Textos Emocionantes

"Em seu sorriso vejo a mais linda aurora
Um relampejar de mil emoções
Que arrebata minhas angústias
E me traz novas esperanças em noites frias.

Em seus olhos encontro uma linda noite
Negra como as roupas que vestes
Salpicados de milhões de estrelas
E uma Lua a me hipnotizar

Em seus longos cabelos,uma manhã de primavera
Uma alegria que nem o Sol pode trazer
Maciez que nem a mais pura lã possui
Um desabrochar de mil violetas

Porém a noite passa
E nuvens negras vêm para cobrir o brilho do Sol e da Lua
E no fim de tudo,a única coisa que não me deixa
É a escuridão,que vive ao meu encalço."

RAZÃO / EMOÇÃO
Não é tarefa tão fácil equilibrar razão e emoção, nem sempre isso é possível. A parte pensante do corpo trabalha constantemente em oposição à emocional. Até parece que vivem em realidades diferentes. Em continentes separados e não falam a mesma língua.
Um exemplo: se a cabeça viver nas nuvens o coração vive na Terra e vice versa.Isso poderá resultar em grande dificuldade da obtenção de mais acertos nas decisões tomadas entre os seres pensantes.
Isso me faz lembrar a máxima Sagrada: “como poderão andar dois juntos se não tiverem de acordo?”
No entanto,cabe ao ser humano sabiamente administrar esse conflito antagônico existencial.
Para quê alcancemos resultados mais satisfatórios quanto ao rumo que desejarmos seguir.
Sem consenso não dá para se chegar a lugar algum. E o melhor mediador dos conflitos,que essa dupla provoca,tem que ser nós mesmos.
Procurando ser sensíveis o máximo possível, à voz de uma e de outra. E se o consenso for viável entre a emoção e a razão, comeremos o bem dessa Terra.”

(Novembro 05, 2015).

Alexitimía - Emocionalmente mudos
Etimologicamente alexitimia quer dizer: sem palavras para as emoções (do grego: a, ausência, lexis, palavra e timia, emoção ).

As pessoas que têm uma especial dificuldade em identificar e descrever estados emocionais à medida que estes acontecem, e em distinguir os sentimentos das sensações físicas que os acompanham, são apelidadas clinicamente de alexitímicas.

Na verdade, o conceito de alextimia, foi inicialmente proposto por Sifneos (1972) que trabalhava com doentes psicossomáticos, sofreu revisões posteriores, e define-se actualmente através das seguintes dimensões:

dificuldade a identificar sentimentos e em distinguir entre sentimentos e sensações físicas de estimulação emocional,
dificuldade em descrever sentimentos aos outros,
imaginação diminuída, e
estilo de pensamento ligado ao mundo exterior. (Taylor, Bagby e Parker, 1997)
Os “alexitímicos podem ter, com posterior reflexão, uma sensação vaga de que estavam sob o domínio de uma forte emoção” (por ex., uma tristeza chorosa, ou uma ira raivosa) “mas ficam, em geral, perdidos quando tentam perceber o que levou essas emoções a manifestarem-se”. Por outras palavras, “não conseguem imaginar o que estimulou o seu humor, a sua disposição. Quando muito podem ter uma sensação desconfortável de algo que mudou no seu corpo” (por ex., o aumento da frequência cardíaca, o corar ou a sensação de borboletas no estômago), e quando pressionados a descrever os seus sentimentos, “os alexitímicos não têm palavras para oferecer, e podem atrapalhar-se, avançar com um resposta forjada ou simplesmente mudar de assunto.”

É frequente o indivíduo “interpretar erradamente a expressão física da emoção como uma expressão física de doença, por exemplo, as lágrimas no rosto tornam-se, não tristeza, mas um defeito no canal lacrimal; o coração acelerado de paixão, uma válvula defeituosa; ou um aperto de ansiedade no estômago, uma apendicite.”

Para estas pessoas os “estados emocionais podem ser atribuídos a influências adversas de ambiente, como uma mudança no barómetro, tóxicos no ar, ou um colchão desconfortável. É como se houvesse um elo perdido que permitiria que à imaginação formar uma imagem da situação emocional para a mente trabalhar”.

