Frases de esforço e recompensa que falam do valor do sacrifício
O Verdadeiro Nome da Raiva
Há palavras que têm o poder de desarmar até as emoções mais densas. Quando li pela primeira vez que “eu sentei com minha raiva por tempo suficiente até que ela me disse que seu verdadeiro nome era dor”, senti um silêncio profundo se abrir dentro de mim. Essas palavras de C.S. Lewis não são apenas belas — são um convite à introspecção, à coragem de enfrentar aquilo que nos assombra.
Quantas vezes confundimos nossas emoções? A raiva, com seu grito e sua urgência, parece fácil de entender. Mas é uma máscara, uma armadura que cobre algo muito mais delicado: a dor. Por trás de cada explosão, de cada ressentimento, há uma ferida que clama por atenção, por cuidado.
Sentar com a raiva exige força. É um ato de coragem desacelerar o turbilhão, olhar para ela como quem olha nos olhos de uma fera, e perguntar: “Por que você está aqui?” No início, ela resiste. Berra, grita, tenta nos convencer de que está certa. Mas se permanecemos em silêncio, esperando, algo mágico acontece: ela começa a sussurrar a verdade.
E a verdade quase sempre dói. Dói porque a raiva não nasce no vazio. Ela é filha do abandono, da rejeição, da humilhação. Ela se alimenta de palavras não ditas, de abraços que não vieram, de expectativas desfeitas. Reconhecer isso não é fraqueza — é humanidade.
Lewis nos lembra que, muitas vezes, o que mais tememos não é a raiva em si, mas a vulnerabilidade que ela esconde. Afinal, é mais fácil gritar do que chorar. É mais simples culpar o mundo do que admitir que estamos feridos.
Mas, ao dar nome à nossa dor, começamos a nos libertar. Não porque ela desapareça, mas porque, ao reconhecê-la, começamos a cuidar dela. E, ao cuidar, transformamos.
Talvez a raiva, quando ouvida, possa se tornar compreensão. Talvez a dor, quando aceita, se transforme em força. E talvez, ao sentarmos com nossas emoções por tempo suficiente, possamos descobrir que seus verdadeiros nomes não são monstros, mas fragmentos de nós mesmos pedindo para serem amados.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia
RUGE A FÊMEA, GEME A FERA!
...No arrepio, que percorre a espinha;
Há penugem eriçada por toda a pele;
Em suave toque que do sono desvele;
Desperta a fera desejosa e mansinha.
Sagaz como fêmea voraz em seu cio;
Se move maliciosa em busca da caça;
No seu bailar leve, envolto em graça;
Ataca a presa, por ser esse seu vício.
Implacável em seus desejos insanos;
Avança com sede direto ao pescoço;
Mas dominando a presa sem esforço;
Ela se entrega, a prazeres mundanos.
Então, a predadora já não é mais feroz;
Agora a presa que impõe seus fascínios;
Subjugando a fêmea aos seus domínios;
A devora e sacia-se sendo agora o algoz.
Claudio Broliani
Dizem que há uma linha tênue entre a loucura e a genialidade artística. Se eu puder ser reconhecido como um artista talentoso em vida, nada me trará mais alegria.
A MINA QUE CONHECI HÁ UNS DIAS
Ela cozinha, e é esperta,
E sempre cai nas minhas.
Ela é linda, e se acha careta.
Tira notas ruins às vezes,
Mas garanto que o motiva.
Ela se perde em si mesma,
E se acha má às vezes.
Ela é estranha, é igual a mim,
Sente as mesmas coisas.
Isso se torna assim:
Real como a vida,
Pode ser um domingo ruim.
Pode ser uma pessoa qualquer,
Pode ser digitada ou escrita,
Ou talvez o amor da minha vida.
Mas tudo à mão,
Porque sempre que a busco,
Eu fujo da minha triste solidão.
E nela encontro a minha paz,
E a minha, talvez, única salvação.
Me deixe dormir
Mais uma vez por aqui
Há tempos que vem me perturbando
E eu fico na cama rolando
Para lá e para cá
Chego a suar
Às vezes dá vontade de gritar
Por que você não quer me deixar?
