Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Às vezes levamos ao pé da letra, tudo aquilo que não nos acrescenta. Seja igual uma criança atenta, se orienta pela intuição. Não seja desonesto com as próprias vontades, não vá atrás da sociedade que lhe impõe um padrão. Lute pela verdade, talvez tua ansiedade esteja na própria razão.
Confie nos planos de Deus, menina. Tudo tem um porquê, mas não te cabe decifrar os motivos e sim viver. Confie!
@keylak.holanda
Eu sei que olhar para si e deixar a nossa autoestima florescer novamente não é algo fácil. Sei que é difícil ter a paciência que o tempo pede, pois nem sempre ela é proporcional às histórias que a nossa ansiedade de ser feliz nos conta.
Que não lhe falte a saudade, as lembranças e a antiga alegria.
Mas que lhe brotem novas flores na alma, nascidas nos canteiros feitos de passado…
Nascerá nesse encanto de jardim florido, tanto amor e novos sorrisos.
Entendo que lhe foge o ar, quando as perdas renascem daninhas.
Então, com um fechar de olhar, faça dos raios de sol um atalho para vida!
Se te visses com os meus olhos, verias a força e a capacidade gritante de teu ser… Tens um riacho no olhar, que mesmo em meio às correntezas de tua angústia, transmites paz.
És natureza viva! Inclusive és deserto. Quando te afastas.
Sei que aí ficas absorto, por dias, preso, no vazio (ou nos excessos da tua mente).
Precisas reencontrar-te, amar-te. Então, rego-te em pensamento e aro à distância em teu solo.
Fecho em prece os meus olhos, lanço em ti sonho, ânimo e motivação em forma de semente.
Que não demorem e brotem, as flores de teu belo sorriso.
Que as sementes de amor dos que te amam,
transformem o teu deserto em novos planos.
Até o teu vazio, assustar-se-á ao preencher-se com tanta vida!
Que não lhe falte a saudade, as lembranças da antiga alegria.
Mas que lhe brotem novas flores de risos, riachos de vitórias, um reflorestar de força, a brisa e a intensidade de um grande amor, e o constante anoitecer e amanhecer com sonhos na alma…
EGOISMO
O ser humano anda desacreditado.
O outro é ouvido com desconfiança.
Os sentimentos andam malfadados...
A aliança humana que outrora houve, se quebrou...
Houve um tempo de comunidade,
Onde um ajudava o outro
E se faziam coisas para o bem comum.
Hoje predomina a individualidade,
Um sentimento de não pertencer a lugar algum.
Fazemos tantas coisas e, nem sabemos ao certo o porquê.
Trilhamos caminhos tortuosos,
Com supérfluos propósitos...
Reagimos à proximidade...
O ajudar ao outro nos ressabia: preferimos não nos envolver.
Perdeu-se o fazer sem cobranças.
O comercio permeia as relações.
O sentido de humanidade está se esvaindo.
O perdão e compreensão se acabando...
Uma segunda chance: não mais!
Um erro ou má conduta rotulam para sempre.
A oportunidade virou tanto faz!
O outro parece não interessar,
"Já que minha vida está boa à beça, porque se preocupar? "
- Problemas já bastam os meus - você que fique com os teus!
Eis a mentalidade egoísta
Desta era capitalista.
A percepção da mente ansiosa
1. 1 segundo é 1 minuto.
2. O Carnaval é Natal.
3. Aniversaria mensalmente.
4. Sexta é segunda e segunda é sexta.
5. O Futuro é o presente, e, o presente não existe. Já passou.
6. Este texto é longo.
Se o meu futuro depende de mim, está tudo perdido. Se eu nasci livre como Sartre diz e sou responsável pelas minhas ações acho que não nasci ainda.
Respire, concentre -se na sua respiração.
Quando doer inspire.
Quando faltar o ar, atente -se as batidas do seu coração.
Quando o medo te imobilizar, te impedir de sair de onde está, movimente-se lentamente, como quem dança uma valsa.
Quando o tremor lhe causar desconforto, observe suas mãos, suas pernas.
Quando a garganta doer com aquilo que você não conseguiu dizer, chore.
Quando o corpo estiver letárgico, exercite a autoconsciência.
Quando a mente estiver agitada, se cale e escute com atenção cada pensamento.
Quando todas as coisas em sua volta conspiram para que você se sinta um inútil, se ame.
Quando você chegar no fundo do poço, aproveite a oportunidade de beber uma água pura e cristalina.
Quando nada mais fizer sentido, ressiguinifique cada momento.
Quando você entender que foram momentos não uma vida inteira você estará mais perto da cura.
Agatha Shields 24/03/2020
Em um mundo escravizado pela informação,movidoa competição, vivendono ritmo da aceleração,o autoconhecimento virou tábua de salvação.