É importante uma mais clara compreensão desta perturbação, até porque suscita um deficit comunicacional, de perceção de si e dos outros, com tremendo impacto em toda a esfera relacional (parentalidade, relações conjugais, relações profissionais, etc.), e entender que nestas pessoas as manifestações emocionais surgem muitas vezes travestidas de uma forma somática, e as emoções são geralmente” indiferenciadas, vagas e inespecíficas”. Não deve ser confundida com outras perturbações ( por ex., com a psicopatia/socopatia, a perturbação de personalidade esquizóide, o estoicismo, e repressão das emoções, a alexitimia masculina normativa, a vergonha e a apatia da fobia social), o que nem sempre é fácil. Também é aconselhável algum cuidado de diagnóstico diferencial, na medida em que subsistem conceitos próximos que se sobrepõem parcialmente a este e co-morbilidades a ter em conta (autismo e síndrome de Asperger, compulsividade obsessiva, perturbações alimentares, perturbações de stress pós traumático, perturbações de personalidade, perturbações depressivas e de ansiedade, perturbações psicossomáticas e abuso de substâncias, doenças e lesões físicas)

Entender as causas (biogénicas ou psicogénicas) desta perturbação tão investigada e tantas vezes associada às perturbações psicossomáticas e doenças físicas em geral, é importante para escolher a psicoterapia mais adaptada a estas pessoas devendo em geral ser orientada para a melhoria do seu bem estar social e psicológico.

-

... A solidão...

... Um vazio dentro do peito com nenhuma emoção.
Ter algo em suas mãos e não sentir sua sensação.
Falar junto ao escuro, sem ter alguma orientação.
Ouvir o clamor de uma voz e nada tonar no coração.
Estar junto a si e ao mesmo tempo em contradição.
Ficar consigo num sereno interno, destoando a visão.
Andar numa estrada sem destino e sem nenhuma condição.
Uma amargura que identifica um estágio de emoção.
Isto revela e ressalta o sentimento de solidão...
...sivi...

Como acordei hoje?

Hoje, acordei com um turbilhão de emoções.
Com os nervos a flor da pele;
Horas com vontade chorar, horas com vontade gritar;
Horas com vontade de desabafar;
Horas com vontade de simplesmente ficar calada.

Hoje, acordei querendo ficar apenas comigo;
Fechar-me no meu casulo;
Pra não ter que responder ou fazer perguntas;
Pra não ter que dividir com mais ninguém minhas lágrimas; ou um sorriso forçado;
Pra não ter que submeter às pessoas, ao meu mau humor; ou, à minha tristeza, quem sabe?

Hoje, eu acordei com raiva de tudo e de todos;
Dos que me cercam, por estarem muito próximos;
E dos que estão longe, por me abandonarem;
Dos que me ligam ou mandam mensagens, por estarem me sufocando;
E dos que não mantém mais contatos, por me excluírem;

Hoje, eu acordei com raiva dos passarinhos que cantavam cedinho na minha janela;
Mostrando-me o quanto estavam felizes;
Provavelmente você já deve tá me achando uma chata, “um pé no saco”;
Não faz mal, pois sou mesmo.

Hoje, acordei incompreendida e incompreensível;
Indesejada e mal amada;
Arrogante e ignorante;
Gorda e feia;
Cabelos sem vida, pele oleosa e espinha no rosto;
Dores no corpo, barriga e seios inchados;
Hoje, eu acordei a pessoa mais chata do mundo; não há dúvidas!
Por que hoje, tão somente hoje, acordei sentindo-me mulher;
Hoje, acordei de TPM.

Perdido em meio a minha mente
Entre emoções e sentimentos que posso sentir
Tantas são elas
Que nem sou mais capaz de distinguir.

Não posso saber
Se é raiva ou amor
Minha única certeza
É de que a mágoa aos poucos preenche essa dor.

