Carta de uma Futura Mamae

Tudo que mais quero ...
É uma vida simples
sem muitas regras
Caminhar sem pressa
e descalça
Respirar meus instantes livre
feito um pássaro que voa sem destino
para onde quer e bem entende
mas com os olhos fitos em sonhos
e em novos horizontes .
Amar e ser amada ,pois somente o amor
nos engrandece e nos floresce diante aos becos
escuros desta vida !
Tudo que mais quero ...
É viver respirando paz
levar ao mundo alento
e com a alma desatada
sempre tocar no vento .
Ser feliz e mais nada !

Pensamento do dia 12/10/2016

Passei do tempo de demonstrar uma coisa, quando na verdade sinto e penso outra, não preciso esconder minha verdadeira personalidade, por medo de assumir minha verdadeira natureza. Isso na verdade só me torna frágil em tentar demonstrar qualidades e sentimentos que não possuo. Costumam chamar isso de hipocrisia. E está ai uma coisa que não sou.

SALVEM AS CRIANÇAS DO NOSSO PLANETA .
Em uma noite Fria
Você pode ajudar.
Acabar com o frio de uma Criança.
Em um dia de Fome.
Você pode acabar com a fome de uma Criança.
Em um dia de Estudo .
Você pode ajudar uma Criança a Ler .
Em um dia que falta Remédio .
Você pode ajudar uma Criança a não sentir Dor.
No dia que uma Criança não tiver animais .
No Planeta .
Você pode mostrar a ela onde se
encontra um Pássaro .
Uma Criança que sofre Violência e Maus Tratos .
Você pode ajudar .
Quando ela se encontra em seu Mundo desprotegido e vazio .
Uma Criança que passou ao seu lado você pode estender a Mão .
Quando ela somente quer lhe dizer um Olá .
Uma criança que não pode votar .
Você pode saber quais as necessidades dela no Mundo .
E Ajuda-la a fazer seus governantes a olhar para o que elas
Precisam para sobreviver .
Você pode Tudo por uma Criança
Você pode Deter as Guerras .
Você pode mudar o Ensino delas .
Você pode aquecê-las Todas as Noites .
Você pode acabar com a Fome não somente dela .
Mas de todas as Crianças no Mundo .
Não podemos mais permitir que crianças morram de Fome
Ou por causa de uma Vacina .
Não podemos mais permitir o descaso da Humanidade .
Com Aquelas que são inocentes .
Essas crianças estão crescendo em um Mundo com tanta Tecnologia .
E tão pouca Falta de Amor .
Se eu posso você também pode .
Então vamos Todos
Lutar por essas vozes inocentes que esperam Muito de cada
Um de Nós .
Antes de Salvar qualquer coisa no Mundo .
Vamos Salvar as Crianças do Nosso Planeta .
D.A
By

Autora : Gislene Pascutti

Mas que dor, quê dor é esta que esta em mim?
É uma tortura amor, viver sem ti!
O tempo vai lentamente levando-me os dias,
Infelizmente a saudade é assim, sempre tardia...
Mas quem diria que este dia fosse-me chegar,
O dia em que de tanta saudade eu morri, morri de tanto te amar...

Por; Igor Barros

Se você acredita que alguém está com você porque te acha uma pessoa bonita, você viverá no medo, pois sempre existirá alguém mais bonita do que você.

Se você acredita que alguém está com você porque te acha inteligente, você viverá no medo, pois sempre existirá alguém mais inteligente do que você.

Se você acredita alguém está com você porque te acha carinhosa, ou divertida, ou rica, ou até mesmo espiritualizada... Ainda assim você viverá no medo, pois em quaisquer dessas características sempre existirá alguém possivelmente melhor do que você.

Enquanto a nossa noção de auto-estima estiver baseada nesses princípios, nunca teremos paz.

Curamos as questões relacionadas à auto-estima quando aprendemos a nos amar "sem nos comparar" com os outros. Quando aprendemos a amar aquilo que manifestamos neste exato momento como a expressão única e maravilhosa do divino através de nós.

Ouça... Ninguém pode ser mais "você" do que você mesmo. Sua manifestação é um raio luminoso e único desse infinito oceano de luz do qual todos fazemos parte.

Se você for capaz de manter-se real e amar a si mesmo dessa maneira, talvez possa acreditar que alguém que queira estar com você apenas por aquilo que você é. Só assim você encontrará a paz.

Isso é amor e, repito, não pode existir até que você aprenda a existir e a amar a si mesmo.

