Texto sobre Medo de Mario Quintana

Bati de cara com teus olhos
recuei,
medo de te encarar de novo
me fiz de desentendida
de quem não viu nada
Mas tava lá
tu, celular na mão
trajando camisa preta,
perdido em teu silêncio
tão lucido,
calado.
Olhei de relance
rápido,
sair disfarçando batidas...
coração a mil
voando em pensamentos
vontades
Parecia um Deus grego
só, vivendo em seu mundo
diferente...tão real !

Deus!
Cuida de mim, pois tenho medo.
Tu és o único que sabe do que preciso.
Tu és o único que conhece meu coração.
Tu és o único que conhece minhas fraquezas.
Tu és o único que pode me sustentar de pé.
Tu és o único que me ampara nos momentos de angustia.
Tu és o único que pode me dar o que necessito.
Tu és o único em que posso confiar.
Limpa meu coração. Tira magoas. Faz me feliz de novo.
Só Tu podes todas as coisas.
Deus! Cuida de mim.

Reflexão diária

Autoconfiança

Sempre nos vem à cabeça a nobre pergunta, porque tínhamos medo, não seria falta de autoconfiança?

A multidão de defeitos de caráter, que me separavam da vontade de Deus, ocorria sempre porque eu mesmo ignorava minha ligação com ele. Portanto não me restava outro recurso a um novo modo de vida a não ser a autoconfiança e determinação, porém nunca encontrei por esse caminho felicidade e segurança, pois a teimosia e desobediência não deixavam. O que conseguia era uma vida de medo e descontentamento. Mais Deus me ofereceu dentro de sua caridade sabedoria e perdão, um caminho de volta para a serenidade e conforto de meu eu interior. Porém antes tive de estar disposto a conhecer meus medos, conhecer suas origens e seu poder sobre mim. E assim que venho o fazendo frequentemente através de fé e oração, entender como me separo deles.

Eu tenho medo da imortalidade assim como da rotina.
Tenho medo da imortalidade por que me parece que um ser imortal se não mudar nem evoluir será simplesmente esquecido, diferente das pessoas que partem, são vistas geralmente pelas melhores coisas que as lembre e suas más coisas são abafadas e transformadas em algo minúsculo, por isso quero sempre partir para que assim eu seja lembrada e vista de uma boa forma, e para sempre ter essa oportunidade.
Tenho medo da rotina por que, não gosto dela, transforma a vida em algo sem sentido, regrado, chato e tira o brilho real que há na vida.
Talvez se a estrela cadente sempre estivesse no céu ninguém a veria como especial;
Talvez se lindas feras selvagens fossem fáceis de domar, ninguém as domaria;
Talvez se houvesse paz, amor e fé em todos, ninguém os procuraria;
Talvez se o mistério, a sedução, a paixão e as possibilidades não nos atraíssem, ao menos em mim não haveria vida;
Talvez se houvesse apenas dia ou apenas noite, ninguém repararia no tempo e na passagem da vida;
Talvez se meu coração não pulsasse não estaria aqui;
Talvez se não houvesse possibilidades com certeza não haveria vida, apenas o conceito de fantoches destinados a seguir o roteiro que a vida escreveu;
Talvez o dia não seja um começo, mas um recomeço; e a noite não seja um fim, mas sim o começo de uma jornada com reflexos da lua;
Talvez esse sonho possível acaba aqui ou talvez este seja o despertar de um sonho real.

