Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

⁠Final de ano, chega aquela depressão e uma vontade forte de morrer. Quem nunca?
Mas de morrer, não de se matar.
Mas não de acidente, por favor! Se beber, não dirija!
Nem de câncer, porque é muito triste e sofrido!
Nem em incêndio. Nem afogado. Nem engasgado. Nem de pedras no rim. Nem de choque!
Vontade de morrer sim. Do coração. Dormindo. Bem velhinho, embaixo da sombra de um cinamão, depois de comer melancia, cercado de bisnetos.
É, que vontade de morrer sim, bem assim...

⁠Me entreguei a depressão, virei escravo da minha mente e companheiro da solidão, amarrando os pés e as mãos olho pro lado só vejo escuridão, peço socorro ninguém estende a mão, será que essa dor e da mente ou vem do coração?
Escrevo versos e no meio deles escrevi esse refrão, e uma forma de mostrar amor e paixão, caminho na sua direção desorientada sem organização e o reflexo da bagunça que tá no coração.

Cala frio dores e tensão, até aonde vai essa sensação? Será que e frescura ou e exaustão?

⁠DEPRESSÃO

Se alguém pudesse ler o teu olhar
enxergaria uma neblina densa,
ventos, tornados e a tormenta imensa
que o teu sorriso insiste em disfarçar...

Se alguém tivesse o dom de mergulhar
no que tu calas, e a cabeça pensa,
descobriria a correnteza intensa
do mais revolto e perigoso mar!

E, sob o véu desta aparente calma,
veria monstros te assombrando a alma
soprando escuras nuvens do desgosto...

E entenderia todos os momentos
nos quais a chuva dos teus sentimentos
transborda o peito e escorre no teu rosto...

Chorar não é sinônimo de depressão ou tristeza. Chorar é também lutar emocionalmente com quem diz;
Você não pode; você não vai conseguir;
você é fraco; você vai perder...
A sua lágrima é preciosa demais para desperdício.
Então chore!
Por quem te valoriza.
Por quem te quer bem.
Por quem te ama."

⁠"Psicologia motivacional".

Tua inquietude, tua depressão, teu coração nude que precisa de atenção, teus dias são severos, implicam em lhe perseguir, coagir, tô contigo e não abro, sou teu colo e abraço, contigo colidir, não pise no freio, o mundo é produto do meio, tens muito a produzir, avante, pra cima, pra frente, adiante, acredito sim, na tua moral, queixo pra cima, faça uma rima, simplesmente vença, cada ente do dia mal.

Deus abençoe a todos.
27/07/2022 .. 20:22hs.

Rei: Giovane Silva Santos.

⁠O que é a depressão nesse mundo sem visão, apenas frescura de quem não tem ambição. Como explicar uma doença que parece não ter uma razão, fica o dito pelo não dito e o doente submisso. Submetido a críticas e apontamentos, como sendo fracos e sem nenhum alento. Depressão existe sim mas só quem tem pode sentir. Angústias, medos, incapacidades, nada compreendidos pela sociedade. Resta ao depressivo se esconder, deixar de viver, para satisfazer a hipocrisia de quem faz sofrer. Condenar e criticar só leva ao mau estar, um mau tão grande que só faz pensar, deixar de existir talvez seja o caminho a seguir.
D.L

⁠Poesias do RIVOTRIL - Depressão à mil

Às vezes estou em pé, mas quase sempre estou sem chão.
Às vezes estou em ação, mas queria mesmo ir para o colchão
Pensando tudo o que é mal
Em posição fetal
Chorando, imaginando, eu mesmo me acabando.
Mas... depois tomo um RIVOTRIL e vou levando!

⁠Da série, OLHANDO O PLANETA TERRA DE FORA DELE.

Numa época em que a Depressão ainda não existia neste mundo, a Felicidade era encontrada nas coisas mais simples, a Família e o País eram nossos orgulhos, a Bondade e Deus, 99%. Como deixamos chegar a esse ponto. Somos crianças crescidas procurando a felicidades em brinquedos caros ou fora do nosso alcance, que nos tornam totalmente dependentes deles, que não medem esforços nas produções.