Caçador Sombrio

Como podes privar os olhos dos santos da beleza de uma pomba tão bela?
Como podes se engrandecer em meio a caçadores pela conquista de um ser tão puro?
Aaah, que insanidade vinda de ti!
Se não cuida para que ela continue bela, deixe-a partir!
Mas não a mantenha presa a ti como um troféu, e não corte a única grandeza que a faz livre; suas asas.
Irá mata-la não vê? Deixe-a partir!
E que bem longe de ti, ela finalmente viva em paz.

você é como uma rosa
arrancada pelo caule
um perfurar das palmas contra o desejo
de sentir teu cheiro
sem perceber
esvaneceram suas cores
tragaram sua vida num ato egoista
arrancaram um sorriso através do seu cadaver
enquanto as petalas fossilizaram em um livro
você não representou mais do que algo momentâneo
toda expectativa de ser algo sólido
construi-se sobre estruturas abstratas
agora queremos esquecer
agora queremos dizer que nunca foi
ou teria sido
nada
desejar você

Triste milharal

Ao caminhar uma milha
Encontrei o meu amor
Dentro do milharal filha
Sofri decepção e furor

Contei um milheiro com pudor
Não acreditava no que via
Ao caminhar uma milha
Encontrei o meu amor

Ela era a minha vida
Bela como uma flor
Fruto de minha alegria
Na sua morte sofri a dor
Ao caminhar uma milha

Nova chance

Preciso de uma nova chance
Já não tenho mais como sonhar
Nada mais será como antes
Pode meu amor enfim, acreditar.

Para sempre eu vou te amar
Quero reatar esse romance
Preciso de uma nova chance
Já não tenho mais como sonhar

Liga-se nesse nosso lance
Desfruta de minha companhia
Impregne-me com o seu perfume
Odeio viver a noite vazia
Preciso de uma nova chance

Rara beleza

Mulher é criação de rara beleza
Aquele que conheceu somente uma
sabe muito mais de sua essência
Do que aqueles que tiveram várias.

De dentro dela saímos e lá entramos
E tudo o que há de mais belo nasceu com ela
De frágil emoção existe para ser amada
É sábia e virtuosa quando quer ser.

O seu dia é muito festejado
Pela sua grande importância para nós
É implacável ao dar mais encanto ao perdão
E memorável, após uma noite de relação.

Finge não querer algo desejoso
Conhece a intimidade como ninguém
Ao ter uma você não ficará mais ocioso
O amor acontece sempre, ainda bem.

Sofrendo Sozinho!

Minha vida é triste
Difícil de viver
Sofro com tudo e com todos
Procuro uma forma de sobreviver

Choro todos os dias
Escondido no meu quarto
Procuro um sentido pra minha vida
Observando sempre o que faço

Rindo todos me vêem
Brincando e gargalhando
“Feliz todos me vêem”

Por dentro me afogo e sofro
Choro sem parar
Por dentro eu morro

Ele passou inesperadamente, sem alardear nossos laços.
Foi uma simples amizade tão complexa.... não era um sentimento maior de que apenas amizade, essas que faz- nos cometer alguns erros.
Amizades sinceras da época é rara; é a mais branda alimentação dos fracos. Portanto é o reino dos grandes, dos fortes.
Ah ! Os fracos..... deixam ir, mas os grandes os fortes se põe no mais alto grau e sempre bem lá em cima e assim se assumem.
Amigos não venhas abrir- te , pois seu amigo deveras ter um amigo também.

Dizem que quem muito se ausenta uma hora deixa de fazer falta
Contigo isso não se aplica, eu tava sempre aparecendo e tu nunca ligou
Então resolvi me ausentar de vez, sumir. Resolvi não ir mais atrás de ti
Esquecer-te, porque te lembrar me dói
Mais saber que tu me esqueceste dói ainda mais!

Canção de amor
Nosso amor è como uma melodia
Composta com muito carinho
Você e eu em perfeita harmonia
Ambos trilhando um so caminho
Nossos beijos são como notas
Que ecoam suaves pelo dion
Todos podem ouvir e sentir
O encantamento desse som
Eu tento decifrar seu tom
Ouvindo enfim todos os sons
Procuro versos fico sem voz
Fico pensando na gente a sòs
Recordo partes de uma canção
Que traduz o que trago no coração
Você è a melodia que toca em mim
E como è bom me sentir assim...
Sem rima sem ritmo ou acorde
Mas nem quero que você se importe
Nem tente deduzir te peço
Essa canção sem fim nem começo
Mas que sempre acaba em amor
È como sentimento em flor
(By Fatima Queiroz)

Eu tinha uma companhia para multiplicar sorrisos, somar abraços, diminuir dores, elevar sonhos e dividir momentos. Mas nesses movimentos do ponteiro do relógio pela circunferência da vida, o vetor que nos unia foi se tornando maior. Ví você se distanciando do meu eixo x sem nem dizer fui, até mais ou até nunca mais.

Não sei mais suas coordenadas geográficas. Faz tempo que não é a mesma que a minha. Falta seu abraço para fechar o balanceamento químico da minha vida.

Tempo

Quando é que paraste e deste uma descansada ?
As tuas pernas não estão cansadas ?
Teu corpo é feito de quê ?
De onde vem o teu fôlego ?
Será que sabes a verdade sobre este mundo ?
Será que conheces plenamente a Deus ?
Será que também és imperfeito, por estares neste mundo ?