Vale a pena pensar no amanhã, vale a pena viver o amanhã, por isso não se esqueça do ontem e do hoje que te levarão ao futuro que você tanto almeja.
Todos os dias esperando o sol,
Todos os dias espero o sol,
Todos os dias espero brilhar,
Todos os dias espero voltar a sonhar...
Sonhar me dá vontade de viver,
Mesmo sabendo que essa dor me invade antes mesmo do sol nascer, me rasga por dentro, me joga no chão, me deixando a mercê desse frio que parece nunca ter fim. Pisando em tudo que eu esperava ser para quem saber poder finalmente reviver, viver...
Viver... É esperar incansavelmente essa dor cessar,
É poder apreciar os pássaros cantarem todas as manhãs no fundo da minha pequena janela...
É poder chamar minha mente um pouco louca a minha casa de lar.
Viver é querer ser, estar, ficar. renascer todos os dias de uma forma diferente e com uma força inabalável,
Mas, toda via, minha mente quer voar...
pois embora queira viver, para viver e preciso suportar.
Suportar?
Todos os dias quero viver...
Todos os dias quero morrer.
Fazia muito tempo que não chovia,
Fazia dias que não estava tão frio, tão nublado.
Fazia semanas que não era tão vazio quando agora está,
Lá estava tão ensolarado que novas flores nasceram no meu triste jardim.
Em poucos instantes tudo se escureceu, o céu se fechou e choveu mais do que o necessário.
As flores morreram afogadas por conta da terrível inundação, me lembraram até as outras da primavera do ano passado...
O sol também se escondeu, não aguentou tanta tristeza, e assim ficou impossível de ajudá-las a se manterem firmes.
Talvez o problema seja o meu jardim,
Belas flores não vivem muito em terras mortas.
"É um erro viver lamentando o que fez ou deixou de fazer lá atrás, como também se prender na ansiedade do que pode vir a acontecer. A mudança começa hoje.”
E se...
E se a felicidade contagiasse nos, toda manhã...
E se todos os dias tivéssemos fé, força e coragem para seguir em frente...
E se a sociedade não fosse tão cruel, limitando nossos passos, nossos sonhos...
E se nossa vontade de viver nos permitisse alcançar nossos objetivos...
E se os bloqueios que a mente cria, não nos atingisse...
E se pudéssemos enxergar a saída quando nos encontramos sem direção e sozinho...
E se na hora de uma crise de pânico, pudéssemos lembrar de respirar e pensar positivo...
E se a vida nos trouxesse um anjo, para nos direcionar, nos dias sombrios ...
E se pudessem nos ouvir , sem ser preciso falar ...
E se tudo esses "se " fossem reais, não precisaríamos morrer, para sermos lembrados, entendidos, amados...
E se...
A exposição de suas feridas só irão atrair varejeiras,portanto guarde as suas dores e exponha somente para quem realmente vale a pena.
De quem eu gosto? Quem é essa pessoa? Não é mentira. Gosto das palavras dele. Passo o dia ansiosa para escrever para ele, ouvir suas ideias sobre as coisas.
É como ansiar pelas estrelas mas n querer olhar ou ate mesmo se perde na grandeza do mar mas ter medo de se afogar.
Ter mil agulhas no peito e deixar d respirar. E quando finalmente a tempestade passar ainda vai o corpo lembrar, e ainda sente o gosto das lágrimas ainda estão em seu paladar e a cada pensamento q a noite esta preste a acabar e assim se foi mais um dia com ela.E Ela que não por amor e sim pela falta dele q se alimenta poderia acusa lá já q os médicos dizem q é uma doença, porem hoje é a ansiedade que eu chamo de companheira e se um dia eu morrer será de cansaço mais vou levar no meu corpo todas as marcas desse enlaço...
Você é o protagonista de seu pesadelo, cercado por figurantes e coadjuvantes. Coadjuvantes tornam-se figurantes por não conseguirem te salvar dessa história de terror. O vilão é invisível, mas quando ataca, se mostra visível por meio da sua perda de memória, preocupação, ataque cardíaco, suador, tremedeira e MEDO. O mundo continuamente escurece tornando-se sombrio e difícil. O protagonista tenta vencer, mas o vilão é mais forte do que ele pensava, deixando-o cego em relação os figurantes da história. Os figurantes podem estar vivendo a mesma trama de horror: perda de memória, preocupação, ataque cardíaco, suador, tremedeira e MEDO. O plot twist desse roteiro se revela quando o protagonista descobre que também é um figurante.
Preocupar-se é o único jogo em que, se você acertar, não obtém nenhuma satisfação pela sua inteligência. Um homem ocupado não tem tempo para perder com isso.
