Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Eu te esperei,
Eu vivia na ansiedade de que
Você me ligasse,
Me mandasse uma mensagem,
Ou procurasse pra dizer o quanto eu sou importante para você,
Mas dias,horas e meses passaram
E eu pude perceber que toda essa ansiedade
Não passou de tempo perdido
A ansiedade é uma criação de nossa mente e ela nasce no dia que aceitamos a ideia de evitarmos o sofrimento.
Você está...
Tratando a depressão? Tratando a ansiedade e o stress? Tratando o pânico? Tratando as fobias e manias? Tratando a dependência química?
Embora os medicamentos psicotrópicos e antidepressivos sejam respeitáveis e necessários, saiba que este auxílio químico trata somente os sintomas destas doenças, ajudando o paciente a colocar sua "casa interna" em ordem e estável. Nada mais. Eles não curam o transtorno em sua origem.
O que vai ajudar, realmente, é o doente iniciar um processo de mudança em sua vida, para uma cura verdadeira e definitiva.
Se este é o seu caso, chegou a hora de se propor a um trabalho disciplinado nestas 4 atitudes:
1. GRATIDÃO – Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
2. PERDÃO - Perdoe a tudo e a todos e principalmente a você mesmo. Lembre-se que perdoar é esvaziar, é “evacuar”, é jogar na desimportância este lixo emocional - mágoa ou ódio, e culpa - que você guardou em seu íntimo, decorrente das decepções sofridas ao longo de sua vida.
3. CARIDADE - Faça o bem de forma sistemática e rotineira, pois todos nós estamos sujeitos à lei inexorável de causa e efeito. O bem que você causa hoje resultará no bem que o Universo lhe trará de volta, no futuro.
4. ENTUSIASMO - Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar a sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
Estas são atitudes que, aliadas à psicoterapia bem direcionada, ajudam, de forma efetiva, no tratamento dos transtornos mentais, bem como são importantes na prevenção dos mesmos.
Não existe coisa ruim, o que faz que uma coisa seja ruim, é sua ansiedade pra que aquilo termine logo.
relógio que conta
a hora de tomar o remédio
contra a impertinente ansiedade
contra a mesquinharia crônica
contra a falta de humildade
contra a dor do amor não resolvido
contra a insanidade doentia
contra a pobreza de espírito
contra a síndrome da loucura adquirida
contra a corrupção aguda
contra a infelicidade depurativa
contra os males da vida
contra o aborto da alma
contra a precária visão de quem não se enxerga
contra a prepotência de quem se acha
contra a alta (de)pressão da sociedade
contra a hiper-exposição dos próprios defeitos
contra a hipo-solução dos problemas
pra surtir o efeito desejado
exagere e extrapole na dose
ou quebre seu relógio
ou jogue fora a medicação
"pare de tomar a pílula"
tome um (re)laxante
ou mande ir tomar no nariz
pra não dizer em outro lugar
a hora é agora, com toda exatidão
ou em todas as horas que houver necessidade
dose única
sem (d)efeito colateral
bilateral ou unilateral
depende da situação!!!
Da série quase sessenta
Vou desvestindo tudo que pesa, aperta ou incomoda
pressa, ansiedade, falsas esperanças, jeans colados,
sapatos muito altos e meias( principalmente meias verdades)...
Com a teimosia continuo, ainda!
Quero teimar em acreditar que fico poderosa vestida com um batom vermelho.
Cuidado
Principio de ansiedade.
Princípios.
Lei do plantio.
Lei dos desiguais.
Leis espirituais.
O erro, o tropeço, a insensatez, a ingenuidade.
O coração duro, que não recebe e não vê.
A oculta verdade.
É que de fato, eu, você, somos a inclinação para o desastre.
O destino é professor.
O percurso é frenético.
Sorrisos, dor.
O mundo é antenado.
No que fazemos de errado.
Ora.
Provocados.
Seduzidos.
Induzidos.
Somos enganados.
Posteriormente, ansiedade, preocupação.
Baixo auto estima, a sociedade pressão.
Cuidado, orgulho, vaidade, ambição.
O emocional atacado.
O corpo abalado.
Logo, depressão.
Ninguém tem dó.
A sociedade não passa a mão pela cabeça.
Atene se, desatar o nó.
Deserto sem trenó.
O perseguido, humilhado, massacrado, acusado.
Isso.
Quem suplica a Jesus.
Ainda assim.
Lhe colocam, uma pesada, sufocante cruz.
Giovane Silva Santos
As lágrimas jorram em seu rosto sem parar e logo você se depara com uma crise de ansiedade que toma conta de você.
#Ansiedade Mata
O coração torpe se liberdade da ansiedade despudorada de querer ser feliz, mesmo quando a incógnita do prazer nos mostra que a felicidade é a apenas um estado criado pela nossa CONSCIÊNCIA.
Depois de uma longa viagem, passando por caminhos tortuosos, naquela ansiedade de chegar, de encontrar uma cama quentinha, um colo macio, uma comidinha preparada exclusivamente para mim...
Depois de horas e horas na estrada, com o coração acelerado e as vistas cansadas de paisagens vencidas, enfim, eu chego.
Ela já espera no portão, naquele hábito de sempre, de se jogar sobre a moto e de beijar-me desesperadamente.
Aquela sua alegria de visita inesperada, de oportunidade rara, de quem demora para aparecer é uma coisa encantadora.
Certamente o dia será de festa, ou melhor, a noite porque a saudade há muito tempo tem ficado na espreita, pelo portão...
E agora, ali pertinho, no aconchego de meus braços, ela sorrir satisfeita, não apenas pela noite, mas pela eternidade daquele instante que já tinha virando saudade antes mesmo de acontecer...
O remédio da ansiedade causada pelo passado é o perdão. Quando eu liberei o perdão, perdi o medo de todos e me libertei para ser feliz.
Tão horrível essa sensação que estou sentindo, é ansiedade batendo o tempo todo, queria tirar essa dor de mim essa sensação que as coisas não vão voltar como antes, não vão ter o mesmo cheiro, as mesmas carícias, os mesmos olhares e pensam nisso só me sufoca, me sufoca o fato do meu amor não ser mais correspondido, sabendo que não terei nem seus boa noite mais e se vou superar? Não sei, nem com tempo saberei dizer.
Concentrar-se no presente ajuda a reduzir a ansiedade ao direcionar a atenção para o momento atual, aliviando preocupações com o futuro ou remorsos do passado.
"Nenhuma culpa ou acusação muda o seu passado, assim como
nenhuma ansiedade determinará o seu futuro. É Jesus quem perdoa seus erros, e Nele encontramos descanso para o êxito das coisas que estão
adiante de nós. - Salmos 9:10"
A avidez por realizações gera ansiedade e faz do tempo um senhor impiedoso. Somente pela fé se consegue adormecer essa angústia que escraviza o homem para produzir algo afim de provar o mérito de sua existência. Quando na verdade, quando se desperta o espírito, se percebe que tudo é atraído através do divino, sem grandes impactos de pirotecnia, ou capacidade humana, mas de uma conexão espiritual de sintonia fina e uma espantosa organização transcendental.
Acalme-se, no momento certo Deus vai dar um fim em toda sua ansiedade. Ele pede que você se aquiete, pois um fim será colocado nas tempestades das nossas vidas! (Nelson Locatelli, escritor)
Não romantize a ansiedade, tampouco a depressão. Não caminhe de mãos dadas com a dor, creia que, pra cada farpa, o remédio melhor é o amor!
Nenhuma quantidade de culpa pode resolver o passado, e nenhuma quantidade de ansiedade pode mudar o futuro.
