Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Sobrevivi às minhas próprias tempestades. Venci a ansiedade, o pânico e a escuridão, e hoje caminho como uma mulher forte, corajosa e audaz — de sorriso leve, mas com a alma de quem protege crianças, animais e tudo aquilo que precisa de coragem para existir
Na esperança o caos reina ate que ansiedade seja um percentual absurdo da mente vazia...
A esperança é o fado da tristeza.
No final apenas olhares sejam o abismo...
Tantos problemas se tornam instante insanos pois nada tem importância...
A falta de perspectiva o horizonte é tão profundo.
Marcas das almas dilacerada por tantas pessoas e situações negativas que tudo está bem ate que tudo seja apenas um ponto na escuridão.
04:48 da manhã de 20 de setembro de 2024... Tive uma crise de ansiedade severa, após ter dois sonhos e acordar com dor no meu tórax...
Eu sonhei que estava passando por um terreno onde estava minha mãe, imóvel, olhando para o meu irmão Alcadones, ele estava fazendo alguma peripécia, e eu passei observando e ele veio ao meu encontro com uma foto, eu não lembro se a foto tinha eu e ele e outra pessoa ou era somente eu e ele, sei que indaguei do por que ela está parecendo que estava bem envelhecida e embaçada, era algo assim. Depois, ela se tornou como um pedaço de gesso, tanto que consegui quebrar a parte em que estava eu e ele, ela caiu das minhas mãos, e fez um barulho como de gesso quebrado.
Logo depois tive um outro sonho, onde eu estava abraçando minha amiga da adolescência, a Mayla! Eu estava muito feliz em estar perto dela e por ter dado um forte abraço nela, eu estava muito sorridente e plena.
Então, acordei com uma dor aguda em meu tórax e minhas mãos começaram a gelar, ficar amarelada e sem vida.
Senti meus órgãos parar tudo!
Eu não sentia meu pulso e nem o coração, eu me sentei, orei o PAI NOSSO por várias vezes e resolvi acordar meu esposo, por sentir que estava morrendo.
Meus lábios começaram a tremer muito, junto ao meu corpo e vesti logo um vestido vermelho que tenho e coloquei o soutien, para que se caso eu viesse á morrer, estaria pelo menos decente, porque até então, eu estava com um vestidinho de alça bem velho, que a minha cunhada me deu para vestir, enquanto chegasse os meus, após a cirurgia.
Ele não é muito apresentável! (Risos)
Eu levantei e fiquei em pé, estava trêmula demais!
Peguei álcool e cheirei bastante, por um tempo de uns 15 minutos cheirando o álcool, orando e mantendo a fé, comecei a sentir o corpo esquentar e senti que tive vida novamente.
Agora, estou aqui escrevendo, após ter ido ao banheiro.
Ontem, sonhei que era casada com um padre barbudo e barrigudo, a gente era muito feliz!! Sonho mais aleatório (risos)
O QUE DISTINGUE A ANSIEDADE DO MEDO, DO ESTRESSE E DA PREOCUPAÇÃO?
O que distingue a Ansiedade do Medo, do Estresse e da Preocupação é que:
a) Se você sente agitação ou inquietação ou perturbação no teu Organismo devido a uma certa situação, então é Ansiedade.
b) Se você sente batimentos no coração devido a uma certa situação, então é Medo.
c) Se você sente aperto no peito ou apreensão no coração ou tensão no teu Organismo devido a uma certa situação, então é Estresse.
d) Uma Preocupação ou ação de Pensar realizada por você pode causar Ansiedade ou Medo ou Estresse.
A retaguarda da vida é sempre supervisionada por uma força que a ansiedade do presente te impede de enxergar.
A ansiedade é um relógio que corre mais rápido do que a vida, um tic-tac frenético que anuncia desastres que só existem na arquitetura do medo. Tento desacertar esse mecanismo usando o peso das palavras, fazendo com que cada frase seja uma âncora no presente.
Se o cérebro fosse o estado de São Paulo e os carros fossem neurônios, a ansiedade seria o barulho perturbador das buzinas presas num engarrafamento sem fim.
"Se o cérebro fosse o estado de São Paulo e os carros fossem neurônios, a ansiedade seria o barulho perturbador das buzinas presas num engarrafamento sem fim."
A ansiedade nos prende à imaginação do sofrimento em infinitos amanhãs, rouba o presente e apaga a memória das milhares de lutas vencidas no passado.
SOBRE ESTA ANSIEDADE
Houve um tempo que eu era triste só e infeliz,
Houve um tempo
Que eu era solitário demais pra ser infeliz
Houve um tempo
Que eu era triste demais pra ser solitário.
Houve um tempo
Que eu não tinha mais tempo pra ser só
Hoje não tenho mais tempo pra ser eu...
Ansiedade
O meu coração calado
antecipa a chegada...
Sem poder se conter,
entra em desespero...
Uma saudade insana,
em busca de compreensão...
Condena o tempo,
que não percebe as suas ações...
Julga o Criador e as criaturas
por todos esses sentimentos...
O passado, o presente e tudo
o que pode vir pela frente...
Imensa indecisão
para uma só opção...
E tamanha é a aprovação
que expande a esperança...
A devoção grita no peito e a
certeza desse amor verdadeiro.
No recanto
O vento quente do sertão
varre a alma cansada,
E a ansiedade aperta
o peito como corda de viola.
O homem sente
o mundo pesado nos ombros,
E a esperança parece distante, escondida no céu de brasa.
Mas chega uma palavra doce, feita de calma e cheiro de terra molhada,
Um sussurro que floresce entre
o juazeiro e a laranjeira.
O coração se abre,
desata o nó que sufoca,
E a vida volta a dançar
na batida lenta do luar.
No recanto da paixão,
o olhar se encontra,
Mãos trêmulas se entrelaçam,
tão simples e certeiras.
O medo se dissolve
na música das palavras,
E o amor cresce no silêncio
que fala mais que tudo.
Ah, sertão que ensina
a alma a resistir,
Entre seca e chuva,
entre dor e sorriso.
Uma palavra bondosa
é a chuva na rocha,
E o coração do homem
volta a cantar seu próprio destino.
Já está preparado
Estou agitado
Vem, desacelera-me
Preciso focar
A ansiedade bate forte
Já não tenho mais controle
Preciso de ajuda
Meu coração está queimando
Quando você chega
Tenho medo de não estar preparado
Tenho medo do novo
Ouço você falar dentro do meu ser:
“Tudo vai estar bem”
Ficar tranquilo
No momento certo, te darei
Não tenha pressa de entrar no novo
Seu momento já está preparado
A ansiedade deslumbrada 2011 levou.
Aqui estamos nós, respirando e vivendo 2012, na capacidade máxima de sonhar e realizar cada momento o melhor e o mais simples de cada um de nós, transformando cada momento num milagre, num encanto, na magia do encontro de viver e ser feliz.
Que os erros do passado não me impeça
de viver o que presente me oferece.
E que essa ansiedade que me domina a
alma não me faça sofrer pelo futuro
sem ao menos conhecê lo.
