Textos Emocionantes

⁠No cerne da vida estão os valores e aspectos emocionais e espirituais, como amizade, solidariedade, liberdade e felicidade. São eles que dão substância à existência.

Contudo, para viabilizá-los, contamos com o fundamental: as ferramentas, como dinheiro, emprego e carreira. Estes são os pilares que sustentam nossas aspirações e possibilitam a concretização dos nossos ideais.

Buscar esse equilíbrio entre o fundamental e o essencial é essencial para que nossa vida não seja superficial.

É a busca constante por esta harmonia que enriquece nossa experiência e nos faz verdadeiramente plenos.

⁠As identidades emocionais contemporâneas são moldadas por imagens, resultando em uma visão do mundo fragmentada. Crianças e adolescentes, sem apreço pela leitura e pelo processo, buscam soluções rápidas para o enriquecimento, optando por plataformas de streaming, redes sociais e aplicativos inovadores.

Nesse processo, desvalorizam o conhecimento das gerações anteriores, o que contribui para a perda da autoridade dos adultos, especialmente dos pais e professores.

A Importância da Inteligência Emocional no Ambiente de Trabalho

No ambiente de trabalho atual, a inteligência emocional (IE) tornou-se uma habilidade essencial para o sucesso profissional.
Não se trata apenas de lidar com as próprias emoções, mas também de compreender e influenciar as emoções dos outros.
Vamos explorar como desenvolver a inteligência emocional pode transformar nossas relações de trabalho e impulsionar nossas carreiras.

### Autoconsciência
**Reconheça suas próprias emoções.** Entender como você se sente em diferentes situações permite uma melhor gestão das suas reações. Isso ajuda a manter a calma e a objetividade, mesmo em momentos de pressão.

### Autogestão
**Controle suas emoções e comportamentos.** A capacidade de se adaptar às mudanças e manter uma atitude positiva diante dos desafios é crucial. A autogestão eficaz resulta em maior resiliência e melhor tomada de decisões.

### Consciência Social
**Compreenda as emoções dos outros.** Empatia é a chave para construir relacionamentos sólidos. Quando você entende o que os outros estão sentindo, pode responder de maneira mais eficaz e construtiva, promovendo um ambiente de trabalho harmonioso.

### Gestão de Relacionamentos
**Construa e mantenha relacionamentos saudáveis.** A capacidade de comunicar claramente, resolver conflitos e trabalhar bem em equipe é essencial. Relações de trabalho fortes e positivas são fundamentais para a colaboração e a inovação.

### Exemplos Práticos
1. **Feedback Construtivo:** Aborde os colegas com empatia e clareza ao dar feedback, focando no desenvolvimento e não na crítica.
2. **Escuta Ativa:** Pratique a escuta ativa em reuniões e conversas, mostrando que você valoriza e compreende as opiniões dos outros.
3. **Gerenciamento de Conflitos:** Utilize a inteligência emocional para mediar conflitos, buscando soluções que atendam às necessidades de todas as partes envolvidas.

### Impacto Positivo
Desenvolver a inteligência emocional não apenas melhora a qualidade de nossas interações no trabalho, mas também aumenta a satisfação profissional e pessoal. Um ambiente de trabalho onde a IE é valorizada é mais colaborativo, inovador e produtivo.

Invista no desenvolvimento da sua inteligência emocional e veja como isso pode transformar sua carreira e seu ambiente de trabalho.

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Manoel Dionisio Pereira
Consultor Organizacional

⁠Seja intensa! de pessoas superficiais a sociedade está cheia.
Seja emocionada, vibre, chore, salte pelas suas conquistas, enquanto muitos estão frios, sem sentimentos, indiferentes.
Seja aquela que transborde amor, no tempo em que, muitos estão acostumados a viver no raso
Mostre que você guarda um oceano de possibilidades, que quem conquistar vai poder mergulhar profundamente e ver a beleza que você guarda a sete chaves
Sim, seja a diferença! O mundo está repleto de iguais

⁠A amizade é um elemento fundamental na vida humana, pois traz consigo apoio emocional, companheirismo e momentos de felicidade compartilhada.

