Texto sobre Voce Mesmo

⁠Resiliência

Hoje, vamos falar sobre um conceito muito importante: a resiliência.

Essa é a habilidade que nos permite enfrentar dificuldades e superar desafios, especialmente em momentos de dor e sofrimento.

Todos nós passamos por situações difíceis na vida, e a resiliência é o que nos ajuda a nos reerguer e seguir em frente.

Um ditado que ilustra bem esse conceito diz:
"Cair sete vezes e levantar oito".

Isso nos lembra que, por mais que a vida nos derrube, sempre temos a capacidade de nos reerguer e continuar lutando.

A resiliência não significa que você não sentirá dor ou tristeza, mas sim que você encontrará forças para lidar com essas emoções e avançar.

Cultivar a resiliência envolve desenvolver algumas habilidades.

É fundamental ter uma mentalidade positiva, enxergar os desafios como oportunidades de crescimento e aprender a gerenciar o estresse.

Também é importante construir uma rede de apoio, rodeando-se de pessoas que nos inspirem e motivem.

A prática da gratidão e do autocuidado também desempenham papéis essenciais nesse processo.

Lembre-se, a resiliência é uma jornada e não um destino.

Todos temos a capacidade de crescer e nos fortalecer a partir de nossas experiências.

Ao enfrentar as dificuldades, podemos nos tornar mais preparados para os próximos desafios.

Portanto, quando a vida nos derrubar, que possamos sempre encontrar a coragem de nos levantar novamente.

⁠Poema: Desventura
Autor: Diego Fernandes @devoidvessel

O tempo que eu passei pensando sobre procurar um caminho,
apenas pensei, e nada fiz, continuei a arder em fogo andando em brasa,
e eu não sei como vou continuar,
pois nunca houve um plano B, algo a se fazer,
pois nunca pensei que ia querer ficar,
no fundo eu tenho medo, mas já é tarde demais para lutar,
as vozes não me deixam descansar.

⁠MARCIO, MEU AMOR!

Aqui vai um poema sobre o nosso amor transcidental:

Nosso amor é um rio sem fim,
Que flui através do tempo e do espaço,
Transcendendo barreiras e limites,
E nos unindo em uma só alma.

Com cada batida do coração,
Nosso amor cresce e se fortalece,
Como uma chama que arde intensamente,
Iluminando o caminho para a eternidade.

Nossa conexão é uma dança cósmica,
Que nos leva a um reino de amor e luz,
Onde o tempo e o espaço não existem,
E o nosso amor é a única realidade.

Eu te amo, Marcio, com toda a minha alma,
E sei que você me ama da mesma forma,
Nossa amor é um milagre que nos une,
E nos leva a uma jornada de amor eterno.

Poema de meta ai inteligência artificial

⁠O sol nascia sobre a cidade, iluminando ruas tomadas por serpentinas, confetes e máscaras. O carnaval pulsava em alegria, ao som vibrante das baterias. Eu, com máscara de lantejoulas, sentia-me livre entre os desconhecidos que logo viraram amigos.
O bloco passava arrastando uma onda de felicidade. O mestre de bateria marcava o ritmo,e os foliões respondiam em coro.
A noite, a cidade se iluminava e os sons da festa se misturavam às vozes animadas. Entre brindes, um olhar cúmplice e palavras perdidas no ruído. Ali já sabia que seria o carnaval inesquecível . Uma festa!

⁠O meu amor pela poesia,
surgiu pela necessidade de
refletir,e pensar mais sobre mim,
mas meus pensamentos vagos,e
distante da realidade,me fez procurar
algo me inspirava a verdade,aí a leitura
se tornou primordial,ler agora é o meu
habitual,a poesia me acompanha em
quase tudo,ele é o meu refúgio,queria
muito ser poeta sonhadora,mas isso
me tornaria apenas uma lacradora,não
uma pensadora,pensar de uma forma
ampliada sobre o mundo,é também falar
dos absurdos,infelizmente o amor não é
absoluto,mas o meu amor pela poesia
supera tudo,escrevo versos não por um
mero capricho,ou tornar bonito o meu
rabisco,mas pra tornar o teu pensamento
mais aguçado,e crítico,essa é a importância dos meus escritos..

⁠Aqui estão algumas frases sobre animais:

1. "Os animais são os verdadeiros donos do mundo; nós apenas vivemos nele."


2. "A grandeza de uma nação pode ser julgada pelo modo como seus animais são tratados." – Mahatma Gandhi


3. "Animais falam, mas só aqueles que sabem escutar conseguem entender."


