Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Ansiedade pode atrapalhar.
Mas não se deixe enganar.
O único que vai ajudar,
É você a pensar.
Então não deixe-a te parar,
Faça tudo prosperar
E na vida ganhar.
Vivo um dia de cada vez.
Abraço com alegria o momento presente, a ansiedade com o amanhã deixou de fazer parte da minha vida há anos.
Os sonhos, projetos é claro que os tenho. Apenas aprendi que é vivendo e construindo o meu hoje que esse amanhã será possível.
Valorizo quem está ao meu lado nessa caminhada; sou grata por todos aqueles que passaram pela minha vida, permaneceram um tempo e depois partiram , mas saiba que em tudo houve muito aprendizado.
Histórias precisam ter um fim , o que fica incompleto não te fará feliz.
Deixe ir o que precisa ir e agradeça a Deus por ter tido a oportunidade de estar nem que seja por um tempo ao lado de pessoas que foram especiais para você.
Mensagem de Islene Souza
“Seu brilho
Jogue no lixo tudo que tire o seu brilho, as tristezas, os desprezos, a ansiedade o julgamento alheio... Não vai ser fácil, mas vai conseguir. A Vitória é sua, sempre foi e sempre será! Se você não cuidar de si mesma, quem o fará? E sinta as maravilhas mudanças acontecerem na sua vida. Quando você está no auge o seu brilho fica irradiante e você muito mais feliz.”
eu vos digo não estamos no século da depressão/ansiedade, estamos no século da carência, onde as pessoas são egoístas entre elas e no fim acabam em um mar de carência, e por conta de seu egoísmo e orgulho dão falsas justificativas.
Areje sua mente,
E fuja do Stress e da Ansiedade.
Viva leve,
Para que você não venha a desenvolver
Doenças Psicossomáticas.
Abrace o bom Humor,
E mande se puder,
Quem te feri a alma
E te magoa o coração
Se lascar.
Sorria.
Esse é o melhor remédio.
Só isso!
Essa ansiedade que sinto de querer ta perto,que me aperta o peito querendo te vc por perto,apertar firme nos meus braços e assim cura meu anseio
A ansiedade pelo amanhecer é tão grande que eu mal durmo, esperando. Ela me tira o sono e me faz ficar acordado quando deveria estar em repouso.
Ansiedade e Procrastinação:
Ansiedade:
A pessoa ansiosa sonha com projetos que deveriam ser feitos e organizados um a um, com calma e projetados a médio ou em longo prazo. Mas ela insiste em fazê-los todos juntos e imediatamente. Por esse motivo muitas das vezes dão errados.
Procrastinação:
Já a pessoa que procrastina faz totalmente o inverso. Ela deveria colocar em ordens seus sonhos e tentar realiza-los assim como seus afazeres, mas insiste em deixar tudo para depois.
Procrastinar é construir o hoje amanhã, ou depois de amanhã... Ansiedade é querer saltar logo pro futuro.
Imagina a combinação! [Risos]
ANSIEDADE - Quando o medo começa a dominar você
Por Fernando Vieira Filho (1)
A ansiedade é um sentimento de apreensão desagradável, vago, acompanhado de sensações físicas como vazio (ou frio) no estômago (ou na espinha), opressão no peito, palpitações, transpiração, dor de cabeça, ou falta de ar, dentre várias outras.
A ansiedade é um sinal de alerta, que adverte sobre perigos iminentes e capacita o indivíduo a tomar medidas para enfrentar ameaças. O medo é a resposta a uma ameaça conhecida, definida; ansiedade é uma resposta a uma ameaça desconhecida, vaga.
