Compaixão
O mundo precisa de nós! Precisa que sejamos responsáveis, bom senso e, acima de tudo, que tenhamos compaixão. Essa pandemia tem nos ajudado a entender que, realmente, ninguém anda sozinho neste mundo. Eu sou porque nós somos!
QUANDO CRITICAMOS ALGUÉM...
Por Fernando Vieira Filho¹
• O QUE PASSA EM NOSSO PENSAMENTO:
A crítica é fácil, é justificada, é apropriada, é verdadeira, é inteligente, é a expressão do bom-senso, é politicamente correta, é fluída, é suave e, finalmente, é construtiva.
• O QUE NÃO PASSA EM NOSSO PENSAMENTO:
Empatia, compaixão, caridade, checar se é verdade, perdão, gratidão, humildade e a Regra de Ouro (Fazer ao próximo o que gostaríamos que fizesse a nós).
• O QUE POSSIVELMENTE ACONTECE:
Pré-julgamento, maledicência, calúnia, ingratidão, egoísmo, orgulho, vaidade, inveja, desonestidade e politicagem.
Portanto, tenhamos em mente que a vida é um eco - tudo o que vai volta. E toda causa gera uma consequência, um resultado ou efeito.
Precisamos ter cuidado com o que sai de nossa boca ou com o que escrevemos.
Neste momento de exceção que estamos vivendo no mundo, com a pandemia do novo corona vírus, é de bom-senso seguirmos a recomendação do filósofo Sócrates (470–399 a.C.): Todo comentário, antes de ser pronunciado, deve passar por três crivos: o crivo da Verdade, o da Bondade e o da Utilidade. Pelo crivo da Verdade, podemos ter absoluta certeza do que vamos falar; pelo da Bondade podemos avaliar se o que for comentado irá beneficiar alguém; e pelo da Utilidade podemos saber se o que será dito terá utilidade, sob todos os aspectos.
¹ Fernando Vieira Filho – Psicoterapeuta Clínico, palestrante e escritor.
Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012.
E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books: PSICOFÁRMACOS - Uso e aplicações de forma simples e eficaz. PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo psicopatologias infantis. SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013. E-book.
Uma noite de pensamentos
Me deleito em minha cama em quanto ouço o som das almas em meu quarto,
gritando por ajuda em um amor não acabado
Ao som dessas vozes vou me entorpecendo em agonia.
Agonia, Agonia, uma bela vista
Vejo o sol desaparecendo, e a escuridão aparecendo infligindo no meu coração
as maldades que vem por dentro, temo não esquecer, esquecer, esquecer, pois quando esquecer,
corre o risco de ocorrer.
ocorrer ocorrer
Olho para os lados e não consigo esquecer, a tua face em meu ser
sinto que estou cada vez mais sozinho, mais sozinho, mais sozinho...
Chamo-te em meus pensamentos, e a maldade que vem de dentro, não me faz esquecer
esquecer esquecer
Me sinto sozinho como ao som de um piano que está tocando uma melodia triste,
tento levar minha vida ao som de uma melodia que no final acaba desaviar pelas
loucuras e amores da vida em que rodeiam o mundo.
loucura a loucura
Essas luzes me deixam mais violento, ao som do vento, vejo oque não é real
vejo o inexistente que acaba existente em minha mente. A loucura de um amor
que me traz pavor, alegria e paixão que no desvaira da emoção me compõe em chuva
trazendo assim uma grande solidão.
Oração à Deus
Ensina-me, ó Pai a me sentir digna do Seu Perdão e perdoar aqueles que não considero dignos de serem perdoados;
Ensina-me a amar aqueles que não merecem, pois os que merecem já recebem o meu amor;
Ensina-me a me distanciar dos maus e mesmo assim desejá-los o bem com o amor e verdade.
