Passo

O Primeiro Passo é Dado no Pensar

Resiliência – Aprendendo com cada passo

Na vida, todos nós passamos por situações que funcionam como estímulos aversivos coisas que provocam dor, tristeza ou frustração.
É natural que, diante disso, a primeira vontade seja evitar, fugir ou se proteger. E, às vezes, isso é mesmo necessário.

Mas a resiliência é como um repertório de respostas que a gente aprende e fortalece ao longo do tempo.
Ela não significa que a gente não sinta dor, e sim que, apesar da dor, conseguimos encontrar formas diferentes de agir, sem ficar preso apenas à evitação.

Quando enfrentamos uma dificuldade e conseguimos seguir adiante, estamos modelando novos comportamentos, aprendendo que existem alternativas para lidar com a situação.
Cada vez que encontramos uma solução mesmo pequena nosso comportamento de enfrentamento é reforçado, aumentando a probabilidade de que, no futuro, possamos agir de forma semelhante.

A resiliência também envolve flexibilidade: ajustar o que fazemos diante das mudanças do ambiente.
Às vezes, isso significa pedir ajuda, reorganizar rotinas, ou até aceitar que algumas coisas não estão sob nosso controle.

Assim como na aprendizagem, ser resiliente é um processo gradual: começamos com pequenas respostas, reforçadas aos poucos, até que, um dia, percebemos que conseguimos lidar com tempestades que antes pareciam impossíveis.

No fundo, a resiliência é um conjunto de comportamentos aprendidos, mantidos e fortalecidos pela nossa história de vida, pelas pessoas que nos apoiam e pelas consequências que nos mostram que vale a pena continuar tentando.

Que toda energia boa que existe se alinhe ao seu favor,
que cada passo seja firme, guiado pela mão de Deus,
que o medo se transforme em coragem,
e que a sua fé seja maior que qualquer incerteza.


Que o universo abra portas,
que a bênção venha inteira,
e que tudo o que você deseja com amor e verdade
se realize no tempo perfeito — e dure.


Está abençoado, de coração. 💛
Vai dar certo, e quando der, você vai sentir que já estava escrito.


Maktub

Perdoar é um passo para seguir em frente, não é obrigar-se a retomar vínculos permanentemente. Fazer as pazes significa acertar as coisas e encerrar um ciclo, mas não voltar no tempo.

⁠O futuro que já existe na consciência só aguarda a coragem de um passo.

Nunca desista, pois cada passo além, é a vitória que o mundo ainda não viu.

A cada passo que você dá, o impossível dá um passo atrás.

SER PAI

Na dança da vida, um passo surpreendente,
A paternidade veio, de repente.
"Preparado?" perguntei, com um sorriso irônico,
"Claro, como os
peixes para voar."

A vida, com seu charme, se instalou em mim,
E com ela veio a esperança enfim.
"Amor por um filho," dizem, "é o maior que há,"
Mas eu, que amo-me tanto, como quem já sabe.

Com o tempo, compreendo, ou pelo menos acho,
Que a paternidade é um caminho que se faz.
É um desafio, é uma jornada sem fim,
Mas com cada passo, aprendo a dar um sorriso.

Porque sou pai, e isso é mais do que tudo,
É amar mais do que eu mesmo, é ser mais do que eu.

Roberval Pedro Culpi

A vida é uma dança leve.
Nas batidas do coração, eu sinto a liberdade.
Cada passo, um sorriso, cada movimento, uma alegria.
A leveza da vida, eu sinto todos os dias.


Nas batidas do coração, eu encontro a paz.
Um ritmo que me guia, um compasso que me faz.
Viver é uma arte, uma melodia suave.
Que ecoa dentro de mim, como uma canção de amor.


A leveza da vida é um presente.
Que nos faz sentir vivos, que nos faz sonhar.
Então, vamos dançar, vamos cantar.
E sentir a leveza da vida, em cada batida do coração.