Criamos nossos filhos com a educação deles e não a dos nossos pais e do nosso país e também nos transformamos neles.

Esquecemos e não ensinamos a PUREZA DAS PESSOAS, quando Adjetivos para descrever a Bondade do ser humano não faltava. A PALAVRA era a maior garantia que se podia ter; crianças podiam sair e voltar com total segurança, protegidas em seu caminho com a bondade de todos, o mal nem se atrevia em se aproximar, de tão pequeno que era.

"A ⁠depressão nos leva a findar a vida, antes que se acabe;
A morrer, antes que se viva;
A perecer, antes que se floresça.
Depressão é o luto constante
por alguém que não morreu:
O luto por si mesmo...
Se há planos, não há forças.
Se há um resquício de vontade,
Há um tsunami
De desânimo.
A onda engole,
Afunda
e o que transborda
é o espanto, o medo e a dor."

Quando ele foi embora...
Quando ele foi embora eu lutei contra crises de ansiedade e depressão foi meses de terapia e fiquei bem. E ele mandou mensagem depois pediu desculpa e assumiu que errou, eu aceite mas não vi nenhum sinal de mudança ele continuava a ser o mesmo e continua, o que me doi eh saber que eu faria tudo por ele e mesmo longe eu quero ele bem, sei que estou voltando para a fase que eu lutei para sair mas eu faria tudo de novo e não mudaria nada ⁠.

⁠Solidão e Depressão - Palavras Ferem...
Palavras ferem... são ferramentas destrutivas! Se a pessoa não se reveste de escudos — para se proteger, pode se tornar presa fácil de dardos inflamáveis lançados por palavras negativas, que surgem a qualquer hora. O contraste é; que pessoas insensatas e maldosas, se esquecem que o tempo é a melhor resposta — e que elas envelhecem também!

"Depressão "

Às vezes não é depressão
É só alguém com com mais
Facilidade para tornar a vida
Impossível do que se contentar com as Pequenas coisa.

No começo fica sem emoção
Com uma dor no coração
A "tristeza" fica por semanas
E ruim ficam as lembranças.

Não alimente pensamento mórbido
Para não cair em DEPRESSÃO\
Só que insistem vencer a depressão sabe
Que cada pedaço em que a alma ficou
Se transforma em solidão.

⁠A depressão pode ser uma auto sabotagem, quanto uma pessoa fica presa a uma corrente imaginária, após um trauma, uma perda, uma culpa, ou qualquer outro motivo mental ou físico.

Quando não se sente digno de sentir felicidade, de estar com a família, amigos ou colegas do trabalho.

Perde-se a vontade de sair, de se cuidar ou de se alimentar corretamente.

Até que um dia, essa pessoa percebe que a cura não está lá fora, ou em medicação.

Está dentro dele, em expor o que sente, deixar se apoiar pela família e amigos.

A "chave dessa corrente" está em se ocupar, em cada momento ocioso com o que se ama fazer ou estar.


17.05.22

⁠Eu vejo muita gente falando
Que depressão é frescura
Nessa fala há uma maldade pura
Ninguém quer viver assim
Queremos nela dá um fim
Pois a depressão te tira
o sentido da vida
Você só enxerga ferida
Da vontade de chorar
E às vezes até de querer parar
Vida de quem tem depressão é tão triste
Mas eu te digo, persiste
E você que fala sem saber
Procure pelo menos empatia ter
Ela chega sem você perceber
E te afeta profundamente
Pra superar, precisamos de gente apoiando incansávelmente
Pois a luta é diária
Não nos permite ter falhas
Talvez tudo isso melhorasse
Se as pessoas realmente ajudassem
Com carinho, com atenção
Até com um aperto de mão
Dizendo, olha você não está sozinho
Vamos continuar o caminho
A sua dor pra mim importa
E será que isso te conforta?
Depressão não é frescura
E sim, tem cura
Você consegue se libertar
E nessa vida com alegria continuar
Tudo terá mais sentido
O choro será substituído por sorriso

