Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

Li um vários artigos onde os psiquiatras estão um pouco alarmados com tantos casos de depressão e síndrome do pânico, ocorridos nos últimos 5 anos. O pior disto é estas doenças estão atingindo as crianças.

Os novos hábitos nos trouxeram grandes avanços e conquistas, mas certamente trariam as contra indicações.

Antigamente bastava o ciclo 1º, 2º e Universidade para a pessoa se encaminhar no mercado de trabalho, mas não bastam mais nos dias de hoje. Temos de falar mais de um idioma, precisamos nos graduar em universidades conceituadas, MBAs... Aumento muito a pressão para chegarmos a resultados, assim como o tempo para esta conquista.

Além disso temos a Internet que dá acesso a muitas informações, isola grupos, cria um mundo virtual em detrimento as relações físicas. As vezes me pergunto para que serve ter diversos amigos espalhados pelo mundo se aqui, ando sempre sozinho? Buenas, mas é fruto de todo este ciclo, penso eu.

São muitas informações que os jovens tem acesso, além é claro de suas atividades educacionais. Criar expectativas, associar fatos e lugares que jamais serão alcançados pode gerar decepção e conseqüentemente a depressão. Antes tínhamos somente o baile do final de semana para freqüentarmos. Hoje, qualquer jovem que acesse a internet pode vislumbrar baladas no mundo inteiro, acreditando que aquele mundo está disponível a todos, o que não é verdade.

Parece que se isolam por dificuldade de relacionarem-se com o mundo real, que lhes mostra um cotidiano bem menos atrativo. Hoje qualquer um faz no seu quarto o que antigamente era inimaginável para a grande parcela da população. E tem mais os nicknames, os personagens virtuais que são criados para que possam se inserir nas redes sociais.

Nada mais natural de que criem a dificuldade de viverem no mundo real, e conseqüente isolamento, depressão...

Sabemos que a internet é potencializadora destas situações, mas tanto quanto nossos filhos não conseguem entender e buscar o equilíbrio necessário, nós não sabemos como buscá-los deste túnel infindável e escuro.

Vivemos num mundo onde as pessoas se tratam com grande indiferença, e associado a internet, a pressão em sentidos opostos do que desejam os pais em relação aos amigos, e ainda as dúvidas sobre o futuro são elementos pesados na cabeça dos nossos filhos.

Mas a boa notícia é que os tratamentos estão cada vez mais eficazes pelo que li, e podem fazê-los retomar a importância de algumas coisas que deixaram para trás

Há tempo para corrigir o rumo das coisas, desde que também tenhamos consciência desta necessidade.

O iate da felicidade

Vamos imaginar que, antes da depressão, a felicidade da nossa vida era proveniente de um IATE maravilhoso. Um barco que nos permitiu vivenciar acontecimentos maravilhosos, como se para nós esse Iate fosse a fonte de todo o entusiasmo. Por acharmos que a felicidade estava em tudo o que esse iate nos proporcionava a dedicação da nossa vida passou a estar direccionada para esse pequeno grande “criador de sonhos”.

Até que um dia, a natureza se enfureceu e um grande temporal ameaçou esse iate. Como atribuíamos o nosso valor, entusiasmo, felicidade a esse iate achámos que perder o iate seria perder a vida, o sol interior. E em vez de nos tentarmos salvar, lançando o salva-vidas e libertarmo-nos o mais rapidamente possível do que poderia ser fatal para a nossa vida, agarramo-nos descontroladamente a memórias do passado vividas nesse mesmo Iate, e ao sentimento de apego a algo material (pessoas ou vivências) como se fosse a nossa alma.

E claro, enquanto estivermos agarrados ao Iate em afundamento iremos afundar-nos com ele…até ao dia que decidirmos libertar o Iate. Assim que largamos o iate, começamos a emergir das profundezas desse afundamento. Nesse dia vamos entender que nada exterior a nós terá qualquer poder de nos afundar se nós tivermos a sabedoria do desapêgo, da libertação do que já não nos serve de alimento à alma…e assim confiar no processo da vida….se a vida tira algo que gostamos, ou nos dá algo que não gostamos, alguma aprendizagem ou sentido importante ela quererá nos transmitir.