A ansiedade prepara o indivíduo para lidar com situações potencialmente danosas, como punições ou privações, ou qualquer ameaça a unidade ou integridade pessoal, tanto física como moral. Desta forma, a ansiedade prepara o organismo a tomar as medidas necessárias para impedir a concretização desses possíveis prejuízos, ou pelo menos diminuir suas consequências. Portanto a ansiedade é uma reação natural e necessária para a auto-preservação. Não é um estado normal, mas é uma reação normal, assim como a febre não é um estado normal, mas uma reação normal a uma infecção. As reações de ansiedade normais não precisam ser tratadas por serem naturais e autolimitadas. Os estados de ansiedade anormais, que constituem síndromes de ansiedade são patológicas e requerem tratamento específico. Os animais também experimentam ansiedade. Neles a ansiedade prepara para fuga ou para a luta, pois estes são os meios de se preservarem.
A ansiedade é normal para o bebê que se sente ameaçado se for separado de sua mãe, para a criança que se sente desprotegida e desamparada longe de seus pais, para o adolescente no primeiro encontro com sua pretendente, para o adulto quando contempla a velhice e a morte, e para qualquer pessoa que enfrente uma doença. A tensão oriunda do estado de ansiedade pode gerar comportamento agressivo sem com isso se tratar de uma ansiedade patológica. A ansiedade é um acompanhamento normal do crescimento, da mudança, de experiência de algo novo e nunca tentado, e do encontro da nossa própria identidade e do significado da vida. A ansiedade patológica, considerada um transtorno mental, por outro lado caracteriza-se pela excessiva intensidade e prolongada duração proporcionalmente à situação precipitante. Ao invés de contribuir com o enfrentamento do objeto de origem da ansiedade, atrapalha, dificulta ou impossibilita a adaptação. Veja abaixo alguns sintomas a serem considerados:
1. Dificuldade para relaxar ou a sensação de que está a ponto de estourar, está no limite do nervosismo.
2. Cansa-se com facilidade.
3. Dificuldade de concentração e frequentes esquecimentos
4. Irritabilidade
5. Tensão muscular
6. Dificuldade para adormecer ou sono insatisfatório
Por fim, um critério presente em todos os transtornos mentais é o prejuízo no funcionamento pessoal ou marcante sofrimento. Não podemos considerar os sintomas como suficientes para dar o diagnóstico caso o paciente não tenha seu desempenho pessoal, social e familiar afetados. E neste caso, o tratamento, pode ser psiquiátrico, associado a psicoterapia, homeopatia e Florais de Bach. Tudo feito com muito critério e profissionalismo.
(1) Fernando Vieira Filho - Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor. Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012. E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books: PSICOFÁRMACOS - Uso e aplicações de forma simples e eficaz. PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo psicopatologias infantis. SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013. E-book.
Contato: (34) 9 9972 4096
Conheça seus blogs e sites:
http://www.harmoniacomflorais.com
http://harmonize-se-com-florais-de-bach.blogspot.com.br/
http://curesuasmagoasesejafeliz.blogspot.com.br/
http://maldealzheimerhoje.blogspot.com.br/
http://obsessaoepsicopatologias.blogspot.com.br/
A ansiedade que você sente é fruto do descontentamento do que você vive, e da crença de que não é possível mudar.
VIVA O INCÓGNITO, QUE NÃO ESCONDE A ANSIEDADE NUM BEM QUERER, E QUE SE EXPLODA DE FELICIDADE NO ENTRANHAR TEU SER! sirpaultavares
Ansiedade se combate com aceitação a nossa limitação, não temos o controle de tudo; nem sempre o que queremos dar certo; coisas ruins acontecem, estamos sujeitos a tudo, mas tudo bem; que façamos cada coisa por vez.
Com perdão incondicional a si próprio, a todos e ao mundo.
Com gratidão por tudo que tem na vida.
Com satisfação por tudo que é, fez e conquistou até o momento.
Com confiança em Deus, pois há um propósito para viver e realizar.
Com ação, buscar saber e fazer acontecer.
Viva o agora sempre, é um presente, não importa mais o que aconteceu no ano anterior, ou o que vai acontecer no ano seguinte, sempre é hoje, estamos no passado e no futuro: seja o seu melhor hoje, e faça o seu melhor com paciência, paz, calma e amor interno; começa aí.
