Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

Tudo começa com um evento cósmico
um pulso de raio gama provoque a
depressão da ozonosfera gerando um fluxo anômalo de radiação UV
através da fotocatálise biopolímeros
abióticos são então recém sintetizados
no interior de aerossóis oceânicos e a
partir daí eles precipitam e retornam à
coluna de água sob a atenuação protetora
do meio aquático que as blinda de
energias superficiais deletérias .
macromoléculas de complexidade inédita
começam a manifestar propriedades
emergentes propriedades como a
capacidade de automontagem e formas
incipientes de processamento de
informação é esta singularidade
funcional forjada pela sinergia entre o
cataclisma astrofísico e a microquímica


(Ficção Origem Da Alma)

Vida

Às vezes pessoas com depressão pedem a Deus para morrer, mas a verdade é que elas apenas têm medo de viver.

A vida é feita de escolhas, e as pessoas escolheram romantizar, "o amor? ", não! Romantizar o preconceito, o racismo e o machismo, como se fosse apenas um brincadeira. CRESÇA!.

O tempo não para, e ele não é ilimitado! Pra que gastá-lo se lamentando? Por que as pessoas se machucam tanto? Por que não agarrar sua vida como se fosse um bem precioso? Se ame e, se quiser mudar, mude!, mas mude pra melhor! Porque pessoas vão e vêm, mas você não pode fugir dos seus próprios reflexos.

HORIZONTES

Demétrio Sena, Magé – RJ.

Ando meio sem tempo de nutrir
depressão, baixa estima, insônia e mágoa,
estou meio sem água pra chorar
o que o mundo guardou dentro de mim...
Já não cabe me abrir à própria crise
de sentido, propósito e contexto,
ao deslize de minhas esperanças
onde o texto fugiu de meu rascunho...
E não posso me dar sequer ao luxo
do lamento e da velha nostalgia,
cada dia requer um novo sonho...
Fico meio sem chão pra me plantar,
sem arpão pra morrer na minha praia
cujo mar está cheio de horizontes...

TÍTULO: Avúa


Um coração retumbante
Que sucede amargura
Depressão profunda
Que o coração segura
e zunindo-me a orelha
a minha mente
avúa


Tanto tempo perdido
Índios, rock, gastura
Minha vida?
Faroeste caboclo!
A luz distante
numa rua escura.
Desde a epigênese, a psiquê
vive imersa em poesia clichê
Produto do meio, nada flutua.
E com um tiro certeiro
a minha vida
avúa


De todo sofrimento emergiu poesia
Tantas vozes, ansiedade, loucura
Grande Maestro, o barulho regia.
queria ter eu, só, porventura
a sagacidade de uma mente vazia
Como uma profecia maldita
recebo mensagem dura!

" Diante da vida
Nunca recua!
Guerreiro e poeta
que apesar do lamento
na próxima vida
espera sedento
pela verdade
nua e crua."

E finalmente
como o piscar dos olhos
a minha alma

Avúa...

Gilberto M. Abrahão Silva

A depressão não grita.
Ela senta.
E fica.

É um cansaço que não passa dormindo,
uma tristeza sem espetáculo,
uma ausência de vontade
até do que antes doía.

Acordo e já estou atrasada da vida.
Não triste exatamente
vazia de impulso.

Tudo continua existindo fora de mim
com uma normalidade ofensiva.
O mundo funciona
enquanto eu esforço
o simples ato de estar.

A depressão não é querer morrer.
É não saber muito bem
como continuar viva
do jeito que se espera.

Penso menos no futuro.
Não por falta de sonho,
mas porque sonhar
exige uma energia
que agora me falta.

Há momentos de lucidez
que doem mais que a dor.
Percebo tudo.
E mesmo assim
não consigo mover.

Não é drama.
É química, é história, é silêncio.
É o corpo pedindo pausa
e a alma sem voz
para explicar.

E ainda assim,
respiro.
Não por esperança grandiosa,
mas por hábito,
por instinto,
por essa teimosia mínima
de continuar
mesmo sem saber por quê.

