Você sabe o que é ter inteligência emocional? Significa conseguir reconhecer, compreender e saber lidar com os seus sentimentos e das outras pessoas.
Confira algumas frases que explicam muito bem o que quer dizer ser uma pessoa emocionalmente inteligente!
1. Emoções certeiras e balanceadas
![aristoteles](https://cdn.pensador.com/img/imagens/ar/is/aristoteles_qualquer_um_pode_zangar_se_isso_e_facil.jpg?auto_optimize=low&width=655)
As pessoas com inteligência emocional conseguem identificar todas essas variáveis antes de soltar o berro com alguém. Essa avaliação é muito importante para evitar injustiças provocadas por momentos de incompreensão com os sentimentos do próximo.
2. Energias focadas para o bem
![gandhi aprendi através](https://cdn.pensador.com/img/imagens/ma/ha/mahatma_gandhi_aprendi_atraves_da_experiencia_amarga_a_suprema_licao.jpg?auto_optimize=low&width=655)
Toda a energia gasta em brigas pode ser revertida para algo mais produtivo, como a força de vontade de mudar, principalmente o mundo ao seu redor.
3. Um poder capaz de mudar totalmente a sua vida (para melhor)
![lao tse](https://cdn.pensador.com/img/imagens/la/ot/lao_tse_conhecer_os_outros_e_inteligencia_conhecer_se_a_si_proprio.jpg?auto_optimize=low&width=655)
4. Os primeiros passos rumo à inteligência emocional
![anthony](https://cdn.pensador.com/img/imagens/an/th/anthony_robbins_assuma_o_controle_das_suas_emocoes_mais_consistentes.jpg?auto_optimize=low&width=655)
Atingir a inteligência emocional plena não é uma tarefa fácil. Devemos manter sempre a humildade e a mente aberta para compreender as mais variadas condições humanas.
Mas, antes de tudo comece por você mesmo. Tente compreender as suas emoções mais latentes e "administrá-las" de acordo com as suas experiências diárias.
5. A verdadeira educação não se restringe ao cérebro
![educar a mente sem o coração](https://cdn.pensador.com/img/imagens/ar/is/aristoteles_educar_a_mente_sem_educar_o_coracao.jpg?auto_optimize=low&width=655)
6. As emoções existem para serem sentidas
![quando eu digo controlar emoções](https://cdn.pensador.com/img/imagens/qu/an/quando_eu_digo_controlar_emocoes_me_refiro_as_emocoes.jpg?auto_optimize=low&width=655)
Muita gente pensa que a inteligência emocional é como ter um pequeno interruptor no cérebro, que nos permite desligar ou ligar os nossos sentimentos sempre que quisermos, mas não é bem assim... As emoções fazem parte da natureza humana e devemos vivê-las!
7. Palavras são dispensáveis
![provérbio arabe compreende um olhar](https://cdn.pensador.com/img/imagens/pr/ov/proverbio_arabe_quem_nao_compreende_um_olhar_tampouco_1.jpg?auto_optimize=low&width=655)
8. Cabeça + Coração = Inteligência emocional
![david caruso é importante compreender](https://cdn.pensador.com/img/imagens/da/vi/david_caruso_e_importante_compreender_que_a_inteligencia.jpg?auto_optimize=low&width=655)
9. Compaixão é uma forte característica da Inteligência Emocional
![a verdadeira compaixão](https://cdn.pensador.com/img/imagens/da/ni/daniel_goleman_a_verdadeira_compaixao_nao_significa_apenas_0.jpg?auto_optimize=low&width=655)
10. Enxergar oportunidades nos obstáculos
![use a dor alan cohen](https://cdn.pensador.com/img/imagens/al/an/alan_cohen_use_a_dor_como_uma_pedra_em_seu_caminho.jpg?auto_optimize=low&width=655)
Ter inteligência emocional é importante para conseguir compreender os nossos problemas, reconhecer o que podemos fazer para melhorar e entender que a dor faz parte do nosso crescimento, e não apenas um obstáculo impossível de ser superado.
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