Nunca nos devemos esquecer que quanto mais rígidos formos mais forte sentimos as pancadas da vida, se formos flexiveis como a água tudo passará por nós e ficará apenas a sabedoria.

Por vezes não é fácil perceber o sentido das coisas que nos acontecem, nessas alturas temos de confiar na vida e acreditar que ela é sábia e que ela não nos dá o que queremos mas sim o que precisameos para nos tornarmos seres mais puros, genuinos e para aprendermos a buscar dentro de nós a nossa verdadeira essência divina.

A diferença entre o sábio e o coitadinho é que o sábio usa tudo na vida para se fortalecer e para dar um novo sentido à vida…enquanto que o coitadinho passa o tempo a culpar por tudo o que lhe acontece na vida.

DEPRESSÃO!

Hoje eu vejo o quão ingênua eu fui, mas ingênua por que ? Por amar de mais ? Por acreditar em quem não deveria ? Sim ! Sofri por acreditar em palavras tão lindas saindo da boca de quem não prestava. Se eu entrei em fase de depressão por causa disso ?( Risos) Sim ! Entrei, mas não foi culpa de ninguém foi minha culpa por amar e acreditar tanto em uma pessoa que eu não deveria nem ter olhado.
Lidar com a depressão não é fácil, para sair dela você precisa de ajuda .

"Dizem que a depressão é o estado deplorável da alma humana. O momento em que o psicológico existe apenas na teoria e as alucinações torturam sem piedade seu hospedeiro que, nesse estado já avançado, faz do seu corpo um monumento insignificante e descontrolado. A alma por sua vez, deixa a ser controlada pelos problemas criados pelas ilusões do usuário e por fim vai se deteriorando e pisoteada pelo tempo que a corrói e ao mesmo destrói o organismo do indivíduo em questão.
- John."

A depressão do homem é porque suas expectativas estão em lugares errados e a sua pressa em querer, não da espaço para que haja o curtir dos tempos... Dai a aflição, angustia, ansiedade, medos começam a tomar conta...
Os tempos ruins servem para serem contemplados, para alinharmos nossos pensamentos e nos reinventar, voltarmos a nossa essência, Deus.

O grito da depressão.

Minha vida é uma cortina rasgada,
não alegro mais o ambiente, vivo,
nesse quarto escuro e frio,
já não me recordo mais,
a ultima vez que sorri, ou vivi,
da vida de antes, já me despedi,
construo, meu próprio mundo,
onde tudo, é enfadonho e estranho,
os que me amavam, sumiram!,
aos que me juravam, percebi,
pessoas, preferem amores fáceis,
nas primeiras possibilidades,
de continuarem no que me tornei,
vão,em um simples adeus,
ou ficam, em mensagens de bom dia,
sem nem mesmo, lembrarem,
do que fomos, ou poderíamos,
onde estão meus convidados?,
abram a cortina rasgada,
para os que venham assistir,
a farsa, da minha depressão,
onde muitos me acusam!,
uma cortina rasgada no quarto?,
chamando sempre atenção,
ao teu despenhadeiro,
levo meu corpo a noite,
me enfeitando da morte,
pra própria sorte enganar,
sem nunca querer morrer,
me fazendo sem remorso,
seu punhal no meu peito,
durante uma crise de choro,
quando a angustia era tanta,
fiz de você minha santa,
hoje, sem ninguém, pra me ouvir,
bebemos, num copo só, eu e você,
minha amarga, amiga, depressão sentida.

Para vencer uma depressão, necessário faz produzir uma erupção.
Assim como a terra se agita em seu interior, transformando a crosta terrestre, assim também, necessário faz, todo aquele mal contumaz, que aflige a alma e abafa o íntimo interior, faça fluir essa energia transformadora e vital, tome a direção de sua vida contra este mal. Nós temos, nós podemos, nós somos capaz. Ser determinado e principalmente audaz, isso sim, toda diferença faz.

