Meditação

Aproveite a paz que a meditação te traz.

Zen
Prática budista que faz falta a governantes e políticos:
exige meditação profunda.

(In: O Avesso das Coisas - 6º Edição, 2007.)

Esses dias chuvosos e frios
são um convite ao recolhimento
e à meditação...
Quando o pensamento divaga,
os ruídos se distanciam
e o "mundo de dentro" ganha
uma nova dimensão.
‪Cika Parolin‬

A meditação no problema gera medo, ansiedade e desconfiança de um Deus capaz de realizar o impossível.

A meditação na Palavra de Deus gera confiança em Deus. E quando confiamos n'Ele, Ele enche o nosso coração com a Sua PAZ.

Um momento de meditação e terás qualidade de inteligência no coração.

A meditação propõe uma pausa diária na rotina para um tranquilo encontro consigo mesmo.

Meditação...
Coloque a sua agradável música
Respire fundo e feche os olhos
Deixe que a música
Arranque sua alma do corpo para dançar
Desfrute desse momento supremo pleno
Enquanto uma viagem se faz
Ao passado, ao futuro
Levitando no compasso harmônico
Daquilo que você mais gosta
E chegando ao fim
A música acaricia a sua alma
Devolvendo-a ao seu corpo
Na paz e no mesmo ritmo
Da pulsação de seu coração.

(05/04/2016)

Meditação do dia 09/03/2017

Uma única gota de chuva não é suficiente para que transborde o oceano chamado vida, porém essa mesma gota pode ser o que está faltando para inundar sua paciência serenidade e paz interior.

Meditação é como o sabor de um novo dia, a cada instante você renasce...Traga este sabor, esta plenitude a qualquer atitude, atividade e esta atividade se transformará de um simples fazer para uma experiência sublime.

Pela meditação isolada no imenso vazio de dentro que é tudo, chegamos as profundezas da alma. Caminhamos por espaços, caixas, abismos e dimensões nunca percorridos. Entre as penumbras da tênue luz da meia escuridão revela se a um momento magico ou trágico, de enfim encontrarmos dentro de nos o ser adormecido mas vital, o nosso verdadeiro Eu ou nos perdermos de vez, entre as negações, as duvidas, os grandes erros, os choros e remorsos, que nos afastará para sempre da divindade, dentro de nos mesmo.

Da onde você está sua meditação, sua oração é válida para Deus mais do que você está enturmado em grupos, se sua oração é verdadeira seja de GRATIDÃO ou de PEDIR AJUDA, DEUS está sempre aí disposto a lhe ajudar e lhe ouvir! ACREDITE EM DEUS e ESTEJA SEMPRE COM ELE AÍ NO SEU CORAÇÃO!

Para vencermos as adversidades da vida meditar é o melhor remédio, a meditação cura os males da alma

" O silêncio apenas pode surgir ao tocar a meditação e meditação ao tocar o silêncio"

Meditação significa, arrancar suas máscaras, arrancar suas crenças, arrancar...tudo aquilo que não lhe pertence e
deixar seu coração vibrar novamente...

...meditação, teu estado natural, tua origem. De onde veio, onde vai e onde deveria estar agora...

Pensar no lugar dos outros é a mellhor meditação que pode ser feita.

A meditação é importante para a memória porque regula o sistema endócrino, e, principalmente, a produção do hormônio 'cortisol'.

O cortisol é um hormônio produzido pelo corpo em resposta a situações de estresse. Quando liberado em doses excessivas no sangue - o que acontece na grande maioria das pessoas hoje em dia - diminui a memória de três maneiras: primeiro ele consome a glicose do sangue e essa constitui o principal alimento das células cerebrais. Assim, quando liberado em quantidade maior que a ideal, ele mata, aos poucos, células cerebrais por inanição.

Em segundo lugar, o cortisol é uma substância corrosiva e se em grande quantidade, consome e sacrifica as ramificações dos neurônios e, em seguida, o próprio neurônio. Sua abundância por tempo continuado no sangue, provoca a morte de bilhões de células cerebrais, que farão falta a quem deseja usufruir por toda a vida de uma inteligência, raciocínio, atenção e memória saudáveis.

Por último, a produção excessiva de cortisol interfere na função dos neurotransmissores, fazendo com que memórias não possam mais ser acessadas pela conexão insuficiente entre neurônios.

O cortisol tem sido a principal causa de perda da memória que, por comodidade, costumamos creditar à idade.

A meditação, ao reordenar o sistema endócrino, reequilibra quimicamente o funcionamento do cérebro e promove a melhora da memória e de todas as funções cognitivas como clareza de raciocínio, atenção e aprendizado

" Ao sábio a meditação
ao ignorante o livro
e a todos, a compreensão...

Pensamentos são pensamentos, seja negativos que positivos são mera ilusão. O caminho da meditação é se desidentificar da mente, do mundo dos pensamentos e não mergulhar neste universo ilusório e fazer uma faxina.