Tóxico já está ficando
Eu fico aqui pensando
Que poderia estar sonhando
Mais novamente você vem me visitar
Eu não te chamei
E faço de tudo para me livrar
Quero me libertar
Há noites que não durmo
Já chega!
Quero que vá embora agora
Preciso descansar
Por sua causa não consigo trabalhar
E minhas atividades realizar
No outro dia sempre fico mal
Será que isso é normal?
Mas chega!
Quero dar uma basta
Vá embora de
uma vez por todas…
Insônia!
FAZER VALER
Há de ser nem fresco e nem sufocante,
do primaveril mesmo que ainda inverno.
Há de ser nem alegre e nem triste,
do riso rasgado mesmo que de choro contido.
Há de ser nem sol e nem lua,
os dias da aurora mesmo que ao crepúsculo.
Há de ser nem flores e nem espinhos,
das pétalas mesmo que dilaceradas.
Há de ser nem amor e nem ódio,
das juras mesmo que muitas em vão.
Há de ser nem mais e nem menos,
da união mesmo que dividida.
Há de ser nem tudo e nem nada,
do desejo mesmo que frustrado.
Há de ser sim vida e também sentimento, mesmo que sofrida.
Há de ser sim verdadeira, há de bastar,
e assim,...há de valer à pena!
Claudio Broliani
Algumas pessoas vivem pela fortuna outras pessoas vivem apenas pela fama
Há aquelas pessoas vivem pelo poder ( patético )
e tem pessoas vivem apenas para jogar o tal "jogo"
Algumas pessoas pensam
Que as coisas físicas nos
Definem.
E eu já estive lá... antes
a vida era um tédio🍃
Tão cheia de superficialidade.
Algumas pessoas querem tudo sem o menos perceber o tudo q elas já tem
Me perguntam: e vc? O que quer.
eu não preciso de mais nada.
Quando estou perto de vocês ( ANEK ) sinto que já posso morrer sinto que não preciso de mais nada, sinto como se o mundo não fosse tão assustador quanto era antes de vocês.
Algumas pessoas querem anéis de diamante
Há aquelas que querem tudo.
Mas tudo não significa nada se eu não tiver vocês.
Algumas pessoas procuram uma fonte de desejos... eu já tenho vc
Algumas pessoas precisam de três dúzias de rosas
E essa é a única maneira de provar que você as ama
iperbulas de uma mente insana
Eu não preciso de meras três dúzias de rosas pois vc é o meu roseiral, com toda a sua majestade e com seu amor que dói e faz sangrar mas do que adianta o amor se não houver ninguém pra amar?!
Me ofereceram o mundo
Em uma bandeja de prata, recusei, era muito pouco comparado a você.
O mundo pode estar ali!
Mas se eu não tiver você comigo minha deusa não terá sentido algum.
Escute mais a sua intuição e menos o seu ego
No silêncio das escolhas diárias, há duas vozes que disputam espaço em nossas decisões: a intuição, que sussurra baixinho, e o ego, que grita alto. Enquanto a intuição é aquela amiga sábia que conhece o caminho antes mesmo de vê-lo, o ego é como um alto-falante, sempre cheio de razão e vaidade, sedento por aplausos e vitórias.
Quantas vezes, diante de um dilema, sentimos aquele “algo” dentro de nós dizendo o que fazer, mas escolhemos ignorá-lo? Seguimos pela rota mais enfeitada, mais aplaudida, mas nem sempre a mais verdadeira. O ego, em sua ânsia de se exibir, nos convence de que a validação externa vale mais que a paz interna.
A intuição, ao contrário, não se importa com os holofotes. Ela só quer nos conduzir para o que realmente importa, para aquilo que está alinhado com a nossa essência. Não é um pressentimento aleatório; é a nossa experiência silenciosa acumulada ao longo da vida, somada à sabedoria de um coração atento.