Explicando minha depressão para minha mãe
Minha depressão é metamorfa
Um dia é pequena como um vaga lume na palma de um urso
No próximo dia é o urso
Nesses dias eu finjo de morto, até q o urso me deixe em paz.
Eu chamo dias ruins de Dias sombrios
As pessoas me dizem tente acender uma vela
Quando eu vejo uma vela, eu vejo o lampejo de uma igreja
A cintilação das chamas, faiscas de uma memória mais nova que o meio dia
Estou ao lado de seu caixão aberto
É o momento que eu aprendo que toda pessoa que eu conhecerei, algum dia morrerá
Além disso não tenho medo do escuro
Talvez isso seja a parte do problema
As pessoas acham que o problema fosse que eu n conseguisse sair da cama
Não consigo
A ansiedade me mantém refém dentro de minha casa, dentro de minha cabeça
Me perguntam de onde vem a ansiedade
Ansiedade é o primo visitando de outra cidade
A depressão se sente obrigada a trazer para a festa
Eu sou a festa
Sou que sou uma festa na qual eu não quero estar
Me dizem porque não tento a ir em festas de verdade
Ver meus amigos
Claro eu faço planos, eu faço planos, mas n quero ir
Faço planos porque sei que eu devia querer ir
Sei que algumas vezes eu deveria querer ir
Só que não é muito divertido se divertir quando você não quer se divertir
Cada noite a insônia me pega em seus braços
Me mergulha na cozinha no pequeno brilho de luz do fogão
A insônia tem esse jeito romântico de fazer a lua parecer a companhia perfeita
Dizem para eu contar ovelhas
Mas minha mente só consegue contar motivos para ficar acordada
Então eu saio para caminhar
Nas minhas rótulas balbuciantes tinindo como colheres de prata
Seguradas por braços fortes com pulso soltos
Elas soam no meu ouvido como desajeitados sinos de uma igreja
Me lembrando q sou sonâmbulo
Em um oceano de felicidade no qual eu não consigo me batizar
Todos me dizem q a felicidade é uma decisão
Mas minha felicidade é tão vazia quanto um ovo picado
Minha felicidade é uma febre alta que vai ceder
As pessoas me dizem que sou uma pessoa muito boa
Em criar algo do nada
E então abruptamente me pergunta se tenho medo de morrer
Não, eu tenho medo de viver
Gente eu sou sozinho
Acho q aprendi quando meu pai foi embora
Como transformar a raiva em solidão
A solidão em ocupação
Então quando eu lhe digo que tenho estado super ocupado ultimamente
Quero dizer que tenho caído no sono assistindo esportes no sofá
Para n ter que confrontar o lado vazio da cama
Mas minha depressão sempre me arrasta de volta para minha cama
Até que meus ossos sejam fósseis esquecidos de um esqueleto em uma cidade submersa
Minha boca um quintal ósseo de dentes quebrados por se morderem
O oco auditório do meu peito desfalece cm ecos de batimentos de um coração, mas eu sou uma turista despreocupada aqui
Eu nunca saberei realmente todos os lugares que estive
As pessoas continuam a não me entender
Vocês não conseguem me ver?
Que eu não consigo também.

Um sintoma claríssimo de depressão — muitas vezes, creio eu, nascido diretamente de uma sugestão diabólica — é você acreditar, em segredo, que jamais poderá ser amado pela pessoa cujo amor você deseja. Isso o induzirá a procurar alívio em pessoas que, por sua vez, não merecem o seu amor, e acabará levando você ladeira abaixo, no caminho da degradação e do mal.
Confesso que, em décadas de experiência, nunca conheci um único sacerdote, católico ou protestante, que estivesse consciente desse drama e pudesse fazer algo de efetivo para ajudar os fiéis que caíssem vítimas dele.

O Mal do século
Depressão é um termo que vem do latim de baixar, pressionar, deprimere, que literalmente significa "pressão baixa".
A Depressão é um Transtorno Afetivo ou do Humor com consequentes alterações na maneira de valorizar a realidade e a vida.
O Afeto é a parte de nosso psiquismo responsável pela maneira de sentir e perceber a realidade.
A Bíblia nos diz para
sermos cheios de alegria e louvor.
Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos.
Filipenses 4:4
E outra vez:Louvai ao Senhor, todos os gentios,E celebrai-o todos os povos.
Romanos 15:11
Será que esse caminho de celebrar o dom maior ,que Deus pai nos deu
o viver !
já não seria o bastante, para banir nossos demônios?
Não!!!
Livre árbitro entra em nossa vida como um desfiladeiro, sem o ver tomamos decisões erradas a todo tempo . nosso livro e aberto não temos controle do final de nossa historia .
Porem Deus pai tem a visa do início e do fim por este motivo devemos ouvir a voz do espirito santo aceitar as decisões e desígnios de Deus.
Quem conhece o fim tem autoridade pra guiarmos pelos meios .
Graça e paz irmãos em cristo .

