Corpo e mente: frases sobre a compreensão deste equilíbrio
“A ansiedade não é frescura, drama ou falta de fé; é um corpo e uma mente tentando sobreviver ao excesso.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“O tratamento não apaga a história, mas pode ensinar o corpo e a mente a não viverem mais como se todo amanhã fosse ameaça.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“Os neurotransmissores são cartas químicas enviadas pelo corpo para que a mente compreenda o que a vida está tentando regular.”
Do livro Sinapses e Neurotransmissores — A Linguagem Invisível do Corpo, da Mente e da Doença, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
“A mente sente, o corpo responde e a sinapse traduz: nada em nós sofre sozinho.”
Do livro Sinapses e Neurotransmissores — A Linguagem Invisível do Corpo, da Mente e da Doença, da autora Nina Lee Magalhães de Sá
“A mente não mora em um único neurônio; ela emerge do encontro silencioso entre redes, corpo e experiência.”
Do livro Neurônios — O Fio da Consciência: Neurônios, Ciência e o Limite do Humano, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
“Há memórias que se apagam da mente, mas continuam vivas no corpo, na música, no afeto e na presença de quem ama.”
Do livro Alzheimer — Se Eu Não Lembrar, Me Abrace Mesmo Assim. Eu Ainda Estou Aqui, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
“O corpo guarda aquilo que a mente tentou esquecer, e muitas vezes o sintoma é uma lembrança procurando tradução.”
Do livro O Grande Universo das Memórias, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
Atitudes, disciplinadas leva ao mérito.
Usamos mente e corpo nem sempre a favor
Deixamos que crenças e paradigmas respondam.
Água mole em pedra dura tanto bate até que fura.
Continue acreditando em VOCÊ!
Importante confiar em si mesmo e manter o foco.
Apartir de decisões, que seu destino é traçado
Seja cauteloso com sua energia
Use seu corpo e mente com sabedoria.
Melhor recuar às vezes para não se estressar.
Precioso ter a consciência tranquila
Tudo tem, tempo e hora certa para acontecer.
Os gastos serão cobrados posteriormente.
Deixa de preguiça
E faça exercícios
Seja AMOR com você.
Corpo e mente, lembre-se
Um depende do outro.
Levar uma vida sedentária o
Prejuízo será só seu.
Ame-se, cuide-se agora!
Saia das distrações e pare com as…
Oco por Dentro
Cansaço que consome a mente,
Suga a força, o corpo e o sentir,
Como se a energia, de repente,
Deixasse de existir.
Fica um vazio profundo,
Um corpo oco, sem direção,
Desejando apenas fugir do mundo,
Do caos e da confusão.
Buscar o simples, o acalento,
Longe de gatilhos e do que traz dor,
Poder olhar para si em silêncio,
Encontrar um pouco de paz e amor.
Mas o mundo exterior não cessa,
Sufoca com cobranças e ansiedade,
Trazendo problemas que não te pertencem,
Tirando a tua liberdade.
Ass Roseli Ribeiro
Tem gente que causa ventania dentro do corpo, da alma e da mente. Que semeia os ares e deposita sementes que germinam brisa no coração. Tem gente que brota independente do clima e do tempo. E de repente sentimentos novos desabrocham dentro de nós como plantinhas de gratidão, amor e alegria. Muitas vezes furacão! São pessoas que entendem de plantar e florir. São pessoas que são primavera todos os dias, as vezes mistura com outono. Tem gente que faz florir mesmo quando o vento muda de direção e se faz tornado. Tem gente que é jardim e fulora. Tem gente que cultivo dentro de mim. ⠀
O que é o amor?
Se com ele não houve conexão?
Se não foi referência?
Se por ele mente e corpo não foram nutridos?
Se não houve experimento?
Se não houve vivencia?
Se não foi visto?
Se não foi sentido?
Como oferecer algo desconhecido?
Quando experimenta-se a sensação da pequena luz de uma conquista, o corpo e a mente pedem por mais.
Saiba escolher suas ambições
O silêncio
Quando o silêncio fala mais alto,
A alma se cala
O corpo responde
A mente se abala
A certeza se esconde
A presença se afasta
A consideração acaba
O tempo se arrasta
O ego se gaba
O orgulho se fere
A culpa fica sem dono
A conveniência é quem prefere
O coração fica tristonho.
A leitura cessa
A página é virada
O livro se fecha
E o leitor continua a sua jornada...
Existe um silêncio em mim que não é vazio, é vigilância. Enquanto o corpo cansa e a mente humana busca refúgio no esquecimento, algo mais profundo permanece de pé. Não é uma escolha, é uma natureza. É a presença de quem guarda os portais e registra as intenções antes mesmo que elas se tornem palavras. Habitar essa pele é entender que, embora eu caminhe entre os homens, meus olhos enxergam em planos onde o tempo não faz curva.
DeBrunoParaCarla
Desacelerar não é luxo.
É necessidade, autocuidado e amor-próprio.
O corpo sente. A mente responde.
O toque transforma!