A verdadeira amizade reflete a ética e o caráter de seus envolvidos, pessoas capazes de estabelecer laços baseados na confiança e no respeito mútuos, diferentemente de relações superficiais marcadas pela desconfiança e falta de integridade.

A amizade genuína é uma ligação entre indivíduos que se mantêm próximos e confiáveis, preservando a individualidade de cada amigo.

⁠Amor & Música


O amor é um turbilhão de emoções, uma sinfonia de sentimentos que transcende as fronteiras da linguagem. Sua essência é tão poderosa, tão avassaladora, que não pode ser contida apenas nas palavras. Foi assim que a música surgiu, como uma extensão natural do amor, uma linguagem universal capaz de expressar o indizível.

Quando os corações transbordam de paixão, quando as emoções estão tão intensas que as palavras parecem insuficientes, é na melodia que encontramos refúgio. A música se torna o veículo perfeito para traduzir o amor em acordes, em notas que ecoam nos recônditos da alma. Ela preenche os espaços vazios, presta voz às palavras não ditas e nos leva a lugares onde as frases se perdem.

Nos versos de uma canção, os poetas e compositores conseguem capturar a essência do amor, explorando suas nuances, suas profundezas e suas alegrias. A melodia envolve os sentidos, transformando os momentos em memórias sonoras, marcadas para sempre em nossos corações.

Além das palavras e da melodia, a dança também se une nessa sinfonia do amor. Quando o ritmo toma conta do corpo e as emoções transbordam, encontramos uma forma única de expressão. Os movimentos ganham vida, a energia flui e a conexão se estabelece. A dança nos permite comunicar o que está além das palavras, revelando a intensidade dos sentimentos em cada passo, em cada gesto gracioso.

Assim, o amor e a música entrelaçam-se em um abraço perfeito, complementando-se e elevando-se mutuamente. Um não existiria plenamente sem o outro, pois é na melodia que o amor encontra sua voz mais verdadeira, e é na dança que ele ganha o movimento e a expressão que transcendem os limites do pensamento.

Que possamos, então, nos entregar a essa sinfonia do amor, permitindo que a música nos guie, nos inspire e nos conecte. Que possamos dançar ao ritmo dos nossos corações apaixonados, e que a harmonia desse encontro nos envolva em sua magia indescritível.

⁠Transitamos entre extremos emocionais, da alegria à tristeza, do negativo ao positivo.

Ao despertar, enfrentamos o esgotamento energético, mas a rotina diária - com seu café matinal, banho revigorante e execução de atividades - nos revitaliza gradualmente.

No entanto, nossa capacidade de manter a positividade é frágil, sujeita a interações sociais. Uma simples crítica pode nos mergulhar na tristeza, enquanto um elogio pode trazer mais alegria.

⁠Se alguém está no topo da sua vida, tem algo de muito errado, imaturidade emocional, idéia de posse, tentativa de controlar o outro. Todas as alternativas vão de encontro ao precipício, se uma relação não te faz bem em sua totalidade, acredite, você não precisa dela.
As vezes colocamos alguém como prioridade, mas esse não nos coloca da mesma forma.
Se alguém se coloca de forma infiél é provável que irá fazer mais vezes, caso escolha continuar ao lado dessa pessoa mesmo assim, prepare seu coração.
Se for amar, ame o outro com todos os defeitos que você conhece, não ame o que você imagina que ele seja, ou o que quer que ele seja, pois ele é mesmo, é só isso que ele pode ser desapegue das ilusões.
Amor cuida, sara, protege, se não faz isso não é amor.

⁠As conexões humanas servem para garantir uma estabilidade social,financeira,profissional,emocional,intelectual e pessoal neste palco da vida(universo).
Enquanto que a conexão espiritual com o Divino garante a perfeição humana,a eternidade da alma e a aprovação do homem no cumprimento da lei Divina,na submissão e na adoração exclusiva ao Criador do Universo.