Tenho em mim medo de me perder, tenho medo de nunca descobrir quem sou, de nunca mais olhar dentro de mim pelo reflexo do meu olhar, tenho desejo de extrair a minha essência, para purificara e multiplicá-la dentro de mim.
Tenho sonhos que se tornaram sementes da esperança, pois não quero me iludir com sonhos, a isto prefiro ter esperança de que cada sonho se realize.
Tenho segredos que nunca revelei a ninguém nem mesmo a mim mesma.
Tenho tudo dentro de mim, mas sinto que o que tenho é insuficiente para ocupar a minha alma por inteiro, e me fazer derramar lágrimas de emoção devido a tamanha beleza que mora dentro de mim, por algum motivo a escondo e reservo-a.
Tenho saudade do que eu era, tenho junto a isto o desejo de ser a junção do melhor do que sou agora com o melhor do que já fui.
Tenho medo de me perder, tenho medo de me esquecer e deixar-me em puro abandono dentro de mim mesma gritando em esperança de ser ouvida e resgatada.
Tenho o desejo de ser como uma borboleta, que não é eterna, que voa muito, que enche os olhos de todos, que marca presença, que é suave a cada movimento, que é apreciada, que deixa saudade e apesar de logo partir deixa a todos marcados e com saudade.
Tenho o desejo de ser também como uma onça, que é selvagem, que em meio a tanta selvageria ao mesmo tempo é dócil com os animais de seu convívio habitável, brava ao defender sua cria, determinada ao lutar por sua presa, linda a cada movimento repleta de sensualidade, marcante até o ultimo instante de sua presença, impossível para muitos terem contato; desejo ser um pouquinho disso.
Tenho que ultrapassar a todos meus limites provar a mim mesma o quanto sou capaz.
Tenho que convencer ao ser mais exigente de todos, o qual sou eu, em motivos para acreditar em mim mesma.
Tenho amor às coisas que há em mim, mas escondo esse orgulho para ser sempre humilde.
Tenho o desejo eterno:
De nunca ser eterna, sempre ser passageira para deixar saudade e um rastro por onde passar;
De viver ao extremo com intensidade;
De me desafiar a cada instante;
De me tornar inesquecível a cada gesto;
De deixar marca nos corações que me forem importantes;
De ajudar a todos a cada dia mais;
De olhar a vida com olhos otimistas em meio às maiores guerras;
De ver luz em meio a escuridão;
De nunca virar cinzas estes sentimentos saborosos;
De voar pelo céu com asas deslumbrantes;
De me fortalecer na dor e na derrota;
De NUNCA passar despercebida;
De não estar eternamente, nunca querer me fixar durante muito tempo em um só lugar;
De ser grande em espírito cada vez mais;
De nunca ter um fim eterno;
De sempre ter muitos começos.

Tenho em mim um coração, nele um amor e na vida uma missão.

“Aos Velhos” de Todos Nós

Perdoem nossa intolerância, é só medo de perder a base que acreditávamos, não mais precisar.

Perdoem nossa impaciência, só a idéia de perdê-los, nos deixa ansiosos, e queremos a todo custo trazê-los de volta a realidade.

Mas não a realidade de vocês, a nossa, a de que vocês vão estar ali pra sempre.
Como quando chegávamos da balada, atrasados fora do horário combinado.

Não estamos preparados para não mais ouvir, suas repreensões só porque estamos adultos; embora achássemos que isso era importante.

Pedimos tanto pra crescer, e dizer: - Sou adulto, sei o que faço da minha vida!

Mas quando chega a hora de demonstrarmos, a maturidade, a responsabilidade, as atitudes...o que queremos mesmo, é um bom colinho, é pedir pra vocês ficarem pra semente, é ....é isso mesmo, porque aí a gente planta novamente, temos novamente, os mesmos pais, aqueles mesmo que achávamos que não eram tão legais, como os dos nossos amigos.


A verdade “Nossos Velhos”, é que sem vocês perdemos nosso chão, nossas raízes, o topo de nossa árvore genealógica, nosso norte e até o nosso sul.

Mas quando descobrimos tudo isso, ...........Vocês já se foram e nada pudemos fazer para mantê-los por perto, nem mesmo espernear....como na infância, onde isso sempre funcionava.

Por isso àqueles Nossos Velhos que ainda estão por perto, eu falo pelos Nossos Jovens,
“vocês nunca se vão realmente” porque nós os amamos tanto que vamos passando suas lições de geração para geração,e no final descobrimos que somos muito mais parecidos com vocês do que gostaríamos.

Mas essa lição só aprende quem já perdeu. E aí já é tarde demais. Por isso estou falando por eles. “AMAMOS VOCÊS” ............é que a gente só dá valor, ao que já não tem.