⁠Escrevo a você, que sofre essa depressão
Que aperta, entristece e escurece o coração
Sobe, desce, engole a alma e te afasta da razão
Parece que será eterna, que não terá solução
Se eu te contar uma coisa, você promete descrição?
Você não está sozinha, tenho certeza que não

Seus amigos e a família procuram ajudar
Te escrevem, te incentivam e te chamam pra lutar
Você não tem vontade, não vale a pena tentar
Eles dizem cada coisa que só fazem machucar
Mas te falo, com certeza, não te querem ver chorar
Só não sabem como agir, não aprenderam a lidar

Muitos falam: tu és lida e tão jovem flor rosê
E não devia estar assim pois é tão lindo viver
Te digo que eles não sabem, não veem o que tu vê
A sua dor infinita só cabe dentro de você
Sei que não estás de graça, não estas de lê lê lê
Tem motivo e o que importa é que importa pra você

Se dependesse só de ti, certeza estaria curada
Mas a força pra levantar te falta nessa jornada
Queria só um abraço, não quero que falem nada
Eu descobri uma coisa na minha escura madrugada
O tratamento é o alicerce dessa luta iluminada
Sem ele não tem conversa, ele será a sua escada

Não é frescura, não é tédio, nem também falta de amor
É doença e tem cura, vai ter fim a sua dor
Lá na frente, bem mais sábio, reconheces teu valor
Saberás que tua luta te fez um bom vencedor
E esse buraco que estás hoje, muito frio e sem sabor
Será a base dá fogueira pra gerar o teu calor

Parabéns por se assumir, mostrar sua dificuldade
Que tem limites, tem angústias, não importa sua idade
Faça um teste, vá às ruas, olha toda sua cidade
Te garanto que ali, sofrem também mais da metade
Só que poucos como tu tiveram tanta hombridade
De entender internamente essa breve tempestade

Vá à luta, levante, nem que caia novamente
Em seu tempo, faça tudo de uma forma consciente
Aproveite essas lições que você tem pela frente
Te garanto, todas vão com você eternamente
Sabe lá, numa noitinha, tomando café bem quente
Você escreva, como eu faço, tentando ajudar mais gente

⁠O escuro chegou

Ele chegou, a depressão chegou;
Sobreveio sorrateiramente, e fez a muitos caírem e a luz se apagou.

Ele chegou, a escuridão da alma chegou;
Sobreveio dos planaltos, destruiu a nossa nação e nos enganou.

Ele chegou, a melancolia chegou;
Os anos se passaram, e ele de toda a malignidade planejou.

A escuridão não vai me levar, não vai me levar, a escuridão não vai me levar.

Ele cairá, a depressão cairá;
Mesmo que surpreendeu-me, lutarei e a luz não se apagará.

Ele cairá, a escuridão da alma cairá;
Ainda que tivesse nos destruído e enganando-nos, o seu poder se aniquilará.

Ele cairá, a melancolia cairá;
Os anos não me importa, seus planos malignos não triunfará.

Fique firme e levante-se, levante-se, fique firme e levante-se.

A escuridão não vai me levar, não vai me levar, a escuridão não vai me levar.


08/01/2017

⁠Depressão/ anjo corrompido
Nem sempre andei pelo canto do meu mundo
No escoro impuro
Com minhas máscaras pretas e vermelhas cor sangue
Ninguém me entende...
Sonhos agora são pesadelos
Minha vida tá um inferno
Estou chamas e cinzas..
Preciso de ajuda..
Cadê vc? vai toma no c# mundo
Só quero um abraço..;-;