⁠O silêncio do sentimento e o riso disfarçado.


As pessoas não fingem depressão, elas fingem estar bem.
Muitas vezes disfarçam com risadas extravagantes, são muitos alegres e sorridentes para disfarçar a escuridão que a sonda por dentro.

Esses dias eu fiquei pensando: Ninguém vê a lágrima do palhaço, mas ele faz uma multidão sorrir.

As vezes é melhor disfarçar o que está sentindo para não contagiar o outro com a tristeza.
A depressão é tão silenciosa como tão intensa.

Como diz o cantor Frejat na música Amor pra recomeçar:
" Quando você ficar triste, que seja por um dia
E não o ano inteiro
E que você descubra que rir é bom
Mas que rir de tudo é desespero."

Nem todo o palhaço é feliz!

Você sabia que entre seus seguidores, podem ter pessoas com ansiedade, depressão, síndrome do pânico, ou que estão sozinhas nessa "Quarentena"?
Então me faça uma gentileza, pare de ficar postando terror sobre essa pandemia, acusando esse ou aquele político, nenhum deles vale nada, espalhe coisas boas, use de empatia, ofereça o que tem de melhor dentro de você, às vezes um oi vim ver se você está bem faz toda a diferença,, e caso não possa ajudar , fique na sua, o momento que estamos passando é delicado, todos estamos apreensivos e com medo, então mais Amor por favor.

⁠Alguns amigos e pessoas que amo, sofrem de ansiedade, ou depressão, ao invés de julgá-los, ou culpá-los e dizer que isso é frescura, eu os abraço com minhas orações, apoio, entendo e respeito, pois não consigo mensurar o tamanho da sua dor, e nem da sua aflição.
Como posso ajudar? Confesso que não sei, mas estou sempre disponível, e de coração aberto, para ouví-los quando precisarem.
Pode não ser muito, mas o amor, também cura, e ele, aqui não falta.
Conte comigo.
Sempre.

O mal do século não é a depressão, é a total falta de compaixão pelo próximo

O mal do século não é a depressão. A depressão é a consequência, não a raiz; ela é o fruto da total falta de compaixão pelo próximo. Seja o próximo um amigo, animal, desconhecido, um familiar. Cada dia mais sentimos a falta de emoção, a dificuldade em se emocionar, de enxergar o outro. Percebemos isso até mesmo nas crianças. As pessoas não se emocionam mais tão facilmente. É mais fácil ignorar. Não sobra tempo. E a compaixão vem dos sentimentos. É a forma mais expressiva do amor.

Compaixão não é razão, é emoção, são tripas e vísceras que se contorcem por dentro.

A compaixão vem do coração, do bem-querer. Não existe na compaixão uma rua de mão dupla. É doação.

Sentir compaixão não é sentir pena. Sentir compaixão não é ser politicamente correto. Sentir compaixão não é a gorjeta do garçom ou a esmola do mendigo. Sentir compaixão não é a caridade do dia.

A falta da compaixão traz julgamento, indiferença, depressão, vazio, maledicência, tragédia.

Sim, somos criaturas imperfeitas: erramos, julgamos, ofendemos, magoamos, matamos, mentimos, omitimos, traímos, somos desleais. Falamos muito em Deus, o amor de Jesus por nós, pregamos, ditamos... mas só ficamos na teoria, não praticamos absolutamente nada.

Não podemos exigir do outro aquilo que não somos, que não praticamos nós mesmos.

Eu sei, é difícil se controlar, dominar as palavras, a língua, o impulso. Dominar à si mesmo é a mais dura das missões. Levei boa parte da minha vida para admitir isso e me olhar no espelho e me questionar: "Quem sou eu para julgar? Com que direito eu tinha de ter feito ou dito aquilo?".

Quem é você para julgar? Quem é você para impor seus valores e suas idéias?

Quem somos nós para determinarmos o que é certo ou errado para aquela pessoa? Quem sou eu ou quem é você para apedrejar alguém por seus atos, mesmo sendo esses atos desleais? Quem somos nós, para ao menos, não tentarmos perdoar?