Autora: Luzenilda

O medo daqueles que sonham,
caminha do lado como simples lembrança
de que coragem não significa não temer,
mas ir mesmo temendo,
porque seus sonhos ultrapassam
a sua insegurança.

Caminhando vai,
Não para menino,
Pois o medo é apenas
Tua desculpa pra não
Descobrir o prazer da novidade.
Há algo no mistério
Maior que esse medo minusculo
Em teu peito.
Viaja além do comodismo
E alcança os horizontes
Que só aguardam tua chegada.

Vai, o mundo é seu.

A preocupação realmente não é uma forma de amor. Ela está enraizada no medo. Apesar das intenções positivas, a preocupação emite uma frequência vibracional bastante baixa. A preocupação é um sinal seu (enraizada no seu corpo mental) emitido energeticamente através do universo de que você mantém espaço para resultados negativos, ao ver este resultado negativo como possível, provável ou até inevitável. A lei da atração é aplicada, geralmente ajudando a criar o resultado que você menos deseja, mas a que, todavia, você dedica sua energia.
Confie que você é totalmente capaz de desprogramar todos e quaisquer medos e preocupações, transformando-os em amor e confiança. Você é um Mestre Criador. Treinar sua mente para trabalhar no apoio de sua jornada exige esforço, mas vale a pena. Até mesmo aqueles de nós que deixamos nossas mentes controlarem nossas vidas por décadas podemos fazer essa grande mudança. Você é uma alma eterna; um aspecto único de Deus. Você é muito maior, muito mais poderoso do que sua mente física ou seus pensamentos.
Paz interior é nossas respostas em uma frequência mais alta baseada no amor para nós mesmos e para o nosso universo parecem componentes críticos do plano de resgate para qualquer tipo de desastre natural, pessoal ou planetário.

Eu não tenho medo,
Eu tenho DEUS,
Que tira todo mal que possa atravessar meu caminho.
Eu não tenho santos,
Eu tenho DEUS,
Que não me abandona.
Ele é meu arcabouço, minha sustentação.
Eu não tenho magias,
Eu tenho DEUS,
Que me cerca, que é minha armadura, minha proteção.
Eu tenho DEUS,
Que me diz:
Filha vá em frente! Vai dá tudo certo.
Eu tenho DEUS,
Que me dar a paz.
Eu tenho!
E eu quero sempre mais e mais!

A zona de conforto é uma série de pensamentos e comportamentos que não causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco à pessoa.Nessa condição ela somente realiza aquilo que lhe dá um desempenho constante e relativamente satisfatório.O grande problema de estar na zona de conforto é que o profissional fica limitado e com a falsa sensação de segurança que o ilude e impede-o de crescer.

A zona de conforto é um estado tão familiar que muitas vezes não percebemos que estamos inertes. Dentre os motivos que nos empurram a ela podem estar preguiça, medo, soberba e miopia. A estagnação de um único profissional dentro da empresa pode afetar todo o grupo. Esse é um comportamento de autossabotagem e egoísmo, pois deixa-se de pensar no todo para preocupar-se somente consigo (mas da maneira errada).

Manter-se na zona de conforto pode parecer muito apropriado, mas a longo prazo sua carreira inteira estará prejudicada: em vez de ascender, você se manterá no mesmo patamar ou até regredirá profissionalmente. O conforto, nesse caso, é seu pior inimigo. Para que você esteja sempre focado em ir adiante e colher melhores frutos advindos do seu trabalho, reuni algumas dicas que vão lhe ajudar a sair da tradicional zona de conforto:

1. MOTIVE-SE
Estar motivado por algum sonho ou um grande projeto de vida é a maior inspiração para o trabalho. Saber que há uma recompensa esperando à frente ajuda a focar nos objetivos e na realização de cada tarefa no dia a dia.

2. RECICLE SEUS CONHECIMENTOS

Estar em constante aprendizado é fundamental para todo profissional que deseja crescer e ser bem sucedido. Só o fato de absorver informações e técnicas novas já o tornará uma pessoa melhor. Quando aplicar esses conhecimentos no seu trabalho, verá que os resultados serão cada vez melhores.