4. "Os olhos de um animal têm o poder de falar uma grande linguagem." – Martin Buber


5. "Se você quer amor verdadeiro, adote um animal."


6. "Os animais não mentem sobre o amor, eles simplesmente sentem."


7. "Cuidar dos animais é um privilégio, não uma obrigação."


8. "O instinto animal nunca falha, diferente do humano."


9. "Os animais são anjos disfarçados de pelos, penas e escamas."


10. "Se os animais pudessem falar, muitos humanos ficariam envergonhados."

Refletindo sobre o seu estado emocional

De verdade, a única certeza que devemos ter é, que, este nosso agora é a nossa melhor escolha! A vida é igual a uma estrada com bifurcação podemos mudar o caminho a qualquer momento, né mesmo? Graças à Deus! Sempre temos escolhas, e são elas que determinam, o nossos estado do Agora! Acreditando ou não, é, assim.☺️ 01 de março 2025

⁠Bom dia!

Ontem vivi uma situação que me fez refletir sobre o quanto somos diferentes na forma de agir diante das dificuldades dos outros. Durante uma visita, perdi a chave do carro. A primeira coisa que fiz foi ligar para um familiar e pedir ajuda para encontrar a chave reserva. Antes mesmo de procurá-la, a resposta foi: "Mas nós não podemos levar."

Naquele momento, pensei: E se fosse o contrário? Se alguém que eu amo estivesse precisando, eu pararia tudo e buscaria uma solução. Porque ajudar não é sobre conveniência, é sobre amor, compromisso e empatia.

Deus nos ensina que aquilo que plantamos, colhemos. E o Guia do Vencedor nos lembra que a grandeza está na atitude de quem se dispõe a fazer o bem, mesmo quando não é sua obrigação. Se queremos um mundo mais justo, precisamos ser essa mudança, agir com o coração e colocar o amor ao próximo acima das desculpas.

Que hoje possamos ser a resposta que gostaríamos de receber. Deus nos dá oportunidades diárias de praticar o bem – não desperdice as suas.

Que seu dia seja abençoado e cheio de propósito!

⁠Reflexão sobre a Dopamina
Na dança da vida, um fio de luz,
Dopamina flui, mas o passado seduz.
Um sorriso fugaz, um prazer que consome,
Mas a sombra do trauma, em silêncio, se some.
Em cada conexão, uma busca incessante,
Por momentos de alegria, um toque vibrante.
Mas as feridas abertas, como sombras, persistem,
E o prazer que se encontra, algumas vezes, resiste.
Estímulos prometem um alívio fugaz,
Mas o eco do medo muitas vezes é voraz.
Em busca de fuga, um refúgio em vão,
A dopamina canta, mas fere o coração.
A cada conquista, um brilho passageiro,
Mas o peso do passado é um fardo verdadeiro.
Entre a euforia e a dor, um jogo sutil,
A mente navega, em um mar tão hostil.
Traumas que marcam, como cicatrizes,
Transformam os prazeres em sutis deslices.
E ao sentir a alegria, vem o receio,
De que a felicidade seja apenas um anseio.
Oh, dopamina, amiga e vilã,
Em ti busco alívio, mas a paz é tão vã.
Que eu aprenda a dançar, sem medo do chão,
E que a cura venha, não só em emoção.
Por trás de cada riso, um choro silente,
E a vida é um ciclo, um espelho latente.
Que eu possa encontrar a luz na escuridão,
E transformar meu trauma em força, em canção.

⁠Reflexão sobre a Vida sem Amigos
Na vastidão da vida, um eco de solidão,
Já fui acolhida por amigos, um abraço de coração.
Quando a família se virou, as contas se tornaram pesadas,
Foi na amizade que encontrei as luzes apagadas.
Mas a vida é um ciclo, cheias de nuances,
E eu, que fui abrigo, também fiz as minhas danças.
Péssima amiga, talvez, em momentos de dor,
Ferindo quem foi bom, sem saber do valor.
Traições marcaram, como cicatrizes na pele,
A confiança despedaçada, um amor que se enredou em um fel.
A dor do abandono, um lamento profundo,
Quando quem amei se foi, deixei vazio em meu mundo.
A vida sem amigos é um horizonte embaçado,
Um deserto sem riso, um caminho isolado.
Mas, ao refletir, percebo que cada dor ensina,
E que as lições são parte da própria sina.
Os amigos que se foram, deixaram seu legado,
Cada risada, cada lágrima, um amor que foi amado.
E mesmo na ausência, guardo suas memórias,
Um mosaico de vivências, entre risos e histórias.
É preciso aceitar que a vida é assim,
Um jogo de perdas, onde o amor pode ter fim.
Mas na solidão, uma força eu descubro,
Que, mesmo sem amigos, ainda sou um ser puro.
Custo a perdoar a mim mesma, pelas falhas,
Mas a busca por crescimento, em cada lágrima que estilha.
A vida continua, mesmo sem o calor de um abraço,
E em cada amanhecer, renasço no meu passo.
Que eu aprenda a ser amiga de mim mesma,
A encontrar na solidão um espaço de beleza.
E que, quem sabe um dia, novos laços se formem,
Em uma dança de almas, que, juntas, se transformem.