O que posso fazer?
Abalado eu sei que estou
Acabado num poço escuro
Já que de lado você me deixou

Nem chorar ao menos consigo
Para liberar tal aflição
Estou me sentindo perdido
Em meio a toda essa situação

Uma única coisa me alivia
Escrever com clareza
O que minha criatividade proporciona
Com toda sua beleza

"Te amar é vagar no oceano
das minhas e emoções
E não ter medo de naufragar
Te amar é andar nas avenidas
da vida sem ter medo de me perder no caminho
te amar é encontrar em mim mesmo um sentido para viver.
Te amar é poder gritar sem ter medo
Te amar é como lutar pelos meus sonhos e objetivos.
Te amar me faz sentir-me como uma grande estrela.
Pois tufo que sei fazer nessa vida é "Te amar"

Reflexão diária
Vítima
Sempre me considerei vítima de minhas próprias emoções descontroladas, enxergava qualidade nas pessoas e não as via em mim vivia frustrado em meus próprios pensamentos e não enxergava meus próprios talentos. Depois de abandonar um sentimento de culpa que carreguei por anos, diga-se de passagem, muito doloroso e humilhante, consegui me erguer e desfrutar de todos os talentos que Deus me deu.

SÓ O MEU AMOR NÃO VOLTA
Quando você disse adeus
Abalou meu coração
Me deixando muito emocionado
Com a sua ausência do meu lado
Que me deixava feliz
Todas as vezes que eu lembrava de você
O meu coração se enchia de alegria
Com a emoção da tua presença
Ativando a minha memória
Com os amores da minha vida
Que alimentam a minha alma
Só o meu amor não volta.

Simplesmente, difícil a vida, embora buscamos viver com emoções, com coragem, com determinação, buscando realizar sonhos, como amar, como viajar, como ser feliz, e vemos que tudo que realmente buscamos é sim a felicidade, mais o que é a felicidade, é sorrir, é ter alegria, é ter as pessoas que amamos, o que é felicidade?. A verdade é que não podemos deixar coisas, pessoas tirar de nós esse objetivo, o objetivo de ser feliz, sim as vezes somos decepcionados, ficamos tristes, choramos, sofremos, mais que isso sirva como incentivo para melhorar, pra fazer diferente, pra ser diferente, e simplesmente viver.
Porque quando a gente acha que tem todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas.

"O ontem é história. O amanhã é mistério. Mas o hoje é uma dádiva, por isso se chama 'presente'."

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.

Ela no "meu" "eu", dela.
O grande abuso emocional está naquele pequeno riso com brilho nos olhos,

Provocado por ela,

Ao olhar para ela,

Pelo que na minha mente fiz dela,

Pela vontade incessante que tenho nela,

O abuso é ela no “eu dela’’,

O emocional se consiste nela no “meu eu”

E o sorriso é,

Pelo que era eu

Pelo que era meu,

Pelo que era o meu eu,

Ela pelo meu próprio eu, fez seu.

Agora o que é meu

Por vontade é dela,

Continua tão eu,

Que não vive sem ela.

Natal...

É natal, em cada coração que sente a emoção do nascimento de Jesus.

Para muitos, uma data importante, enquanto para outros, não há comemorações especiais, mas de certa forma, todos sentem uma brisa diferente quando se fala em Natal.

O espírito natalino, toma conta do coração que se torna mais sensível, unindo muitos familiares, amigos, e até desconhecidos em volta da mesa que foi posta para uma celebração de graças, de trocas, de gratidão e respeito pela vida, mas sempre, respeitando também, os símbolos e crenças de cada um.

Há lembranças dos que foram para lugares distantes e não puderam voltar. Para muitos, emoções fortes de alguém que chegou de muito longe e para outros, a lembrança de despedida da vida, justamente nesse dia de tanta comemoração.

Gratidão, perdão, luz, desejos de paz a todos, são votos constantes nessa época de renovação cristã.

