Cuidado com Atitudes

Nada mais me assusta nas atitudes das pessoas, mas sua inconstância e falta de direção ainda me surpreende.

Às vezes por mais que não seja a nossa vontade, por mais que doa, temos que tomar algumas atitudes. Mas não pelo nosso bem, e sim pelo bem dos outros.

Desculpa se não fui bom o suficiente para você, desculpa de minha atitudes não te agradou, desculpa se o que eu te ofereci não foi bom o bastante.
O que eu sinto por você é e sempre será verdadeiro.

" Uma declaração de amor pode ser feita com palavras mas só as atitudes é quem podem mostrar se ela foi escrita de coração. "

Atitudes são ações conjugadas através das palavras, e as palavras são os verbos que só ganham vida através das atitudes.

Calo meus dedos e minha boca para certas atitudes! Viva o livre arbítrio que Deus deu a cada um de nós; que estejamos preparados pra colher tudo aquilo que plantamos!

Se rejeitas uma flor nascida no descampado que Deus te deu... e vais atrás das miragens do deserto do Saara se prepare para as tempestades de areia e para surpresa de saber que tudo não passou de ilusórias miragens.

Sentimentos também adoecem!

Suas atitudes definem quem verdadeiramente você é, e não suas palavras.

te dei as dicas e espero atitudes. Odeio remar sozinha.

Há quem se ache importante demais para perceber que perdeu a importância, com atitudes estupidas por se achar importante demais.

Não me faça pergunta,onde a resposta é você atraves das sua atitudes.Com o tempo a minha opnião vai se formando,se concretizando e eu transformarei em resposta todo o seu comportamento.Apenas, perceba e evite!"

Nossas vidas não podem ser medidas pelos nossos erros, e sim pelas nossas atitudes...

Gosto de atitudes
É um toma lá da cá
E nada se resolve
E ninguém mexe
No vespeiro

Vivemos em um mundo em que todos criticam as atitudes do proximo,então antes de criticar percebão as suas proprias atitudes,porque talvez elas sejam piores do que a dos outros!

Atitudes do outro em nós mesmos

Eu pesava 84 kg (já pesei 86) e estou com 76 kg sem dieta e apenas 90% “fazendo a coisa certa” e 10% fazendo a coisa errada.
Mas vou transcrever em que consiste minhas conquistas contra a balança para atingimento do peso normal, diga-se de passagem que eu já eliminei o nível obesidade grau 1 e estou no sobrepeso e daqui a pouco estarei com o peso normal, ou seja 64kg ou menos.
Várias coisas me fizeram tomar atitudes vou lista-las abaixo:

Efeito sanfona: Ganhei duas estrias horrorosas que mais parecem cicatrizes de cirurgias de recuperação em acidente de trânsito e isso me deixou completamente fora de mim, porque apesar das minhas inúmeras celulites (covinhas charmosas), milagrosamente não tinha estrias.
Fazer dietas restritivas, cortar doces e outras delícias radicalmente, não usar o “coma moderadamente” e poucos dias depois matar o desejo comendo o triplo do que renunciei.
Conscientização pela minha irmã que eu era determinada para todas as coisas. Conseguia e lutava por tudo que eu queria, salvo a determinação em emagrecer.
Ver um amigo recém-engordado e não reconhecê-lo de prontidão, gordo e irreconhecível, parar e pensar se ele era realmente ele, me fez refletir sobre a minha gordura, porque quando a gente engorda a gente se transforma e eu conheço vários casos de pessoas que fizeram cirurgia bariátrica e me falavam que as pessoas não as reconheciam e eu levei uns 3 minutos para ter certeza que ele era ele.
O mais determinante neste processo foi analisar o comportamento das pessoas magras e das pessoas gordas e eu me choquei vendo atitudes “horrendas” dos outros em mim mesma. Observei que gordo come sem parar, a sensação para quem observa é de que a comida vai acabar, gordo não desfruta uma caixa de chocolate belga com validade até 2014 aos poucos, ele acaba a caixa na mesma hora, gordo quer tudo para ontem, faz uma reserva no estômago de comida como se fosse passar fome por meses. Gordo só se contenta em parar de comer quando aquele bolo ou sorvete acabam e fica provando e comendo de 5 em 5 minutos até não ter mais nada. Os magros comem devagar, conversam na mesa, não estão preocupados com o prato, se deliciam mais com o bom papo do que com a refeição, preferem um delicioso chocolate fino a uma caixa de bombons garoto.
Incorporei atividade física, jogar tênis de mesa, caminhar, pedalar, deixar de ir na padaria e no supermercado de carro, fazer compras em pequenas quantidades para trazer as sacolas carregadas por mim.
Comer verduras ou legumes em todas as refeições e frutas no café da manhã e lanches. Comer tudo de 1, um pão com queijo, uma fatia de bolo, uma fatia de pizza, 1 copo de suco e me esforçar para não repetir (às vezes que repito e não consigo deixar de ser gulosa deixo de jantar). Caso eu coma uma fatia de pão naquele dia não como mais pão de jeito nenhum. Comer peixes, frutos do mar, carnes magras e pouco frango (tenho a impressão que todos os hormônio injetados nos frangos se transportam para o meu corpo).
Abolir rodízios de qualquer espécie.
Aprendendo a cozinhar: Cozinhar comidas saudáveis e transformá-las em gostosuras é impagável.
Tomar um copo d’água a cada 1 hora e ter muito saco de ir ao banheiro toda hora para fazer xixi.
Incorporar arroz integral, farinha de trigo integral, pão integral, trocar o queijo por creme de cottage ou ricota, trocar o suco por água, deixar de tomar toddynho (trocar as calorias líquidas por sólidas), comer doces apenas em aniversários, não comprar doces para ficar no armário. Como sou gulosa e quero sempre servir 4 dedos de bolo, pedir para a aniversariante me servir uma fatia fina e me contentar com ela. Fazer um prato com proteína, carboidrato, legumunosa, verduras, grãos e azeite. 1 carboidrato é suficiente se eu faço questão do purê, não como arroz.
Não se culpar por vez ou outra meter o pé na jaca e não sentir culpa em comer, o importante é não exagerar mesmo que suas escolhas não sejam tão saudáveis. Mas vale, uma fatia fina de bolo do que passar jejum e comer o dobro depois.
Descobri o quanto meu intestino funciona melhor quando eu como de 3 em 3 horas, o estômago fica trabalhando o tempo toda e não fica preguiçoso.


Espero que eu possa ter ajudado alguém e eu confesso que não estou em busca de perder peso e sim de eliminá-los para sempre.

As atitudes boas,firmes,louváveis e caridosas,fará que coisas boas se aproximem de nós.Ação e reação! Não vá querer plantar ódio,andar com quem não presta e tentar colher boas coisas ou sinceras amizades!

Nenhuma palavra precisa ser dita, o olhar e as atitudes revelam tudo.

Não tente me conquistar com palavras imundas,sujas ou copiadas dos outros. Me conquiste com atitudes,verdades e ações!

Se palavras fortes definissem o amor, atitudes simples não fariam tanta diferença.

A felicidade por muitos anos é o resultado da fidelidade
a Deus nas pequenas atitudes.

Não é por medo da medo que tomo atitudes, é sim por amor a vida!