Frases sobre Exercícios

Se você não está satisfeito com seu corpo, faça exercícios para melhorá-lo, se já faz exercícios... pratique mais ainda.

Exercício físico também é alimento para o corpo e a alma.

Uma boa risada faz mais pelos músculos abdominais que cinco minutos de exercício físico.

Se uma taça de vinho tinto por dia corresponde a uma hora de exercício físico, então a adega é a minha academia.

O hábito de treinar é um alimento para si. O vício de um estilo de vida pouco ativo alimenta de ti.

⁠Não importa se seja uma simples caminhada, uma atividade com mais ou menos tempo, mais ou menos intensidade, não deixe o sofá ser mais forte do que a sua vontade de cuidar de si mesmo.

O mais importante nos exercícios físicos é a prática, como um banho que se toma todos os dias.

Entre outros exercícios de espírito, o mais útil é a história.

Eu não faço exercícios físicos para saúde, eu faço porque gosto, daí sou saudável.

Antes de obter qualquer benefício resultante dos exercícios físicos, a pessoa necessita aprender a respirar corretamente.

O exercício físico preventivo não é inerente da natureza humana. Por isso nossa dificuldade em praticar exercício regularmente... Fazer do exercício físico um hábito depende de uma mudança de pensamento e atitude.

Saúde:

Exercícios que são prejudiciais à saúde:

- Aqueles que você não faz.

Quando doer fundo, estude mais, faça mais exercícios físicos e trabalhe mais. Na pior das hipóteses, você vai ficar mais sabido, mais saudável e mais rico.

Não é perdido o tempo gasto em exercícios físicos.

Fazer exercícios físicos não fortalece somente o corpo, mas também a mente e a alma. É um momento só seu de investimento exclusivo em você!

Fazer exercícios físicos e dar bastantes risadas fortalece o corpo, prolonga a vida e enobrece a alma.

– Você é sedentário.
– Faço exercícios mentais todos os dias.

⁠Todos os dias são iguais, eu me levanto, rego minhas plantas, faço exercícios, mas estou lutando. Não é ruim. Vivo como se lutasse todos os dias e esperasse os melhores dias.

Não fique triste se te chamam de gordo. A gordura se perde com exercícios físicos, já a feiura da alma não.

Exercícios físicos, em relação a inúmeras doenças, quando não é a prevenção será o tratamento e até mesmo a cura!
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