Que sejamos todos, abençoados com graças de solidariedade e amor incondicional em todos os dias do ano, com a mesma intensidade com que doamos e recebemos, nesse mês que se aproxima do Natal.

by/erotildes vittória

pobre coração
sempre escravo da emoção
sempre emoção
escravizando o coração

sempre coração
procurando uma paixão
sempre uma paixão
magoando o coração

até que um dia então
já cansado de viver na solidão
finalmente ele encontra amor e não
não precisa recolher cacos do chão

"As pessoas pecam quando se entregam às suas dores emocionais, sem lutar contra estas. A dor vem transformando pessoas em zumbis, que se escondem de seus próprios sentimentos, não querendo saber se estão magoando outras pessoas, nem medindo as consequências por estarem envolvidas apenas em seus sofrimentos de estimação.
Triste realidade, meus olhos marejam quando penso no que vejo, a essência de alguns se perderam e o ódio se apossou do lugar destinado a um único sentimento, o amor.
Todos andam apressados, estressados, cansados, fadigados, e do nada uma vírgula vira motivo de estorvo e tudo se perde no ar.
Ei!! É, você mesmo! Já parou para analisar sua vida?! Amigo, o mundo não gira ao redor do seu umbigo. O amor existe, sabia? Não acredita? O que te faz ficar em pé todos os dias é o amor de Deus por ti. Calma! Não estou te julgando, nem tenho poder para isso. Eu também sou humana, assim como você, mas admito e reconheço quando erro, difícil, mas aprendi a me desprender. O ódio tem adoecido as pessoas como uma epidemia e isso me entristece.
Que saibamos ser a diferença que o mundo necessita, que estejamos prontos para ser luz onde à escuridão, ser amor onde a ódio, ser vida onde nada floresce. O deserto pode até ser grande e frio, mas ainda sim é capaz de germinar flores, brotar água, ser canteiro de benção, basta você acreditar e ser, porque Deus é fiel para cumprir e fazer."

Aceite, é preciso mais noção.
Lutar, pela nossa nação.
Seguir mais o coração.
Agir pela emoção.
Ouvirmos uma canção.
Abrirmos nossa visão.
Não nos calar para a repressão.
Zelar pela expressão.
Ganharmos da depressão.
Lutar por um irmão.
Não cair na enganação.
Não aceitar a exclusão.
Termos mais diversão.
Não ser vítima da ilusão.
Servir com empolgação.
Não nos render para a tentação.
Não aceitar a corrupção.
Lutar com determinação.
Ser mais que um cidadão.
Ser forte como um peão.
Tocar um violão.
Voar como um avião.
Ter mais animação.
Cuidar da união.