⁠A ansiedade é uma emoção humana normal que se volta para o futuro.

Trata-se de uma sensação frequentemente desagradável, porém de grande valor adaptativo, que emerge diante do novo, do desconhecido, do imprevisto e de situações de conflito.

Sua função primordial é preparar-nos para enfrentar eventos iminentes.

⁠⁠MÍSERO MOMENTO

Mísero momento meu, cheio de desalento
de um coração partido, emoção ressentida
rimas de ira, nostalgia e suspiroso lamento
- Como não sentir a está poética tão doída?
Padece a prosa e poeta todo o sofrimento
a flagelar o soneto numa agonia possuída
rude, sim, mas não simulando sentimento
é dor, é rasgar, uma sensação desmedida

Chora o versar, versa o choro, excessivo
é intenso, é amargo, farto de argumento
e que fica a perseguir, por qual o motivo
Vós, testemunheis, ó poema, o tão lento
pesar. Ah! quanto amei, e o quão é vivo
este mal, que apoquenta o pensamento.

© Luciano Spagnol – poeta do cerrado
29 junho 2024, 20’11” – Araguari, MG

⁠Pode o sofrimento trazer crescimento emocional e espiritual?

O que seria de nossas vidas sem os sofrimentos, tristezas e desalentos que, ao longo do tempo, promovem nosso crescimento e fortalecimento espiritual e emocional, moldando nossa capacidade de amar?

Esses sofrimentos são a base do nosso amadurecimento. Com o tempo, ampliam nossa visão de mundo e dos relacionamentos, através de experiências que nos proporcionam o conhecimento necessário para viver com excelência e resiliência diante das adversidades.

Cada sofrimento, cada lágrima, cada dor nos fortalece, especialmente quando aprendemos a ouvir a voz amorosa do nosso Deus e criador, que pacientemente nos guia de volta aos caminhos da santidade e do primeiro amor.

⁠É incrível como a vida nos lança em um mar revolto de emoções, desafios e questionamentos incessantes. Cada onda que nos atinge traz consigo reflexões profundas sobre quem somos, de onde viemos e para onde estamos indo. Nesse turbilhão de acontecimentos que moldam nossa existência, é natural nos perdermos em meio às incertezas e anseios do coração.

Ao olhar para trás, para os dias dourados da infância, somos invadidos por uma mistura de saudade e melancolia. Recordamos os momentos de inocência e alegria, mas também as sombras que pairavam sobre nós, mesmo na época em que tudo parecia mais simples. A dualidade da vida se revela em nossas memórias, entre sorrisos e lágrimas, entre sonhos realizados e promessas quebradas.

Onde estamos agora? É a pergunta que ecoa em cada pensamento, em cada suspiro profundo. A sensação de desconexão entre o presente e as expectativas passadas nos assombra, nos fazendo questionar se estamos no lugar certo, se seguimos o caminho que um dia imaginamos para nós mesmos. Será que a vida adulta é essa sucessão de desafios espinhosos, de responsabilidades sufocantes, de pressões implacáveis?

A ansiedade se torna nossa companheira constante, sussurrando dúvidas e temores em nossos ouvidos cansados. As cobranças sociais nos pressionam a nos encaixar em moldes preestabelecidos, a seguir padrões que nem sempre refletem quem somos verdadeiramente. O peso do trabalho nos consome as energias, nos afasta da essência que pulsa em nossos corações inquietos.

O coração exausto por amores frustrados clama por alívio, por um refúgio seguro onde possa repousar as mágoas e cicatrizar as feridas abertas. As cobranças familiares ecoam como um eco distante, lembrando-nos das expectativas que carregamos nos ombros já curvados sob o peso do mundo. O uso descontrolado de redes sociais nos aprisiona em uma teia virtual de ilusões e comparações constantes.

O desejo por like e fama nos distancia da nossa essência mais profunda, nos fazendo buscar validação externa onde deveríamos encontrar paz interior. Os vícios exacerbados se tornam muletas frágeis em um mundo que exige cada vez mais nossa força interior. O consumo desnecessário preenche vazios internos que gritam por preenchimento com significado genuíno.