Tempo vem, tempo vai, tempo fica marcado no coração de quem vive um momento inesquecível, que fica guardado nas gavetas do tempo.
...
O que é o tempo ?
...
Alguém que me ajude, por que não me sinto capacitado para defini-lo...

O amor não é uma coisa fácil de se acontecer
Vem sem esperar, despertando algo novo em seu olhar
Dando uma alegria de um jeito que não da para explicar
No começo é tudo lindo, ver perfeição em tudo
Dar valor a cada detalhe e a cada sorriso
Mas nem todo amor tem final feliz
Assim como em uma história de filme.

- Emerson Mota, Andressa Silva

SONETO DO DESENCANTO

O soneto hoje é duma realidade
É lembrança de uma dor dorida
De um tempo outrora, é ferida
Que chora verso de infelicidade

E nesta solidão d'alma dividida
A esperança torna-se fatuidade
O desalento na vida banalidade
O amor, ah o amor! ...Fratricida!

No poetar acre com sonoridade
O cântico é sofrença tão sofrida
Que rasga em pranto, que brade

É uma desilusão tão desmedida
Que alarida em uivos a saudade
No reverso do verso, escondida!

Luciano Spagnol
Outubro de 2016
Cerrado goiano

Bom dia amigos queridos!!!

É esta a sensação, cada vez que voltamos pra casa depois de uma viagem.
Cada vez sentimos a bagagem mais leve, sem necessidade de se afogar em compras e bugigangas.
Mas o coração, esse sim, vem cheinho de novas amizades, relacionamentos mais fortalecidos e lembranças de fatos e afagos que se tornarão inesquecíveis.
As melhores recordações não estão na mala, mas na alma..

mel - ((*_*))

Esta é a receita:

De meia a uma xícara de chá de queijo cottage pobre em gordura e orgânico.

Uma colher de sopa de óleo de linhaça (virgem, puro, prensado a frio, não processado; vende-se em lojas de produtos naturais e na internet).

Liquidifique os dois ingredientes, acrescentando um pouco de água para poder processar.

Tome diariamente.

Além disso, é preciso ter cuidado com a alimentação:

DIETA RECOMENDADA PELA DRA. BUDWIG (SUGESTÃO)


Vegetais frescos e orgânicos: 4 a 6 xícaras.

Temperar a salada com óleo de linhaça e 1 a 2 colheres de semente de linhaça moída na hora.

Incluir se possível brócolis, couve e cogumelos maitake.

Frutas frescas: 3 a 4 de tamanho médio ao dia.

Peixe fresco (de preferência de água fria, como bacalhau e sardinha): 120 a 250 gramas.

Carne fresca: sem hormônios, sem antibióticos e pobre em gordura: 100 gramas duas a três vezes por semana.

Pão integral e cereais integrais: de 3 a 4 copos ou porções.

Líquidos

Água mineral sem gás, se possível purificada por osmose reversa e ozonização – 8 copos ao dia.

Suco de frutas frescas (os sucos cítricos devem ser tomados longe do óleo de linhaça com queijo cottage).

Desjejum

Suco de frutas

Cereais: semente de linhaça, grãos integrais, salada de frutas, a mistura de óleo de linhaça com queijo cottage, 1/3 a ½ xícara de leite pobre em gordura e mel, tudo no liquidificador.

Ovos: misture 2 ovos caipiras, sem hormônios artificiais, com 1 colher de chá de óleo de linhaça e 1 colher de sopa de queijo cottage.

Adicione tomate picado, cebola, pimentão, ervas e especiarias e lentamente cozinhe ou asse.

Almoço e jantar

Salada: qualquer mistura de vegetais e folhas verdes ou frutas.

Molho da salada: misture queijo cottage com óleo de linhaça e acrescente um dos ingredientes abaixo:

mostarda (1 colher de sopa de mel e ½ colher de mostarda dijon);

creme italiano: vinagre e ervas italianas (acrescente combinações de mostarda, alho, cebola em pó e anchova amassada);

picadinho de espinafre, abóbora, salsinha e limão

picadinho de chili, pimentão vermelho, tomate, cebola, ervas e especiarias;

mel, nozes esmagadas, sementes de linhaça ou gergelim moídas e uma pitada de canela, limão ou mostarda, se desejar.

Sopa

1. Dilua a mistura básica com leite de baixo teor de gordura e acrescente tomate, alho, cebola, abóbora e pimentão.

2. Prepare sua sopa preferida da maneira usual e acrescente o mix Budwig.

3. Faça uma sopa de tomate e cebola do modo usual e acrescente o mix Budwig.

Use vegetais levemente cozidos e depois cobertos com óleo de linhaça e especiarias.

Mel e óleo de linhaça ficam ótimos com batata-doce.

Batata assada é ótima com o mix Budwig ou somente com óleo ou cebola.

Sobremesa

A mistura básica mais uma xícara de pêssegos, cerejas, nozes, castanha-do-pará, noz-pecã, amêndoa, canela e mel.