Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

O melhor jeito de exercer algum controle sobre as circunstâncias da vida é preparar um bom contrato reencarnatório antes de vir ao mundo. O melhor jeito de não deixar a ansiedade nos dominar por criar expectativas demais, é conhecê-lo e ter acesso à ele conscientemente.

A oração é fundamental em todas as esferas da vida. Quando oramos a Deus, ficamos livres de emoções e sentimentos negativos como raiva, ansiedade, tristeza, dúvida, solidão, medo e culpa. Além disso, encontramos auxílio em momentos de turbulência, tentação, fraqueza e ataques do inimigo.

Se não enchermos nossa mente com oração, ela se encherá de ansiedades, preocupações, tentações, ressentimentos e lembranças indesejáveis.

1. O problema é que bem antes de acontecer a primeira crise e você ir parar no hospital. Você tem estado sem dormir e sem comer direito você continua a sorrir mas não tem mais forças para continuar.
2. O problema é que que não ensinam inteligência emocional desde a pré escola , e é tão difícil pedir ajuda quando você vive o presente com o medo esmagador do futuro tão presente quanto a sua realidade isso é viver com ansiedade
3. O problema é que a gente não sabe que tá tudo bem parar às vezes, tá tudo bem desistir , às vezes . poxa ter andado até aqui não foi em vão, você pode voltar atrás também .
4. A única coisa que você não deve esquecer, é o quanto você vale à pena, e que nada mais Vale tanto à ponto de desistir de você.
5. Casa , carro , emprego ,relacionamento,nada é tão importante para que a vida não lhe valha a pena .
6. A crise vem quando o corpo fala não dá mais para mim e pede ajuda acima da sua voz . Seu corpo, não está morrendo , embora pareça seu coração, não vestá falhando, embora a dor só cresça
7. Isso é o seu corpo pedindo ajuda

Isso é o seu corpo virando a mesa
Isso é o seu corpo corpo gritando já chega
Tentando se fazer ouvir
Acima das vozes na sua cabeça .
@Sobreapam -pam Pacheco

Me diz qual é a cura
Pra usual dor dentro do peito
Que aperta o coração
Como se fosse duas mãos
Espremendo-o entre os dedos

Caroline Sória
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Toda vez que você deixa o ciclo da sua vida se repetir nos erros, eles voltam com maior intensidade até que você possa compreender o recado!
Não ignore e nem tente enganar o UNIVERSO! É essa inteligência que te move!

Mais uma semana se incia.
Uma segunda feira atípica, dentre todas as outras que já presenciei. Posso dizer que está ocorrendo uma transição na velocidade do tempo. Dias que passavam num piscar de olhos, atualmente, demoram em média cinco ou seis.
Entretanto, o sentimento de angustia e ansiedade está mais acelerado que o normal. A reflexão, sobre os tempos atuais, age de maneira contundente.
Tempos e contratempos, o que nós contradizemos contra tudo isso?

Sufoco, insaciedade, injustiça, dor, sofrimento, amargura, incapacidade, fraqueza, saudade... pra qual objetivo? Milagre biológico ou catástrofe? Sinto-me incapaz de seguir qualquer ideologia, não tenho minhas próprias. Não sei o que sou, pra que eu estou, pra onde eu vou... isso dói, me dá desespero e uma hora vai acabar, mesmo tentando correr e abraçar alguém pra acalmar, mas ela chega e quando você nem perceber já não ama, pensa, sonha, vive..

Não há motivos reais para pensar nas merdas que penso, assim como não há motivos para não pensa-las.

Ansiedade

Uma ótima saída para quem tem energia de sobra é tocar ou cantar Rock.

É dia de sol, mas aqui dentro faz frio.

Tem noites,que você bota a cabeça no travesseiro e pensa " eu não quero acordar amanhã"mas ao mesmo tempo, tudo que você queria era que aquela angústia , aquela dor, aquele sentimento ruim que faz você se sentir um nada, saísse de dentro de você e fosse embora, só para você poder ter um pouco de paz,poder respirar e dizer "eu consegui", mas as pessoas estão tão sem amor em relação a dor dos outros, que, as pessoas acham que tudo é drama, e tudo é para chamar atenção! Mas não é... Às vezes a gente só quer um ombro amigo, mas aí você percebe que as pessoas só vão estar com você se você estiver triste e aquilo vira um círculo vicioso onde você sempre tem que estar triste para ter alguém perto de você

Ziguezague Nostálgico

A vida,
apesar de às vezes aflita,
poderia ter sempre aquela alegria
que a gente tinha ao nos beijarmos na beira do mar.
Seria pedir demais?
Que você sempre volte.
Que nada estrague.
Que jamais acabe.
Porque gosto mesmo
é desse ziguezague
que me leva até você.

