Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado
Precisamos normalizar a terapia, nem todos os relacionamentos estão preparados para ouvir nossa dor, medos e pontos fracos!
Fazer terapia é sobre se libertar das amarras do passado e vivenciar a cura de feridas e traumas emocionais, é sobre romper limites, reprogramar crenças e desenvolver uma expansão de consciência sobre si mesmo de uma forma mais profunda e desperta; é sobre potencializar o seu futuro e promover um presente mais leve e significativo.
Terapia
Complexo de Édipo
ego, alter ego, superego,
ansiedade, depressão,
esquisofrenia, síndromes de
estocolmo, koro, clérambault,
capgras, cotard e frégoli
DDA, TDAH, TOC TCC e mais
uma sopa de letrinhas
conheço de tudo um pouco
mas não faço terapia
só uso muita água fria
e uma pitada de poesia.
Refletir, olhar para o caderno, escrever é de uma única terapia entre você e você.
No mês que estamos o normal é você ser solidário, trocar abraços, palavras.
O tempo passa, você percebe que a referência do outro é somente o que você criou sobre ela, a realidade hoje só mostra que o dia e o tempo não deixa de ser somente palavras sobre desconhecido.
Viver é aprender
Aprender é refletir
Refletir é diferenciar
Diferenciar é somente do seu contexto de viver, ver, e aprender.
Hoje tive terapia, e a psicóloga me disse algo relevante: "as vezes a gente perde o teto , mas ganha a vista privilegiada das estrelas ." e eu tô aprendendo muito com isso .
Você se foi e isso me doeu, doeu-me pra car@lh0.
Mas com sua ida aprendi que sou uma galáxia em movimento, enquanto você só era um planeta orbitando o meu sistema solar …
A terapia é necessária para quem vive em contradição com sua própria natureza; quem é fiel a si mesmo não precisa dela.
Os benefícios de uma terapia eficaz incluem a redução do excesso de peso ao se alimentar de maneira saudável, o equilíbrio emocional para o bem-estar e a prosperidade financeira.
Resultado: estudo, foco e meta atingida.
#multiplique
Minha terapia comportamental: pego meu carro, saio na rodovia, abaixo os vidros e grito bem alto o que está me incomodando. Em seguida berro LIBERDADE. Ergo os vidros, ligo o som e volto para casa. Faz um bem danado.
Depois de um dia de Terapia
Sinto que não posso exagerar nas minhas tristezas
Mas jamais negar que elas existem.
A cada dia tento dosar meus sentimentos,
Como se saísse numa busca desesperada de encontrar lugar e sentido para cada sentimento.
Adianta se adiantar?
É melhor acreditar que o o fim vai chegar ou lidar com o que tem?
Saber apreciar minha individualidade
É sinônimo de me amar,
Por mais que ela não seja só minha
E que seja uma construção de outras e mais outras histórias que me atravessam,
Ainda assim, continuo sendo minha.
Na terapia, é o lugar ideal de se expressar o que não se manifesta no ambiente que se vive por medo do julgo.
No consultório de psicologia, é onde reina a ética e o julgamento não se vive.
Quando uma pessoa diz que vai fazer terapia, a sua expectativa será sempre a de entrar mais triste no tratamento e sair de lá mais feliz. Ou não?
"A mulher que olha pra frente e faz do passado apenas experiência, essa não precisa de terapia, ela mesma se refaz."
Em vez de depender apenas da terapia, cada indivíduo deve refletir sobre si mesmo, olhar-se no espelho e reconhecer que ambos os lados podem ter cometido erros.
