Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado

Esperar que uma única intervenção espiritual, energética ou terapeutica resolva nossa vida para sempre e de forma definitiva, é o mesmo que esperar que um único banho mantenha o corpo físico limpo para o resto da existência. Equilíbrio, estabilidade e bem estar exigem cuidados permanentes e constantes.

O psicólogo não deve se render ao desejo de ter todas respostas e ser o dono da razão. Quem já sabe tudo nada tem a aprender, e se não há o que aprender não há motivos para trocar e se relacionar, o que é o oposto da atuação clinica.

Quem encontrou um amor, encontrou a felicidade e a vida.

Não há nada mais letal do que julgar como mentiras determinadas expressões da criança e se focar em meios de tratar este "sintoma". Sempre há um desejo oculto por trás destas fantasias, dar atenção a tais conteúdos é a única forma viável de tornar reais (satisfazer) ao menos alguns de seus anseios.

VOCÊ NÃO É OBRIGADO...(Bartolomeu Assis Souza)

Você não é obrigado a gostar das pessoas,
basta mostrar educação e atenção ao próximo.
Isso é o bastante e gentil.
Tudo começa com um olhar terapêutico
que já é primeira atenção e termina com
a palavra que é sacramento e transformação...

Temos que sempre lembrar que somos atores de uma obra bem mais vasta: a nossa jornada de autoconhecimento.

Acreditar que o amanhã será completamente diferente do hoje pode parecer romântico, porém infelizmente não é real. É uma ilusão tão grande quanto crer que dormirás na pobreza e acordarás milionário. Toda mudança procede a esforços, não a uma noite de sono

Livrar-se do orgulho não lhe diminui o caráter, muito menos lhe tira a razão, mas o torna tão humano e nobre a ponto de permitir sua transformação, “pra melhor”.

Sua relação com o outro é mais prazerosa quando partilhada com respeito e consideração. Experimente!

Não importa o tamanho do problema ou dificuldade que tem que enfrentar, cada um deles exigirá de você atitudes que somente poderão ser tomadas se tiver coragem e disposição. Acredite em você mesmo!

Procurando a felicidade? Olhe ao lado, ela pode estar mais perto do que imagina.

O corpo fala. Mantenha-se próximo de seus desejos e deixe que a mente criativa construa a ação."

E quando perceber que vai ferir o outro, afaste-se. Mais fácil curar uma limitação do que uma cicatriz.

Para mudar, não adianta agir diferente com as mesmas crenças, os mesmos pensamentos. Permita-se ser.

Difícil mudar a rotina? Que tal respeitar alguma necessidade sua, e ao invés de pensar, realizá-la.

Ter paciência não é ficar parada dando tempo ao tempo, mas sim, se dar uma chance de agir novamente.

A primeira pessoa a te admirar tem que ser você mesmo. Faça por merecer.

A frase curta atrai. O trecho de boa conduta encanta. O longo texto descreve. Mas só a vida ensina...

"A análise de si mesmo, faz com que o homem reflita naquilo que é... exercita a consciência, molda alma, enriquece o espírito e nos torna melhor."

Sigmund Freud disse uma vez, "todo ser humano ateu, não é um ateu é um atoa". Anos mais tarde, Freud tornou-se um atoa também... Mas eu o entendo. Tem de ser forte para acreditar no inverossímil, ser atoa é a forma mais fácil, pacata e baixa de ver a vida sem imaginação. Sem imaginação não há criatividade, e sem criatividade não há progresso ou evolução.