espanto, o medo e a dor."

Quando ele foi embora...
Quando ele foi embora eu lutei contra crises de ansiedade e depressão foi meses de terapia e fiquei bem. E ele mandou mensagem depois pediu desculpa e assumiu que errou, eu aceite mas não vi nenhum sinal de mudança ele continuava a ser o mesmo e continua, o que me doi eh saber que eu faria tudo por ele e mesmo longe eu quero ele bem, sei que estou voltando para a fase que eu lutei para sair mas eu faria tudo de novo e não mudaria nada ⁠.

⁠MALDITA DEPRESSÃO

✿Já chorei no meu refúgio
De amargura, de lamentando.
Que castigo é este que a tristeza!
Não me larga.
Que pecados é que já fiz?
Para que cada dia e noite seja!
Seja maior esta minha dor.
Este meu sofrer!
Desejo incessantemente amar-te!
És a melhor flor do meu jardim.
Anseio por sentir o teu fulgor.
Tão essencial à minha alma.
Em cada hora que passa!
A tempestade cruzou-se comigo!
Trazendo-me a infelicidade.
A minha ansiedade.
Sou uma sombra de mim!
Não quero aceitar tal fatalidade.
Dor e dor!
Só Deus sabe como sofri e sofro.*

✿A depressão queima o melhor de nós
Viver é uma luta diária
Entre tristezas, risos e felicidade

✿A depressão queima
Todo o sentimento
Na alma. No coração. Na mente
Luta pois. Só os fracos desistem.

✿A dor não tem nada a ver com amargura
É uma forma natural de cada um de nós
Para seguir em frente.

✿A depressão da alma
não se cura com analgésico..!

✿A depressão é aquela
que criamos na nossa mente.

✿Como posso explicar-te! Esta dor
na minha alma. Esta dor no meu peito!
Esta vontade de chorar.
O que eu posso fazer. Para que tu entendas.
Que a saudade invadiu o meu mundo!
Tomou posse de mim e da minha vida!
Deixando-me assim triste com esta saudade.
Que sinto do meu coração chamando-te
Para ficares comigo!
Mesmo sabendo que tu tens que ir.
Como posso explicar meu amor.
Como explicar esta dor
Que eu sinto ao perder meu amor.
A vontade de sentir
Os encantos de uma paixão
E voltar a sentir o meu coração.
Como posso explicar esta dor da minha alma!
Senão dizer-te que és e foste a verdade
Mais verdadeira de toda a minha vida.*

✿A pior depressão é aquela que criamos!
na nossa mente castigando o corpo.
e que nos faz fechar dentro de nos mesmos.

✿A depressão mata, mata o melhor de nos
mata-nos por dentro sem ninguém ver.

✿A depressão roubou-me os melhores anos
sem que desse por ela. Maldita sejas!

✿Nem a tristeza e a desilusão
nada me impedirá de sorrir!
Nem o medo que tenho e a dor que sinto!
Esta depressão que não me larga
Por mais que sofra o meu coração
quero poder sonhar e nada me impedirá!
Na poesia encontrei o amor...
há mistério e é tão simples ser feliz!
Eu já chorei e amei na alegria e na dor!
para viver basta amar e ouvir a sua alma!
Ao teu lado é tão simples ser feliz!*

⁠"Psicologia motivacional".

Tua inquietude, tua depressão, teu coração nude que precisa de atenção, teus dias são severos, implicam em lhe perseguir, coagir, tô contigo e não abro, sou teu colo e abraço, contigo colidir, não pise no freio, o mundo é produto do meio, tens muito a produzir, avante, pra cima, pra frente, adiante, acredito sim, na tua moral, queixo pra cima, faça uma rima, simplesmente vença, cada ente do dia mal.

Deus abençoe a todos.
27/07/2022 .. 20:22hs.

Rei: Giovane Silva Santos.

⁠depressão

É difícil pensar
E mais ainda falar
Qualquer coisa te faz chorar
As vezes é impossível parar!

Te faz se machucar
E pensar em se matar
Faz você se odiar
Mas te ensina á amar

Vai te fazer sofrer
E vai te fazer compreender
Vai te fazer questionar
E vai te fazer julgar

Vai te fazer perder
E vai te fazer ganhar
Te faz se sentir insuficiente
E você fica bem ciente

Te faz perder a razão
E parti seu coração
Faz você nunca se perdoar
E te faz perder o ar

⁠Em tempos de depressão todos os pensamentos insistem em nós levar lá para baixo.
Podemos até descer por um período, mas seria uma covardia apesar da patologia nos render a algo que nunca foi dádiva do Criador.
O mais coerente é agarrarmos a toda e quaisquer esperança, ainda que na dúvida.
Afinal TUDO em algum dado do momento desaparece tal qual seu surgimento.