Ele funga meu pescoço

Eu esperava rejeitá-lo, tinha problemas emocionais demais para namorar um amigo, imagina eu perdendo o amor e o amigo a médio prazo. Não tinha cabeça para isso e preferi ficar contida.
Ele escolheu o próprio caminho de me conquistar e pagou o preço de me sentir fria, distante, pensativa, além do que ele se sentiu inferiorizado tentando encontrar desculpas que alguém bonita, popular e bem-sucedida se interessaria por ele, mas eu nem me acho essa maravilha de mulher.
Adorava dividir meu dia com ele, mas eu nem me lembro da última vez que fiz isso, era dolorido enfrentar esse distanciamento quando tu queres uma coisa e teu amigo quer outra, tudo estava nos tirando dos trilhos.
Não havia entre nós nenhuma implicância ou desdém, eu adoraria ter meu amigo de novo, eu não estou devendo nenhum favor, meu território amoroso é decisão exclusiva minha, porém me sinto triste pela maneira pela qual uma situação é percebida, tem mais peso que a realidade.
Ele por anos frequentou a lista dos dez mais, alguns anos por último, mas não menos importante, já estou quase desistindo dessa amizade, é difícil manter sempre o pensamento otimista quando se trata de nós, sendo cada um o seu eu.
Minha barriga dói só de pensar que as coisas não se encaixem como antes, mas o que fazer... Não houve química. Acredite se quiser, isso não faz com que eu me sinta melhor, às vezes me sinto entrando em curto-circuito, mas hoje duvido que consigamos superar tudo.
De jeito nenhum! Até parece que você não me conhece. Eu sempre com discurso pronto sobre a nossa amizade, ele conheceu outra pessoa, uma quase namoradinha, eu nunca o entendi completamente, quem disse que evitar uma aproximação funciona? Sentimentos de amor ou amizade não tem regras.
Pura felicidade é estar ao seu lado apesar da escassez com que nós nos encontramos, olho muito bem onde piso para não machucar ninguém, incluindo você. Minha vida tornou-se muito melhor depois que eu te conheci, você me faz inteira, não quero tirar tua capacidade de amar repentinamente, não quero que percas a empolgação por ninguém, nem quero te cobrar que nossa amizade seja feliz para sempre. Não quero se uma sanguinária e implacável, não sou lógica nem articulada nesses assuntos mais íntimos.
Nada me faria mais feliz do que te ver feliz, você trouxe alegria a minha vida, deletou muitos aspectos apagados e infelizes, eu te aceito como sócio, como amigo, como alguém que posso colocar num pedestal sem correr riscos de me decepcionar, curto viver um pouco do seu mundo.
Escolho as palavras com lágrimas no rosto, não gasto mais dinheiro à toa, vou direto ao assunto sem papas na língua, eu me acostumo com a ideia de nos afastarmos sem ressentimentos de minha parte.
Tenho pouca experiência em fazer sofrer corações, não faço joguinhos e me orgulho disso, você nunca soube o bem que me fez e que me faz.
Com você aprendi a me vestir como bem entender, com você aprendi a viver como se o ex não existisse, com você entendi como quero viver a vida de um casal de verdade, mesmo enfrentando as consequências de nós nunca termos sido um casal.
Em tom professoral eu digo que não consigo acolher a fungada no pescoço, não consigo usar você como meu escudo e minha proteção, não consigo me fixar na gente como nós. Talvez esse texto seja meu jeito de pedir desculpas.

Sinceramente!
Procuro tornar-me imune a tudo o que agride meu equilibro emocional!
Analiso cuidadosamente o que venha a ser nocivo e de imediato me desapego de mim... Do meu ego... Da minha pífia necessidade de discutir, debater, peitar ''opnião''... Não vale a pena dar murro em ponta de faca!
Ser feliz é minha prioridade!"
_______________________________
@william.calixto.barbosa

RAZÃO E EMOÇÃO

Não podemos agir por impulso, principalmente nas coisas relacionadas às questões de ordem pessoal, do coração. Deixar falar mais alto os reflexos gerados pelos sentimentos de dor com rompantes de extrema emoção e atitudes agressivas, só trazem mais sofrimento. Quando acalmamos e encontramos o equilíbrio entre nosso corpo e mente, passamos a agir com a razão. Nesse instante, veremos que nada valeu a pena e que nosso sofrimento e angustia serão ainda maiores, porque nos lembraremos de tudo que fizemos. Surgirá então o desejo de voltar no tempo e modificar o rumo da história, porém, não há mais como fazê-lo. Devemos sempre lembrar que nosso coração nem sempre está na mesma sintonia do outro... O que para nós esta sendo um momento especial, pode não ser para outra pessoa. Para curar o sofrimento, principalmente das diferenças que existem em uma relação familiar, só existe uma fórmula: a junção do AMOR com o TEMPO! Por isso é muito importante saber usar a razão e não agir pela emoção, pois o ódio, a raiva e a vingança nada constroem.

Quando sabemos que alguém nos provoca
emoções ,nos faz valorizar a vida.
Nos faz fortes e nos ensina o real valor da
vida, e nos faz ver o mundo de uma maneira
diferente,vale a pena viver esse sentimento.
Não importa quanto tempo dure,o que importa
é aproveitar esses momentos,que nos trará
grandes recordações.

Certos gestos emocionam mais do q mil palavras... Como vc é pouco parecido comigo na aparência, mas de mais com suas atitudes. Adora rir de tudo, sacanear, imitar alguém né filho kkkkkkk adora a vida. Imitando o vovô Julio. E como são parecidos meu Deus
Devemos dar mais tempo ao q verdadeiramente importa.
Te amo Filhão.
Bom dia vida