NÃO É BEM ASSIM MESMO? A gente pede uma comida pelo telefone, ou compra algo na Internet, e minutos depois, já está angustiado de que chegue logo... eu prefiro ainda ir buscar pessoalmente mesmo, quando é possível, pois aqui a ansiedade é incontrolável e torturante...

Nenhuma realidade é tão catastrófica quanto aquela idealizada e, consequentemente, sentida por uma pessoa extremamente ansiosa

Nessa noite me encontro acordado
Já e normal
Mas um noite virada
Mas uma noite pensando
Mas uma noite perdida
E nela não encontrei nada
Na verdade encontrei
Minha pessoa afoita
Procurando uma resposta
Resposta de que ?
Deve tá me perguntando
Resposta pra isso tudo
Resposta que vários
Querem mas nem todos
São respondidos
Eu sou um deles
Já pensei de várias maneiras
Um geito de melhora
O munda e corrompido
Eu só queria um mundo melhor
Ajuda meu pai
Esse e meu dever maior
Queria isso, será que e possível
As vezes acho que não
Nesse mundo
Consegui algo
Pra alguns e fácil
Pra outros difícil
Depende do seu status
Você e rico ?
Acredito que dinheiro não seja tudo
Só acredito e verdade ?
Eu te pergunto
As vezes queria
Que esse não fosse o problema
Queria poder ajudar a todos
Ajudar a todos ?
Será que daria
Quem diria
Um pensamento desse
Em plena noite de agonia
Ansiedade dispara
Mas uma noite virada
Queria apenas paz
Pra descansar minha mente
Sossegada
Antes de pensa em morrer
Mas morrer pra que
Não vai mudar nada
A não ser apaga minha existência
Deixa marcas no peito
Daqueles que amo
São poucos
Mas pouco e o suficiente
Pra me deixa menos afoito
Mesmo com tudo
Questão
Saúde e não passa fome
Fala que isso e o bastante
Não conhece a mente
Que morre em silêncio
Querendo apenas mudança
Mas não tem socorro
Sou considerado louco
Mas sou um louco
Consciente querendo
Cura a mente
Não só a minha
A sua também
Serei o curador de mentes
Depressão agonia
Tudo em sintonia
Cantando um melodia
Querendo me derrubar
Mas isso não vai acontecer
Somos eu e você
E não estamos sozinhos
Ainda acredito em Deus
Nele confio
Ainda a fé e esperança
Se for pra min morrer
Que seja um circunstância
Que seja a hora
Que nesse mundo eu tenha feito
Mudança
Colocando esperança
Nesse mundo sem esperança
Sairemos vencedor
Apenas um poema para de min arrancar essa dor!.

⁠porquê estas assim ?

Isso é ruim,
Sai de mim,
Nunca vai ter fim.

⁠Quem vive ansioso com futuro não consegue viver o presente.

⁠Lancei um grito de socorro através da poesia e todos aplaudiram sem entenderem que eu estava morrendo...

⁠As vezes me desligo
Não entendo
Ou sei lá eu religo
Duvido.
Não sei se saí
ou se entrei no mundo
Não conheço a chave
Nem sei se existe
Não sei se ao ficar parado
É o mundo que vem
ou se indo passo no mundo
Sei que assim é
To aqui e de repente
Não mais estou
Droga.
Não gosto, é horrível
Nunca é bom
As coisas perdem sentido
Fico triste
Angustiado
Com raiva de mim
Quando não estou, vivo
Quando estou tento entender isso
De desligar
Tentar entender
É terrível
Quando desligo
Fico ruim
É horrível tentar ligar de volta
Dizer que não existe
Mas droga nunca consigo
Me falta você mesmo a tendo
Me falta o eu
A calma o sorriso
Droga as vezes me desliga algo
Quando desliga tenho pavor
Imagine não religar
A palavra não é triste
Não sei só achei essa explicação
As vezes desliga