⁠Deixa eu amar
seu corpo
Enquanto você,
abusa do meu emocional
A depressão habita
Olhos cinzas
Martírio aos iletrados
Poético aos escritores
Eu, sou um camaleão
Que em meio a chuva
Se camuflar
Para contemplar a dor
Meus, destroços
Foram varridos para o tapete
Deixe suas, mágoas em mim
Feito poeira pisoteada
Odor pornográfico da angústia
Excita os fracassados.

⁠#Depressão

Enquanto outros estão sorrindo
Cá estou estou eu chorando
Sem motivos para sorrir
Muito dizem que isso é uma fase
Que fase é essa que do passado ainda perdura no presente

Além da matemática hoje Tantos problemas estão sem solução
Acho que a depressão está me deixando deprimido
Doença incurável nem com uma carteira de comprimidos

A maior parte sempre repreendem
Mas eles repreendem porque não entendem
Tanto sofrimento sofrido por alguém

Dizem que todos morrem
Acho que esse é o meu fim
Adeus para mim

#PrimeiroMcPoeta!

⁠DEPRESSÃO

Se alguém pudesse ler o teu olhar
enxergaria uma neblina densa,
ventos, tornados e a tormenta imensa
que o teu sorriso insiste em disfarçar...

Se alguém tivesse o dom de mergulhar
no que tu calas, e a cabeça pensa,
descobriria a correnteza intensa
do mais revolto e perigoso mar!

E, sob o véu desta aparente calma,
veria monstros te assombrando a alma
soprando escuras nuvens do desgosto...

E entenderia todos os momentos
nos quais a chuva dos teus sentimentos
transborda o peito e escorre no teu rosto...

Chorar não é sinônimo de depressão ou tristeza. Chorar é também lutar emocionalmente com quem diz;
Você não pode; você não vai conseguir;
você é fraco; você vai perder...
A sua lágrima é preciosa demais para desperdício.
Então chore!
Por quem te valoriza.
Por quem te quer bem.
Por quem te ama."

DEPRESSÃO NÃO MATA, A VIDA MATA ("Depressão é excesso de amor próprio. O indivíduo se ama tanto que não se aceita minimamente arranhado." — Sintia Lira)
O "asqueroso" vai passando! Só os velhos gostam dos velhos, porque vão perdendo juntamente e por igual o gosto por tudo, e, por outro lado, vão gostando mais DO PASSADO e do nada até chegar ao desprezo de si mesmo. Deus seria injusto demais, se não nos preparasse para o retorno ao pó desbotado e insípido. Só supera as consequências negativas da velhice a (des)graça do ser pobre! Velho rico é extorquido pelos parentes. Assevero ser muito difícil admitir sobre o fato de qualquer idiota jovem se impor melhor que eu na vizinhança comum, ainda que me ache sábio. Minhas rugas sabem muito bem arruinar meu argumento e a gabarolice de quando, um dia, fui herói. Agora, submetido ao desprezo, sofro duplamente, por que também até o meu espelho me nega os elogios devido, de algum jeito. Pois, insiste em me dizer que não sou objeto de admiração positiva e nenhum perigo a ninguém, nem ameaça e nem nada. Aqui estou eu "nonada" de mim mesmo. O que me manteve vivo, foram as conversas a meu respeito, embora na tentativa de me desvirtuar e denegrir, pelo menos me mantiveram nas bocas dos fofoqueiros. Ainda hoje, alguns se protegem de mim, então esforço-me para considerar isso positivo, já que me protegem deles também. Além do mais, enquanto se protegem de mim, consideram-me, no mínimo, um perigo, e eu me iludo que, de fato, sou assustador!(CiFA⁠

Pessoas com depressão passam a vida tomando remédio pra fugir dos problemas, da dor, e da vontade de morrer, e assim também são os alcoólatras e viciados em drogas.
O que vocês precisam entender é que os problemas não vão embora, e que conforme os efeitos passam o problema sobre você vai se agravando.
Eu sou a favor da vida ame a sua
Se você se ama não destrua o seu corpo, e se você não consegue buscar esse amor próprio dentro de você, saiba que alguém te ama e ora por você