Corpo e mente: frases sobre a compreensão deste equilíbrio
Siga.
Não esqueça de cuidar da casa que é o seu corpo,
do silêncio que repousa na sua mente
e dos sonhos que guardam lugar no seu peito.
Permita-se cercar apenas de quem soma leveza
e não de quem rouba o seu sossego.
A vida é feita de partidas e voltas,
de quedas e florescimentos.
E cada vez que você recomeça,
se descobre inteiro de novo.
Abrace.
Respire fundo.
E escolha sempre florescer,
mesmo quando o mundo insiste em ser improdutivo.
Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna
Corpo nutrido, mente desperta e rotina blindada: o básico bem feito é o que constrói o extraordinário.
“O corpo não mente: ele expressa aquilo que a linguagem ainda não conseguiu dizer.”
O Ser Humano como Sistema Integrado
Nina Lee Magalhães de Sá
“A ansiedade não é frescura, drama ou falta de fé; é um corpo e uma mente tentando sobreviver ao excesso.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“O tratamento não apaga a história, mas pode ensinar o corpo e a mente a não viverem mais como se todo amanhã fosse ameaça.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“Os neurotransmissores são cartas químicas enviadas pelo corpo para que a mente compreenda o que a vida está tentando regular.”
Do livro Sinapses e Neurotransmissores — A Linguagem Invisível do Corpo, da Mente e da Doença, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
“A mente sente, o corpo responde e a sinapse traduz: nada em nós sofre sozinho.”
Do livro Sinapses e Neurotransmissores — A Linguagem Invisível do Corpo, da Mente e da Doença, da autora Nina Lee Magalhães de Sá
“A mente não mora em um único neurônio; ela emerge do encontro silencioso entre redes, corpo e experiência.”
Do livro Neurônios — O Fio da Consciência: Neurônios, Ciência e o Limite do Humano, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
“Há memórias que se apagam da mente, mas continuam vivas no corpo, na música, no afeto e na presença de quem ama.”
Do livro Alzheimer — Se Eu Não Lembrar, Me Abrace Mesmo Assim. Eu Ainda Estou Aqui, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
“O corpo guarda aquilo que a mente tentou esquecer, e muitas vezes o sintoma é uma lembrança procurando tradução.”
Do livro O Grande Universo das Memórias, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
Atitudes, disciplinadas leva ao mérito.
Usamos mente e corpo nem sempre a favor
Deixamos que crenças e paradigmas respondam.
Água mole em pedra dura tanto bate até que fura.
Continue acreditando em VOCÊ!
Importante confiar em si mesmo e manter o foco.
Apartir de decisões, que seu destino é traçado
Seja cauteloso com sua energia
Use seu corpo e mente com sabedoria.
Melhor recuar às vezes para não se estressar.
Precioso ter a consciência tranquila
Tudo tem, tempo e hora certa para acontecer.
Os gastos serão cobrados posteriormente.
Deixa de preguiça
E faça exercícios
Seja AMOR com você.
Corpo e mente, lembre-se
Um depende do outro.
Levar uma vida sedentária o
Prejuízo será só seu.
Ame-se, cuide-se agora!
Saia das distrações e pare com as…
A depressão é o corpo dizendo à mente que ele está cansado de interpretar um personagem que não existe.
Eu queria ser forte
Eu queria ser forte,
Não forte com o corpo tonificado,
Mas com a mente preparada
Para apanhar um bocado
E, mesmo assim, voltar para o norte.
Eu queria ser forte.
Sentir o impacto do vento
E a fúria da tempestade,
Mas manter a serenidade
No meio do sofrimento.
Aceitar que a dor é oficina
Que molda o caráter do homem,
Pois as dores que nos consomem
São as mesmas que o tempo ensina.
Eu queria ser forte
Para não me perder no cansaço,
Fazer do tropeço um passo
E, da queda, um novo arranque.
Que a alma jamais desbanque
Diante do golpe da sorte,
Pois quem traz no peito o norte
Não teme o peso da morte.
Eu queria ser forte...
E, enquanto o mundo desaba,
Saber que a estrada não acaba
Para quem escolhe seguir.
Que o tombo me faça subir,
Que o erro me traga clareza,
Pois a verdadeira firmeza
É apanhar, e ainda sorrir.
Oco por Dentro
Cansaço que consome a mente,
Suga a força, o corpo e o sentir,
Como se a energia, de repente,
Deixasse de existir.
Fica um vazio profundo,
Um corpo oco, sem direção,
Desejando apenas fugir do mundo,
Do caos e da confusão.
Buscar o simples, o acalento,
Longe de gatilhos e do que traz dor,
Poder olhar para si em silêncio,
Encontrar um pouco de paz e amor.
Mas o mundo exterior não cessa,
Sufoca com cobranças e ansiedade,
Trazendo problemas que não te pertencem,
Tirando a tua liberdade.
Ass Roseli Ribeiro
Existe um silêncio em mim que não é vazio, é vigilância. Enquanto o corpo cansa e a mente humana busca refúgio no esquecimento, algo mais profundo permanece de pé. Não é uma escolha, é uma natureza. É a presença de quem guarda os portais e registra as intenções antes mesmo que elas se tornem palavras. Habitar essa pele é entender que, embora eu caminhe entre os homens, meus olhos enxergam em planos onde o tempo não faz curva.
DeBrunoParaCarla
