A empatia, em breves palavras, é a habilidade em compreender o outro para além do que se vê, e agir de acordo com isso. Esse sentimento tão importante é uma das principais bases do que estudiosos chamam de inteligência emocional. 

É a empatia que permite nos conectarmos com outras pessoas com melhor qualidade e, para provar a importância desse sentimento, selecionamos 30 frases que definem empatia e sua relevância para a vida. 

Mensagens de empatia para Facebook, Instagram, Whatsapp… 

Apesar das redes sociais servirem também para aproximar pessoas, muitas vezes elas causam a falsa sensação de relações que não existem, ou mesmo permite demonstrações de indiferença escondidas sob a tela do celular ou computador. 

As frases abaixo são para você que acredita na importância da empatia e quer espalhá-la por aí. 

frases de empatia

Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele.

Carl Rogers

Quando nosso coração está repleto de empatia, um forte desejo de eliminar o sofrimento alheio surge dentro de nós.

Matthew Quick 

A maior expressão de empatia é sermos compreensivos com alguém de quem não gostamos.

Mark W. Baker

É muito diferente se as pessoas se podem comportar para com as outras como espectadoras ou se participam sempre do seu sofrimento, da sua alegria ou da sua culpa: estas são as que verdadeiramente vivem.

Hugo Von Hofmannstha

O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar. Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano. Isso são só referenciais. Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento que provoca.

Arnaldo Jabor

frases de empatia

Para compreender as pessoas devo tentar escutar o que elas não estão dizendo, o que elas talvez nunca venham a dizer.

Sir John Enoch Powell

A verdadeira felicidade está na aquisição da empatia. Se você pode se sentir feliz por alguém, pode ser feliz consigo mesmo até nos momentos mais difíceis. O valor real não está no tradicionalismo barato, e sim, na ação altruísta de quem vive acreditando que o melhor do mundo é aquele que se preocupa com o próximo.

Matheus Horacio

A verdadeira compaixão não significa apenas sentir a dor de outra pessoa, mas ser motivado a eliminá-la.

Daniel Goleman

Tudo na vida é difícil, desde que a compreensão e a boa vontade não sejam utilizadas.

François Rabelais

Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.

Dalai Lama

frases de empatia

A empatia é uma das únicas capacidades que nos salva de generalizarmos nossas verdades pessoais em detrimento da realidade que é fornecida pelo outro.

Josie Conti

Reflexões e frases sobre empatia e seu valor para a inteligência emocional 

Primeiro você é capaz de compreender o estado emocional de outra pessoa (independente se gosta dela ou não!), depois é capaz de refletir sobre isso (o porquê dela agir assim) e, por último, é capaz de agir de forma empática para com essa compreensão. Isso é empatia! 

Parece simples, mas muita gente não se esforça e nem entende a importância da empatia para a inteligência emocional. Aqui vão algumas frases que falam sobre isso. 

frases de empatia

O amor é filho da compreensão; o amor é tanto mais veemente, quanto mais a compreensão é exata.

Leonardo da Vinci

A comunicação olhos nos olhos com verdade e empatia é a melhor ferramenta para criar sentimentos e moral. A melhor e mais verdadeira religião a seguir, sem coação psicológica no medo.

Armando Ribeiro 

Atribuo um enorme valor ao fato de poder me permitir compreender uma outra pessoa.

Carl Rogers

Cative-me pela compreensão e empatia, nada de autoritarismo e antipatia as minhas dificuldades e falhas. Jamais julgue pelo que diz sua consciência, pois a realidade e o contexto podem ser opostos as suas conclusões. Simples assim, compressão é alma da relação.

Paulo Dantas

Não seja indiferente às necessidades alheias. Use de empatia. Arrependimentos tardios não revogam casas desfeitas e nem pontes destroçadas que já não ligam dois pontos.

Ágacy Celestino Jr

empatia (s.f.)

não é sentir pelo outro, mas sentir com o outro. quando a gente lê o roteiro de outra vida. é ser ator em outro palco. é compreender. é não dizer "eu sei como você se sente". é quando a gente não diminui a dor do outro. é descer até ao fundo do poço e fazer companhia pra quem precisa. não é ser herói, é ser amigo. 

é saber abraçar a alma.

João Doederlein

Não basta saber ler que 'Eva viu a uva'. É preciso compreender qual a posição que Eva ocupa no seu contexto social, quem trabalha para produzir a uva e quem lucra com esse trabalho.

Paulo Freire

frases de empatia

Suponho que me entender não é uma questão de inteligência e sim de sentir, de entrar em contato... 
Ou toca, ou não toca.

Clarice Lispector

A compreensão de outrem somente progredirá com a partilha de alegrias e sofrimentos.

Albert Einstein

Uma das mais seguras demonstrações de amor é compartilhar pensamentos e sentimentos. Amar é querer compreender o que a pessoa amada pensa, o que pensa de si mesma e do mundo em que vivemos. Onde as palavras falham, é reconfortante saber que existem muitos outros meios vitais e eloquentes de nos comunicarmos.

Leo Buscaglia

Se você não consegue entender o meu silêncio de nada irá adiantar as palavras, pois é no silêncio das minhas palavras que estão todos os meus maiores sentimentos.

Oscar Wilde

A compaixão é um profundo desejo de ver os outros aliviados do sofrimento, o amor é a outra faceta, um forte desejo de ver os outros felizes.

Dalai Lama

Frases curtas de empatia 

Assim como para bom entendedor “meia palavra basta”, para uma pessoa empática, às vezes não é necessário nenhuma. Praticar a empatia faz bem para todos e é um dos exercícios capazes de construir uma sociedade mais unida e generosa! 

As frases de empatia abaixo podem ser compartilhadas a fim de reforçar essa corrente em prol de um mundo mais empático! 

frases de empatia

Quem não compreende um olhar, tampouco entenderá uma longa explicação. 

Provérbio Árabe 

Nenhuma alegria é comparável à de ver uma grande alma abrir-se para nós.

Goethe  

Eu não procuro saber as respostas, procuro compreender as perguntas.

Confúcio

Compreendemos mal o mundo e depois dizemos que ele nos decepciona.

Rabindranath Tagore

Compreender que há outros pontos de vista é o início da sabedoria.

Campbell

frases de empatia

Todas as almas nobres têm como ponto comum a compaixão.

Friedrich Schiller

Conte-me e eu esqueço. Mostre-me e eu apenas me lembro. Envolva-me e eu compreendo.

Confúcio

O egoísmo não peca tanto por ações como por não-compreensão.

Hugo Hofmannsthal

 Não somos responsáveis pelas emoções, mas sim do que fazemos com as emoções.

Jorge Bucay