Talvez isso seja viver agora:
seguir em estado bruto,
com menos luz,
mas ainda aqui

Depressão, Amante Nada Sigilosa


Não sou mais a prioridade da minha amada.
Ela prefere se deitar com a solidão.
Não me olha mais nos olhos —
só mareja quando pensa nela,
a depressão.


Em casa já não ouço sua voz,
apenas sussurros e soluços.
Não sinto mais seu toque nem seu cheiro,
resta uma lembrança boa
que passa ligeira, como quem não quer ficar.


Já não sei como é ser chamado de amor.
Por que me trocou?
Eu sei que ele — o desespero —
é mais arranque do que eu.
Ainda assim, deixa-me participar
desse cenário de ilusão.


Deitaremos, se me convidar,
os três, então.

Deus sempre me renova nos meus off’s.
Para muitos, estar offline é sinal de fraqueza, depressão ou fobia social.
Para mim, é o momento de silenciar o barulho do mundo, recalcular a rota e colocar em prática os projetos que Deus já escreveu para minha vida.
Eu não vim ao mundo para ser apenas mais um na multidão.
Eu vim para ser a diferença.

"Depressão é um grito abafado
Pelas vozes de quem diz amar.
É o grito abafado no contorno do
Sorrir.
É um grito abafado de quem perdeu a força para gritar.
É um grito abafado de quem espera um abraço,um afago, um vem cá vamos conservar.
É um grito abafado esperando ouvir EU TE AMO E VOU CUIDAR DE VOCÊ!"


(Nunca esqueça de conversar e ouvir quem você ama).

A depressão vai me vencer
Mais quando isso acontecer
Quero estar loge de você
Eu te amo mais e se tudo for do um engano?
A tristeza vai me tomar
O vazio vai me buscar
Lágrimas não escorrem mais no meu rosto, mais meu coração trasborda
a minha vida se foi naquela corda
Naquele quarto escuro ninguém ouve mais nenhum murmuro
mais sera que era pra ser assim?
tudo se foi dentro de mim
agora era tarde era a vida, na qual um dia foi sofrida
Sem nem mesmo dar uma despedida.

Talvez nunca tenha sido depressão…


Sempre pensei que a depressão fosse excesso…
sentir demais, transbordar por dentro.


Mas, outro dia, ouvi que talvez seja o oposto:
a falta.


E, de repente… fez sentido.


Atualmente, todos se veem
como depressivos…


E muitos estão apenas no lugar errado,
entre pessoas que não sabem acolher…


como um peixe fora d’água,
tentando respirar onde não há vida.


E tudo o que querem
é que o afeto que oferecem
um dia retorne.


São almas gentis,
que não se encaixam em um mundo
onde a hipocrisia virou costume.


Porque, às vezes, não é sobre sentir muito —
é sobre sentir o suficiente em um universo
pequeno demais.


Com seres presos em uma caixa
de autossuficiência…
onde não enxergam o próximo.


E, então, se decepcionam…
principalmente quando são
esquecidas, ignoradas, diminuídas.


Mas, lá no fundo —
bem no íntimo —
sabem.


Sabem que são luz.


E talvez doa justamente por isso:
porque sentem quando tentam apagá-las.


Sentem tanto…
que, às vezes, nem conseguem entender
o que se passa dentro de si.


E é nesse silêncio confuso
que nasce o chamado:


aproximar-se de Deus.
Não como fuga —
mas como reencontro.


Porque há um despertar acontecendo,
mesmo que doa, mesmo que pese.


E todo crescimento…
carrega um pouco de sacrifício.

Será a depressão uma
maldição, o pastor de
uma certa comunidade dizia
que a depressão era coisa
do Cramunhão, quanto sua
esposa ficou enferma, certa
vez o mesmo disse; Não queridos
fies a depressão não é coisa
do Cramunhão e sim uma doença
que se tiver tratamento tem solução!!

