Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá

Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável. É a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.

A prática de atividade física é tão importante como o banho ou a refeição que toma todos os dias.

Pouco sono, pouca alimentação saudável, pouca atividade física e pouca consciência espiritual garantem uma vida pouco harmoniosa, e uma velhice que chega mais rapidamente, tanto na aparência quanto na sensação interna.

Eu não faço exercícios físicos para a saúde, eu faço porque gosto, daí sou saudável.

Antes de obter qualquer benefício resultante dos exercícios físicos, a pessoa necessita aprender a respirar corretamente.

Nós precisamos de ventos e tempestades para exercitar nossa fé, para arrancar o ramo podre da auto-dependência e nos enraizar mais firmemente em Cristo.

Não há melhor maneira de exercitar a imaginação do que estudar direito. Nenhum poeta jamais interpretou a natureza com tanta liberdade quanto um jurista interpreta a verdade

Exercícios físico é prevenção e tratamento para o corpo e mente.⁠

⁠A melhor forma de lubrificarmos o nosso robô biológico é fazendo exercícios físicos e alongamentos.

⁠Cada centavo utilizado em prol da sua saúde e bem-estar para a prática de exercícios físicos nunca será um gasto, e sim um investimento.

⁠Praticando exercícios físicos torneamos o corpo, exercícios cognitivos o cérebro e exercícios comportamentais o caráter.

Todo dia acordo com a maior indisposição para fazer exercícios físicos. E vou assim, feliz, até o fim da noite.

Não são bens materiais, exercícios físicos ou bem-estar que pode nos dar longa vida, mas sim a vontade de Deus que nos enviou!

Mais vale a sabedoria do que os exercícios físicos.

Deus não irá remover a sua dor psíquica, você que terá que praticar exercícios físicos para aliviar a dor em sua mente, terá que movimentar seu corpo, é pura Ciência, isso é Deus.

⁠Cuidar do corpo e da mente, através da prática de exercícios físicos, meditação ou hobbies relaxantes, contribui para o equilíbrio emocional e fortalece nossa capacidade de lidar com os desafios do dia a dia.
Insta: @elidajeronimo

Exercícios físicos, em relação a doenças é a prevenção, o tratamento e a cura.

⁠Da mesma forma que o corpo se mantém saudável com a boa alimentação e exercícios físicos, o cérebro também precisa se alimentar de estímulos para desenvolver o potencial cognitivo.

O segredo para viver 100 anos é: alimentar-se bem, beber bastante água, praticar exercícios físicos e se fingir de doido.

⁠Se teu coração está frio por algo
Aqueça-o com exercícios físicos