Epígrafes de Processo de Envelhecimento

Pessoal, é importante lembrar que ninguém consegue fugir do envelhecimento. A vida é como uma gangorra que sobe e desce: hoje vocês são jovens, mas amanhã podem estar na fase de idosos.

"Não deixe o envelhecimento tornar o ambiente cinza. Torne-o mais colorido!"

A idade da mente


Envelhecer é a única maneira de ficar velho.
Sim, o envelhecimento é cronológico.
É um processo, olhe no espelho!
As alterações se manifestam no fisiológico.


O ficar velho é também estado de espírito.
Existem pessoas novas com mente adulta.
Me refiro a jovens com mente restrita
Com maturidade emocional oculta.


Dessa forma, a verdadeira idade está na mente,
E a maturidade emocional, nas experiências.
O aprendizado também não é passado:
É uma jornada contínua de vivências.


Enfim, a verdadeira idade é processo,
Onde todos os vivos passarão;
Seja logo ou num futuro expresso,
Num inverno, num outono ou no verão.


Raimundo Nonato Ferreira
Maio/2026

Envelhecimento, solidão, gastos com profissionais picaretas, ressentimento. Tudo isso se constitui no destino de muitas mulheres.

Receoso em relação ao envelhecimento? Não se preocupe, pois, quando esse momento chegar, você contará com as capacidades necessárias para enfrentá-lo serenamente. Portanto, tranquilize-se.

Entender a recompensa do tempo no envelhecimento é reconhecer os seguintes fatos: Lucidez e verdade, humildade amadurecida, sabedoria prática, reconciliação com o presente e profundidade espiritual.

Se a vaidade lembrasse da palavra envelhecimento, ela correria para os braços da sabedoria!

É radical e se contorce
A mudança não aceita
Envelhecimento precoce

Não deve ser novidade que o exercício físico dá mais energia, ajuda a retardar o envelhecimento e renova os músculos. EXERCITAR-SE previne a degeneração física. É como se prolongar-se a juventude. Faz bem para a pele, aumentando o fluxo sanguíneo nela, provendo-a de nutrientes e retirando as toxinas. Pessoas ativas são menos sujeitas a ter problemas cardíacos. Percebemos no próprio corpo o resultado da falta ou prática dos exercícios físicos.
Quero, porém, falar de outro tipo de exercício: o intelectual. Ele é tão necessário quanto o outro. Por quê? Simplesmente pelo fato do homem não ser só corpo. O escritor espanhol Baltasar Gracián, dizia que fazer um sábio no presente exige mais do que se exigiu para fazer sete no passado. O fato é que ninguém nasce perfeito, mas deve aperfeiçoar-se dia a dia, até se realizar por completo, repleto de dotes e de qualidades, será então reconhecido pelo requintado gosto, inteligência aguda, intenção madura. É aceito, e até desejado para privar dos seletos do “high society”.

"A visão mais triste do envelhecimento é sob o olhar da incapacidade funcional."

Envelhecimento: é uma provocação biológica... não uma pena capital!!!

O envelhecimento só acontece para aqueles que desejam ter suas velhas ideias reafirmadas.

O envelhecimento
Não é apenas o Outono
Ou o Inverno da vida
É a época da colheita
De voltar a ser criança

Podemos não ter como impedir o envelhecimento do nosso corpo, mas podemos o de nossa Alma.

Muito do envelhecimento é uma contribuição nossa.

O envelhecimento é uma dádiva. Nele reunimos o nosso presente, passado e futuro de tal modo que passamos a não nos importar com mais nenhum dos três, mas tão somente em sugar toda a misteriosa essência da vida.

"Uma infância cíclica, que se renova com o passar do tempo ou a ideia de que o envelhecimento e a fadiga não são frutos de um processo gradual, mas acontecem de repente, são conceitos de difícil defesa. Mas não deixa de ser interessante brincar com eles por uns momentos."

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo estresse é a causa do famoso “branco” em alguns alunos no momento de exames escolares. Saiba aqui o que é o estresse, como ele age, o que provoca no organismo e quais estratégias de enfrentamento devem ser utilizados para uma melhor qualidade de vida.

Envelhecimento

Está enganado quem pensa que o que nos envelhecesse é o fato de termos uma idade elevada. O que realmente nos envelhece é o sentimento de acharmos que somos limitados. Enquanto a minha mente se manter jovem, a idade será somente números em minha vida.

O envelhecimento do corpo é natural e inevitável. Contudo, o envelhecimento da alma necessita do consentimento de quem a possui.
Que sejamos sempre veementes, de alma esperançosa e sonhadora, feito eternas crianças!