3. DESAFIE-SE

Fuja das repetições de padrões que não desenvolvem novas capacidades e apenas mantém sua vida sem surpresas. Coloque-se em situações desafiadoras diariamente. Tome cada novo desafio como uma oportunidade de aprimorar suas qualidades.

4. PENSE POSITIVO

Você deve realizar seu trabalho pensando no melhor que pode extrair dele. Não foque sua mente em negatividades.

5. AVALIE-SE
Ao menos uma vez por ano, feche para balanço. Faça uma análise sobre sua própria vida em todos os aspectos que gostaria de ter mudado. Está ganhando mais dinheiro? Está fechando mais negócios? Entregou melhores resultados? Superou expectativas? Aprendeu coisas novas? Expandiu pontos fortes? De acordo com as respostas, crie novas metas para o ano seguinte.

De que fonte jorra o rio
De águas límpidas que banha
O rosto rígido de medo
Qual segredo de uma aranha.

Nada o rio por milênios
De águas, peixes e moluscos
Mas os seus olhos tão terrenos
Guardam rios tão profundos.

Eis que sob as pálpebras frouxas
Num movimento sutil
Foi surgindo uma garoa

E lá no fundo do rio
Uma aranha asquerosa
Tece uma imensa teia e grossa.

Tenho , medo de viver,
medo de morrer,
medo de ser feliz ,
medo de ser triste,
medo de estar sozinha,
medo de ser sufocada de tanto amor,
medo de não ser o suficiente,
medo de ir de ficar ,
medo de tudo que tenho medo,
mais o medo me mantem viva ,alerta
então viva o medo seja o medo pois ele é fundamental pra vida .

A sombra da insegurança e do medo, traz consigo o ciúme, a desconfiança e a obsessão. Aprenda a observar cada detalhe do seu relacionamento, do seu cotidiano. Só porque se tem um ex no Facebook, WhatsApp ou se curte algo interessante, não é obrigado a querer voltar ao passado ou querer errar outra vez.
Um relacionamento pode terminar, mas a amizade pode continuar... Solte a gaivota e fique observando até onde ela vai.

Se eu digo que te amo é porque eu tenho medo de abrir os lábios e não ouvir o resssoar das palavras que me fazem querer continuar respirando... Te amo!
Se digo que te amo é porque ainda não aprendi como te amar sem dizer. Eu sei você não gosta. Eu sei, você não acredita. Se eu digo que te amo, é porque o tempo da demora foi muito longo e qualquer milésimo de segundo do pensamento do "eu te amo" dentro de minha boca parecem uma eternidade... E quanto mais se demora dentro de mim sai queimando sem pudor, sem piedade sai gritando num sussuro que diz: "eu te amo". Mas parece que pra chegar a ti o meu grito sussurado e desesperado de amor dura muito, viaja anos luz, percorre infinitos, mas cumpre sua função: bate avassalador e te faz entender, seus ouvidos estremessem ao som da verdade e como se disesse o "sim" diante do noivo, sua boca ressoa "eu te amo", casando nossos amores.

Ela não tem medo da vida.
Só tem medo dela mesmo: ela é meio louca, muito absurda!
Ela sabe que é impulsiva pelos cotovelos e vive dando trela pro Coração, que também é um total desajustado.
Os dois são terríveis quando estão juntos!
Ela sabe disso e se preocupa um pouquinho...o Coração nem liga!

Eu não tenho medo de partidas, pois elas nos ensinam que tudo tem uma finalidade, um propósito e em determinado momento, iremos embora. Assim é a vida...assim é a morte - uma partida de alguém muito especial que pode nos deixar e provocar em nós, uma profunda tristeza, dor e saudade. Nunca nos achamos preparados para enfrentar a perda de alguém, pois de certo modo nos iludimos com a falsa realidade de que podemos ser eternos. Pensar na morte causa angústia e medo, pois o apego atrelado ao desejo de viver é muito forte. Ninguém quer partir, mas fatalmente partirá... Somos efêmeros passageiros de um planeta, com passagem de volta já devidamente confirmada, porém sem data marcada. E a partir desta constatação, devemos nos permitir viver e amar intensamente tudo aquilo que nos for ofertado, pois como numa grande e linda viagem, em determinado momento, nos despedimos desta vida e partimos para além daqui. A partida é nossa maior certeza.
Por isso, não tenha medo da partida, tenha medo de não viver enquanto não partir.