Quando ouvimos o ego, o resultado é um cansaço que parece não ter fim. Ficamos exaustos ao carregar máscaras, ao buscar ser quem não somos, ao viver de aparências. Já quando escutamos a intuição, a sensação é outra: leveza, certeza, mesmo que o caminho pareça difícil. Ela nos conecta ao que nos faz vibrar, ao que nos faz sentir vivos.
O desafio está em aprender a calar o ego para ouvir a intuição. Isso exige coragem, porque ela nem sempre nos leva por onde todos vão. Muitas vezes, nos desafia a romper padrões, a dizer “não” quando o mundo espera um “sim”, ou a dar um salto sem garantias aparentes.
Mas vale a pena. Vale muito a pena. Porque a intuição é nossa verdade, enquanto o ego é só o eco do que os outros esperam de nós.
No final das contas, a escolha é sempre nossa: queremos ser autênticos ou aplaudidos? Corajosos ou conformados? Siga a voz que te leva para mais perto de quem você é, e não de quem o mundo espera que você seja.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia
ImpulsionaDOR
Há uma chama na mágoa contida,
Um sopro feroz, um grito guardado,
Que arde, transforma, renova a vida,
E faz do que dói um solo sagrado.
Não é lamento que prende os pés,
Nem muro que barra a caminhada,
É força que ergue, que refaz
A alma ferida e abandonada.
O corte profundo, o pranto silente,
São fontes de fogo, motor que consome,
E ao invés de prender, libertam a mente,
Dão voz ao coração que clama um nome.
Mágoa que ensina, que move montanhas,
Que faz do tropeço impulso ao cume,
É dor que molda, rasga as entranhas,
E deixa no peito um novo lume.
Não temo o peso de tê-la em mim,
Pois sei que me leva onde eu não iria,
Na mágoa que queima, há sempre um fim:
Transformar a dor em rebeldia.
Há mil vozes de ignorância para uma palavra de sabedoria. A "humanidade" está pagando a conta por causa de um roubo de uma maçã!
No decurso do período compreendido entre os dias 1.º e 31 de Janeiro, há quem ative o seu estado de gratidão a Deus, acompanhado de um exercício de profunda meditação sobre a vida em todas as suas dimensões. Este espaço de tempo é, para alguns, dedicado a uma introspecção plena, unida a uma lúcida e deliberada projecção para o ano que se inicia.
Romantizar
Ah, essa mania de romantizar,
De transformar o banal em luar,
De ver poesia onde há silêncio,
De ouvir o coração, tão imenso.
É olhar devagar o que passa,
Um instante que ninguém abraça,
Uma flor solitária na calçada,
O brilho tímido da madrugada.
Romantizar é criar asas no chão,
Deixar que o vento guie a decisão,
É seguir o pulsar, não o relógio,
É tornar o ordinário mais lógico.
É ouvir o coração sem pressa,
Mesmo quando o mundo o apressa,
Sentir a beleza do que não diz,
E deixar o amor tornar-se raiz.
Ah, que bom seria romantizar mais,
Olhar o mundo com olhos de paz,
Deixar que o simples nos faça sorrir,
E o coração, no tempo certo, decidir.
SimoneCruvinel
Há sempre um dia em que nos fartamos até de nós próprios, dos que sempre julgámos amar e proteger, até da própria vida!
Haverá sempre um dia em que nós estaremos em lugares onde nunca julgaríamos estar....e, também e algures no tempo, haverá algum dia em que estamos sós e não por nosso cansaço mas sim porque os outros se cansam de nós.
Não falem tanto de barriga cheia pois quando a barriga porventura estiver vazia, lhes irão certamente faltar as palavras.
Nada é para sempre...
Há pessoas que são jovens aos oitenta anos e outros que são idosos aos quarenta.
A juventude ou velhice não fazem parte de um período de nossas vidas, e sim, de um estado de espírito.
Domingo é um ótimo dia para fazer coisas que estão pendentes há tempo. Por exemplo, pode parecer "besteira", mas há meses que a camisa social estava pedindo ajuda para repor um botão que caiu e o ventilador solicitou auxílio para tirar o pó da grade. Em resumo, aproveite o domingo e foque em resolver tudo aquilo que precisa de um tempo (ainda que pouco) para ser feito.
