Tenho um ser que Mora dentro de Mim
UM VERÃO EM MIM
Um indômito verão há em mim
E nele a poesia extasia
Entre as chuvas inesperadas
E os mormaços sufocantes
Eu lavo a alma
Mantenho a calma
Neste misto veraneio
Brinco, danço e canto
Celebro a vida
Encharco-me de fantasias
E se houver ventania de tristeza
O calor a transforma em alegria
Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.
Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.
Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.
Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.
E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.
Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.
Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.
Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.
Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.
A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.
O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.
A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.
Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.
Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.
Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.
Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:
Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.
Sonhos Guardados na Pele
"Você é assim, um sonho para mim" 2:33
Você foi fulgor na minha vida lúgubre.
A forma como você existe,
mal sabe o estrago que faz em mim.
Sua beleza me hipnotiza,
e eu me perco em cada detalhe,
como quem se afoga devagar e gosta da sensação.
Você me causa...
uma ânsia visceral que arrebata o lado mais obscuro da minha mente,
me acende feito lâmpada,
e eu gosto.
Não é sobre beleza,
basta você estar.
Teu ser me fascina,
como cada detalhe tem seu lugar,
como tudo se encaixa,
como a doçura do seu olhar abissal me golpeia de forma baixa.
Não vou admitir que você é perfeito, seria clichê.
Mas os perfeccionistas se regozijam ao te contemplar.
Não admito que sou perfeccionista,
mas meu olhar busca incessantemente a harmonia em cada linha, em cada curva, em cada nuance
e encontro em você.
Você é um sonho,
não porque está longe,
mas porque, mesmo perto,
parece irreal demais pra tocar.
E talvez seja melhor assim,
porque alguns sonhos
são mais bonitos no segredo,
guardados na pele,
vividos em silêncio,
como se fossem só meus.
Acho que as chamas que se acenderam em mim quando você apareceu foram um grito silencioso da minha alma ansiando sentir alguma coisa, mesmo que não seja uma verdade legítima. Nada me fez mais humana que sentir essa montanha-russa de sentimentos que agora me largou a um passo de um golpe visceral familiar.
Mas, diante de tantos sentimentos, a decepção protagonizou, e se juntou à tristeza constante que já habitava em mim. Essa dor me faz humana de um jeito cruel, me faz implorar anestesia novamente.
E sim, minha decepção é com o "todo" dessa situação.
Fui corajosa por deixar um fogo se acender, mesmo que a ventania que o apagou tenha sido o sopro do próprio indivíduo. Não existe bravura maior do que acender um fogo dentro de si quando já se conhece o vazio.
Uma vez citei que você foi como fulgor na minha vida lúgubre, e foi mesmo. Assim que essa luz se apagou, a escuridão estava pior que antes. Foi como ter me cegado de propósito. O problema de seguir em completa escuridão é que não sei a qual distância o abismo me espera, nem serei capaz de desviar. Sou tão controlada que sou capaz de enxergar no escuro.
Mas, em meio a tantos conflitos internos, uma coisa posso afirmar: mesmo que você não mereça, tem sorte de ter sido desejado por alguém que transforma dor em palavras, em registros. Espero um dia ser desejada como te desejei.
Um dia ouvirão falar de mim e serei motivo de orgulho e glorias... Mas de que adiantará tudo isso se eu estiver morto. Anseio as glorias hoje...
Dois sábios um mais velho que o outro dialogavam.
Mestre!
Ora não refira-se a mim nestes termos, sois mais velho e ponderas muito mais que este velho guru.
Isso não vem ao acaso.
Você acertou mais sobre os aprendizes que eu, e nem por isso soube entender os sinais.
Meu caro amigo, todo aquele que se põe à frente de um algo ao qual lhes taxam ou dão-lhes enfase; corre serio risco de cair sobre si oque chamamos de Ahnogrev.
Mas mestre títulos não são comprados, são conquistados.
Meu amigo os meus ainda estão em desalinho, ando trilhando oque conheço, o resto é tão somente o inimaginável.
Moral da história!
Se queres ser grande, é bem melhor usar de perspicácia.
Viver é uma miragem!
Meus pais tiveram um sonho e por não realiza-los investiram em mim.
Mas afinal posso realizar os ideais dos outros?
Das revoltas que em mim carrego e que procuro um culpado castigo a mim mesmo antes de me deparar com o possível agressor. Afinal serei eu mesmo se persistir o condenado,
Quantos realmente de fato sentem Amor e apreço no coração por mim?
Percebo no agir de uns poucos uma repulsa...
Ainda sinto latente em mim
os instintos.
... um sinal cabal do animal feroz, que foi apenas apaziguado!
... uma prova de que ainda não fui totalmente humanizado...
Me fizestes inimigo de ti.
Porém fostes tu inimigo teu,
Ao encontrar um tanto de mim em si mesmo,
e dai não aceitar teus defeitos que são nossos!
Percebi recentemente um diálogo que ouvira sempre um fundamentalista falar, quando a mim chamava de vaso...
...e concluí. Não é mesmo que somos um vaso coberto de barro, que guarda em nosso ãmago um essência dourada ou de ouro.
Somos cobertos pela lama que nos embrutece por acontecimentos do dia a dia e nem percebemos que temos uma essência luminosa. Ou dourada, ou de Ouro!
Cabe a cada um de nós, arrancar essa espécie de limo barrenta, pra fazer brotar o nosso ouro interno.
Afinal, somos seres de essência pura e nobre.
N a m a a t Ê !
Estive sonhando, era um sonho medonho, um sonhar sem decifrar...
... talvez sobre mim, sobre o meio, sob o sol.
Vi, no sonho, gente passando por mim, ora caindo sobre meu passível olhar...
Algo desafiador, porém, era um mero sonhar.
E pensei ao despertar! Oque é esse temer e guardar, pro inconsciente revelar, no que costumamos dizer, que foi do imaginar e sonhar.
Para mim! O Professor, é um Mestre!
A mim, ensinaram-me descortinar a vida e perceber que por trás dela, sempre há outro algo, e mais outro, e outro, e... muito mais.
Sou-lhes Grato !
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