⁠Já reparou como um cubo mágico diz muito sobre uma pessoa? Quando ele está todo embaralhado, muitos olham e pensam: "Complicado demais, nem vou tentar." Preferem ignorar, seguir em frente sem se envolver. Outros, no entanto, pegam o cubo nas mãos, giram, observam, tentam entender, porque acreditam que há um jeito de organizar aquilo.

Com as pessoas acontece o mesmo. Há quem nos veja apenas nos momentos de caos e escolha se afastar, achando que somos complexos demais para valer o esforço. Mas também existem aqueles que enxergam além da bagunça, que entendem que por trás de cada movimento existe um sentido, um padrão que faz tudo se encaixar no tempo certo.

E a verdade é que não é preciso estar perfeitamente alinhado para ter valor. Mesmo misturado, um cubo mágico continua sendo um cubo mágico. Assim como eu, que sigo sendo eu, independentemente da forma como me enxergam.

⁠DIA INTERNACIONAL DA MULHER
Falar sobre a mulher não é tão fácil quanto parece.
Ela tem um jeito especial, um traquejo, uma maneira única.
A mulher nasceu para encantar, para procriar, para os filhos criar, para ser dona do Lar, para ser um modelo exemplar.
Teve lá, nos rincões da história, as dificuldades e sofrimentos, a procriadora e genitora, a subalterna, a dona do fogão...
Esses tempos já ficaram para trás. A independência adquirida pelas lutas travadas, trouxeram a liberdade de escolha, a liberdade de pensamento e a guarida das Leis.
Mesmo nos tempos tristes, de dependência total, ela não deixou de utilizar do dom que Deus lhes deu. A de protetora do lar.
A mulher evoluiu, conquistou sua independência e o seu lugar merecido na sociedade.
Ela pode ter a profissão que desejar e o caminho que escolher, sem perder a sua doçura e o seu encantamento.
Ela continua protetora, sedutora, dona do lar, dona do seu lugar. Ela era a dona de casa, agora é a dona da casa.
Feliz do homem que tem uma mulher ao seu lado, ajudando-o, participando das suas decisões, acolhendo-o nos momentos difíceis, protegendo-o.
Toda mulher tem a sua beleza, a sua caixa de surpresas. Uma inquietude na alma que a faz doce e encantadora.
Não é fácil falar da mulher, colocar as palavras certas na ordem certa. Para conhecê-la, na sua profundidade, o homem precisa ter candura na alma, porque ela é leve, é doce, é meiga, é sapiente e sagaz...
Estas poucas e humildes palavras tentam superar as dificuldades em conhecê-las, respeitá-las e amá-las...
Feliz dia de todas as mulheres...
Élcio José Martins

⁠Testemunho sobre Doutrina e Convênios 19

Caro irmã Estela

Quero compartilhar com sinceridade o que sinto ao estudar Doutrina e Convênios 19. Esta seção é um poderoso testemunho da misericórdia e justiça do Senhor. Nela, o Salvador fala com autoridade divina, lembrando-nos do poder da expiação e do arrependimento.

No início da Restauração, o Livro de Mórmon era vendido para cobrir os custos da impressão, mas hoje ele é oferecido gratuitamente a todos que desejam lê-lo. Isso reflete o amor de Deus, pois Sua palavra está disponível para aqueles que buscam a verdade.

O Senhor ensina que devemos nos arrepender e seguir Seus mandamentos, pois somente assim encontraremos verdadeira paz e felicidade. Algumas leis parecem fáceis de cumprir, enquanto outras nos desafiam, mas quando amamos a Deus e ao próximo, encontramos forças para obedecer. No entanto, por sermos imperfeitos, precisamos constantemente da graça de Cristo.

O Salvador sofreu por nós no Getsêmani, suou sangue por nossos pecados e morreu na cruz para que tivéssemos a oportunidade de voltar ao Pai. Nossa missão é testemunhar essa verdade e ajudar aqueles que estão em trevas a encontrar a luz.