E quase sempre, temos aqueles mesmos defeitos que criticamos. E um dia, quem sabe, cometeremos os mesmos atos de quem apedrejamos. Senão nós, nossos filhos, netos...

Algumas pessoas se acham no direito de controlar nossos sentimentos, nossas vidas, nossos gestos. É mais conveniente ser bom moço, ser politicamente correto, aderir à massa, para sermos aceitos e respeitados. Usamos máscaras para podermos viver em harmonia e em sociedade. Tratamos o outro como mercadoria. Um vale mais do que o outro. Um importa mais do que outro. Eu ajudo um mais do que o outro. Pisamos e esmagamos no coração do outro. Levamos e trazemos informações. Ignoramos a tristeza do outro, dizemos que sua depressão é frescura, é preguiça, não nos importamos. Mas nos lamentamos diante de um caixão.

Se exercitássemos a compaixão, enxergaríamos a vida e veríamos o próximo com menos arrogância e mais afeto. Desceríamos de nosso castelo de cristal e não prejudicaríamos e nem sentiríamos o sádico prazer em fazer o mal, em prejudicar alguém. Nunca é tarde para recomeçarmos e estendermos nossas mãos. Oferecer nosso ombro. Algumas pessoas tomam as rédeas, outras, esperam. Tudo a seu tempo. Tudo se ajeita.

Mais do que se solidarizar com o próximo, a compaixão transforma você, te faz uma pessoa mais humana, menos egoísta, desprendida de materialismo, de soberba, te afasta da ostentação fútil, e o principal, enche de VIDA, de paz e esperança os dias de alguém.

A compaixão tem poder. E o maior poder que ela tem é o de salvar vidas....


Autora: Aurilene Damaceno

Não estás deprimido, estás distraído.
Distraído em relação à vida que te preenche, distraído em relação à vida que te rodeia, golfinhos, bosques, mares, montanhas, rios.
Não caias como caiu teu irmão que sofre por um único ser humano, quando existem cinco mil e seiscentos milhões no mundo. Além de tudo, não é assim tão ruim viver só. Eu fico bem, decidindo a cada instante o que desejo fazer, e graças à solidão conheço-me. O que é fundamental para viver.
Não faças o que fez teu pai, que se sente velho porque tem setenta anos, e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta e Rubinstein interpretava Chopin com uma maestria sem igual aos noventa, para citar apenas dois casos conhecidos.

Não estás deprimido, estás distraído.
Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto não és dono de coisa alguma. Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas, alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances a plenitude.
Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições. Não perdeste coisa alguma: aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção.
E não esqueças, que o melhor dele, o amor, continua vivo em teu coração.
Não existe a morte, apenas a mudança.
E do outro lado te esperam pessoas maravilhosas: Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman, São Agostinho, Madre Teresa, teu avô e minha mãe, que acreditava que a pobreza está mais próxima do amor, porque o dinheiro nos distrai com coisas demais, e nos machuca, porque nos torna desconfiados.
Faz apenas o que amas e serás feliz. Aquele que faz o que ama, está benditamente condenado ao sucesso, que chegará quando for a hora, porque o que deve ser será, e chegará de forma natural.
Não faças coisa alguma por obrigação ou por compromisso, apenas por amor.
Então terás plenitude, e nessa plenitude tudo é possível sem esforço, porque és movido pela força natural da vida. A mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher e minha filha;
a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo.
E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros.
Lembra-te: "Amarás ao próximo como a ti mesmo".
Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Um único homem que não possuiu talento ou valor para viver, mandou matar seis milhões de judeus, seus irmãos.
Existem tantas coisas para experimentar, e a nossa passagem pela terra é tão curta, que sofrer é uma perda de tempo.
Podemos experimentar a neve no inverno e as flores na primavera, o chocolate de Perusa, a baguette francesa, os tacos mexicanos, o vinho chileno, os mares e os rios, o futebol dos brasileiros, As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia, Quixote, Pedro Páramo, os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman; a música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; as pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso e Tamayo, entre tantas maravilhas.
E se estás com câncer ou AIDS, podem acontecer duas coisas, e ambas são positivas:
se a doença ganha, te liberta do corpo que é cheio de processos (tenho fome, tenho frio, tenho sono, tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)
Se tu vences, serás mais humilde, mais agradecido... portanto, facilmente feliz, livre do enorme peso da culpa, da responsabilidade e da vaidade,
disposto a viver cada instante profundamente, como deve ser.

Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez.
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida.
Ama até que te tornes o ser amado; mais ainda converte-te no próprio Amor.
E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas.
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso.
Uma bomba faz mais barulho que uma caricia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que alimentam a vida.

Ouvi uma piada uma vez: Um homem vai ao médico, diz que está deprimido. Diz que a vida parece dura e cruel. Conta que se sente só num mundo ameaçador onde o que se anuncia é vago e incerto.
O médico diz: "O tratamento é simples. O grande palhaço Pagliacci está na cidade, assista ao espetáculo. Isso deve animá-lo."
O homem se desfaz em lágrimas. E diz: "Mas, doutor... Eu sou o Pagliacci."
Boa piada. Todo mundo ri. Rufam os tambores. Desce o pano.

(Watchmen)

⁠No silêncio da noite a solidão me abraça.
Sussurra no meu ouvido respostas para perguntas que eu mesmo crio.
Me lembra que ser sozinho é desafio e
faz companhia quando me sinto só e vazio.
Essa noite não acaba? A sensação sempre volta e me desaba. Um dia vai passar. Vai sim, a luz retornará, o dia irá brilhar. O autor acordará. Tudo recomeçará.

⁠A você, meu muro preferido, dedico esse texto, mais como uma forma de desabafo, que talvez nunca conseguirei expressar em palavras.
Descobri que para ser sua deveria aceitar não ser eu, ser invisível, já que para estar com vc abertamente, é necessário muitas etapas para você alcançar. Digo isso, não porque impus essas condições, mas vc mesmo criou um muro tão alto para a felicidade que, para alcançar é necessário uma escalada muito grande. Só que, você nunca perguntou se eu queria escalar esse muro, nem ao menos soube se eu estive dispota a enfrentá-lo. São decisões individuais das quais nunca poderia questionar, já que estava decido. Mas, por outro lado, vc também não me disse que jogaria uma corda pra te alcançar. Rindo aqui, porque na verdade, esse muro tão alto foi construído em cima das minhas próprias expectativas em relação a você, porque suas metas não são tão grandes quanto parece, mas se me visse no seu futuro, mesmo com um muro tão alto, abriria um portão no meio só para que ficassemos juntos mais rápido. Cheguei a conclusão, que vc levantou esse muro, apenas para que eu desistisse de ir até você, estar com você, e esse muro, serviria como uma desculpa para eu pensar que não fui boa o suficiente, ou forte o bastante para estar ao seu lado, ou até mesmo capaz para escalar lugares altos. Seu muro foi o que nos trouxe até esse momento, o momento em que percebi que vc,dentro desse muro, é tão isolado e infeliz.
Do lado de fora fiquei triste, em primeiro momento,por não poder estar com você, mas agora feliz por estar fora dos seus muros, pronta pra seguir minha jornada, livre para decidir por mim mesmo o que quero e onde vou chegar. Se você me olhar do seu muro, verá que cada passo que dou, não fico apenas mais longe de você,mas avanço cada vez mais para meus objetivos , antes, tão apagados, e hoje, tão claros. Obrigada por ser muro em minha vida!

⁠Seja o melhor que puder, para assim, um dia ter coragem de estar com aquele o qual você sempre quis estar. Você precisa se entregar ao máximo, nem que durante o caminho tenha que se apoiar no que quer que seja.
Isso não se trata de se dedicar para uma outra pessoa, mas sim para seguir sua vida com orgulho de quem é você.

⁠Naquele dia
A tristeza me encontrou
Invadiu meu peito
Não me perguntou
Chegou de mansinho
Sem avisar
Trouxe lágrimas e saudade no olhar

Naquele dia cinzento
Tudo mudou
O céu nublado
Meu coração se emocionou
A melancolia tomou conta de mim
E eu me perdi nas memórias sem fim

Os sorrisos se esconderam
Minha alma chorou
As palavras perderam o tom que antes soavam
O vazio se fez presente
Engoliu minha voz
E eu me vi imerso em um mar de nós