Recados

Um recado para mamães, papais e principalmente para as crianças...
A vida não é feita só de bombom, hambúrguer e batata frita...
Frutas, verduras e legumes, constituem uma alimentação boa pra xuxu...
Troque refrigerantes por um bom suco de frutas...

ASSIM É A BOA ALIMENTAÇÃO
Marcial Salaverry

Uma criança que quer ter um corpo são,
tem que saber que é preciso uma boa alimentação...
Sendo bem balanceada,
a vida será bem aproveitada...
Em seu prato tem que ter de tudo,
e isto é provado pelo estudo...
Verduras, frutas, sais minerais,
à vontade, nunca é demais...Carboidratos,
não abuse em seus pratos...
Para seu deleite,
não esqueça do leite,
queijos e seus derivados,
em pratos sempre apreciados...
Não se esqueça de que macarrão
não é nenhum vilão...
É importante saber bem balancear,
e com tudo se alimentar, sem abusar...
E, principalmente, não se esqueça
e nem tampouco se aborreça...
Legumes são importantes,
bem mais que doces e refrigerantes...
espinafre, rúcula, acelga, quiabo,
devemos bem comer, que diabo...
E como ninguém é de ferro,
pizza, churrasco e feijoada,
bem como uma gostosa rabada,
também são inseridas no contexto,
e para comer, não precisamos de pretexto...
O importante,
é se alimentar bem e bastante...
Sem muito abusar,
pra não engordar,
pois a obesidade
é prejudicial em qualquer idade....
Sem jamais esquecer,
de que é importante muita água beber...

Lembrando de que chocolate é gostoso, mas se abusar, pode ser perigoso, assim, vamos bem nos alimentar para no futuro não precisarmos tanto nos preocupar com colesterol, triglicerídeos, glicemia, e tantos outros vilões que podem encurtar a vida...

As flores não sabem falar, mas deixam por onde passam recados fáceis de serem lidos.

disse que eu fazia um bem danado
e sumiu no dia seguinte sem deixar recado.

Sensacional são aquelas pessoas que não mandam recado, vão e falam o que precisa ser dito.

Um recado para você que não gosta de mim!

"Vem no soco!"

Recado:
A vida sempre nos dá sinais do melhor caminho a seguir.
Nós é que ignoramos e insistimos em ir contra.
Quer ter respostas e ser verdadeiramente feliz?
Tente percebê-los.

A vida sempre nos manda recados indicando o melhor caminho a seguir.
Fique atento e acredite!
Só precisamos tomar as atitudes certas. Que o universo conspira ao nosso favor.

"Eu tenho um recado para as lembranças,eu não aceito lembrar de vocês,não quero ver vocês,podem ir embora e nunca mais apareçam,agradecida."

Deixei um recado na geladeira, pra me lembrar de esquecer
Deixei anotado por todo canto, não devo mais querer você
Flor de plástico até enfeita, mas não cria raíz
E o que não for enraizado, eu me despeço
O se não me agrada
O mais ou menos é corda bamba
O quase é dança de ciranda, é viver por um triz
E agora eu só aceito a condição de ser feliz
Não vou mais me nublar
Pode até pagar pra ver, dentro de mim não vai mais chover
Agora eu só aceito a condição de felicidade
Escrevi outro bilhete pra lembrar de não esquecer: Agora eu só aceito a condição da reciprocidade!
E no rodapé coloquei uma observação: Só cultivar o que cresce, floresce e acalma, de não acampar a alma em terra sem intenção.

RECADOS DA PRIMAVERA

Tantas estrelas no céu
No dia em que eu parti...
Era meados de abril
Fugi, voei pra longe dali.
Era meados de abril
Fugi, voei pra longe dali.

Recados da primavera
Guardei no meu coração:
Regar as flores do mundo
No inverno, no outono e verão
.
Pela estrada eu fui caminheiro.
No caminho fui só solidão
Sabendo que um bom caminheiro
Dá os passos com mais emoção
Sabendo dos rastros que deixa
Nas trilhas que vem e que vão
Sabendo dos rastros que marcam
Seu chão de amor e paixão

Andei por tantos lugares
Por mares, montanhas e sertão
Desvendando os mistérios da vida
E dela arrancando a lição

Andando por toda esta terra
Levando a minha canção
E sou um soldado sem guerra
Não levo arma da mão

Mais atiro com a minha alma
Palavras com muita emoção
São tantas palavras que atiro
Pois tenho muita munição
Regando as flores do mundo
No inverno, outono e verão
No inverno outono e verão
São tantas palavras que atiro
Que acertam o seu coração.

💎⁠_♧♤AQUI eu deixo um "RECADO" para aqueles que PULARAM do BARCO é se afastou muito obrigado MESMO estava PESADO demais para REMAR agora ficou LEVE á VIDA até Fluiu Fiquem Com Deus.... 🙌😎😏

⁠"A expressão "DAR O RECADO AO GARCIA, tornou-se conhecida e significa aceitar, sem restrições e sem questionamentos, uma missão difícil e adotar todos os esforços para cumpri-la. Às pessoas se esforçam e fazem o impossível para resolver" Ademar de Borba

Antes de ir quero deixar um recado para esse mundo.

⁠Bom dia, esse recado é para tu, dizendo que é um dia, um dia igual ao outro, sim o que faz ele diferente são nossas atitudes e conversar com Deus e família, ambos são importantes mas o que manda de verdade é a mente e o coração, o caminho é seu sempre seu acreditar em ti é o principal caminho, vai em frente que as curvas que aparecem faça ela por completa, por que se sair delas vai se machucar. Isso é um dia comum...

⁠E se eu dissesse ao senhor vento para lhe levar um recado endereçado em tua intuição? Daquele, tão sútil, que não permitisse que você pensasse que não fosse algo de você mesma? E se eu pedisse a uma pomba branca para deixar uma lisa pena em teu leito? A flor, para levar em teu olfato o perfume e lhe deixar uma pétala na mão?



🌸

Um recado para todas as pessoas que fazem parte da minha vida e decidiram se relacionar com pessoas tóxicas e narcisistas, vivendo em um relacionamento abusivo onde é proibido beber, fumar, sair, curtir, etc.

Não posso me meter, pois a escolha foi única e excelente sua, mas também não queira me obrigar a estar presente em sua vida, pois não sou obrigado a passar por isso junto com vocês. Lembre-se, o diálogo é tudo. Se hoje você é privado(a) de fazer algo que fazia antes de conhecer a pessoa narcisista, o culpado(a) é apenas uma pessoa: você, por se sujeitar a isso.

...passeei na tua língua: deixei recados...
22/06/2017

Carência

Dias se passaram e nem um recado teu chegou.
Trinta dias, que não leio alguma coisa que
por mais simples que seja, suavize a saudade
tua que ficou.

Quando lembro do que falávamos, das tuas risadas,
e das brabezas , aí tudo volta penso que a
qualquer hora ou dia, retornes também.

Sabe, quem acostumado esta a esse carinho diário,
com pouca vontade fica em olhar a foto que ali esta,
pois o coração se ilude e a olhando fica à espera de
vê-la falar.

Roldão Aires

Membro Honorário da Academia Cabista de Letras Artes e Ciências

Membro Honorário da Academia de letras do Brasil
Membro da U.B.E

Não se assumir é, em alguma escala, sentir vergonha de si mesmo, e esse recado é o pior de todos.

Enquanto Deus não lhe responde, vai deixando o recado.