Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Transforme...
Dúvidas em confiança
o medo em coragem
Ansiedade em paciência
perigo em segurança
Indecisão em determinação
E me deixe morar em seu coração;
A ansiedade não anuncia perigo.
Ela antecipa.
É o corpo em estado de alarme
sem ameaça visível,
o coração correndo
sem saber de quê.
O pensamento não descansa.
Ele vigia.
Projeta cenários,
prevê quedas,
ensaia perdas
que talvez nunca aconteçam.
A ansiedade mora no depois.
No “e se”,
no quase,
no que ainda não é
mas já pesa.
Há uma pressa constante,
mesmo quando nada acontece.
Um cansaço que não vem do esforço,
mas da espera tensa.
Respirar vira tarefa consciente.
Relaxar parece descuido.
A mente confunde controle
com sobrevivência.
Por fora, tudo segue normal.
Por dentro,
há um excesso de futuro
ocupando o presente.
A ansiedade não quer machucar.
Ela quer proteger
só não sabe quando parar.
E assim permanece:
alerta demais para descansar,
sensível demais para ignorar,
tentando manter tudo sob controle
num mundo
que nunca prometeu estabilidade.
A ansiedade tenta prever para não sofrer. Deus permite a incerteza para ensinar a confiar. Um tenta controlar.
O outro sustenta. Nem todo futuro precisa ser visto agora para ser cuidado desde já.
Vença a si mesmo, aniquile seus medos, derrote suas angustias, extermine sua ansiedade... sim você pode, você consegue. Conheça a si mesmo e você conhecerá a luz da tua alma...
- Flávia Abib
Quando a ansiedade bate.
O meu coração acelera.
Me sinto como uma gota de água no mar.
A mesma gota que cai dos meus olhos.
Tudo o que sinto
é intenso e urgente!
Será que a ansiedade
anda passeando insistentemente
pela minha mente,
ou será que sou
muito exigente?
A ansiedade antecipa dores que talvez nunca cheguem. Sofrer por cenários imaginários é carregar um fardo duplo: o peso do agora e o fantasma do amanhã. A verdadeira força está em ocupar-se com o presente, agindo com coragem frente ao que é real. Guarde sua energia para os desafios concretos. Viva o hoje com plenitude, pois o sofrimento desnecessário rouba a beleza do momento e enfraquece seu espírito para as verdadeiras batalhas.
Que o medo de ser Feliz não arranque de mim o prazer de viver .
Que a ansiedade pelo amanhã não me furte a alegria do hoje !
Ansiedade em Verso,
A cada esquina da mente, dançam sombras incessantes,
A ansiedade, sutil, tece seus fios de inquietação.
É um labirinto íntimo, sem jardim, sem findar,
Onde o pensamento se perde em constante aflição.
O coração bate descompassado, respiração ofegante,
Cada instante, um mar revolto, turbilhão interno.
Na ânsia de um não ter querer, sincero.
A vida, peça onde sou figurante,
Interpretando o papel da busca pelo eterno.
Há dias em que o sol não aquece, apenas brilha,
E as noites são abismos de silêncio e dor.
A alma cansada, curva-se, vacila,
Na esperança de um alívio, um gesto de amor.
Mas, na tormenta, encontro força oculta,
Nos versos que escrevo, busco compreensão.
Na luta contra a maré, a alma exulta,
Descobrindo na poesia, a chave da libertação.
Assim, navego nas águas do ser, profundo,
Entre medos e sonhos, perda e ganho.
Na jornada de viver, só neste mundo,
Tentando, dia após dia, encontrar meu tamanho.
A ansiedade antecipada é um fardo que duplica o sofrimento, privando-nos da paz que Deus nos concede. Devemos buscar a confiança na providência de Deus, enfrentando os desafios presentes com fé e sabedoria, e deixando o futuro em Suas mãos habilidosos
O Recomeço de Roseli
O calendário vira, o ano se apresenta,
E no peito, o compasso da ansiedade aumenta.
Não há mais tempo para o adiar,
Pois o que foi construído não pode recuar.
Onde a idade supôs o descanso e a conquista,
A vida exige força, uma nova entrevista.
O sonho da paz, da velhice em bonança,
Esbarrou no silêncio de uma tela que cansa.
Na frieza do brilho que se apagou num segundo,
Vi findar o serviço que dei para o mundo.
Sem queixas, com zelo, cumpri o dever,
Mas não tive o adeus que esperava ter.
Houve quem se esquivasse, num gesto arredio,
Como se o meu rosto trouxesse o vazio.
Mas houve o abraço, o acalento, a palavra,
A mão que sustenta a alma que lavra.
Um grito desperta: "Acorda, é o fim!"
O ontem partiu, não volta para mim.
Do zero levanto, no rastro do agora,
Validando a essência que o tempo não chora.
Provar-me de novo, com brio e valor,
Pois a vida segue, apesar da dor.
(Assinado: Roseli Ribeiro)
Dedico aos meus amigos (as)
"Noites em claro, batidas aceleradas.
Entre erros de ansiedade e o canto dos pássaros,
vejo o dia nascer.
Basta uma palavra para que o ciclo se finde.
Recomeçar exige a calma de quem não quer perder o chão já conquistado.
Sou agora uma folha em branco;
o passado deletado dá lugar à nova escrita.
Busco a estabilidade para ser porto seguro.
Quero estar pronta para cuidar,
transformando gratidão em gesto e amor em destino."
Atenciosamente Roseli Ribeiro
Ansiedade é como um furacão.
Bagunça pensamentos, derruba certezas e deixa o coração em alerta, mesmo quando o céu está calmo.
Ansiedade não é drama.
É carregar o mundo no peito,
pensar em tudo ao mesmo tempo
e não conseguir silenciar, nem por um segundo.