O Tempo
Há algo psicologicamente que nos prende a um espaço de tempo e nos colapsa a ter medo da morte, mesmo sabendo que esse ponto das nossas vidas fazem parte de um dos significados do viver.
O tempo é relativamente curto para os seres que habitam nesse mundo, esse é oque devemos temer, pois ele nos amarra e fazem-nos acreditar que ele nunca irá passar, será esse nosso limite que devemos temer ? será a nossa cura para a ignorância e arrogância? alí tudo se acaba e tudo permanecerá perdido para todo o sempre.
E oque ecoará será a história e o impacto que o significado do viver deixará.

Tenho medo, medo de muitos e ao mesmo tempo de poucos, medo do agora e ao mesmo tempo do nunca. Sinto medo de ter medo, ter medo nos momentos em que devo mostrar coragem. Tenho medo de me trair, trair meus ideais, trair minhas virtudes, trair os meus valores. Tenho medo de não ser, não ser capaz, não ser eu mesmo, não ser alguém. Tenho medo de perder, perder quem amo, perder meu sonho, perder o medo de perder.
Mas que seja, que seja eterno o que me faz bem, que seja breve o que me destrói, e que sejam sublimes os momentos de amor. E que se vá, que se vá minhas angustias, que se vá os maus, que se vá o que for superficial ao ponto de não ter encontrado suporte no meu peito.
Que se vá minha mania de fazer chorar quem eu só quero ver sorrir, que se acabem minhas ambições ruins, e que se desfaça a raiva que por vezes encobre minha razão.

►Pequena Reflexão

Medo de não possuir um desejo
Felicidade por possuir reciprocidade
Tristeza em não enxergar a beleza
Satisfação em se retirar da solidão
Alívio ao encontrar um abrigo.

Gula em aproveitar a vida, que é curta
Ira pelas revoltas que ocorrem na vida
Luxúria pela sensualidade pura
Inveja pelo outro que possui a vida bela
Preguiça que nem sempre é bem vista
Avareza que não se encontra só na realeza
Vaidade em não aceitar a clara verdade.

Torna-se mudo para não falar
Torna-se surdo para não escutar
Torna-se cego para não enxergar.

Força para que sua alma te ouça
Agilidade para não deixar escapar uma oportunidade
Inteligência em resolver as situações com paciência
Resistência para superar a negligência
Sabedoria em saber controlar a agonia
Solidário em não deixar alguém solitário
Fé no filho de José.

Se você acredita que alguém está com você porque te acha uma pessoa bonita, você viverá no medo, pois sempre existirá alguém mais bonita do que você.

Se você acredita que alguém está com você porque te acha inteligente, você viverá no medo, pois sempre existirá alguém mais inteligente do que você.

Se você acredita alguém está com você porque te acha carinhosa, ou divertida, ou rica, ou até mesmo espiritualizada... Ainda assim você viverá no medo, pois em quaisquer dessas características sempre existirá alguém possivelmente melhor do que você.

Enquanto a nossa noção de auto-estima estiver baseada nesses princípios, nunca teremos paz.

Curamos as questões relacionadas à auto-estima quando aprendemos a nos amar "sem nos comparar" com os outros. Quando aprendemos a amar aquilo que manifestamos neste exato momento como a expressão única e maravilhosa do divino através de nós.

Ouça... Ninguém pode ser mais "você" do que você mesmo. Sua manifestação é um raio luminoso e único desse infinito oceano de luz do qual todos fazemos parte.

Se você for capaz de manter-se real e amar a si mesmo dessa maneira, talvez possa acreditar que alguém que queira estar com você apenas por aquilo que você é. Só assim você encontrará a paz.

Isso é amor e, repito, não pode existir até que você aprenda a existir e a amar a si mesmo.