DEPRESSÃO

Ah essa dor que no vai e vem
Se esconde como convém
Uma tristeza que corrói devagar
Faz até o tempo parar
Pois o relógio do vento
Gira um grande sofrimento
Ah essa dor que não cessa
Parece que nada impeça
Pois o vazio invade o peito
E nada parece ter jeito
Pra levar embora essa dor
Que faz virar um horror
Cada momento é sem sorte
Um pulsar assim tão forte
Que parece não valer a pena
Que nada nada engrena
E nem existem lágrimas
Não existe mais forças
Nenhum canto pra querer
E até bate vontade de morrer...
Dessa forma sofre alguém
Que não sente falta de ninguém
Uma força negativa
E caso não haja tentativa
Onde alguém insista ajudar
Pra que a vida volte a brilhar
Caso não haja compreensão
De quem entenda a depressão
E poder segurar pela mão
Esse alguém perdendo o coração
Possa recuperar a estima
E compor uma nova rima
Pois somente entende tal dor
Sabe que a única cura é através do amor !

João Batista Barbosa
Poesias e pensamentos

Depressão não é fraqueza.
É uma dor silenciosa que esmaga por dentro.
Uma prisão invisível… onde a alma grita, mas ninguém ouve.
Não se vê no espelho, mas corrói por dentro.
É doença. É séria. E precisa de cuidado.
Falar é o primeiro passo.
Buscar ajuda é coragem.
Viver em liberdade emocional é possível.
Depressão tem tratamento. Tem saída.
Você não está só.

"Não comemore... Minha eventual depressão - se ocorrer - nunca estará ligada a você, mas exclusivamente aos também eventuais níveis baixos dos meus estoques de lagosta, de champã e de camarões VG."
Frase Minha 0461, Criada no Ano 2010

USE, MAS DÊ BOM EXEMPLO.
CITE A FONTE E O AUTOR:
thudocomh.blogspot.com

Querida Depressão

A depressão conforta o coração angustiado...
As lágrimas derramadas ajudam a estagnar as feridas...
E a vida parece mais poética, mas bonita...
Na minha zona de conforto encontro...
Na minha zona ponto morto...
Você, depressão querida...

Agradeço por ser bipolar esta única vez na vida.

Depressão

Fico horrorizada com ignorantes que acham que depressão é frescura. Não é! A vida perde sentido, você perde a vontade de sair da cama, de tomar banho, de comer e muitas vezes de viver. Já li especialistas afirmarem que toda depressão tem caráter suicida, é preciso cuidado, tratamento, observação. É preciso superar a vontade de não fazer nada, vencer cada obstáculo, ter a consciência de que está doente e que você vai se curar. Já tive depressão, fui curada, passei por tratamento, por mimo e tive pessoas importantíssimas nesse processo que me afirmavam o quanto eu era especial. Ajudou? Muito. Você é muito importante, para a sua família, para seus amigos, para o planeta, para o universo. Pode acreditar! O mundo ficaria mais triste sem você, sem sua luta, sem seus sonhos, sem seus anseios, sem a sua liberdade e sua felicidade. Você é a gota que ajuda a mover o mundo.

As vezes bate aquele depressão, aquela impressão de que não vale a pena lutar sozinha. As vezes pensei que não valeria a pena lutar tanto para talvez futuramente usufruir de tudo sozinha...
Mas, a vida é maravilhosa, e vale a pena lutar para provar para muitas pessoas que você é capaz, sozinha. Capaz de lutar e alcançar qualquer sonho!

Eu, no Doutor!

- Doutor! Eu tenho um problema!
Mas ele é muito sério!
É angústia, depressão, melancolia e tédio...
- Mas isso não é nada sério!!!
- Como não é nada sério???
Mas Doutor, me cure essa dor!
- Essa dor não é mistério!!!
- Mas Doutor! Eu preciso de um remédio!
Essa dor... Quase me leva à loucura!
- Então aqui vai o seu remédio!
Leia, medite e curta uma poesia...
Que fale de Deus e das pessoas, com fé e muito amor!
De alegria, paz e silêncio...
E depois vá para um jardim..
E observe á ação de um beija-flor!
Que beija toda flor!
Observe todas as flores!
E depois veja à relva de orvalho brilhando...
Deixe seus pés encharcar-se no orvalho...
Sinta todo o perfume da natureza...
Curta o vento que sopra no seu rosto...
Também observe as andorinhas que revoam...
E outros pássaros que voam na direção do infinito...
Todos os dias entre no templo e de joelhos, reze uma oração...
Mesmo que não tenha pecados! Peça o perdão....
Siga seu destino e sem preocupação...
Que verdadeira paz, invade seu coração...
E termina com toda essa inquietação...