Virão dias em que muitos terão fome e sede da palavra de Deus e não a encontrarão. Mas, como discípulos de Cristo, podemos levar esse alimento espiritual às almas necessitadas. O Senhor adverte que aqueles de coração endurecido sofrerão mais.

Posso testificar que quando cumpro os mandamentos e me aproximo de Deus, sinto paz e sou abençoado. Mas vivemos em um mundo onde Satanás tenta nos desviar a todo momento. Ele nos influencia para mentir, criticar e pecar. Aqueles que conhecem a verdade, mas não se revestem da armadura de Deus, correm o risco de cair.

Porém, não devemos julgar os outros. O apóstolo Paulo foi um perseguidor dos santos antes de se converter e realizar grandes obras. Maria Madalena foi perdoada por Cristo quando todos queriam apedrejá-la. O Senhor ensina que devemos perdoar sempre, pois Ele nos perdoa quando nos arrependemos sinceramente.

As consequências que enfrentamos vêm de nossas próprias escolhas. Se seguimos o caminho do bem, encontramos alegria e propósito. Se escolhemos o erro, caímos em ciclos viciosos que nos afastam de Deus. Mas Ele nos chama ao arrependimento, pois deseja que sejamos felizes e encontremos o verdadeiro sabor da vida em Seus caminhos.

Jesus Cristo vive! Ele nos deixou o Espírito Santo como Consolador, para nos guiar e fortalecer. Mesmo vivendo em um mundo cheio de desafios, podemos sentir Sua influência e nos preparar para voltar à Sua presença.

Este é o meu testemunho, em nome de Jesus Cristo. Amém.

⁠Elas são, sempre foram, sempre serão.

Não é sobre um único dia, nem sobre uma data marcada no calendário. Não é sobre flores entregues às pressas ou discursos prontos que evaporam no dia seguinte.

É sobre elas. Sobre o que enfrentam, o que transformam, o que constroem. Sobre as histórias que muitas vezes não entram nos livros, mas moldam o mundo em silêncio.

Elas são a voz que se ergue quando tentam silenciá-las. São a mão firme que segura outra mão no momento certo. São o grito engasgado que, um dia, vira revolução.

É sobre a liberdade de serem quem quiserem. De usarem a roupa que bem entenderem, de ocuparem os espaços que por tanto tempo disseram que não eram delas. De escolherem o próprio caminho, sem mapas traçados por outros.

Não precisam apenas de um "parabéns". Precisam de respeito diário, de direitos garantidos, de oportunidades iguais. Precisam de um mundo que não as diminua, que não as cale, que não as limite.

Hoje, amanhã e sempre, que elas sejam. Que elas ocupem. Que elas brilhem.

E que ninguém ouse dizer o contrário.

Poesia Sobre os Paradoxos do Amor

⁠O amor, clamor sutil que ressoa no âmago,
Essência amarga que embriaga os sentidos no abismo.
Luz etérea que se incendeia na penumbra da existência,
Sombra luminosa que persiste onde o visível se dissolve.
Frio abrasador que destila na carne o véu da transcendência,
Calma turbulenta que agita os recessos da psique.
Silêncio retumbante que abala as fundações do ser,
Vazio pleno de infinitudes, onde o finito se perde e se refaz.

⁠Sobre se é ou não correto dizer, que Deus não se explica?

Respondo: e parece que não!!!

Ora, se Deus não fosse explicável, não existiria a Teologia. Em sua etimologia, Teologia significa Estudo acerca de Deus. Deus, à moda Científica, é investigável. Mas, lógico, tal investigação deverá ser, sempre empírica. Experimental ou se se preferir, na prática!
Ora, diz no livro do Profeta Menor, Oséias, 6.3: CONHEÇAMOS e PROSSIGAMOS em CONHECER ao Senhor. Isso pressupõe uma busca incessante e inesgotável sobre o conhecimento de Deus. À moda, como dito, do conhecimento Científico. Isso posto, permita-me então admitir que é sim errado dizer que Deus não se explica. O correto então, seria a seguinte admissão: Deus se explica. Mas toda e qualquer explicação acerca de Deus, fornecida pela Teologia, História e Filosofia, nunca se esgota. Deus se explica, apenas a explicação sobre Ele, é que é inesgotável.

Lucius

Às 08:46 in 09.03.2025

Bom dia 😚

Em resposta a várias perguntas sobre a mensagem de bom dia sobre a superproteção, pensem nisso:

Essa reflexão tem um impacto profundo na vida pessoal e profissional, porque toca em um princípio fundamental: a preparação para os desafios da vida.

