Seja grato por tudo: frases para refletir e agradecer

Ser grato é essencial;
Ser grato é mostrar-se reconhecedor do bem recebido independente de você tê-lo merecido.

Eu oro, não por medo do que ditam as religiões, mas sim porque ser grato é uma virtude.

Pra ter felicidade não precisa se muito,basta não abandonar os princípios,valorizar e ser grato pelo o que se tem e depois poder por a cabeça no travesseiro e dormir com a consciência tranquila.

Ser grato independente dos resultados, agradecer por ter forças para tentar a cada dia superar os desafios.

É só não querer demais que você sempre terá o suficiente! Saiba ser grato. Mais vale o pouco com Deus,do que o muito sem ele.

Sabe por que vale a pena ser grato?

Melody Beattie, autora do best-seller mundial, "Codependência nunca mais", explica:

"A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã."

Alguns autores recomendam doses de gratidão ao acordar, outros, antes de ir dormir; alguns recomendam durante o dia inteiro. Todos eles são unânimes ao afirmar que a gratidão pode transformar nossas vidas.

John Miller afirma: "O quão feliz é uma pessoa depende da profundidade de sua gratidão."

Como podemos praticar a gratidão, transformado-a em um exércicio diário?

Tenha um diário ou caderno onde você possa anotar, todos os dias antes de ir dormir, pelo que você é grato hoje.

Comece com a frase: Hoje sou grato por....

Lista pelo menos 5 coisas, das pequenas coisas (como alguém ter te ajudado no trabalho pela manhã) às grandes coisas como suas família, sua saúde, sua inteligência, tudo o que já conquistou até hoje.

Ao acordar, imediatamente releia o que escreveu...

Nessa tarefa, lembre-se do que disse o grande escritor e filósofo dos EUA, Ralph Waldo Emerson (1803-1882): "todas as coisas contribuem para o seu progresso, você deveria incluir todas as coisas em sua gratidão.”

Lembre-se também de duas coisas:

1. Talvez, algum dia lá atrás, você tenha desejado muito tudo o que hoje você já conquistou.

2. Você, provavelmente, já tem tudo o que precisa para ter uma vida plena e feliz.

Epicuro (270 a.C.), filósofo grego, disse que a verdadeira riqueza não consiste em ter grandes posses, mas em ter poucas necessidades.

Seja grato, vale a pena!

Ninguém pode ser forçado a provar sua gratidão. A "vaquinha" chorada diz-me que ser grato é para quem pode,não,para quem quer.

Quando você pensar em reclamar da vida, procure imediatamente algo para ser grato(a). Porque a reclamação te levará ao fracasso continuo e total, mas o coração grato te mostrará um caminho que tu nunca pensou antes existir.

Como não ser grato a Deus por toda chuva derramada em meu sertão.

E...não se esqueçam: SEMPRE há uma razão para ser GRATO. Sempre!!! Busquemos usufruir de cada segundo que nosso Pai Celestial nos concede com sabedoria, buscando sempre a harmonia e a luz!!

Frase do dia 12/04/2017

Gosto muito da palavra gratidão, porém como ser grato a quem não quer, nem enxerga a enxerga?

Gratidão não é prisão

Se for para ser grato que seja em liberdade.
Valorizando a história, o cuidado e a caridade.
Se seus sonhos te empurram para um caminho diferente, distante ou divergente.
Não justifique na gratidão o atraso do qual se ressente.
Um favor ou ajuda não precisa de recibo.
Não cobra juros ou ressarcimento, quando feito com afinco.
Se te algema em chantagens, já não dialoga com o carinho.
Tornamos a vida mais sem graça se penhoramos nossa felicidade por um amor sem brilho.
Que a gratidão siga com a gente, e sempre componha as nossas relações.
Contendo reciprocidade, ressonância e dedicação.
Sendo livre para escolher estar junto e não acorrentada em manipulações, carências, dívidas eternas e dourados grilhões.

*se gostou curta e compartilhe.

Bruno Fernandes Barcellos
Psicólogo Clínico - CRP:05/39656
www.facebook.com/psibrunobarcellos

O que é amizade
eu acho que não existe dia do amigo, porque devemos ser grato por eles todos os dias .Afinal só eles para aguentar a chatice, as loucuras, nosso mau humor e várias outras coisas que só eles mesmo para suportar . Eu acho que não é só no dia do amigo que devemos agradecer escrever um texto ou homenagear . Acho quer quando temos alguém com quem podemos confiar , compartilhar algo quer nos aflige, poder contar com ombro amigo quando precisar e ter alguém quer apesar de nossos defeitos, procurar nos entender e ajudar , mesmo que seja impossível..mas tentar nos ver feliz , as vezes se fazendo de idiota . Só quem tem pode dizer as coisas loucas e sem noção quer fazem quando estão juntos, das vezes que riem sem motivos, recebeu um abraço quer te deu motivo para continuar,. Brigou ou deu aquele puxão de orelha para o seu bem , para não fazer algo que prejudica- se e algo idiota não traria nenhum proveito .
Ser amigos não se resume em palavras, e sim atitudes quer provar a cada dia quer valeu a pena ter conhecido aquela pessoa.

¨Aprenda a ser grato a DEUS pelos dias que ele te deu,pelas noites que ele te deu,pois a vera um dia que você terá que prestar contas do seus bens feitos,plante amor e acolherar amor¨

Para ser grato, não si precisa verbalizar a palavra gratidão,e nem mesmo chorar em agradecimento.A gratidão é pronunciada com a voz do coração.E percebida e sentida por quem esteja na mesma sintonia.Sem se contar, com o fato de que a gratidão é imensa e forte, quem não a estiver sentindo, sentirá.

Ser grato aonde está agora, para ser presente onde for chegar.

“Ir a lugares ruins, é vital para ser grato por lugares onde se está.”

Sobre a gratidão
A gratidão é um sentimento nobre, gratidão é um estado de espirito.
Ser grato é muito mais que dizer um simples obrigado, retribuindo uma gentileza. Ser grato de verdade, é se deixar envolver por um momento pleno, onde a paz penetra o coração e o seu agradecimento flui numa leveza, te deixando totalmente entregue a esse momento de sensibilidade.
Ser grato te faz uma pessoa bem melhor. Seja grato pelos momentos bons e por aqueles que não saíram como se esperava, seja grato a quem te trouxe um benefício, e por tudo que te tem sido proporcionado no teu cotidiano. Não faltam motivos para agradecer.
Deus se comove com um coração aprazível, um coração cheio de reconhecimento. Deus se alegra quando há receptividade a todo favor divino, por vez, prepara sempre o melhor para suprir as necessidades. Você verá que ser grato, te fará olhar a vida de maneira diferente, pois o ato de agradecer, traz junto o amor, paz, fidelidade, gentileza, felicidade, enfim, só sentimentos bons, que levam a um estado de graça e que gera um bem-estar imenso na vida. O ato de agradecer, faz bem a quem dá e a quem recebe a gratidão.
Pare de reclamar pelo que faltou e, deixe que seus olhos enxerguem o que de melhor recebe todos os dias.
Reserve um momento do seu tempo, inspire, expire, eleve o seu agradecimento e sinta o benefício que esse exercicio traz ao teu coração. Experimente!
Cultive o ato de agradecer.
Pare, reflita e agradeça. Simplesmente , agradeça!
Aline Maranhão

Ser grato, implica em não esquecer, jamais, o bem recebido e nem aquele que praticou tal bem...

Ser grato é sinal de quem muito ama, de quem aprendeu o que significa amar e deixar ser amado e querido por quem se é e não pelo que se faz.