Paulo Machado.

Não há dúvida que o problema conhecido como depressão espiritual é bastante comum. De fato, quanto mais o estudamos e falamos sobre ele, mais descobrimos
como ele é comum. Estamos estudando este problema, por duas razões principais. Primeira, é desolador que alguém tenha que permanecer em tal condição. Mas a segunda razão é ainda mais importante e séria; é que tais pessoas são péssimas representantes da fé cristã. Ao enfrentarmos o mundo moderno, com todas as suas perturbações e turbulências, com suas dificuldades e tristezas, nós, que nos dizemos cristãos e professamos o nome de Cristo, devemos representar nossa fé diante dos outros de tal maneira que eles digam: 'Aí está a solução. Aí está a resposta". Num mundo em que tudo perdeu o rumo, devemos nos sobressair como homens e mulheres caracterizados por uma alegria e segurança interior inabaláveis, apesar das circunstâncias e adversidades. Creio que concordarão
comigo quando digo que este é um quadro que tanto o Velho como o Novo Testamento apresentam do povo de Deus. Esses homens de Deus se sobressaíram porque, quaisquer que fossem as circunstâncias e condições, eles pareciam possuir um segredo que os capacitava a viver em triunfo, sendo mais que vencedores.

Depressão
Ola a todos eu chamo-me Joana tenho 23 e muito recentemente foi me diagnosticado está "doença"
Eu quero falar sobre isto porque muitas pessoas interpretam mal essa doença
Tudo começou no verão passado quando de um momento para o outro comecei a ter muitos problemas com os quais tinha de lidar, comecei a chorar por tudo e por nada,queria me isolar de tudo e todos,na minha cabeça todos no mundo me odiava,no trabalho as coisas também não estavam melhor e várias despesas apareceram, eu não consegui aguentar e quebrei,comecei a não dormir,ter pesadelos,comer mal,ataques de pânico e ansiedade e constantemente estava triste e mal humorada .
Comecei a ver e os que me rodeavam também que aquilo não era normal,então em conjunto com os meus familiares procurei ajuda médica .
Mas o mais engraçado eram as perguntas das pessoas: -Tas mal porque?
-o que te aconteceu?
-isso e tudo da tua cabeça
-tu queres e fazer te de vitima
- Não queres e trabalhar
Eram coisas deste gênero que eu ouvia todos os dias e doia muito mesmo porque vinha de quem era próximo
O tratamento não está a ser fácil mas aos bocados estou a conseguir voltar ao que era.
Porque a depressão como e uma alteração do nosso sistema nervoso se não for tratado cedo pode vir a ter consequências graves para o resto da nossa vida.
Sem querer me botar a baixo e as pessoas que sofrem do mesmo, isto não e nada comparado com aquelas pessoas que têm doenças oncológicas por exemplo que tem muitos mais problemas do que eu por exemplo.
Nós temos de pensar para nós próprios que nos estamos bem,não somos nenhum problema, temos pessoas que nos amam e que estão sempre ao nosso lado,não estamos sozinhos,temos de falar sempre que algo não está correto porque o problema e não desabafar também.
Por isso quem tiver esse problema olhe para o espelho e veja a pessoa maravilhosa e o futuro incrível que tem a sua frente, pensamentos positivos atraem coisas positivas .
Vivam a vida e o momento tudo volta a correr pelo melhor
Desejo a todas as pessoas que sejam imensamente felizes
Juntos sempre

Joana