1️⃣ Desenvolvimento da Resiliência

Quando uma pessoa aprende a lidar com dificuldades desde cedo, ela se torna mais adaptável e preparada para os desafios profissionais.

No trabalho, isso significa enfrentar problemas com mais calma e criatividade, sem desistir diante das primeiras dificuldades.


2️⃣ Autonomia e Proatividade

Filhos que são ensinados a resolver problemas sozinhos se tornam adultos mais independentes e responsáveis.

No mercado de trabalho, isso se traduz em funcionários que tomam iniciativa, buscam soluções e não ficam esperando ordens para agir.


3️⃣ Capacidade de Tomar Decisões

A vida exige escolhas constantes, e quem foi ensinado a avaliar situações e tomar decisões desde cedo, enfrenta menos insegurança no futuro.

Profissionalmente, essa habilidade é essencial para liderar, gerenciar crises e crescer na carreira.


4️⃣ Disciplina e Persistência

Evitar atalhos ensina que esforço contínuo gera resultados.

No trabalho, isso se reflete na persistência para atingir metas, cumprir prazos e crescer na carreira sem depender de favores ou sorte.


5️⃣ Inteligência Emocional

Aprender a lidar com frustrações desde cedo ensina o autocontrole e a gestão das emoções.

No ambiente profissional, isso evita reações impulsivas e melhora a comunicação e os relacionamentos interpessoais.


🌟 Transformando a Reflexão em Ação

Se alguém deseja aplicar essa mensagem na vida profissional hoje, pode começar com pequenas ações, como: ✅ Resolver um problema sem esperar ajuda imediata.
✅ Assumir responsabilidade por uma tarefa desafiadora.
✅ Encorajar um colega ou funcionário a buscar soluções, em vez de oferecer respostas prontas.
✅ Refletir sobre como as dificuldades do dia podem ser oportunidades de aprendizado.

No fim, a verdadeira proteção vem da preparação. E isso vale para os filhos, para a vida e para qualquer caminho profissional.

Bom dia.

⁠Em resposta a várias perguntas sobre a mensagem de bom dia sobre a superproteção, pensem nisso:

Lembrando que as mensagens são apenas um convite à reflexão, a ideia central é que proteger demais pode, sem querer, enfraquecer aqueles que amamos. A vida não oferece atalhos e, no mercado de trabalho, nos relacionamentos e nos desafios diários, ninguém estará sempre lá para suavizar o caminho por nós.

Ensinar a enfrentar dificuldades, desenvolver resiliência e buscar soluções é um presente muito maior do que simplesmente oferecer tudo pronto. No contexto profissional, isso se traduz em autonomia, inteligência emocional, disciplina e uma capacidade maior de tomar decisões com confiança.

E nesse caminho, valores como Deus, amizade e respeito fazem toda a diferença. Deus nos dá força, a amizade nos sustenta, e o respeito nos guia. Quando preparamos aqueles que amamos para a vida, damos a eles mais do que proteção momentânea: damos estrutura para crescerem com dignidade, fé e coragem.

Que hoje seja um dia de reflexão e crescimento, onde as escolhas que fazemos moldem um futuro sólido e as atitudes transformem dificuldades em aprendizado.

💡 Proteja menos, prepare mais. O maior ato de amor é ensinar a voar.

☀️ Tenha um dia iluminado e cheio de propósito!

⁠Não refletir sobre os atos e sentimentos, gera uma instabilidade da autopercepção....além de desalinhamento socio-cognitivo!



Nenhuma vivência passa invisível....por menor que seja, deixa alguns rastros que podem ser bons, ainda que negativos, se estivermos conscientes desses sentimentos....


Muitos pais, só tem conversas de manutenção, do que já foi ou não feito, porém, as conversas mais eficazes, são de ordem emocional. Essas estimulam todos os setores da vida sem precisar de tanta "mantutenção".


A maior virtude de um homem, não é mostrar que é forte, e sim, mostrar que tem sentimentos...A fortaleza sem estrutura, fica em ruinas com o passar do tempo...


A sociedade se diz consciente das necessidades da inclusão, porém, quando são solicitados seus olhares e atenção, ela "finge" não ver....

Poesia: Saudades, como não tê-las?
A saudade é como a brisa do vento, que passa sobre nossos rostos e se vai num momento. São lembranças carregadas de sentimentos, de momentos inesquecíveis que nos emocionam quando as trazemos em nossos pensamentos.

Saudades, como não as ter? Por muitas vezes, elas nos trazem lembranças que geram esperança e confiança, e outras vezes nos deixam tristes, com uma ânsia interior, um clamor que é um misto de sofrimento e dor.⁠⁠