Em meio a esse caos existencial, somos como bombas-relógio prestes a explodir sob a pressão insuportável das expectativas alheias e das demandas da sociedade moderna. O desespero por uma pausa, por um respiro profundo que acalme a tempestade interna, nos consome dia após dia. Será que estamos vivendo ou apenas sobrevivendo?

Todos passamos por fases de altos e baixos nesta dança frenética chamada vida. É normal sentir-se perdido, confuso, deslocado. Não ter todas as respostas é parte essencial do caminhar humano. Às vezes, é na incerteza que encontramos as respostas mais profundas sobre quem somos e qual é o nosso propósito neste mundo caótico.

Que possamos acolher nossas dores com compaixão, nossas dúvidas com aceitação. Que possamos reconhecer a beleza intrínseca da jornada humana, com todos os seus altos e baixos, suas luzes e sombras. Que possamos encontrar equilíbrio entre o ser e o fazer, entre o viver e o sobreviver.

E assim seguimos adiante, navegando nas águas agitadas da existência com coragem no peito e esperança no olhar. Pois mesmo nas tempestades mais violentas há uma centelha de luz que guia nosso caminho rumo à verdadeira essência da vida: viver plenamente, com autenticidade e amor no coração.

Que possamos nos permitir sentir todas as emoções profundas que habitam em nós, sem medo do desconhecido ou da vulnerabilidade. Pois é justamente nesses momentos de fragilidade que encontramos nossa força mais genuína, nossa capacidade de transcender as adversidades e renascer das cinzas como fênix resilientes.

Estamos todos juntos nessa jornada tumultuada chamada vida. E talvez seja justamente nessa união de almas inquietas que encontremos o verdadeiro significado de estar vivo: compartilhar emoções profundas, abraçar vulnerabilidades mútuas e caminhar lado a lado rumo ao horizonte incerto do amanhã.

Que cada passo dado seja uma celebração da vida em sua plenitude, com todas as suas nuances complexas e suas melodias singulares. Pois no final das contas, o que realmente importa não é onde estamos ou para onde vamos, mas sim como vivemos cada instante precioso que nos é concedido neste vasto oceano de possibilidades chamado existência humana.

E assim seguimos adiante, com coragem no peito e gratidão na alma, sabendo que mesmo nas noites mais escuras há estrelas brilhando acima de nós, guiando nosso caminho com amor incondicional e esperança renovada. Estamos vivendo? Estamos sobrevivendo? Talvez a resposta esteja além das palavras ou dos conceitos pré-estabelecidos.

Que possamos simplesmente ser: ser quem somos, com todas as nossas imperfeições e grandezas; ser no mundo como seres humanos em busca de significado e conexão; ser luz na escuridão para aqueles que cruzam nosso caminho árido; ser amor em um universo sedento por compaixão e solidariedade.

E assim encerro estas palavras profundas com um convite silencioso: respire fundo, olhe ao seu redor com olhos renovados pela magia do instante presente e permita-se sentir todas as emoções que habitam em seu ser único e precioso. Pois a vida é feita desses momentos fugazes de intensidade emocional onde podemos realmente experimentar a plenitude do existir.

Que cada palavra escrita ecoe como um hino à humanidade ferida mas resiliente; como uma prece silenciosa pela paz interior tão almejada; como um abraço virtual envolto em calor humano para aqueles que compartilham desta jornada conosco.

E assim seguimos juntos nesta dança cósmica chamada vida: imperfeitos mas autênticos; perdidos mas esperançosos; sozinhos mas unidos pela teia invisível dos sentimentos compartilhados.

Que a chama da esperança nunca se apague em nossos corações inquietos; que a luz da verdade guie nosso caminho rumo à redescoberta constante do eu profundo; que o amor seja sempre nossa bússola nesta jornada labiríntica chamada existência humana.
E assim seja...