Ensina-me a orar por aqueles que me fizeram mal e que eu deseje a Sua Justiça e não a vingança;
Ensina-me a desejar ser e ter aquilo que te agrada, meu Pai;
Ensina-me a dar valor ao que tenho ainda que eu deseje muito mais;
Conceda-me a mansidão de coração em situações de conflito eque o bem querer e o querer o bem estejam acima dos meus julgamentos;
Me ensine a deixar de julgar o que não me cabe sequer opinar e
livra-me de ser ré de quem não está apto a me julgar;
Faça o meu coração misericordioso para que eu me compadeça daqueles que sofrem;
Ajuda-me a controlar a minha língua quando me surgir o desejo de dizer o que não devo;
Te peço, Meu Pai, que minha boca profira palavras que edificam
e que em minha mente reinem pensamentos positivos e ideias construtivas;
Que ouça tudo, mas que eu só escute e absorva o que agrada ao Senhor;
Mantenha, Senhor, a minha fé e perseverança em todas as circunstâncias, sejam elas de qualquer natureza;
Me conceda o perdão por não me arrepender de coisas que eu sei que deveria ter arrependimento, mas não consegui ter esse sentimento em meu coração;
Me permita ter a nobreza de conseguir me arrepender genuinamente do que não Te Agrada;
Me permita ser instrumento da Vossa Vontade acima da minha equando eu não tiver entendimento dos fatos, Te peço Sabedoria para lidar com as circunstâncias, pois a Bíblia diz que podemos pedir Sabedoria, "pois o Senhor nos dá deliberadamente". Assim seja, em Nome de Jesus!
Se animais pudessem, te pediriam pra ser vegano. Ja que eles não podem, peço eu. Dê ouvidos à compaixão. Considere o veganismo!
Nós todos temos apenas três vidas, aquela que vivemos, aquela que queríamos ter vivido e aquela "eterna" que está por vir.
Quando entender que o outro é você mesmo, em outro momento. Você muda o seu conceito de vida e passa a observar o outro com compaixão e respeito.
Perdoar...
Perdoar não nos torna melhores do que os outros, mas nos torna melhores para nós mesmos.
Quando perdoamos alguém que nos machucou, estamos perdoamos também a nós mesmos. Isso mesmo!
Pois erramos também, e como Jesus disse: "perdoe para que também sejam perdoados".
Dê a essa pessoa o seu perdão, e seu coração sentirá leveza. Você não precisa e nem é obrigado a continuar próximo à essa pessoa, mas seguir em frente sem essa mágoa vai lhe libertar e o libertar. Fazendo isto, essa pessoa pensará duas vezes antes de magoar alguém, pois ele também sentirá a transformação do perdão.
O perdão é a liberdade da alma.
Existem duas supremas responsabilidades, a dos seres humanos em confiar plena e completamente em Deus, e de Deus em conceder o seu cuidado e favor para com aqueles que em nada duvidam do seu favor.
Sabe quando você vê uma pessoa que te fez muito mal, você tanta sentir raiva, mas sua alma só sente pena dela!? Isso se chama compaixão!
O mundo só terá Paz quando um dia todos homens pensarem em libertar as suas próprias mentes, só existirá paz em países onde homens sentem dor, enquanto não existir dor, amor, compaixão nos corações, o mundo será sempre um lugar de guerra.
Julgamos tanto oque seria tão fácil de aceitar e entender, que torna-se impossível olhar para as profundezas do outro com compaixão.
Se você não consegue decifrar a si mesmo, jamais compreenderá o universo interior do próximo e consequentemente não estará apto para julgá-lo. Interiorize-se, conheça-se e então não julgarás a ninguém, pois diante de ti estará o maior de todos os réus, você mesmo, tão carente de misericórdia quanto os outros.
Quando o coração expande, mais coisas crescem: o amor, a tolerância, o “comprimento” dos braços.
Acolher é aumentar o tamanho do abraço.
o amor é para todos
entenda o amor
o poema a poesia pode ser reflexo do amor
o amor é uma coroa na cabeça
o amor nunca é em forma de desejo
o amor é um sonho FELIZ
o amor é o viver Presente
em si mesmo no agora.
amor é ação positiva da fé
amor é atitude generosa
amor é a sua compaixão
amor é ter conhecimento
amor sabe do PORQUE de ser
grato e para quem é a gratidão
"O Dom de ouvir".
