Meditação
A ansiedade dificulta a meditação.
A meditação dificulta a ansiedade.
Salve a consciência e a insistência.
A meditação é o ato de orar e contemplar Deus, por meio do qual o coração compreende as verdades bíblicas mais importantes. 🙏
“No silêncio da meditação, não encontramos respostas — encontramos o que já não dá mais para ignorar.”
Pela meditação e pela busca interior de meu verdadeiro Eu, sob as luzes de Sri Chinmoy Kumar Ghose, iniciei a caminhada pela vida como uma passagem temporária e finita pela "seara de felicidade", onde semeamos virtudes e administramos os vícios, tão enraizados em nosso DNA. A cada passo no exercício sublime de uma nova perspectiva alinhada à idéia vedantina indiana da possível senda da evolução espiritual através da ação correta, de causa e efeito pelo Dharma em contraposição planetária individual de cada um, com o Karma.
Necessitamos tanto da meditação como necessitamos da nossa própria respiração. É como se, ao nosso lado, uma cortina separasse os pontos negativos dos positivos e, nessa hora, nada mais existisse.
Nas horas mais sublimes da meditação, acompanhadas de músicas inspiradoras, nossos corações são quebrantados pelo contentamento e pela paz divina, onde nossos sentimentos ficam bem mais apurados do que já experimentamos.
A paciência, a tolerância e a paz como meditação podem nos ajudar em nosso relacionamento com o próximo, a aprender tirar proveito das oportunidades, a criar novos hábitos para o bem, a entender o comportamento das pessoas e a desenvolver outras habilidades pessoais pelas quais podemos desenvolver melhor a nossa qualidade de vida.
Meditação em Versos
Quando o dia começa
e a luz vem devagar,
há palavras que despertam
o desejo de caminhar.
Uma poesia lida cedo
pode a alma iluminar,
traz silêncio para dentro
e coragem para continuar.
Entre um verso e outro verso,
há um mundo a contemplar,
há perguntas que nos tocam
e respostas a encontrar.
A poesia não tem pressa,
sabe o tempo de esperar;
ela planta uma esperança
onde a vida quer brotar.
Que a manhã seja um convite
para a mente se aquietar,
pois quem medita em palavras
aprende a melhor enxergar.
Há beleza nas pequenas
coisas que o dia nos dá:
um sorriso, um novo sonho,
uma chance de recomeçar.
Cada verso pode ser ponte
sobre o medo e a solidão;
pode transformar uma lágrima
em semente de inspiração.
E assim sigo pela vida,
com poesia a me guiar,
fazendo de cada instante
uma história para contar.
Porque viver também é verso,
é aprender, sentir, mudar;
e cada página escrita
é um convite para amar.
Que o meu dia comece em versos,
com esperança e gratidão;
que a poesia seja sempre
a meditação do coração.
Poeta Mbra
O primeiro passo para uma vida harmoniosa é meditação, acompanhada das idéias corretas sobre a sua existência nesta Terra. Quando isso é seguido e aprimorado, o trabalho indiscriminado vai fazer parte de você automaticamente.
No reino das sensações, as palavras não fazem muito sucesso. Elas exigem a meditação antes de permitirem o êxtase.
DISCIPLINA DA MEDITAÇÃO
A Bíblia nos encoraja à meditação. Mas não traz instruções sobre como devemos proceder. Será que existe uma posição adequada à meditação - sentar-se no chão com as pernas cruzadas, mãos sobre o colo com a palma para cima ?
Repetimos incessantemente uma " palavra sagrada ", como alguns recomendam ? Será que a meditação é realmente complicada e formal ?
A Bíblia nos ensina a meditar sobre o amor de Deus, Suas leis, obras, padrões, milagres, pensamentos e caminhos.
Somos convocados a relembrar os dias passados quando Deus agiu de maneiras especiais entre o Seu povo ( Salmo 143:5 ). No Novo Testamento, o apóstolo Paulo instruiu o jovem Timóteo a centrar-se nos ensinamentos que dele recebera ( 1 Timóteo 4:11-16 ).
As palavras dos apóstolos aos cristãos que viviam na cidade de Filipos também devem ser consideradas: " Por último, meus irmãos, encham a mente de vocês com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente " ( Filipenses 4:8 ).
Você pode envolver-se em contemplação, que poderá significar a verdadeira meditação em Deus, fazendo o seguinte: Preste atenção aos belos cenários, ouça boa música, aprecie belas pinturas ou fotos, plante e cuide de um jardim, leia livros que honrem a Deus e Seus padrões, e encoraje as práticas saudáveis na vida de outras pessoas.
Parte desta importante disciplina espiritual é o tempo investido naquilo que é bom, justo, correto e nas maravilhas que Deus nos deu.
No entanto, concentrar-se nas palavras da Bíblia e aplicá-las é parte fundamental do processo da meditação. - Dean Ohlman
Leia: Salmo 119:9-32
...encham a mente de vocês com tudo o que é bom e merece elogios... ( Filipenses 4:8 ).
Examine: - Josué 1:8
- Salmos 1:2; 77:12
Considere: Os livros, cinema, música que lhe agradam estão de acordo com os padrões bíblicos ? Sua comunhão com Deus se reflete no seu relacionamento com os outros ?
O acordar de uma meditação em tudo que é divino, que ali se nasce e se cria é impressionante, ver que tudo se conecta com você, que tudo fica próximo. Não passa de um segundo mais é valioso, quem consegue a ver, se cria uma pureza por ser, de viver e crer. Só assim por amor por você !
Em Meditação você alcança o estado de uma criança, de inocência, bondade e pureza!
A luz e a paz interior. 💜