Meu Bem
Meu bem, desejo à vida te sorrir,
Que cada passo seja flor no chão.
Que a paz te encontre antes de dormir,
E o sol desperte em teu coração.
Te quero livre, leve e sem ferida,
Brilhando forte, sem ter cicatriz.
Pois tua essência é pura luz da vida,
E teu destino é mesmo ser feliz.
Mas se o tempo ainda sobrar pra nós,
E o vento trouxer teu cheiro pra mim,
Descubro em ti o mais doce de todos os sóis,
Que nasceu pra me fazer feliz assim.

⁠Cicatriz no coração, mente em evolução
Rastros de glória, cada passo, decisão

Envelhecer é caro.
É um corpo que cobra pedágios a cada passo,
um tempo que arranca juros da carne e da memória.

É dolorido.
A pele se rasga em silêncios,
os ossos gritam,
a mente tropeça nos próprios vazios.

É triste.
Nada de auréolas douradas,
nenhum encanto escondido.
Tentam pintar flores sobre a ferrugem,
inventar poesia no apodrecer,
mas a verdade é dura:
a velhice é o desastre que ninguém quer nomear.

E o humano, com sua mania de suavizar tormentas,
cria palavras doces para açucarar o fel.
Mas no fundo, todos sabem:
o peso dos anos não tem romance,
tem custo, dor e solidão.

⁠Quando você quiser que alguém te escute, precisa dar o primeiro passo. Você tem que se acalmar um pouco e pensar no que a outra pessoa tá sentindo.
(Regto)

⁠É incrível como em todo o lugar que eu passo eu deixo um rastro de ódio; eu sou uma pessoa detestável.

⁠Quando as circunstâncias te exigirem uma passo de ousadia, aproveite-se "delas", pois algumas atitudes só as tomamos sob a exigência pesada de uma grande necessidade e em muitos casos era mesmo o que precisávamos para o recomeçar em novidades..

⁠Quem anda na senda escura,
Com passo ligeiro ou tardo,
Terá de levar um dia
Da vida o pesado fardo
E, após mirar o rival,
Sentir em si mesmo o dardo.

⁠Ficar triste com a nossa política brasileira é o primeiro passo para evoluir.

⁠Vivemos uma vida muito ajustada.
Dar um passo maior que a perna pode custar sua tranquilidade e o atraso em seu desenvolvimento pessoal.
Aja com prudência e cautela.

"⁠Até tornar-se hábito, a dor do ritual nosso de cada dia é o primeiro grande passo para atingir os alvos e certamente conquistas."

A ⁠Travessia.
§
Talvez não saibas até onde esse rio pode alcançar
Ele flui, flui a cada passo que damos,
flui enquanto estamos e somos,
Nele está toda essência que procuras
Estão as mudanças das eras vindouras,
a grande identidade de quem és
a mudança contemplativa que tomas
não tem como fugir, nem se esconder
quando tudo acabar, lá ele estará te esperando
Lança nele, seus medos, suas dores,
o que mata a tua cede, o que produz os amores
ele limpa, leva-nos a porto seguro
é preciso apenas fluir, deixar fluir
ouvir a linguagem da alma
mais que a simples batida do coração
é preciso simplicidade de olhar
o mergulho exige coragem!
§
O dia já vai entardecer meu irmão!
Navegue nesse rio, o que te prende, aqui?
Deixe a incompreensão e a insensatez
e flua... mergulhe! Navegue
um dia você irá entender,
porque as correntezas te puxou para longe
Você verá luz, e avistará as montanhas do futuro
deixa fluir, os rios que hoje te chamam
§

Há esperança no amanhã
A pergunta é como chegar lá!?
O rio te chama, o rio irá te guiar
use os mapas de navegações como complemento
deixa fluir do teu interior o chamado
será uma aventura fluindo do mesmo lugar
produza excelência naquilo que faz
por mais humilde que pareça e simples que seja
a mudança do tempo, exige esse mergulhar
a experiência da travessia é o mergulho
§

O amor te convida,
a experiência te chama, mergulha!
Deixa o homem interior fluir
deixa a espiritualidade te tocar
o rio é ponte, o rio é fonte
a palavra te convidando a mergulhar
ela tem formas e a eternidade habita nela
e sob o olhar desse rio fluirá para a vida eterna
Mergulhe sem medo, navegue nesse rio de vida!
Fluir até chegar em um novo lugar.
§