Muito mais precioso que o dom da palavra, é o de saber ser ouvinte.
Ouvir o outro é estar aberto e livre de palavras já pré concebidas sobre cada assunto que nos surge.
O dom de ser ouvinte é estar com o coração puro, descontaminado de pré conceitos que carregamos dentro de nós.
Ser ouvinte é ser filtro, é ser empático, é acolher aquele momento de aflição de alguém, deixando de lado todos os comparativos que o nosso cérebro faz com as nossas próprias experiências.
Ser ouvinte é muito mais acolhedor do que expressar alguma opinião, pois qdo expressamos nossa opinião sobre algo que alguém nos procura pra falar, na verdade não estamos ouvindo, somente escutando, e já processando o que iremos dizer, que opinião iremos expressar, e sobra pouco tempo para ouvir.
Você já se sentiu mais leve, mais calmo, em paz quando alguém simplesmente te ouviu, quando você precisou esbravejar, chorar, gritar, e a pessoa estava realmente alí não apenas te escutando, você sabia que ela estava te ouvindo, mesmo sem ela emitir som algum, sem dizer nada, sem te julgar, opinar, te guiar, direcionar, ela simplesmente estava alí, de alma presente. Depois dessa conversa de uma pessoa só e um ouvinte, você não se sentiu mais leve e acolhido, não voltou ao seu centro e conseguiu se acalmar usando a razão para pensar e resolver o que estava te afligindo?
É, o dom de ouvir pode causar milagres na vida de quem só precisa dizer por alguns minutos.
O dom de ouvir não é pra todos, ouvir é ser filtro e para isso é necessário fazer o cérebro para de julgar, pois qdo ele está julgando, o ouvido só está escutando, e a boca fica desesperada pra colocar pra fora tudo o que ele está criando.
Ser ouvinte é pra poucos pois para praticar e desenvolver este dom é necessário nos livrarmos cada vez mais do nosso lado egóico de ter que ser reativo e prevalecer nossa opinião a todo momento, é colocar o cérebro a calar, e mostrar a ele que nem toda ação precisa de uma reação.
Então a grande importância de trabalhar o nosso dom de ouvir, de nos policiar, de nos treinar, para nos ensinar a colocar de lado por alguns minutos nossas ideias já pré concebidas que não nos permiti ouvir sem sermos reativos já emitindo a opinião que nosso cérebro processou, por apenas ter escutado e não parado para ouvir, assim nos tornando empatas e acolhedores, pessoas mais calmas que aprenderam que nem sempre é necessário reagir, e que na maioria das vezes uma reação de opiniões pode agravar aquele momento de angústia de quem só precisava de alguém que realmente o ouvisse e não apenas o escutasse.
Na maioria das vezes, só ouvir pode ser a cura de alguém.
Um silêncio bem ouvido vale mais que qualquer palavra!
"A simplicidade de apenas SER".
Existem pessoas que não precisam dizer nada, basta as observar;
Pessoas que iluminam onde quer que vão, não para serem notadas, mas pq suas Almas refletem o seu interior, pouco importa a idade que têm;
Existem pessoas que quando decidem falar, tocam nossos corações, sem precisar se esforçar;
São Almas singelas, sutis, que de tempos em tempos temos o privilégio de encontrar;
Risos fáceis, voz tranquila, paz e brilho no olhar;
Ah se todo mundo tivesse o merecimento de achar;
Queria eu sempre as encontrar, mas não é tão simples assim, a maioria se esconde onde nem sonhamos em buscar;
Almas que conseguiram se libertar, e estão fazendo sua jornada de volta, se uniram com suas crianças interiores, que pouco se recordam das injustiças que viveram e que foram capazes de proporcionar, aproveitaram suas oportunidades para resgatar;
Já transcenderam, mas ainda caminham entre nós, nos mostrando que é possível sim viver na simplicidade do SER, na inocência de só querer e fazer o bem;
São como tapas em nossas caras, mas um tapa doce, que nos mostra que também somos capazes de alcançar, de retomarmos nosso caminho de volta pra casa;
Ah se eu tivesse o merecimento de sempre as encontrar!