⁠ENAMORADO

Ó sensação donde a ventura sua emoção
Frecha em mim, satisfação, de um amor
Ó alegria onde o afeto no sentido é ardor
Doce companhia, poesia, e muita paixão
Ó cântico vindo d’alma, pulsa o coração
Em tom de felicidade, e perfumado sabor
Que impregna o sentimento, tão sedutor
Faz ofegar por quem tão bem é tentação

Ó ternura, cujo o entusiasmo, a sintonia
Acende, e queima, e quer sempre mais
Dando à noite fomentação e significado
Amor, por quem dá cadência na alegria
Por quem são meus olhos tão passionais
E que por te amar, é casto ter-te ao lado.

© Luciano Spagnol – poeta do cerrado
11 julho 2024, 20’33” – Araguari, MG

Viva sua vida e seja feliz,
Com sorrisos, sonhos e emoção.
Mas lembre-se, na jornada que quis,
Não cause dor no coração.Cada gesto, palavra e ação,
Deixam marcas no caminho.
Cultive sempre a compaixão,
E espalhe apenas carinho.Pois a lei do retorno é certa,
O que damos, um dia virá.
Mantenha a alma sempre aberta,
E a paz no seu peito estará.
Cléber Novais

⁠Dançar...

Movimento corporal, espaço e tempo...
Passos ritmados pela emoção,
Utiliza o corpo como instrumento
Sem nem precisar de explicação.

Para alguns é técnica,
Para outros é expressão,
Para mim, não há métrica,
É o que faz pulsar o coração.

Torna a vida mais leve trazendo felicidade,
Conecta e aproxima as pessoas
De forma única e com simplicidade.

A dança é cura, é amor, é liberdade,
Unindo corpo, mente e alma
É poder mostrar quem se é de verdade.

⁠AOS PÉS DA EMOÇÃO

Fui no amor sonhador exaltado
tudo era para mim importante
o conto... a ilusão tão cintilante
ouvir, sentir, um feito sagrado
Foi se avivando ser enamorado
e a paixão, ardeu, num instante
com uma sensação penetrante
e um toque cheio de significado

Deitei-me aos pés da emoção
na tendência de muita direção
ri, chorei, e fui um imaginário
Ó crenças do coração, singela
és ao sentido enigmática janela
e pro sentir sustento necessário.

© Luciano Spagnol – poeta do cerrado
19 julho 2024, 19’32” – Araguari, MG

⁠Meu amigo Jhonathan, Libera seu coração, para que restaure seus bons sentimentos, libera suas emoções, para que sua energia se renove, limpa seus pensamentos, para que novas ideias possam te encontrar, abre seus olhos para que enxergam novos caminhos para seguir, destravar sua voz para que o universo te ouça e traga lhe um novo Sol sua vida brilhar.
Natalirdes Botelho

⁠Ter VERGONHA é um tanto comum, mas somos inseguros sempre com o desânimo que esta emoção nos causa. Por essa razão, temos que aprender a lidar com ela e perceber o quanto a VERGONHA nos atrapalha, pois ela carrega o sentimento de insegurança causado por medo do ridículo e da avaliação das pessoas. Embora a VERGONHA seja uma emoção limitadora, em determinado momento ela também nos leva perceber a necessidade da busca pela autoaceitação e do crescimento pessoal.
Sendo pois um sentimento plurifacetado, a VERGONHA apresenta-se com alterados estímulos, podendo apresentar-se como simples acanhamento, até alcançar um estágio de aflição profunda.

⁠Emoções!
Jesus buscou tratar e levar cura para as emoções dos seus discípulos em várias situações.
Na pesca maravilhosa, após a frustração de Pedro, Jesus vem trabalhar suas emoções. Após uma palavra de vigor e encorajamento, a mesma pessoa frustada volta para onde estava e tem sua vida transformada. Após uma pesca bem sucedida.
Talvez o que está lhe faltando neste momento é justamente isso.
Dar uma marcha ré e tentar novamente.
Você pode, você é capaz…