⁠MALDITA DEPRESSÃO

✿Já chorei no meu refúgio
De amargura, de lamentando.
Que castigo é este que a tristeza!
Não me larga.
Que pecados é que já fiz?
Para que cada dia e noite seja!
Seja maior esta minha dor.
Este meu sofrer!
Desejo incessantemente amar-te!
És a melhor flor do meu jardim.
Anseio por sentir o teu fulgor.
Tão essencial à minha alma.
Em cada hora que passa!
A tempestade cruzou-se comigo!
Trazendo-me a infelicidade.
A minha ansiedade.
Sou uma sombra de mim!
Não quero aceitar tal fatalidade.
Dor e dor!
Só Deus sabe como sofri e sofro.*

✿A depressão queima o melhor de nós
Viver é uma luta diária
Entre tristezas, risos e felicidade

✿A depressão queima
Todo o sentimento
Na alma. No coração. Na mente
Luta pois. Só os fracos desistem.

✿A dor não tem nada a ver com amargura
É uma forma natural de cada um de nós
Para seguir em frente.

✿A depressão da alma
não se cura com analgésico..!

✿A depressão é aquela
que criamos na nossa mente.

✿Como posso explicar-te! Esta dor
na minha alma. Esta dor no meu peito!
Esta vontade de chorar.
O que eu posso fazer. Para que tu entendas.
Que a saudade invadiu o meu mundo!
Tomou posse de mim e da minha vida!
Deixando-me assim triste com esta saudade.
Que sinto do meu coração chamando-te
Para ficares comigo!
Mesmo sabendo que tu tens que ir.
Como posso explicar meu amor.
Como explicar esta dor
Que eu sinto ao perder meu amor.
A vontade de sentir
Os encantos de uma paixão
E voltar a sentir o meu coração.
Como posso explicar esta dor da minha alma!
Senão dizer-te que és e foste a verdade
Mais verdadeira de toda a minha vida.*

✿A pior depressão é aquela que criamos!
na nossa mente castigando o corpo.
e que nos faz fechar dentro de nos mesmos.

✿A depressão mata, mata o melhor de nos
mata-nos por dentro sem ninguém ver.

✿A depressão roubou-me os melhores anos
sem que desse por ela. Maldita sejas!

✿Nem a tristeza e a desilusão
nada me impedirá de sorrir!
Nem o medo que tenho e a dor que sinto!
Esta depressão que não me larga
Por mais que sofra o meu coração
quero poder sonhar e nada me impedirá!
Na poesia encontrei o amor...
há mistério e é tão simples ser feliz!
Eu já chorei e amei na alegria e na dor!
para viver basta amar e ouvir a sua alma!
Ao teu lado é tão simples ser feliz!*

⁠ A DEPRESSÃO ACABOU COM A MINHA VIDA.

Acabou com os meus planos, minhas metas, A MINHA HISTÓRIA, onde foram parar? Aquela escuridão humilhante e dolorida não se vai? Ela te acorrenta e te faz escrava de algo que você não controla.
Com o tempo você aprende a conviver com essa escuridão medonha. Com o tempo você aprende a camuflar o resto de luz que ainda te pertencente dentro daquela escuridão.
Afinal, O QUE É A ESCURIDÃO? Quando fazemos um ponto em um folha branca o que reparamos primeiro? O ponto preto, não é? Isso é a escuridão, imagine que aquele ponto seja a escuridão e o resto da folha em branco é a luz, pense que aquele pequeno ponto vai crescendo mais e mais e consumindo o branco da folha e aquele mísero ponto que se expandiu como fogo acabou com todas as lembranças daquele branco que um dia foi a folha totalmente branca, com todos os seus erros e dobras mas que ainda sim era uma folha em branco.
Onde está o branco da sua vida? Onde está a luz?

⁠SONETO DA DEPRESSÃO

Não tem certeza se falta sono
Ou se muito sonho se tem
Sente-se muitas vezes ofegante
Sem motivo aparente.

Um vazio sem explicação
Que faz flutuar
Pelas mazelas da imperfeição
Um ser fora do chão.

Solidão em meio à multidão
Sempre na contra mão
Perdido, fora da razão.

A tristeza que consome
O silêncio esvazia e retrocede
A carência isola e emudece.