Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Respira
Não pense
Respira
Não surte
Respira
Estou tremendo
Respira
Tá tudo bem
Respira
Não chore
Respira
Seque as lágrimas
Respira
Respira não está respirando
Devagar concentre
Respira
Isso tá indo bem
Respira
Não pense
Os dias em que vamos para a terapia sem nada para dizer ao Psicólogo/ Analista paradoxalmente são as sessões mais significativa e o oposto também é fato.
Escolha agir EM PRECE, pois ela gera paz ao confiar na perfeição, enquanto a PRESSA, na sua ansiedade, cria a urgência para fazer algo.
Nas noites inquietas, onde o coração bate acelerado,
Há uma luz suave que te guia pelo caminho traçado.
No abraço da serenidade, o conforto é encontrado,
E a esperança renasce, como um sonho realizado.
Que a calma te envolva, como um abraço gentil,
E as preocupações se desvanecerão, como um sussurro ao vento.
Em breve, a tranquilidade reinará em teu mundo interior,
E a paz se espalhará, como um sorriso acolhedor e atento.
Eu disse para mim mesma.
- Calma, é só mais uma noite,
vai passar!
É só mais uma noite.
Talvez seja está a última crise de ansiedade.
Talvez logo se calem as mil vozes na minha cabeça.
Todas elas tem algo a dizer.
- É sua culpa!
- É, tem razão.
- Não é minha culpa.
- Não é sempre minha toda a culpa?
- Não sei!
- Mas enfim o que vem
depois?
- O que será do nosso amanhã?
Silencio aí dentro, por favor.
É só mais uma noite.
Eu disse.
É, é só mais uma noite.
De verdade gostaria que fosse a última.
Tudo isso dói,
Dói minha cabeça com toda essa falação.
Doem-me os olhos secos de sono e cansaço.
Dói meu coração em pedaços ainda mais pequenos que dá última vez.
Dói minha alma ao recordar de todas as vezes que isto aconteceu exatamente igual e eu não consegui evitar desmoronar.
Vou engolir a força toda essa dor e repetir baixinho até dormir.
- Calma é só mais uma noite
Vai passar.
Em um mundo onde
As flores caem,
E as rosas murcham...
Até o céu choras
E sabe o engraçado?
Não era o "mundo."
Nunca foi...
Sempre foi eu.
Era minha mente
Esse tempo todo
Hello, my name is
Anxiety!
Você desconhece o outro, você se desconhece e vê o sentimento morrendo e enquanto ele agoniza no peito ele nos dilacera a alma.
Traição é uma escolha covarde de quem desconhece o respeito e a empatia.
É algo capaz de matar até o mais sublime dos sentimentos, o amor!
Mas lembre-se, oh alma inquieta, você não está sozinho, Há força dentro de você, um poder a ser descoberto com carinho.
Respire fundo, acalme a tormenta, encontre a paz no agora, A ansiedade pode ser uma batalha, mas você é quem explora.
O tempo passa e a única coisa que permanece em nossas mentes é:
- Será que eu poderia ter aproveitado mais um pouco aquela determinada fase da minha vida?
Lembre-se, em vez de se preocupar onde queria estar, deveria passar aproveitar o atual momento e onde tudo no final se resume em " vá viver! "
Dê o seu melhor a cada dia, olhando sempre para o futuro, para o que quer ser e onde quer chegar, mas sem se esquecer do que você já é e do que já tem e, se olhar para o passado, faça-o com leveza, com a certeza de que fez as escolhas que tinha que fazer, com a liberdade de quem, sendo livre, tinha vontade de voar.
Para se conquistar uma região existem duas formas, a primeira exige um avanço rápido. A segunda requer um blefe, uma falsa tentativa e recuo seguido de um avanço rápido.
Não busque o dinheiro como objetivo, ele é consequência de uma boa operação, de uma boa estratégia e de uma boa mente.
A energia do dinheiro é repulsiva. Ele virá se não for perseguido. Por isso se prepare antes para a chegada dele. Estude, erre e aprenda!
